Phụ nữ bắt đầu lão hóa, cơ thể có ‘3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi’, nếu không xin chúc mừng bạn vẫn còn trẻ
Nếu cơ thể xuất hiện “3 chảy xệ, 2 to và 1 nặng mùi” dưới đây thì xin chia buồn với bạn, cơ thể bạn đang bắt đầu lão hóa. Hãy có những phương pháp chăm sóc cơ thể, tăng cường tập thể dục cũng như có chế độ dinh dưỡng phù hợp để duy trì cơ thể trẻ trung, mạnh khỏe.
3 chảy xệ
Da mặt mất độ co dãn
Dấu hiệu lão hóa của phụ nữ (Ảnh minh họa)
Nhờ vào collagen và elastin, da mặt sẽ căng mọng và có sức sống. Khi lão hóa da, quá trình sản sinh ra các chất này cũng giảm đi. Da sẽ bị mất tính đàn hồi, không còn vẻ căng bóng như lúc xưa, thay vào đó là chảy xệ.
Ngực chảy xệ
Cơ ngực ngày càng kém và chảy xệ khiến chị em mất tự tin, thật ra đây cũng là dấu hiệu của sự lão hóa, chị em nên chăm sóc thật tốt sức khỏe của mình. Nếu ngực vẫn săn chắc đồng nghĩa với việc chị em vẫn còn còn trẻ và bạn nên hạnh phúc với điều đó.
Vòng 3 chảy xệ
(Ảnh minh họa)
Khi còn trẻ, bạn sở hữu vòng 3 đầy đặn với các đường nét hoàn hảo, nhưng về già hàm lượng collagen bị suy giảm, cơ mông bị chảy xệ, nhão và béo. Điều này chứng tỏ rằng bạn đang bắt đầu lão hóa và chúng tôi khuyên bạn nên chăm sóc sức khỏe, tập thể dục thường xuyên kết hợp chế độ ăn hợp lý.
Video đang HOT
2 to
Răng trở nên lớn hơn
Khi phụ nữ lớn tuổi, có dấu hiệu lão hóa, do bị mất đi hàm lượng collagen, nướu co lại, chân răng sẽ lộ ra khiến răng trở nên to hơn.
Ngoài ra, các bác sĩ cũng chia sẻ thêm rằng thận không khỏe cũng có thể gây ra hiện tượng nướu răng bị co vào, hãy chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe.
Bụng to dần lên
(Ảnh minh họa)
Tình trạng bụng to ra là do tốc độ trao đổi chất trong cơ thể giảm xuống, không kịp thải chất độc, calo nạp vào cơ thể chuyển hóa thành mỡ, và xảy ra tình trạng bụng to ra. Do đó mọi người cần chăm sóc sức khỏe tốt hơn, tăng cường tập thể dục và có chế độ ăn uống khoa học.
1 nặng mùi
Hôi miệng
(Ảnh minh họa)
Phụ nữ khi về già sẽ bị khô miệng, đắng miệng và hơi thở có mùi hôi, đây không chỉ là bệnh về đường tiêu hóa mà còn là dấu hiệu của sự lão hóa. Nếu không có biểu hiện này thì xin chúc mừng, cho thấy rằng bạn vẫn còn trẻ.
Loại quả đang vào mùa và có khả năng chống lão hóa gấp đôi trà xanh, chị em muốn trẻ mãi không già thì tranh thủ uống mỗi ngày
Chị em sẽ bất ngờ về khả năng chống già đỉnh cao của loại quả hồng hào, ngọt lịm này.
Trà xanh là một trong những thần dược chống lão hóa đối với nhan sắc và làn da của phái đẹp. Công dụng dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống oxi hóa và tiêu mỡ giảm cân của trà xanh từ ngàn đời này đã được kiểm chứng. Nhưng có một loại quả có khả năng chống lão hóa gấp đôi trà xanh, loại quả đang vào mùa các chị em không nên bỏ qua nếu muốn trẻ mãi không già. Đó chính là quả lựu.
Lựu: Chứa thành phần chống lão hóa gấp đôi trà xanh
Trong quả lựu chứa nhiều ka-li, vitamin C và các chất chống oxy hóa, tannin, granatin, peletierin, izopeletierin... Đặc biệt quả lựu có chứa một chất siêu chống oxy hóa được gọi là axit ellagic, là một chất thậm chí còn mạnh hơn cả chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Các chất chống oxy hóa mạnh trong trái lựu hoạt động kích thích lượng glutathione phát triển, một chất chống oxy hóa trong cơ thể có khả năng bảo vệ các DNA trong tế bào khỏi các gốc tự do, chống lại tác động tiêu cực gây nên những vấn đề lão hóa.
Lựu: Chứa hàm lượng vitamin C cao, đỉnh cao dưỡng trắng trị thâm nám cho da
Một thành phần nổi bật trong quả lựu với khả năng dưỡng trắng đỉnh cao đó chính là vitamin C. Hàm lượng vitamin C được tìm thấy trong 100g lựu chiếm đến 7%. Vitamin C chính là "khắc tinh" của sắc tố melanin, làm mờ nhanh các đốm nâu, tàn nhang, nám các vùng da sạm da giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng đều màu.
Lựu: Dưỡng ẩm kịp thời cho da khô không bị bong tróc, kiềm dầu cho da dầu không bị nhờn dính
Cấu trúc phân tử nhỏ từ quả lựu giúp các chất dinh dưỡng ngấm vào da dễ dàng hơn. Hơn nữa, lựu cấp ẩm cho da và ngăn ngừa sự mất nước nhờ có chứa axit pucinic - một loại axit béo omega-5 cực kỳ quan trọng đối với làn da.
Lựu không chỉ tốt cho da khô mà còn có thể kiềm dầu cho da dầu, nhờ vậy da không bị bí bách, không tiết quá nhiều dầu nhờn gây bít tắc mụn nhọt trên da. Chính vì vậy mà lựu cũng là một trong những thành phần tự nhiên xuất hiện nhiều trong những sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa dành cho các chị em có tuổi.
Lựu: Thần dược dưỡng da, chống già của phụ nữ có tuổi
Quả lựu được coi là siêu trái cây dưỡng da. Ăn lựu hay uống nước lựu mỗi ngày làn da của bạn sẽ được bảo vệ khỏi nguy cơ chống lão hóa. Ngoài ra, nước ép lựu giúp tăng sinh collagen, dưỡng da sáng bật tông nên bên cạnh việc bôi các sản phẩm skincare, bạn dùng thức uống này mỗi ngày sẽ giúp da đẹp bất bại.
Một số sản phẩm skin care chiết xuất từ lựu dành cho làn da lão hóa của các chị em:
Nơi mua: Dbshop
Nơi mua: Skinhouse
Nơi mua: Jeju cosmetic
Dùng kem chống nắng và serum vitamin C là chưa đủ, còn phải thêm 2 bước này mỗi sáng mới giúp chống lão hóa hiệu quả Đây cũng là 2 bước skincare vô cùng quan trọng mà nhiều chị em dễ làm sai. Thời gian không chỉ ghi lại dấu ấn của cuộc đời mà nó còn được coi là kẻ thù của nhan sắc, đặc biệt là dấu vết in hằn trên làn da của người phụ nữ. Mặc dù lão hóa da là một quá trình hoàn...