Phòng Gym giá rẻ mở cửa 24/7 sắp có mặt tại Quận 6

QUANG VŨ14:43 30/03/2021

Mở cửa 24/7, chi phí tập luyện hợp lý và thanh toán linh hoạt theo tháng, không ràng buộc hợp đồng, The New Gym đã có mặt tại Quận 6 đáp ứng nhu cầu tập luyện đông đảo của người dân.

Quận 6 nằm về phía Tây Nam thành phố Hồ Chí Minh, có chợ đầu mối Bình Tây (Chợ Lớn) là một trong những trung tâm bán buôn lớn của cả nước. Quận 6 tập trung các hoạt động thương mại, dịch vụ với phần đông là người lao động, có đông người Hoa sinh sống và làm việc. Tuy nhiên, để tìm kiếm một địa điểm tập gym giá phù hợp, mở cửa 24/7 không phải chuyện dễ hoặc phải mất nhiều thời gian “đi đi về về” vào tận trung tâm thành phố.

Nhu cầu tập luyện nào cũng đáng được trân trọng và thói quen tập luyện là thứ cần được duy trì trong mọi thời điểm. The New Gym với điểm sáng “New” mang đến luồng gió mới cho thị trường fitness Việt Nam. Một mô hình phòng gym mới, một cách tiếp cận mới, một môi trường mới tạo nên một thói quen mới, được tạo ra với sứ mệnh mới “phổ cập gym cho mọi người”. Việc The New Gym tiếp tục có thêm chi nhánh mới tại 1068 Hậu Giang, phường 12, Quận 6, TP.HCM là minh chứng cho việc xoá bỏ mọi rào cản tập luyện.

Hệ thống phòng tập The New Gym mở cửa 24/7 ứng dụng công nghệ check-in check-out bằng vòng tay tự động.

“Chúng tôi trân trọng nỗ lực và mục đích tập luyện từ cô nội trợ, bác lao công, anh sinh viên, những người chưa tập gym bao giờ đến các vận động viên chuyên nghiệp. Dù bạn là ai, muốn thành công, bạn phải có một sức khỏe tốt. The New Gym được tạo nên để xóa bỏ rào cản tập luyện, hỗ trợ tuyệt đối cho nhu cầu tập luyện chính đáng của mỗi người”. – CEO The New Gym chia sẻ.

Hơn 200 thiết bị tập luyện phù hợp với mọi đối tượng từ bà nội trợ, dân văn phòng đến vận động viên chuyên nghiệp.

Bên cạnh các tiện ích cho Hội viên như trang bị máy điều hoà, quạt tản nhiệt, wifi, nước uống và giữ xe miễn phí, môi trường luyện tập tại The New Gym khá thân thiện và chuyên nghiệp, không có tình trạng chèo kéo dịch vụ, soi mói hay đánh giá giúp Hội viên có thể an tâm thoải mái tập luyện.

The New Gym là phòng gym phù hợp cho mọi đối tượng từ sinh viên, bà nội trợ đến vận động viên chuyên nghiệp.

Các dụng cụ tập luyện được sắp xếp ngăn nắp và vệ sinh lau dọn thường xuyên

Video đang HOT

Không gian tại The New Gym khá rộng rãi và sạch sẽ, diện tích mỗi phòng tập hơn 1.200m2 được trang trí màu sắc riêng cho từng khu vực được nghiên cứu tâm lý phù hợp với người tập, làm tăng cảm hứng và dễ dàng chinh phục các mốc tập luyện đề ra.

Nếu bạn là người còn bỡ ngỡ với Gym và muốn thử sức, nhiều phương pháp tập luyện thú vị khác đang chờ đón bạn. Với sự hỗ trợ và hướng dẫn đặc biệt từ đội ngữ huấn luyện viên, Hội viên hoàn toàn có thể tự tin bứt phá giới hạn bản thân và hoàn thành những mục tiêu dang dở.

The New Gym – Gym cho mọi người

Hotline: 1900 63 69 20 (12h00 – 21h00 hằng ngày).

Email: cskh@thenewgym.vn

Website: www.thenewgym.vnHệ thống The New Gym:

1. 431A Hoàng Văn Thụ, P. 4, Q. Tân Bình

2. 256 Điện Biên Phủ, P. 7, Q. 3

3. 332 Nguyễn Chí Thanh, P. 5, Q.10

4. 128 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận, Q. 7

5. 58D Ung Văn Khiêm, P. 25, Q. Bình Thạnh (Dự kiến khai trương tháng 5)

6. 1068 Hậu Giang, P. 12, Q. 6 (Dự kiến khai trương tháng 5)

Hiện tại The New Gym đang có 200 ưu đãi gói tập đặc biệt dành riêng khách hàng đăng ký tại chi nhánh The New Gym Hậu Giang từ 23/3/2021.

Gói 1 tháng: 279.000đ (miễn phí Hội viên 399.000đ)

Gói 6 tháng: 1.600.000đ (chỉ 233.000đ/tháng)

Gói 12 tháng: 2.800.000đ (chỉ 266.000đ/tháng)

Cô gái Cà Mau bị nghi ngờ giới tính chỉ vì tập thể hình, có cơ bắp

Bất chấp những bàn tán, kỳ thị hình thể, Nguyễn Thanh Vương (23 tuổi) vẫn trung thành với gym để rèn luyện sức khỏe.

Khác với nhiều cô gái, Nguyễn Thanh Vương (23 tuổi, Cà Mau) không thích vẻ đẹp mảnh mai, dịu dàng. Cô luôn mong muốn mình sở hữu cơ bắp chắc khỏe. Nhiều năm nay, cô chăm chỉ luyện tập gym, vừa vì đam mê, vừa vì mong muốn rèn luyện thể lực.

Khối cơ bắp hiện tại là quá trình khổ luyện gian nan và đấu tranh trước sự phản đối của gia đình.

"Năm 17 tuổi, mình được cô bạn thân rủ tới phòng gym luyện tập để giữ dáng. Lúc đó, mình không biết gì về thể hình nên nhìn và tập theo anh chàng cao to nhất phòng tập", Vương nhớ lại.

Cô gái 23 tuổi luyện tập thể hình để có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

"Tay không" đến với thể hình, thời gian đầu, cô vừa tự ti, lại không có người hướng dẫn nên rất e dè.

Tập được một thời gian, cô bỏ giữa chừng vì không có kết quả.

2 năm sau đó, Thanh Vương bắt đầu tìm hiểu sâu về gym và xem các bài hướng dẫn trên mạng để tập luyện bài bản hơn.

Cô chịu khó học hỏi những người có kinh nghiệm để nắm những kiến thức cơ bản, hạn chế chấn thương.

Cô gái duy trì tập 2 tiếng mỗi ngày. Ban đầu, mục đích của cô là tăng cân, tăng sức bền và hiểu rõ hơn về cơ thể.

Sau một năm tập luyện, Vương cho Zing biết cô đạt được mức cân mong muốn, body săn chắc, cô tiếp tục luyện tập để cải thiện vòng eo và mông.

Vương ưu tiên các bài tập cường độ cao, các động tác như squat, đẩy tạ.

"Thời gian đầu, mình nhờ huấn luyện viên hoặc bạn tập đỡ tạ để tránh chấn thương cổ tay, ngực, vai. Kinh nghiệm cho những người mới bắt đầu là không nên bắt chước những người đã tập lâu ngày hay thực hiện bài tập quá nặng so với khả năng".

Về chế độ ăn uống, Vương cố gắng nạp nhiều tinh bột, ăn 3-4 quả trứng/ngày.

Bên cạnh đó, cô chia ra nhiều bữa trong ngày, không ăn sau 21h để tránh tình trạng bị tích mỡ.

Khi đã tăng cân đến mức mong muốn, Vương bắt đầu giảm lượng tinh bột nhưng vẫn tăng cường nạp nhiều protein từ trứng, sữa, thịt ức gà, thịt bò, đậu nành. Cô uống nhiều nước, khoảng 2-3 lít mỗi ngày.

Nhờ tập luyện và ăn uống đúng cách, Thanh Vương đã thay đổi chỉ số 3 vòng của cơ thể, từ 80-65-90 sang 85-60-94, cân nặng từ 49 kg sang 52 kg, với chiều cao 1,60 m.

Thanh Vương được chú ý nhờ cơ bắp cuồn cuộn.

Sở hữu thân hình săn chắc, nhiều cơ bắp, Vương cho biết thường bị mọi người nhìn ngó mỗi khi ra phố, thậm chí thắc mắc về giới tính khi cô đăng ảnh trên mạng xã hội.

"Câu hỏi mình nhận được nhiều nhất là 'Bạn là con trai hay con gái?'. Thậm chí có người nói mình như đàn ông, dáng như vậy rất xấu, nhìn phát sợ. Ban đầu, mình rất buồn. Không cô gái nào muốn nhận những lời nhận xét ngoại hình như vậy. Nhưng lâu dần, mình học cách phớt lờ những ánh mắt soi mói, đánh giá của người khác. Mình không lo lắng vì thân hình nhiều cơ bắp sẽ khó có bạn trai hay không vừa mắt mọi người. Đây là đam mê, mình chọn nó và tự hào về cơ thể hiện tại", cô gái 23 tuổi bày bỏ.

Thanh Vương tâm sự cô là người có cá tính mạnh, thích cầu toàn. Sắp tới, Vương muốn tập luyện để trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.

Top 9 bài tập bodyweight hiệu quả tại nhà Để giải quyết tình trạng mất quá nhiều thời gian di chuyển đến phòng gym khi bạn là một người tương đối bận rộn, thì các bài tập bodyweight sẽ rất hữu ích với bạn khi luyện tập tại nhà. Những bài tập sau đây sẽ giúp bạn luyện tập nhóm cơ mà mình muốn từ đánh tan mỡ bụng, săn chắc vòng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền hơn thua với Doãn Hải My, bị nói "dựa hơi" chồng, đáp trả gắt?03:05

Bộ đôi LingOrm đọ sắc với Thùy Tiên tại sự kiện Dior, để lộ chi tiết 'đụng độ'02:47

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025

Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025

Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025

Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025

Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025

Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025

Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025

Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025

Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025

Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025

Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025

Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025

Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Cận cảnh căn bếp có giá 600 triệu đồng: Nhìn sơ qua là thấy toàn đồ bếp siêu xịn xò

Sáng tạo

00:58:39 11/03/2025

Mới đây, một khu bếp có trị giá khoảng 600 triệu được cư dân mạng quan tâm, nhiều người cho rằng, giá trị căn bếp chưa xứng với số tiền.

Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah & Erling Haaland

Sao thể thao

00:56:14 11/03/2025

Người hùng của MU, Bruno Fernandes ngồi cùng mâm với Mohamed Salah và Erling Haaland, sau khi ghi bàn thắng tuyệt đẹp từ cú đá phạt vào lưới Arsenal.

Bà mẹ nhờ ChatGPT hướng nghiệp cho con, ai ngờ tìm đúng ngành yêu thích, câu nói 28 chữ cuối cùng mới sốc

Netizen

00:55:41 11/03/2025

Chị Lý, một người mẹ ở Bắc Kinh, luôn lo lắng về tương lai của con trai mình - Tiểu Minh, một học sinh trung học đang đứng trước kỳ thi đại học căng thẳng.