phương pháp tập gym

Phòng Gym giá rẻ mở cửa 24/7 sắp có mặt tại Quận 6

Làm đẹp

14:43:18 30/03/2021
Mở cửa 24/7, chi phí tập luyện hợp lý và thanh toán linh hoạt theo tháng, không ràng buộc hợp đồng, The New Gym đã có mặt tại Quận 6 đáp ứng nhu cầu tập luyện đông đảo của người dân.

Đam mê ăn uống mà muốn dáng vẫn đẹp, chị em nên tập gym giảm cân đánh bay mỡ thừa

Làm đẹp

21:42:58 10/03/2021
Bỏ túi những bí quyết tập gym giảm cân đạt hiệu quả tối ưu dưới đây để có ngay body thon gọn.

Ninh Dương Lan Ngọc đốt 1.200 calo trong 25 phút.. sở hữu body nóng bỏng

Phong cách sao

20:09:19 02/03/2021
Để duy trì được body nóng bỏng, Ninh Dương Lan Ngọc đang áp dụng phương pháp tập luyện bằng công nghệ EMS có thể đốt cháy 1200 calo chỉ trong khoảng thời gian 25 phút.

Hotgirl "dậy thì" thành công vòng 3 căng tròn khiến dân tình khó tin

Làm đẹp

20:50:39 25/02/2021
Từng có thân hình gầy và mỏng người, cô nàng 9X lột xác thành công nhờ khổ luyện tập gym, sở hữu siêu vòng 3 căng tròn, thân hình quyến rũ vạn người mê.

Tập gym thế nào để không bị thô?

Làm đẹp

15:24:24 24/01/2021
Nỗi lo tập gym bị thô, to của phái nữ hoàn toàn có thể được loại bỏ nhờ những lưu ý nhỏ trước khi tới phòng tập.

Nên tập gym vào thời điểm nào trong ngày?

Làm đẹp

23:05:29 26/12/2020
Việc ép bản thân phải đi tập vào chính xác một thời gian đôi khi khiến chúng ta bỏ lỡ những lợi ích nhất định.

Cận cảnh eo không "cuồn cuộn mỡ" của Trâm Anh sau khi hút bụng, tập tành

Người đẹp

23:24:23 18/12/2020
Hot girl Trâm Anh chăm chỉ tập thể thao kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh để đẹp bền.

"Hot girl 2 triệu người mê" trông gầy phát hoảng sau khi được khen body hoàn hảo

Người đẹp

06:39:07 23/11/2020
Có một số nhận xét cho rằng Linh Ka hiện tại đang quá gầy, tăng cân sẽ thăng hạng nhan sắc.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn

Làm đẹp

21:46:37 15/11/2020
Từ một người có thân hình quá khổ, các cô gái này đã nỗ lực giảm cân để xây dựng hình thể chuẩn đẹp.

Chân dài "vô danh" xứ Hàn cao 1m80 xây dáng chuẩn không cần chỉnh nhờ kéo giãn người

Người đẹp

14:32:37 14/11/2020
Cô gái có biệt danh là Minsu bỗng nhiên được biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp cùng đôi chân dài nuột nà.

"Nữ thần tắm suối" da trắng như lụa, body phồn thực khiến người ngắm thẫn thờ

Người đẹp

07:01:28 02/11/2020
Hình ảnh tắm suối của cô khiến người nhìn thẫn thờ như đang ngắm vẻ đẹp tiên cảnh.

Đón tuổi 40, Kim Kardashian chia sẻ ảnh áo tắm bốc lửa

Phong cách sao

10:38:13 28/10/2020
Kim Kardashian vừa chia sẻ loạt ảnh diện áo tắm gợi cảm trong kỳ nghỉ mừng sinh nhật lần thứ 40.

RM (BTS) có cơ bắp ngày càng săn chắc

Phong cách sao

21:59:33 08/09/2020
Trưởng nhóm BTS đã chăm chỉ đến phòng tập gym để sở hữu thân hình vạm vỡ hơn trước.

"Siêu phẩm tạp chí đàn ông Hàn" từng đến Việt Nam làm gì để khiến ai gặp cũng mê mệt?

Người đẹp

23:42:39 01/09/2020
Kim Woo Hyun luôn được xem là một trong những người mẫu biểu tượng của tạp chí Maxim Hàn Quốc.

8 việc không nên làm khi tập gym để tăng hiệu quả tập luyện

Làm đẹp

11:15:14 13/08/2020
Tập đúng kỹ thuật, luyện tập chăm chỉ nhưng vẫn không đạt được kết quả như mong muốn là vấn đề đang gặp phải ở rất nhiều người. Hãy thử kiểm tra xem liệu mình có mắc phải những điề...

Nữ ca sĩ đầu tiên của Vbiz xinh đẹp đến khó tin sau khi giảm 50kg

Phong cách sao

23:27:15 04/08/2020
Phương Anh Idol không còn là gương mặt xa lạ với người hâm mộ, không chỉ có giọng hát nội lực, duyên sân khấu mà khán giả còn ấn tượng với cô bởi thân hình ngoại cỡ.

Bữa sáng trước khi tập của Miu Lê chủ yếu là lòng trắng trứng: biết về công dụng của nó bạn sẽ hiểu vì sao

Phong cách sao

22:33:55 24/07/2020
Trứng luộc là một trong những món quen thuộc của hội tập gym, nhưng Miu Lê lại chỉ ăn lòng trắng và bỏ lòng đỏ. Có điều gì hấp dẫn ở lòng trắng trứng mà Miu Lê lại nghiện đến vậy n...

Netizen Nhật bình chọn top 10 phương pháp giảm cân: Nhịn ăn chỉ xếp hạng 6, bạn đang thực hiện phương pháp giảm cân hạng 1 mỗi ngày!

Làm đẹp

11:49:50 08/06/2020
Cách giảm cân được nhiều người Nhật lựa chọn nhất chắc chắn sẽ làm bạn bất ngờ, bởi đó là hoạt động mà bạn vẫn làm hằng ngày.

Cứ ăn bún, phở xong là Mẫn Tiên lại tập ngay động tác quen thuộc trong Chloe Ting Challenge, bảo sao mà body trông nuột nà hơn hẳn

Làm đẹp

14:03:58 03/06/2020
Dạo này Mẫn Tiên rất chăm đi tập nên người ngợm trông ngày càng gọn gàng, vòng nào ra vòng nấy rõ rệt.

‘Gái một con’ Triệu Lệ Dĩnh gây sốc cực mạnh với màn khoe cơ bắp cuồn cuộn khó tin

Phong cách sao

14:50:46 29/05/2020
Nếu so sánh vóc dáng hiện tại và quá khứ của Triệu Lệ Dĩnh có thể thấy cô nàng đã có bước lột xác đáng kinh ngạc.

Bạn gái Ronaldo vòng 1 tròn đầy, đường cong nảy nở khi tập gym

Phong cách sao

16:01:15 13/05/2020
Dù chỉ tạo dáng sương sương trong phòng gym, những bức ảnh selfie của Georgina Rodriguez cũng thu hút triệu lượt thả tim bởi cô là hot mom nổi tiếng mạng xã hội.

Erik gây chú ý với body chắc như đá tảng

Phong cách sao

07:11:47 02/05/2020
Một lần nữa, Erik lại khiến người hâm mộ xôn xao về hình thể cơ bắp. Mới đây, Erik có đăng tải hình ảnh nhá hàng cho sản phẩm âm nhạc sắp ra mắt có tên Em không sai, chúng ta sai.

Dàn người đẹp đua nhau chụp ảnh gợi cảm khi ở nhà

Người đẹp

17:21:57 18/04/2020
 Ở nhà chống dịch Covid-19, dàn người đẹp đình đám liên tục tung ảnh nóng bỏng trên trang Instagram cá nhân.

Quỳnh Anh Shyn đang mê mệt phương pháp tập gym mới toanh, giúp đốt cháy 1.200 calories trong 25 phút

Phong cách sao

13:54:23 26/10/2019
Để tiết kiệm thời gian mà vẫn đốt cháy được nhiều nguồn năng lượng dư thừa trong cơ thể, Quỳnh Anh Shyn gần đây đã thử nghiệm một phương pháp tập dùng hệ thống xung điện rất hay ho...

Sai lầm dễ mắc khi tập gym

Làm đẹp

06:34:38 02/01/2016
Các bạn gái thường cho rằng tập tạ sẽ khiến mình phát triển cơ bắp giống nam giới nhưng thực tế để có cơ bắp giống nam thì cơ thể nữ phải tập rất nhiều và nặng.

Tập gym đúng cách, thân hình săn chắc

Làm đẹp

06:24:39 27/12/2015
Suy nghĩ càng tập nặng, cơ càng to, không cần huấn luyện viên hướng dẫn hay bỏ qua các bài tập tim mạnh là những lôi bạn thường mắc phải khi tập gym.
Xem nhiều
Mới nhất
Kim Ngân trở về quét dọn chùa, vừa hát và múa như diễn sân khấu54:57Clip cận cảnh quá trình xăm môi cho bé gái 5 tuổi đang gây bức xúc: Bé có lấy tay ngăn lại nhưng bị quát 'ngồi im đó'01:00Xuân Trường uống rượu ở nhà gái00:41Huy Trần lần đầu đích thân công khai thừa nhận "crush" Ngô Thanh Vân?00:49Học sinh lên bảng vẽ lại sau khi cô giáo chiếu bản đồ "đường lưỡi bò"00:38Thương Tín lên tiếng về chuyện được đại gia tặng ô tô, ngưng nhận hỗ trợ10:07'Sơn hà lệnh' và cái kết toàn 'những cú lừa', có một cảnh quay cực kỳ đắt giá đã bị cắt bỏ!01:01Ca sĩ Kim Ngân được danh hài Thuý Nga dẫn đi mua đàn tập hát53:15Con nuôi thứ 8 của NTK Đỗ Mạnh Cường lần đầu đi sự kiện, nói năng lưu loát khiến nữ MC kỳ cựu Vbiz nhận làm học trò đào tạo01:31Nhân chứng vụ án mạng ở Cai Lậy: 'Tôi không nghĩ là đâm nhầm'01:39Cứ cuối tuần Trường Giang lại “xả vai” để chăm con cực yêu, hoá ra đây là lý do Nhã Phương bị ái nữ cho ra rìa!00:15Giả Tịnh Văn - Triệu Mẫn kinh điển nhất và quá khứ đau thương mất mát05:43Lộ cảnh nóng 19+ của Hoạn Thư trong phim Kiều, netizen ném đá: "Thô bỉ, rẻ tiền"01:24Cbiz thêm 1 cặp đôi cực hot: "Mẹ đơn thân" Vương Tử Văn tuyên bố hẹn hò với nam thần TV show, cảnh hôn của 2 người gây bão02:07Bị chê thậm tệ, "thảm họa" Kiều có doanh thu ra sao so với Cậu Vàng?02:27Mã Thiên Vũ bạn tốt trong truyền thuyết: Giúp Trịnh Sảng hòa giải với Trương Hằng03:10Nhập Gia Tùy Tục: Đàn ông yêu người đẹp nhưng cưới người đảm đang?46:40Đồng nghiệp rủ nhau 'khám bụng' Trang Trần giữa sự kiện00:33Dân Anh tiếc thương Hoàng thân Philip00:57Ôn Bích Hà khoe đường cong tuổi 5400:42