phòng tập gym

Lợi ích của chạy bộ và mẹo khiến bạn chạy tốt hơn

Sức khỏe

20:22:52 13/10/2020
Chạy bộ là việc làm dễ dàng bắt gặp vào mỗi buổi sáng sớm hay chiều tối ở công viên.

Bí quyết giữ nhan sắc của “Tiểu long nữ” Lý Nhược Đồng ở tuổi U60

Phong cách sao

21:04:15 12/10/2020
Sau 25 năm đảm nhận vai Tiểu Long Nữ trong phim Thần Điêu Đại Hiệp, giờ đây Lý Nhược Đồng (54 tuổi) vẫn giữ gìn nhan sắc tươi trẻ, xinh đẹp đến nao lòng, bất chấp thời gian và tuổi...

Đánh tan mỡ thừa ở đùi, lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ với 1 chai nước

Làm đẹp

11:08:57 11/10/2020
Các chuyên gia đến từ University of Texas Medical Branch-Galveston (Hoa Kỳ) cho rằng, so với việc đến phòng tập gym mỗi tuần 1 lần thì dành 15 phút tập luyện tại nhà mỗi ngày sẽ ma...

Diện legging ôm "mặc như không" lộ liễu, nhiều cô gái bị chê đẹp mà vô duyên

Thời trang

07:48:03 09/10/2020
Legging là loại quần được các cô gái xứ Hàn ưa mặc dù chúng rất dễ gây ra sự cố kém duyên.

Nét đẹp gợi cảm thuở thiếu nữ của "thần ái tình Đài Loan" khiến nam giới khó rời mắt

Phong cách sao

07:23:24 08/10/2020
Từ Nhược Tuyên từng là một trong số những người đẹp được mệnh danh là tình trong mộng của nam giới Đài Loan.

Chuyện của nam thần phòng Gym "sập bẫy" quý bà: Những bữa "liên hoan thâu đêm" nhục nhã, giằng xé lương tâm nhưng "trót sa chân nên đành nhắm mắt"

Netizen

09:50:10 01/10/2020
Cô ấy hơn 50 nhưng vẫn đẹp lắm và sành sỏi đủ ngón ăn chơi. Hôm đó em có việc nên về sớm. Tối về nhà, điện thoại của em báo tin nhắn ngân hàng được cộng thêm 50 triệu, L. kể.

Hotgirl Hà Thành khiến cả sân golf “dán mắt” vì body nuột nà

Người đẹp

08:16:53 01/10/2020
Diện những set đồ thể thao khỏe khoắn và khá kín đáo, hotgirl Phương Bora vẫn khoe khéo vóc dáng đáng mơ ước trên sân golf.

Đệ nhất hot girl Lào khoe mặt mộc, dân tình ngắm mãi không chán

Người đẹp

20:37:35 28/09/2020
Phoiphailin Sivilay - người đẹp được mệnh danh là Đệ nhất hot girl Lào đã khoe nhan sắc mặt mộc đỉnh cao sau 4 năm nổi tiếng.

Bài tập giảm cân, giữ dáng dành riêng cho ‘mẹ bỉm sữa’: Không cần đến phòng tập, vẫn trông được con

Làm đẹp

06:31:13 28/09/2020
Kiên trì tập luyện 7 động tác dưới đây ngay tại nhà, mẹ bỉm sữa sẽ giảm cân nặng đáng kể. Điểm hay của phương pháp tập luyện này là bạn không cần đến phòng gym và vẫn trông được co...

Phát hiện "siêu ba vòng" mới nổi xứ Hàn, mặt xinh dáng đẹp, du học thạc sĩ ở Pháp

Người đẹp

22:08:45 24/09/2020
Jsol không chỉ xinh đẹp, nổi bật với vóc dáng ấn tượng mà còn khiến nhiều người trầm trồ khi du học tại Pháp.

3 sai lầm khi tập thể dục của phụ nữ có thể làm tổn thương tử cung, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Sức khỏe

08:58:24 22/09/2020
Tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...

Không cho dắt mèo vào tập gym cùng, cô gái ngang ngược cởi hết đồ đạc đi tới đi lui trong phòng tập khiến ai cũng ngỡ ngàng

Netizen

19:38:53 16/09/2020
Xông vào phòng tập gym với tình trạng không mảnh vải che thân, những người chứng kiến phải há hốc mồm kinh ngạc và họ còn sốc nặng hơn khi biết được nguyên nhân thực sự đằng sau.

Bạn có đang tập gym theo kiểu này không? nếu có thì đừng hỏi tại sao mụn mọc tung tóe, da ngày càng xuống cấp

Làm đẹp

19:40:18 12/09/2020
Nếu bạn mắc phải những sai lầm khi tập gym này thì hãy nhanh chóng bỏ ngay nếu không muốn làn da của mình ngày càng xuống cấp và xấu xí vì đầy mụn nhé.

RM (BTS) có cơ bắp ngày càng săn chắc

Phong cách sao

21:59:33 08/09/2020
Trưởng nhóm BTS đã chăm chỉ đến phòng tập gym để sở hữu thân hình vạm vỡ hơn trước.

Hoa hậu Giáng My: U50 vẫn giữ được nét đẹp không tuổi

Phong cách sao

12:02:42 08/09/2020
Chạm ngưỡng 50, Hoa hậu Đền Hùng vẫn giữ được nét đẹp không tuổi và vóc dáng chuẩn không cần chỉnh.

2 người đẹp Hàn sở hữu dáng "cột đình" vẫn được yêu vì cặp đùi đá tảng như CR7

Người đẹp

14:05:09 07/09/2020
2 cô gái này sở hữu vẻ đẹp khỏe khoăn, săn chắc dù bị so sánh với nam giới nhưng vẫn không mất đi sự nữ tính.

Tập 1 động tác này đúng 100 lần/ngày, cơ bụng tự khắc thon gọn phẳng lì

Làm đẹp

10:35:44 03/09/2020
Nếu không có thời gian đi tập tại các phòng tập, các nàng có thể thử động tác này.

Filip Nguyễn khoe "chiến tích" với bạn gái xinh đẹp sau 4 năm hẹn hò

Bên lề sân cỏ

15:44:51 01/09/2020
Thủ môn Việt kiều Czech, Filip Nguyễn sắp lên chức bố sau khi cô bạn gái xinh đẹp Aneta Ngova đang mang thai đứa con của anh.

Tập 3 động tác đá chân này mỗi ngày, cơ bụng sẽ lên ngay số 11 chuẩn đét

Làm đẹp

21:52:44 29/08/2020
Các chị em chịu khó tập mỗi tối, chắc chắn vòng 2 của mình cũng được cải thiện.

Bí quyết dáng đẹp của người mẫu instagram xứ kim chi

Người đẹp

23:39:18 25/08/2020
Cô nàng Grace Kim gây ấn tượng với người khác không chỉ bởi diện mạo khả ái mà còn nhờ vóc dáng chuẩn đẹp.

Nàng hot girl Thái giảm liền 17kg, khoe thân hình ‘gầy bền vững’ khiến chị em ghen đỏ mắt

Làm đẹp

15:51:36 25/08/2020
Cô nàng Nawat đã giảm được đến 17kg chỉ sau 8 tháng nhờ phương pháp đúng đắn.

CR7 cùng bạn gái là cặp đôi có hình thể "thần thánh" đáng ngưỡng mộ

Phong cách sao

06:03:10 22/08/2020
Cristiano Ronaldo và Georgina Rodriguez không chỉ được hâm mộ nhờ tình yêu bền chặt mà còn là kiểu mẫu thể hình được ao ước.

Hải Dương đóng cửa hàng loạt dịch vụ không thiết yếu từ 0h ngày 14/8

Đời sống

20:20:27 13/08/2020
UBND tỉnh Hải Dương yêu cầu tạm dừng nhiều hoạt động dịch vụ như quán bia, quán café, phòng tập gym, yoga, xông hơi, massage, karaoke, phòng game, rạp chiếu phim.

4 cô nhân viên văn phòng có đường cong xuất sắc hơn hoa hậu nhờ đâu?

Người đẹp

11:20:07 06/08/2020
Những cô nhân viên văn phòng này nổi tiếng trên mạng xã hội không chỉ nhờ ngoại hình xinh đẹp mà còn vì vóc dáng gợi cảm.

Vòng 3 của mỹ nhân Hàn được khen như "phao cứu sinh" nhờ đâu mà có?

Người đẹp

08:54:31 02/08/2020
Vòng 3 siêu lớn dường như là chuẩn đẹp mới của các gymer tại Hàn. Nữ gymer Hàn có tên nick name Moon.F trở thành hiện tượng mạng Instagram vì vòng 3 siêu lớn.

3 nữ sinh trường top đầu xứ Hàn khéo mặc khoe vòng 1 "trời ban"

Làm đẹp

08:56:24 01/08/2020
Diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng gợi cảm khiến những cô gái này chịu không ít lời đồn đại liên quan đến phẫu thuật thẩm mỹ.

Đây là lý do các chàng trai chăm chỉ đến phòng tập gym

Hài hước

20:39:00 30/07/2020
Nhiều người vẫn thắc mắc tại sao các chàng trai lại chăm chỉ đi tập gym đến thế, hóa ra đây mới là lý do.

2 người đẹp phòng gym Hàn Quốc "vô danh" bỗng nhiên nổi nhờ "cặp giò" vô thực

Người đẹp

13:34:54 27/07/2020
Những cô gái Hàn Quốc này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu đôi chân dài vạn người mê.

Nữ hoàng phòng tập xứ Hàn: Vòng 3 như thể gấp đôi người thường, khó tin có thật

Người đẹp

17:15:10 26/07/2020
Lee Bora là người mẫu thể thao xinh đẹp, nóng bỏng Hàn Quốc.​ Lee Bora từ một người vô danh vụt sáng thành nữ hoàng phòng tập bởi thân hình đẹp như một giấc mơ.

3 bà mẹ có vóc dáng được ví như "quả bom di động", sinh nở vẫn đẹp gọn gàng

Người đẹp

22:28:23 21/07/2020
Những người đẹp này là minh chứng cho việc phụ nữ sau sinh nở vẫn có thể thon gọn và gợi cảm.

"Bà mẹ 2 con hot nhất Vbiz" lộ ảnh bụng ngấn mỡ vì ham mặc đồ bó

Phong cách sao

22:21:55 21/07/2020
Diệp Lâm Anh gây bất ngờ khi lộ bụng ngấn mỡ, kém săn chắc. Diệp Lâm Anh vốn tiếng là bà mẹ 2 con đẹp và sành điệu của Vbiz, từng gây ấn tượng khi xuất hiện trong những bức ảnh sex...

Vũ Khắc Tiệp bị dân mạng nghi vấn photoshop quá đà khi đăng ảnh body

Phong cách sao

20:58:52 16/07/2020
Là bạn thân với Ngọc Trinh và sở hữu nhiều phát ngôn chấn động showbiz, Vũ Khắc Tiệp dù không hoạt động nghệ thuật nhưng vẫn được đông đảo khán giả quan tâm.

"Boss" quá béo nên phải mang đến phòng gym tập chạy bộ, nhìn 2 "con sen" lầm lũi ngồi cạnh động viên khiến ai cũng cười lăn lóc

Netizen

20:58:10 15/07/2020
Phải nói rằng bây giờ xu hướng nuôi thú cưng đã trở nên vô cùng phổ biến, hầu hết các gia đình và những người độc thân đều có chó mèo, chim cảnh, hoặc một số loài pet khác nuôi tro...

Dj hot nhất xứ Hàn đùi to "cột đình" nhưng vẫn là nữ thần gợi cảm

Người đẹp

15:44:45 15/07/2020
Những cô gái này không sở hữu vóc dáng mảnh mai như thường thấy nhưng vẫn quyến rũ nhờ vẻ đầy đặn.

Body nóng rực khiến đàn ông đổ rạp, dàn người đẹp Việt "ế" người yêu là điều phi lý

Phong cách sao

21:03:43 14/07/2020
Cả 3 đã có sự thay đổi sắc vóc từ sau thành công của bộ phim Chiến dịch chống ế.

Nữ bác sĩ kể chuyện tình bằng những đôi giày

Netizen

12:34:44 10/07/2020
Nhảy vào một đôi giày, bác sĩ sản phụ khoa Nicole và chồng lại giới thiệu với người xem một mốc quan trọng trong tình yêu, sự nghiệp của cô.

Sắc vóc siêu mẫu của hôn thê C.Ronaldo

Phong cách sao

19:23:09 08/07/2020
Georgina Rodriguez - hôn thê của C.Ronaldo - sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, gợi cảm. Người mẫu sinh năm 1994 chăm chỉ tập gym, cân đối chế độ ăn để giữ sắc vóc.

Những điểm cộng hoàn hảo khiến bạn nên mua dây mini band tập gym ngay

Làm đẹp

22:15:19 07/07/2020
Trong guồng quay của cuộc sống hiện đại, có lẽ không phải ai cũng có thể dành thời gian để tới phòng tập gym hay đơn giản là các chị em nội trợ luôn mong muốn tìm được một giải phá...

Miu Lê ‘lột xác’ cùng phong cách yêu kiều, nhẹ nhàng đậm chất thơ khiến fan xao xuyến

Phong cách sao

10:11:11 26/06/2020
Không concept cầu kì hay được bao phủ bởi bối cảnh choáng ngợp, Miu Lê lại khiến khán giả xao xuyến với nhan sắc thăng hạng và thần thái cuốn hút.

Luyện tập thể thao mùa hè trong phòng tập khép kín cần lưu ý gì?

Sức khỏe

12:38:16 25/06/2020
Nhu cầu tập thể thao mùa hè trong các phòng tập gym, thể hình tăng cao hơn khi thời tiết ngày một nắng nóng và oi bức. Tuy nhiên, khi tập thể thao trong phòng không gian khép kín b...

Mỹ nhân Ấn Độ chia sẻ bí quyết tập luyện để có vòng 3 “khủng”

Làm đẹp

08:55:46 25/06/2020
Từ một cô gái gầy gò, mỹ nhân người Ấn Độ Sumeet Sahni chăm chỉ luyện tập suốt 6 năm qua để sở hữu thân hình gợi cảm với những đường cong quyến rũ, đặc biệt là vòng 3 khủng.

Người đẹp Ấn Độ tập hùng hục 9 năm để biến gầy trơ xương thành "dáng hồ lô" cong đẹp

Làm đẹp

21:28:02 22/06/2020
Từ một cô gái gầy gò, Sumeet Sahni đã luyện tập chăm chỉ để sở hữu thân hình gợi cảm với những đường cong quyến rũ.

Sự cố "ngã ngửa" khi tập gym: Nổ vòng 3, hot girl gặp phiền hà vì body hoàn hảo

Người đẹp

18:24:34 22/06/2020
Nhiều người đẹp mê thể thao đã rơi vào tình huống tập cũng không yên. Tập gym là một môn thể thao vận động mạnh, nên việc gặp sự cố hay có những tình huống dở khóc dở cười xảy ra l...

Nam thần nước Ý của phim 18+ hot nhất hiện nay có ngoại hình triệu phụ nữ mê mẩn

Phong cách sao

22:38:37 20/06/2020
Để duy trì được body 6 múi, săn chắc, nam tài tử luôn dành mỗi ngày 4 giờ đồng hồ ở trong phòng tập.

Dược sĩ đẹp nhất Đài Loan nhờ "làm bạn" với ống inox

Làm đẹp

06:54:53 19/06/2020
Những bài tập múa cột giúp cho nữ dược sĩ có biệt danh Shelly sở hữu vóc dáng ấn tượng.
Xem nhiều
Mới nhất
Vụ bắt quả tang vợ vào nhà nghỉ với Sugar Daddy: Người chồng tiết lộ tin bất ngờ01:01Việt Trinh, Giáng My khóc trong tang lễ NSND Lý Huỳnh02:35Xôn xao đoạn clip Lâm Vỹ Dạ tức giận "nổi quạu" với Ngân Khánh khi chơi gameshow, còn xô ngã cả đạo cụ00:31Em gái Trấn Thành có khác, thi Nhanh Như Chớp cũng lộ loạt biểu cảm y đúc anh trai!01:03:28Sau lùm xùm bị Hương Giang gọi bằng tên trước khi chuyển giới, Lâm Khánh Chi có động thái cực khéo được fan khen ngợi00:48Thuỷ Tiên lộ phần chân bị nước ăn đến nổi ghẻ sau nhiều ngày lội nước, xem clip mà fan xót xa00:19Bắt quả tang vợ vào nhà nghỉ với Sugar Daddy, chồng phản ứng bất ngờ khiến CĐM nể phục01:01'Chọc tức vợ yêu' tập 7: Tình địch của Gia Bách xuất hiện, tưởng ai xa lạ hóa ra là 'hotboy bánh giò' Đình Hiếu04:06"Bạn muốn hẹn hò": Nam chính tự nhận mình là Dương Quá, đi tìm người yêu giống "Thần tiên tỷ tỷ" Lưu Diệc Phi30:18Các chiến sĩ ca hát khi cứu trợ người dân ở Quảng Trị00:50Những bộ phim Hoa ngữ có nhiều cảnh hôn nhất: Bạch Lộc - La Vân Hi 'ngọt' vậy vẫn xếp sau01:23Khoảnh khắc khó hiểu giữa vợ chồng ông Donald Trump trong buổi tranh luận bầu cử Tổng thống Mỹ cuối cùng "gây bão" cộng đồng mạng00:12Sau H'Hen Niê, đến lượt Lê Thúy khóc nức nở vì bị trách móc, xúc phạm khi đi cứu trợ miền Trung00:24Triệu Lệ Dĩnh và những bộ phim làm nên tên tuổi ”Nữ Hoàng rating” 09:55Diệu Nhi đỏ rực 'lấn át' các mỹ nhân khác ở thảm đỏ 'Tiệc Trăng Máu'31:35Xót xa tang lễ của 22 chiến sĩ sư đoàn 33704:40Rét run với pha biến sắc của Triệu Lệ Dĩnh ở trailer Ai Là Sát Thủ, thế này là đúng bài phản diện rồi!01:15Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng lựa phòng Tổng thống để sinh con gái, giá 1000 đô/ngày23:56Khi 20/10 không còn là màn đập hộp khoe quà02:09'Chọc tức vợ yêu' tập 6: Tình địch của nam chính tổng tài chưa lộ diện đã chiếm 'spotlight', gửi 1 'rừng' hoa hồng và nhẫn kim cương tặng nữ chính03:00Em gái mưa Ngọc Trinh diện bikini nhỏ xíu khoe vòng một bốc hơn cả chị00:24Bé gái khóc ròng vì bị bố đập lợn đất đi ủng hộ miền Trung, ai cũng tưởng cô bé tiếc tiền cho đến khi em cất tiếng nói01:00Tiếng khóc xé lòng của cháu bé sơ sinh được các chiến sĩ giải cứu khỏi căn nhà ngập sâu trong nước lũ ở Quảng Bình00:23Anh Đức 'gây bão' khi đăng ảnh tình cảm với Midu06:53Suốt 3 vòng Rap Việt, biểu cảm của Binz khi xem GDucky biểu diễn rất đáng chú ý!14:59"Âm Dương Sư": Dạ Hoa - Triệu Hựu Đình đẹp trai siêu cấp, Đặng Luân kẻ chân mày cong vút điệu đà hơn phụ nữ01:57Những nam chính bị vai phụ 'cướp spotlight': Người tình của Triệu Lệ Dĩnh cũng không thảm bằng Bi Rain01:53Bùi Tiến Dũng và bạn gái Tây yêu xa00:15Vì sao ‘Emily in Paris’ khiến người Pháp thấy nực cười?01:52Đan Trường - Cẩm Ly gây sốt khi tái hiện bản hit 'Nếu phôi pha ngày mai'05:24