Phát hiện lớp mỡ vùng bụng làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ
Trong 4 năm theo dõi hơn 22.000 người Thụy Điển từng bị đau tim mà phần lớn có vòng eo quá mức, các bác sĩ nhận thấy lớp mỡ lắng đọng nhiều ở vùng bụng có liên quan đến việc tăng nguy cơ tái phát cơn đau tim và đột quỵ.
Mối liên hệ giữa vòng eo và nguy cơ tái phát cơn đau tim hoặc đột quỵ biểu hiện rõ hơn ở nam giới – Ảnh: iStock
Theo CNN, lớp mỡ lắng đọng ở vùng bụng quá mức có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ tái phát cơn đau tim. Các nhà khoa học Thụy Điển đã công bố kết luận như vậy trên tạp chí European Journal of Preventive Medicine.
Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 22.000 người Thụy Điển đã từng bị đau tim. Trong đại đa số họ, lượng mỡ ở eo vượt quá mức, nghĩa là 94cm vòng eo đối với nam và 80 cm đối với nữ. Trong 4 năm, các chuyên gia của Viện Carolinska đã quan sát xem tình trạng sức khỏe của những người trên và kích thước vòng eo của họ thay đổi như thế nào. Trong toàn bộ thời gian quan sát, 1.232 nam (7,3%) và 469 nữ (7,9%) đã bị đau tim hoặc đột quỵ.
Hanieh Mohammadi, giáo sư tại Viện Karolinska (Thuỵ Điển) và một trong những tác giả của công trình nghiên cứu, cho biết béo phì với lớp mỡ lắng đọng quanh bụng không chỉ làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lần đầu tiên, mà còn có khả năng khiến bệnh tái phát. Theo vị giáo sư này, duy trì chu vi vòng eo bình thường là rất quan trọng để ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ trong tương lai, bất kể bạn uống bao nhiêu thuốc và xét nghiệm máu có bình thường hay không.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng chất béo tích tụ trên vùng bụng có liên quan đến các cơn đau tim và đột quỵ mà không hề tùy thuộc các yếu tố khác như hút thuốc, tiểu đường, tăng huyết áp và tăng chỉ số khối cơ thể (BMI). Hơn nữa, mối liên hệ giữa chu vi vòng eo và nguy cơ tái phát cơn đau tim hoặc đột quỵ biểu hiện rõ hơn ở nam giới.
Các nhà khoa học tin rằng xu hướng này có thể là do đàn ông có nhiều chất béo nội tạng hơn, không tích tụ trong các lớp dưới da của cơ thể, mà ở xung quanh các cơ quan quan trọng ở khoang bụng. Chất béo này, theo các nhà khoa học, có thể biến thành cholesterol, sẽ tích tụ trong các động mạch, rất có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Video đang HOT
Vũ Trung Hương
Theo motthegioi
Hạt bơ không hề vô dụng như bạn nghĩ
Bơ được biết đến là một loại trái cây chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết đến lợi ích tuyệt vời mà hạt bơ mang đến cho sức khỏe.
Hạt bơ. Ảnh: Internet
Thông thường, chúng ta đều ăn phần thịt của quả bơ và loại bỏ hạt bơ. Tuy nhiên, trong hạt bơ có chứa một lượng lớn axit béo, chất xơ, carbohydrate và một lượng nhỏ protein. Ngoài ra, hạt bơ rất giàu các hợp chất phenolic - giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính như ung thư, các bệnh tim mạch, viêm mãn tính và nhiều bệnh thoái hóa khác.
Dưới đây là 4 lợi ích tuyệt vời của hạt bơ mà ít ai biết đến
1. Giảm cholesterol
Cholesterol trong máu. Ảnh: Internet
Chất xơ trong hạt bơ giúp tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm cholesterol xấu (LDL). Cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch vành, đột quỵ, huyết áp cao và tiểu đường tuýp 2.
Không chỉ vậy, hoạt động chống oxy hóa của các hợp chất phenolic trong bột hạt bơ còn có tác dụng hạ đường huyết.
2. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Ảnh minh họa - Internet
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Y khoa Malaysia cho thấy, hạt bơ có chứa chất phytochemical hoạt tính sinh học có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
3. Hạ huyết áp
Đo huyết áp. Ảnh: Internet
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất hạt bơ có thể giúp thư giãn các mạch máu trong cơ thể, giúp giảm huyết áp cao - một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim.
4. Quản lý bệnh Alzheimer
Bệnh Alzheimer. Ảnh: Internet
Theo một nghiên cứu, hạt bơ được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị bệnh Alzheimer. Đó là do sự hiện diện của hoạt động chống oxy hóa và khả năng nhặt rác triệt để trong hạt có liên quan đến việc điều trị bệnh Alzheimer. Hạt bơ còn có chứa các đặc tính diệt nấm, diệt côn trùng và chống vi khuẩn.
Theo Boldsky/viettimes
Hút thuốc loại nào cũng dễ bị đột quỵ Những năm gần đây, số người sử dụng thuốc lá điện tử ngày càng tăng vì họ tin nó là lựa chọn lành mạnh hơn thuốc lá truyền thống. Tuy nhiên, các nhà khoa học Mỹ mới đây phát hiện người hút thuốc lá dù dạng thông thường hay điện tử đều đối mặt với nguy cơ bị đột quỵ cao hơn đáng...