Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng

Theo dõi VGT trên

Để nuôi con tốt, các bà mẹ luôn tìm kiếm những thông tin nuôi dạy trẻ, thông thường các mẹ sẽ học hỏi kinh nghiêm từ người đi trước, bạn bè, gia đình hay trên các kênh truyền thông báo đài.

Việc tìm kiếm những phương pháp nuôi con khoa học, không chỉ đơn thuần là tìm kiếm những thông tin cập nhật theo khoa học hiện đại mà các bà mẹ cần phải hiểu thật sâu thật kỹ các phương pháp cũng như áp dụng đúng nguyên tắc và phải kiên trì.

1. Cho con nguồn dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng là một trong 3 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ giúp trẻ thông minh, bên cạnh yếu tố di truyền và môi trường giáo dục. Ngày nay, các bà mẹ rất dễ dàng tiếp cận những thông tin dinh dưỡng khoa học mới nhất trong nước và trên thế giới về những dưỡng chất thiết yếu cho trẻ phát triển tối ưu, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Trẻ nhỏ không phải là &’bản sao thu nhỏ’ của người lớn, nên những nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ cũng rất khác. Để bổ sung nguồn dinh dưỡng khoa học cho trẻ, mẹ cần chú ý quan tâm, tìm hiểu và tự thiết lập chế độ ăn cân bằng về dinh dưỡng cho trẻ, bên cạnh đó, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua nguồn thực phẩm thay thế hoặc bổ sung như sữa công thức, thức ăn kèm, ăn dặm cũng cần thiết để đảm bảo trẻ hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Ngoài những dưỡng chất quen thuộc ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ như DHA, AA, Phospholipid, Omega 3&6, Taurine, thì Lutein là một dưỡng chất vừa được PGS.TS. Elizabeth, viện nghiên cứu dinh dưỡng Jean Mayer tại Mỹ nghiên cứu và cho thấy Lutein có khả năng ảnh hưởng đến sự hình thành não bộ, hỗ trợ khả năng tư duy, học hỏi, ghi nhớ ở trẻ. Lutien vốn được biết đến là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ mắt và phát triển thị giác. Tuy nhiên, qua nghiên cứu khoa học mới nhất đã cho thấy Lutein hiện diện vượt trội ở 4 vùng não liên quan đến chức năng ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn của trẻ.

Lutein được xem như là dưỡng chất vàng có khả năng tác động tích cực đến sự phát triển của 4 vùng não trên và những chức năng liên quan. Do cơ thể không tự tổng hợp Lutein nên mẹ cần bổ sung cho trẻ qua các loại rau có màu xanh đậm: rau bina, rau cải xoăn, cần tây hay các loại củ quả như bí đỏ, cà rốt, đậu, bắp/ngô, măng tây, hay lòng đỏ trứng gà, hoặc sữa công thức có chứa Lutein.

Video đang HOT

Nuôi dưỡng trí tuệ của bé, mẹ cần cho bé nhiều hơn 1 dưỡng chất đơn lẻ Gain plus với hệ dưỡng chất IQ plus (icon) cung cấp cho con không chỉ DHA mà còn nhiều dưỡng chất thiết yếu khác bao gồm AA, Omega 3 &6, Taurine, Choline, Sắt, Kẽm, Acid Folic, Iot, đặc biệt với Lutein và photpholipid

Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng - Hình 1

Mẹ chọn Gain Plus IQ (icon) cho con khôn lớn mỗi ngày

2. Dạy con bằng các phương pháp giáo dục khoa học

Ngoài dinh dưỡng, thì phương pháp giáo dục cho trẻ cũng là yếu tố cần và đủ trong quá trình phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Việc giúp trẻ làm quen với các kỹ năng cơ bản từ những năm đầu đời là cách giáo dục hiệu quả để kích thích trí não của bé phát triển, giúp bé phát triển trí tuệ tối đa. Quy tắc chung là nên bắt đầu bằng những điều đơn giản, gần gũi với bé trong cuộc sống hằng ngày để bé dễ hình dung và nhớ nhanh hơn. Đồng thời cần khơi gợi, giúp trẻ phát huy trí tưởng tượng và sáng kiến của mình, tránh trường hợp để trẻ cứ rập khuôn, thuộc làu.

Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng - Hình 2

Cho bé tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ

Các trò chơi, bài hát, câu chuyện kể bằng âm nhạc mà mẹ hướng dẫn hàng ngày sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt những kỹ năng sau: biểu đạt ngôn ngữ, biểu lộ cảm xúc, luyện tai nghe âm nhạc, phát triển trí nhớ, tư duy, khả năng sáng tạo… Bên cạnh đó, cho trẻ làm quen với những con số qua hình ảnh với nhiều màu sắc thu hút cũng góp phần giúp trẻ phát huy khả năng tư duy logic. Những phương pháp giúp trí não tập trung, ghi nhớ và vận động nhanh nhất sẽ góp phần hình thành phản xạ của não bộ, tạo thói quen cho não khi xử lý vấn đề luôn tận dụng tối đa năng lực, giúp tăng hiệu quả làm việc của não trong học tập sau này.

Thùy An

Theo 24h

Bổ sung đúng hàm lượng DHA

Các nghiên cứu cho thấy, DHA dẫn đầu trong các loại dưỡng chất quan trọng của bé. Hiểu đúng về việc bổ sung hàm lượng đúng DHA giúp cha mẹ nuôi con khoa học.

Câu chuyện về DHA được nhắc đến trên khắp các phương tiện thông tin đại chúng. Tuy nhiên, khoảng 60% các bà mẹ chưa nhận thức đầy đủ về vai trò của DHA. Điều này dẫn đến hệ luỵ là các bậc phụ huynh cứ chạy theo những sản phẩm có chứa DHA cho trẻ mà không quan tâm đến hàm lượng và cách bổ sung DHA như thế nào là đúng.

Bổ sung đúng hàm lượng DHA - Hình 1

Ngoài ra, cung cấp DHA cũng cần được chú ý thông qua thực đơn phong phú và thay đổi mỗi ngày.

Để nuôi con đúng cách, các bà mẹ nên xây dựng văn hóa ẩm thực dành riêng cho bé. Văn hóa này được hiểu là mang lại cho con nguồn dinh dưỡng tốt nhất và liên tục. Những khẩu phần ăn thông minh sẽ giúp bé có một khởi đầu tốt đẹp. Giải pháp ưu tiên số một là sữa mẹ và cung cấp đủ DHA thông qua thực đơn phong phú.

DHA không được cơ thể tự tổng hợp mà chủ yếu phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm. Các loại thức ăn thay thế có chứa DHA bao gồm: trứng, thịt gà, tôm, các loại cá, hải sản, các loại hạt có chất dầu... Dầu cá cũng là lựa chọn để các bà mẹ bổ sung chất này cho con, song lựa chọn này cần được sự tư vấn kỹ từ bác sĩ. Ngoài ra, cung cấp DHA cũng cần được chú ý thông qua thực đơn phong phú và thay đổi mỗi ngày.

Theo nghiên cứu của WHO, FAO, các bà mẹ mang thai và cho con bú cần bổ sung hàm lượng khoảng 200 mg mỗi ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, DHA ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17 mg cho 100 kcal là tối ưu.

Trẻ từ 1 đến 6 tuổi cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75 mg một ngày (có thể tăng giảm một lượng nhất định tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ). Sữa bột có đủ hàm lượng cũng là một nguồn cung cấp DHA tiện lợi và dễ sử dụng. Hiện nay, các dòng sản phẩm sữa bột gia đình Enfa A của Mead Johnson được các chuyên gia đánh giá là cung cấp đầy đủ hàm lượng DHA theo khuyến nghị.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục
    06:52:59 09/02/2025
    Chuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạngChuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạng
    07:04:41 09/02/2025
    Đi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng conĐi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng con
    10:05:12 10/02/2025
    Bộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt NamBộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt Nam
    06:50:40 09/02/2025
    Cúm mùa hoành hành ở nhiều nướcCúm mùa hoành hành ở nhiều nước
    07:02:02 09/02/2025
    Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?
    09:34:36 10/02/2025
    Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúmKhông có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm
    06:46:09 09/02/2025
    Thực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớpThực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớp
    09:36:51 10/02/2025

    Tin đang nóng

    Tạm đình chỉ thiếu tá cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCMTạm đình chỉ thiếu tá cảnh sát giao thông gắt gỏng, chửi thề với cô gái ở TPHCM
    06:50:18 10/02/2025
    HOT: IU - Lee Jong Suk chia tay?HOT: IU - Lee Jong Suk chia tay?
    10:46:07 10/02/2025
    Lễ tang bố Nathan Lee qua đời vì đột quỵLễ tang bố Nathan Lee qua đời vì đột quỵ
    12:35:57 10/02/2025
    "Nữ hoàng dao kéo" gây sốc số 1 showbiz Hàn Quốc: Sửa tới mức không thể nhận ra khuôn mặt cha sinh mẹ đẻ!"Nữ hoàng dao kéo" gây sốc số 1 showbiz Hàn Quốc: Sửa tới mức không thể nhận ra khuôn mặt cha sinh mẹ đẻ!
    07:26:37 10/02/2025
    Sao Hàn 10/2: DJ Koo giam mình sau cú sốc mất vợ, Song Ji Hyo kinh doanh ế ẩmSao Hàn 10/2: DJ Koo giam mình sau cú sốc mất vợ, Song Ji Hyo kinh doanh ế ẩm
    08:02:18 10/02/2025
    Tìm ông cụ mất tích khi vừa từ quê vào TPHCM đưa cháu nội đi họcTìm ông cụ mất tích khi vừa từ quê vào TPHCM đưa cháu nội đi học
    11:19:45 10/02/2025
    Chuyện bất ổn gì đang xảy ra với Hoa hậu Mai Phương Thuý?Chuyện bất ổn gì đang xảy ra với Hoa hậu Mai Phương Thuý?
    08:42:19 10/02/2025
    Sao Việt 10/2: Phương Thanh ngày càng gợi cảm, Diễm My 9x khoe con đầu lòngSao Việt 10/2: Phương Thanh ngày càng gợi cảm, Diễm My 9x khoe con đầu lòng
    08:06:38 10/02/2025

    Tin mới nhất

    Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ

    Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ

    13:27:12 10/02/2025
    Thời điểm này, người dân cần hiểu đúng về thuốc Tamiflu để tránh tâm lý đổ xô mất tiền oan mua thuốc này vì lời đồn thổi là thần dược trong điều trị cúm.
    Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

    Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

    10:58:50 10/02/2025
    Tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, ăn không tiêu là những triệu chứng thường gặp. Một số thuốc có thể điều trị các triệu chứng đường tiêu hóa nên có trong tủ thuốc gia đình thường gặp bao gồm:
    9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

    9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

    09:42:09 10/02/2025
    Điểm mấu chốt là cần phải đi ngủ trước 10h30 tối. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm làm khả năng sinh sản được cải thiện.
    Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

    Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

    11:49:06 08/02/2025
    Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.
    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

    Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

    11:46:37 08/02/2025
    Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏe răng miệng kém theo thời gian nếu tiêu thụ quá nhiều v...
    Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

    Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

    10:33:14 08/02/2025
    Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
    6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

    6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

    10:25:06 08/02/2025
    Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.
    Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

    Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

    10:19:19 08/02/2025
    Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
    Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

    Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

    07:25:59 08/02/2025
    Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.
    Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

    Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

    06:20:25 08/02/2025
    Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai đã kịp thời phẫu thuật cứu sống một trẻ sơ sinh bị bệnh đặc biệt nguy kịch.
    Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

    Triệu chứng, cách chăm sóc và phòng ngừa cúm A ở trẻ nhỏ

    06:14:51 08/02/2025
    Việc chăm sóc trẻ mắc cúm A cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Cha mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa và bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C để tăng sức đề kháng.
    Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

    Những điều cha mẹ cần biết để phòng tránh cúm A cho trẻ

    06:12:53 08/02/2025
    Theo bác sĩ Thúy, cúm mùa thường tiến triển lành tính, nhưng bệnh cũng có thể có biến chứng nặng và nguy hiểm thường gặp ở những người có bệnh lý mạn tính về tim mạch và hô hấp.

    Có thể bạn quan tâm

    Khán giả choáng với nam thần Trịnh Y Kiện hiện tại

    Khán giả choáng với nam thần Trịnh Y Kiện hiện tại

    13:39:45 10/02/2025
    Tài tử Trịnh Y Kiện từng là thanh xuân của hàng triệu khán giả nữ nhưng hiện tại, ở tuổi 57, anh khiến nhiều người bất ngờ.
    "Tuyển trợ lý cá nhân cho KOL nổi tiếng lương 8 triệu/tháng thấp hơn cả giúp việc": Tranh cãi nảy lửa, phía người tuyển dụng nói gì?

    "Tuyển trợ lý cá nhân cho KOL nổi tiếng lương 8 triệu/tháng thấp hơn cả giúp việc": Tranh cãi nảy lửa, phía người tuyển dụng nói gì?

    Netizen

    13:39:41 10/02/2025
    Những câu chuyện liên quan đến tuyển dụng hay mức lương đều luôn thu hút sự chú ý, bàn luận nhiệt tình của netizen.
    Mâm lễ cúng Rằm tháng Giêng 2025 cần những gì? Nên cúng Rằm tháng Giêng vào ngày nào mới đúng?

    Mâm lễ cúng Rằm tháng Giêng 2025 cần những gì? Nên cúng Rằm tháng Giêng vào ngày nào mới đúng?

    Ẩm thực

    13:36:08 10/02/2025
    Trong ngày Rằm tháng Giêng, ngoài mâm lễ mặn dâng gia tiên, nhiều nhà cũng chuẩn bị thêm mâm lễ chay hoa quả, bánh trà để dâng Phật.
    Dàn sao nổi tiếng quy tụ tại Super Bowl 2025

    Dàn sao nổi tiếng quy tụ tại Super Bowl 2025

    Sao âu mỹ

    13:12:48 10/02/2025
    Là một sự kiện thể thao được quan tâm bậc nhất của nước Mỹ, Super Bowl luôn là nơi tụ họp của những ngôi sao hạng A của nước này. Và năm nay cũng vậy.
    Đỉnh cao của cải tạo nhà: Không gian đầy sức sống, gia chủ bất ngờ vì cảm giác được chữa lành

    Đỉnh cao của cải tạo nhà: Không gian đầy sức sống, gia chủ bất ngờ vì cảm giác được chữa lành

    Sáng tạo

    12:35:35 10/02/2025
    Một ngôi nhà không chỉ là nơi để ở, mà còn là nơi nuôi dưỡng tâm hồn. Ngôi nhà 280m2 này chính là minh chứng rõ ràng nhất cho điều đó.
    Độc đáo từ trang phục mùa xuân hè với chất liệu nylon siêu nhẹ

    Độc đáo từ trang phục mùa xuân hè với chất liệu nylon siêu nhẹ

    Thời trang

    12:17:42 10/02/2025
    Đây là những trang phục thường ngày được nâng tầm, khơi gợi xúc cảm mạnh mẽ và đầy cảm hứng kết hợp giữa thiết kế sang trọng và tính năng của chất liệu nylon siêu nhẹ: linh hoạt, hiện đại, sạch sẽ và tinh tế một cách dễ dàng.
    Doãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòng

    Doãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòng

    Sao thể thao

    11:51:17 10/02/2025
    Thời gian gần đây, một trong những nàng WAG nổi tiếng và hot nhất làng bóng đá Việt hiện tại - Doãn Hải My - đã thu hút sự quan tâm của người hâm mộ khi chia sẻ chuyện can thiệp thẩm mỹ trước thềm tết nguyên đán.
    Thảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổi

    Thảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổi

    Sao châu á

    11:33:21 10/02/2025
    Sáng 10/2, tờ Allkpop đưa tin, chuyện Song Ji Hyo kinh doanh đồ lót đã trở thành chủ đề được thảo luận trong tập mới nhất của chương trình Running Man.
    Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

    Nữ thần gợi cảm lột xác khác giật mình, thử 1 điều gần 20 năm chưa từng làm

    Người đẹp

    11:30:41 10/02/2025
    Dù lần đầu để tóc ngắn nhưng Moon Ga Young lại nhận về rất nhiều phản ứng tích cực từ công chúng. Không những thế, nhiều người cho rằng kiểu tóc này còn hợp với cô hơn cả tóc dài.
    Cháy chùa Vẽ ở Bắc Giang trong đêm, nhiều cổ vật bị thiêu rụi

    Cháy chùa Vẽ ở Bắc Giang trong đêm, nhiều cổ vật bị thiêu rụi

    Tin nổi bật

    11:25:56 10/02/2025
    Lãnh đạo TP Bắc Giang cho biết, thời điểm phát hiện ngọn lửa đã bùng phát lớn nên nhiều hiện vật có tuổi đời hàng trăm năm trong chùa bị thiêu rụi.
    5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

    5 công thức mặt nạ cho các tình trạng da khác nhau

    Làm đẹp

    10:39:46 10/02/2025
    Mặt nạ dưỡng trắng da từ những nguyên liệu tại nhà có thể dùng cho các vùng da bị sạm đen, xỉn màu, tâm do mụn trứng cá, tuổi tác hoặc tác hại của ánh nắng mặt trời. Cách đơn giản nhất, bạn hãy chuẩn bị bột nghệ và sữa tươi không đường.