Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng

Theo dõi VGT trên

Để nuôi con tốt, các bà mẹ luôn tìm kiếm những thông tin nuôi dạy trẻ, thông thường các mẹ sẽ học hỏi kinh nghiêm từ người đi trước, bạn bè, gia đình hay trên các kênh truyền thông báo đài.

Việc tìm kiếm những phương pháp nuôi con khoa học, không chỉ đơn thuần là tìm kiếm những thông tin cập nhật theo khoa học hiện đại mà các bà mẹ cần phải hiểu thật sâu thật kỹ các phương pháp cũng như áp dụng đúng nguyên tắc và phải kiên trì.

1. Cho con nguồn dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng là một trong 3 yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ giúp trẻ thông minh, bên cạnh yếu tố di truyền và môi trường giáo dục. Ngày nay, các bà mẹ rất dễ dàng tiếp cận những thông tin dinh dưỡng khoa học mới nhất trong nước và trên thế giới về những dưỡng chất thiết yếu cho trẻ phát triển tối ưu, đặc biệt là trong những năm đầu đời. Trẻ nhỏ không phải là &’bản sao thu nhỏ’ của người lớn, nên những nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ cũng rất khác. Để bổ sung nguồn dinh dưỡng khoa học cho trẻ, mẹ cần chú ý quan tâm, tìm hiểu và tự thiết lập chế độ ăn cân bằng về dinh dưỡng cho trẻ, bên cạnh đó, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua nguồn thực phẩm thay thế hoặc bổ sung như sữa công thức, thức ăn kèm, ăn dặm cũng cần thiết để đảm bảo trẻ hấp thụ đầy đủ dưỡng chất cần thiết.

Ngoài những dưỡng chất quen thuộc ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của trẻ như DHA, AA, Phospholipid, Omega 3&6, Taurine, thì Lutein là một dưỡng chất vừa được PGS.TS. Elizabeth, viện nghiên cứu dinh dưỡng Jean Mayer tại Mỹ nghiên cứu và cho thấy Lutein có khả năng ảnh hưởng đến sự hình thành não bộ, hỗ trợ khả năng tư duy, học hỏi, ghi nhớ ở trẻ. Lutien vốn được biết đến là dưỡng chất quan trọng giúp bảo vệ mắt và phát triển thị giác. Tuy nhiên, qua nghiên cứu khoa học mới nhất đã cho thấy Lutein hiện diện vượt trội ở 4 vùng não liên quan đến chức năng ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn của trẻ.

Lutein được xem như là dưỡng chất vàng có khả năng tác động tích cực đến sự phát triển của 4 vùng não trên và những chức năng liên quan. Do cơ thể không tự tổng hợp Lutein nên mẹ cần bổ sung cho trẻ qua các loại rau có màu xanh đậm: rau bina, rau cải xoăn, cần tây hay các loại củ quả như bí đỏ, cà rốt, đậu, bắp/ngô, măng tây, hay lòng đỏ trứng gà, hoặc sữa công thức có chứa Lutein.

Video đang HOT

Nuôi dưỡng trí tuệ của bé, mẹ cần cho bé nhiều hơn 1 dưỡng chất đơn lẻ Gain plus với hệ dưỡng chất IQ plus (icon) cung cấp cho con không chỉ DHA mà còn nhiều dưỡng chất thiết yếu khác bao gồm AA, Omega 3 &6, Taurine, Choline, Sắt, Kẽm, Acid Folic, Iot, đặc biệt với Lutein và photpholipid

Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng - Hình 1

Mẹ chọn Gain Plus IQ (icon) cho con khôn lớn mỗi ngày

2. Dạy con bằng các phương pháp giáo dục khoa học

Ngoài dinh dưỡng, thì phương pháp giáo dục cho trẻ cũng là yếu tố cần và đủ trong quá trình phát triển của trẻ trong những năm đầu đời. Việc giúp trẻ làm quen với các kỹ năng cơ bản từ những năm đầu đời là cách giáo dục hiệu quả để kích thích trí não của bé phát triển, giúp bé phát triển trí tuệ tối đa. Quy tắc chung là nên bắt đầu bằng những điều đơn giản, gần gũi với bé trong cuộc sống hằng ngày để bé dễ hình dung và nhớ nhanh hơn. Đồng thời cần khơi gợi, giúp trẻ phát huy trí tưởng tượng và sáng kiến của mình, tránh trường hợp để trẻ cứ rập khuôn, thuộc làu.

Nuôi con khoa học ngay từ khi lọt lòng - Hình 2

Cho bé tiếp xúc với âm nhạc từ nhỏ giúp trẻ phát triển khả năng ngôn ngữ

Các trò chơi, bài hát, câu chuyện kể bằng âm nhạc mà mẹ hướng dẫn hàng ngày sẽ giúp cho trẻ phát triển tốt những kỹ năng sau: biểu đạt ngôn ngữ, biểu lộ cảm xúc, luyện tai nghe âm nhạc, phát triển trí nhớ, tư duy, khả năng sáng tạo… Bên cạnh đó, cho trẻ làm quen với những con số qua hình ảnh với nhiều màu sắc thu hút cũng góp phần giúp trẻ phát huy khả năng tư duy logic. Những phương pháp giúp trí não tập trung, ghi nhớ và vận động nhanh nhất sẽ góp phần hình thành phản xạ của não bộ, tạo thói quen cho não khi xử lý vấn đề luôn tận dụng tối đa năng lực, giúp tăng hiệu quả làm việc của não trong học tập sau này.

Thùy An

Theo 24h

Bổ sung đúng hàm lượng DHA

Các nghiên cứu cho thấy, DHA dẫn đầu trong các loại dưỡng chất quan trọng của bé. Hiểu đúng về việc bổ sung hàm lượng đúng DHA giúp cha mẹ nuôi con khoa học.

Câu chuyện về DHA được nhắc đến trên khắp các phương tiện thông tin đại chúng. Tuy nhiên, khoảng 60% các bà mẹ chưa nhận thức đầy đủ về vai trò của DHA. Điều này dẫn đến hệ luỵ là các bậc phụ huynh cứ chạy theo những sản phẩm có chứa DHA cho trẻ mà không quan tâm đến hàm lượng và cách bổ sung DHA như thế nào là đúng.

Bổ sung đúng hàm lượng DHA - Hình 1

Ngoài ra, cung cấp DHA cũng cần được chú ý thông qua thực đơn phong phú và thay đổi mỗi ngày.

Để nuôi con đúng cách, các bà mẹ nên xây dựng văn hóa ẩm thực dành riêng cho bé. Văn hóa này được hiểu là mang lại cho con nguồn dinh dưỡng tốt nhất và liên tục. Những khẩu phần ăn thông minh sẽ giúp bé có một khởi đầu tốt đẹp. Giải pháp ưu tiên số một là sữa mẹ và cung cấp đủ DHA thông qua thực đơn phong phú.

DHA không được cơ thể tự tổng hợp mà chủ yếu phải được cung cấp từ nguồn thực phẩm. Các loại thức ăn thay thế có chứa DHA bao gồm: trứng, thịt gà, tôm, các loại cá, hải sản, các loại hạt có chất dầu... Dầu cá cũng là lựa chọn để các bà mẹ bổ sung chất này cho con, song lựa chọn này cần được sự tư vấn kỹ từ bác sĩ. Ngoài ra, cung cấp DHA cũng cần được chú ý thông qua thực đơn phong phú và thay đổi mỗi ngày.

Theo nghiên cứu của WHO, FAO, các bà mẹ mang thai và cho con bú cần bổ sung hàm lượng khoảng 200 mg mỗi ngày để có thể cung cấp đủ DHA cho trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, DHA ở hàm lượng 0,32% trong tổng axit béo, tương ứng 17 mg cho 100 kcal là tối ưu.

Trẻ từ 1 đến 6 tuổi cần được bổ sung DHA với hàm lượng từ 75 mg một ngày (có thể tăng giảm một lượng nhất định tùy theo độ tuổi và cân nặng của trẻ). Sữa bột có đủ hàm lượng cũng là một nguồn cung cấp DHA tiện lợi và dễ sử dụng. Hiện nay, các dòng sản phẩm sữa bột gia đình Enfa A của Mead Johnson được các chuyên gia đánh giá là cung cấp đầy đủ hàm lượng DHA theo khuyến nghị.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển việnNạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện
    09:16:29 20/12/2024
    Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"
    22:41:14 19/12/2024
    Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chítCô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít
    21:33:24 20/12/2024
    Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơnĂn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
    15:46:39 19/12/2024
    Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặngThời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng
    15:39:51 19/12/2024
    Suy giảm trí nhớ và cách khắc phụcSuy giảm trí nhớ và cách khắc phục
    15:35:04 19/12/2024
    Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễmBệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm
    08:56:40 20/12/2024
    Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặngHà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng
    17:29:11 20/12/2024

    Tin đang nóng

    Công an Hà Nội phối hợp Interpol truy nã quốc tế Mr Hunter Lê Khắc NgọCông an Hà Nội phối hợp Interpol truy nã quốc tế Mr Hunter Lê Khắc Ngọ
    08:55:22 21/12/2024
    Phương Lan viết tâm thư tố căng hậu ly hôn, Phan Đạt: "Giờ ra đòn mới hả?"Phương Lan viết tâm thư tố căng hậu ly hôn, Phan Đạt: "Giờ ra đòn mới hả?"
    09:10:44 21/12/2024
    Thanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCMThanh niên 21 tuổi bị đồng hương sát hại ở TPHCM
    11:57:46 21/12/2024
    CĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dộiCĂNG: Phan Đạt tung clip 47 phút đáp trả Phương Lan, 1 chi tiết dấy lên tranh cãi dữ dội
    13:25:49 21/12/2024
    Vừa đổ bệnh thì vợ có nhân tình, anh tôi bỏ 300 nghìn làm một việc khiến chị dâu sợ hãi đến giàVừa đổ bệnh thì vợ có nhân tình, anh tôi bỏ 300 nghìn làm một việc khiến chị dâu sợ hãi đến già
    09:03:49 21/12/2024
    Mẹ chồng bàn kế hoạch Noel, mặt mày tôi xám ngoét, kỉ niệm dịp lễ năm ngoái vẫn khiến tôi run sợ khi nhớ lạiMẹ chồng bàn kế hoạch Noel, mặt mày tôi xám ngoét, kỉ niệm dịp lễ năm ngoái vẫn khiến tôi run sợ khi nhớ lại
    09:15:05 21/12/2024
    Nữ ca sĩ giảm 10kg vì Chị Đẹp Đạp Gió, nhìn chi tiết này hiểu lý do là sao hạng A suốt 3 thập kỷNữ ca sĩ giảm 10kg vì Chị Đẹp Đạp Gió, nhìn chi tiết này hiểu lý do là sao hạng A suốt 3 thập kỷ
    11:23:32 21/12/2024
    Nụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone RingsNụ hôn hơn 1 phút của tổng tài không cứu nổi rating đi xuống của When the Phone Rings
    13:13:07 21/12/2024

    Tin mới nhất

    Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

    Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

    12:43:05 21/12/2024
    Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.
    Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

    Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

    12:39:12 21/12/2024
    Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
    Ba không trước khi massage

    Ba không trước khi massage

    12:32:20 21/12/2024
    Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.
    Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

    Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

    12:30:29 21/12/2024
    Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.
    Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

    Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

    12:20:34 21/12/2024
    Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?
    Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

    Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

    12:09:34 21/12/2024
    Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
    Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

    Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

    22:15:15 20/12/2024
    Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
    Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

    Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

    21:05:55 20/12/2024
    Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
    Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

    Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

    20:37:13 20/12/2024
    Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.
    Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

    Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

    20:35:36 20/12/2024
    Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.
    Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

    Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

    20:04:01 20/12/2024
    6 tiếng phẫu thuật căng não, ekip điều trị đã nạo vét ra 2 lít dịch lạ màu vàng trong bộ ngực biến dạng vì tiêm mỡ nhân tạo của nữ Việt kiều.
    Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

    Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

    19:56:40 20/12/2024
    Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

    Có thể bạn quan tâm

    "Tổ hợp cờ bạc" bên trong nhà lồng chợ ở Vĩnh Long

    "Tổ hợp cờ bạc" bên trong nhà lồng chợ ở Vĩnh Long

    Pháp luật

    14:18:01 21/12/2024
    Ngày 21/12, Phòng Cảnh sát hình sự, Công an tỉnh Vĩnh Long cho biết, vừa kết hợp với Công an huyện Trà Ôn bắt quả tang nhóm người tụ tập mua bán số đề và đánh bài ăn thua bằng tiền.
    Hoa hậu Quế Anh khoe giọng với Á vương Tuấn Ngọc, Ý Nhi đọ sắc với nàng hậu có chiều cao khủng nhất Vbiz

    Hoa hậu Quế Anh khoe giọng với Á vương Tuấn Ngọc, Ý Nhi đọ sắc với nàng hậu có chiều cao khủng nhất Vbiz

    Sao việt

    14:17:11 21/12/2024
    Vào tối 20/12, đêm nhạc tri ân Tự Hào Việt Nam nằm trong khuôn khổ cuộc thi Hoa Hậu Quốc Gia Việt Nam 2024 đã chính được diễn ra tại trường đại học Sài Gòn.
    Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?

    Mỹ Linh đang thắng thế tại "Chị đẹp đạp gió 2024"?

    Tv show

    14:13:31 21/12/2024
    Trải qua 3 công diễn, Mỹ Linh đang chiếm ưu thế khi chiến thắng cả 3 công diễn và giành được 4 bông hoa đạp gió (tên gọi của vị trí ra mắt nhóm nhạc năm nay).
    "Khoe" thu nhập tháng 110 triệu nhưng khi tiết lộ tiền học cho con, bà mẹ Hải Phòng bị "ném đá": Chị có nhầm không?

    "Khoe" thu nhập tháng 110 triệu nhưng khi tiết lộ tiền học cho con, bà mẹ Hải Phòng bị "ném đá": Chị có nhầm không?

    Netizen

    13:22:35 21/12/2024
    Câu hỏi Tiền học cho con bao nhiêu là đủ? thực sự không có câu trả lời chung vì nó phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố như địa điểm học, loại hình trường học, chương trình giáo dục, và tình hình tài chính của gia đình.
    Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng

    Mỹ nam cứ đóng phim với ai là người đó bị phong sát, đẹp như tượng tạc nhưng xui xẻo không ai bằng

    Hậu trường phim

    13:18:47 21/12/2024
    Sự nghiệp của nam diễn viên hầu như không còn tác phẩm nào vì bạn diễn đã bị cấm hoạt động nghệ thuật, phim bị gỡ bỏ.
    Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

    Măng tô là kiểu áo khoác 'cân đẹp' mọi vóc dáng

    Thời trang

    12:57:26 21/12/2024
    Áo khoác măng tô không chỉ là lựa chọn lý tưởng cho mùa lạnh mà còn là điểm nhấn hoàn hảo, mang đến vẻ ngoài sang trọng và đẳng cấp cho người mặc. Phom dáng tối giản được nâng tầm bởi sự tinh tế trong từng đường cắt may.
    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

    Làm đẹp

    12:55:41 21/12/2024
    Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
    Những khoáng vật tự nhiên quý hiếm có đặc tính kỳ lạ trên thế giới

    Những khoáng vật tự nhiên quý hiếm có đặc tính kỳ lạ trên thế giới

    Lạ vui

    12:45:58 21/12/2024
    Khoáng vật nằm rải rác ở khắp mọi nơi trên hành tinh, từ những vệt lấp lánh trong sỏi hoặc cát cho đến những viên ngọc thực sự được ẩn giấu bên dưới lòng đất.
    Hà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệc

    Hà Nội: 2 người tử vong, 14 người nhập viện sau bữa tiệc

    Tin nổi bật

    12:44:17 21/12/2024
    Theo Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm Hà Nội, doanh nghiệp tổ chức sự kiện đủ giấy chứng nhận kinh doanh, đủ điều kiện an toàn thực phẩm, chứng minh nguồn gốc xuất xứ thực phẩm.
    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 21/12: Kim Ngưu khó khăn, Ma Kết phát triển

    Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 21/12: Kim Ngưu khó khăn, Ma Kết phát triển

    Trắc nghiệm

    11:45:29 21/12/2024
    Xem tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/12 về sự nghiệp, tài lộc, tình yêu. Hôm nay, Kim Ngưu hãy chú ý cẩn thận, Ma Kết cần tích cực hơn.
    4 món đồ nhà bếp có tỉ lệ lừa gạt là 100%, tôi hối hận vì đã mua chúng

    4 món đồ nhà bếp có tỉ lệ lừa gạt là 100%, tôi hối hận vì đã mua chúng

    Sáng tạo

    11:09:13 21/12/2024
    Thành thật mà nói, tôi đã bỏ xó cả 4 món vì nhận ra chúng chẳng hề tiện lợi như quảng cáo. Máy làm sandwich được quảng cáo là giải pháp hoàn hảo cho những người bận rộn, đặc biệt là dân văn phòng.