Nữ diễn viên đóng vai y tá trong ‘Đào, Phở và Piano’ giảm 10kg nhờ bộ môn đơn giản, chẳng tốn t.iền
Nhờ chăm chỉ tập luyện bộ môn này mà Thùy Trang – diễn viên vào vai y tá trong phim Đào, Phở và Piano giảm được 10kg.
Đào, Phở và Piano vẫn đang là bộ phim “càn quét” các rạp chiếu trong những ngày gần đây. Sức hút từ bộ phim với đề tài lịch sử này khiến nhiều người tò mò tìm hiểu về các diễn viên tham gia, trong số đó có vai nữ y tá chiến trường. Được biết, vai diễn do nữ diễn viên trẻ Thùy Trang (sinh năm 2001) hóa thân. Đây là lần đầu tiên cô thử sức với điện ảnh. Tuy chỉ là tuyến nhân vật phụ nhưng cũng để lại ấn tượng đậm nét với người xem.
Thùy Trang (SN 2001) vào vai nữ y tá chiến trường trong phim Đào, Phở và Piano
Được biết, Thùy Trang là người mẫu, diễn viên và VJ tự do. Cô thôn tin ban đầu đi casting vai nữ chính, song được ê-kíp chọn vào vai cô y tá. ” Tôi đi cast vai Hương nhưng nghĩ chắc mình không đậu vai, bởi theo suy nghĩ của tôi phim chiến tranh thì nhân vật nên có thân hình gầy gò, góc cạnh một chút chứ tôi hơi đầy đặn. Thế nên, tôi cũng mang tâm lý trải nghiệm, song khoảng 5 tháng sau tôi được thông báo trúng vai cô y tá ở chiến trường. Tôi vui và cảm thấy mình thật may mắn“.
Thùy Trang chạy bộ đến 15km để giảm 10kg
Nói về điều còn tiếc nuối, Thùy Trang chia sẻ rằng thời điểm quay phim, cô trông vẫn hơi đầy đặn nên chưa lột tả hết được sự khắc nghiệt, khó khăn của nhân vật qua vẻ ngoài. Sau khi phim đóng máy, cô gái 2001 đã chăm chỉ tập thể dục để giảm cân. Cô chia sẻ: ” Tôi giảm được hơn 10kg nhờ quá trình ăn uống, rèn luyện quy củ. Theo đó, tôi chạy bộ và tập gym, đồng thời ăn uống khoa học để giảm cân. Tôi chạy 3 buổi/tuần; mỗi buổi chạy khoảng 5-10 thậm chí là 15km. Mất khoảng 4 tháng tôi mới có được vóc dáng như thế này”. Hiện tại, Thùy Trang nặng 50kg, số đo 3 vòng lần lượt là 90-63-90 (cm)”.
Video đang HOT
Hiện tại, cô sở hữu thân hình thon gọn hơn so với thời điểm đóng phim Đào, Phở và Piano
Hiện tại, Thùy Trang đã có vóc dáng thon thả và nuột nà hơn nhiều so với thời điểm đóng phim Đào, Phở và Piano. Nữ diễn viên nhận thấy cần phải hoàn thiện bản thân hơn mỗi ngày cả về diễn xuất lẫn ngoại hình. Cô chia sẻ quan điểm: ” Theo tôi, bên cạnh khả năng diễn xuất thì ngoại hình hợp với nhân vật rất quan trọng. Bởi khi mình hợp rồi thì từng cử chỉ hành động lời nói của diễn viên sẽ lột tả đúng nhất về nhân vật“.
Nhã Phương sau sinh vài tháng vẫn có cơ bụng số 11, đây là bí quyết chị em cần học
Nhã Phương khiến khán giả phát sốt khi khoe vòng eo con kiến cùng cơ bụng số 11.
Nhã Phương bất ngờ chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh cơ bụng số 11 cực kỳ săn chắc sau kỳ nghỉ lễ Tết Nguyên đán. Trong video, người đẹp còn tích cực tập luyện bài tập toàn thân để siết cân, giữ dáng săn chắc.
Ngoài tập gym, chạy bộ, Nhã Phương còn chăm tập yoga để cơ thể được dẻo dai linh hoạt.
Ngoài tập luyện tích cực, Nhã Phương chọn chế độ ăn uống khoa học như giảm tinh bột có trong cơm, bún, hạn chế ăn vặt, sử dụng nhiều khoai lang, trái cây, rau xanh để giữ da sáng.
Diễn viên nói có được tinh thần thoải mái, không bị stress sau sinh nhờ ông xã Trường Giang động viên, thường vào bếp chuẩn bị thực đơn riêng để mẹ và con đều khỏe.
Nhờ tích cực tập luyện, ăn uống khoa học nên chỉ vài tháng sinh con, Nhã Phương đã lấy lại được vóc dáng lẫn sức khỏe.
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng, người đẹp đều tỏa sáng dù đã là bà mẹ 2 con.
Sở hữu vóc dáng mảnh mai, Nhã Phương không ngại thử sức với những trang phục khoe eo...
Hay những bộ váy hở vai trần gợi cảm.
Nhã Phương hiện tại có cuộc sống hạnh phúc bên diễn viên Trường Giang. Cô được chồng chiều hết mực.
Tạm biệt thân hình 71kg nhưng Mai Phương Thúy ám ảnh bởi 'kẻ thù hủy hoại vóc dáng' Mai Phương Thúy tạm biệt thân hình 71kg bằng cách nào? Mới đây, Mai Phương Thúy gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh bên người mẫu Minh Triệu. Hoa hậu Hà thành nhận được nhiều lời khen ngợi vì nhan sắc xinh đẹp mặn mà cùng vóc dáng thon thả sau khi giảm cân: "Với tôi, Mai Phương Thúy là Hoa hậu...
