Những lưu ý cho chị em vào ngày ‘đèn đỏ’

Theo dõi VGT trên

Mới đây, các báo đồng loạt đưa tin về một cô gái 14 tuổi xứ Wales lần đầu tiên sử dụng băng vệ sinh tampon (loại siêu thấm hút) gặp hội chứng sốc và tử vong. Dưới đây là lời khuyên của chuyên gia sức khỏe giúp phụ nữ giữ an toàn cho mình trong những ngày kinh nguyệt.

Những lưu ý cho chị em vào ngày đèn đỏ - Hình 1

Phụ nữ giữ vệ sinh trong những ngày “đèn đỏ” để tránh gặp phải các biến chứng gây hại đến sức khỏe – Ảnh: Shutterstock

Theo tiến sĩ, bác sĩ Lê Thị Thu Hà, Phó khoa Sản A, Bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), tampon là loại được đặt vào bên trong âm đạo. Tampon siêu thấm được làm bằng chất liệu thấm hút tương tự như băng vệ sinh siêu thấm nhưng được nén lại tạo hình trụ cuộn tròn để dễ dàng đặt vào âm đạo.

Loại này tiện lợi cho những người tham gia thể thao hay bơi lội. Tuy nhiên, nếu chưa từng quan hệ tình dục, màng trinh còn nguyên, khi đặt tampon vào âm đạo có nguy cơ làm rách màng trinh và tổn thương niêm mạc âm đạo.

Máu kinh hoặc dịch tiết âm đạo là chất chứa nhiều vi khuẩn, trong 1 ml dịch tiết âm đạo thông thường chứa từ 108 đến 109 vi khuẩn; máu kinh lại là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn, vi nấm phát sinh và phát triển. Nếu dùng băng vệ sinh càng lâu thì lượng vi khuẩn, vi nấm sinh sôi càng nhiều và dễ gây nhiễm trùng, nhiễm độc.

Nguyên tắc sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon siêu thấm là phải thay mới băng mỗi 3 – 4 giờ hoặc sớm hơn khi băng vệ sinh thấm ướt. Khi dùng băng vệ sinh hoặc tampon mà có bất kỳ triệu chứng gì khó chịu như: ngứa ngáy, nóng rát, sốt, ra dịch âm đạo nhiều… thì bạn cần phải đi khám ngay.

Tuy nhiên, tiến sĩ Thu Hà cũng khuyến cáo, không riêng với các loại băng vệ sinh siêu thấm, những loại băng vệ sinh thông thường vẫn gây những nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm nấm vùng kín nếu sử dụng không đúng cách.

“Nếu có một trong những dấu hiệu như nóng rát, ngứa ngáy vùng kín, tiết dịch âm đạo nhiều hoặc có mùi hôi, tiểu gắt, sốt, nặng vùng bụng dưới, giao hợp đau thì phải đến bệnh viện khám ngay”, bác sĩ Hà nói.

Ngoài ra, phụ nữ cần lưu ý khi sử dụng băng vệ sinh – tampon vào những ngày “đèn đỏ”. Trước hết, Nên thay băng vệ sinh mới sau mỗi 3 – 4 giờ hoặc sớm hơn khi băng vệ sinh thấm ướt. Nên chọn những loại băng vệ sinh hoặc tampon có thương hiệu rõ ràng, đảm bảo uy tín, chất lượng. Không nên dùng tampon khi chưa quan hệ tình dục. Chú ý xem băng vệ sinh có bị thủng bao bì hoặc nhiễm bẩn trước khi sử dụng hay không.

Tiến sĩ Thu Hà cũng lưu ý phụ nữ phải vệ sinh đúng cách vào ngày “đèn đỏ”. Trước hết, chị em không nên mặc quần lót quá chật vào những ngày này. Nên thay quần lót sạch 1 – 2 lần trong ngày. Nên rửa sạch vùng kín bằng nước sạch, thấm khô trước khi lót băng vệ sinh mới.

“Tránh dùng vòi nước xịt trực tiếp vào vùng kín vì có thể làm vi khuẩn từ bên ngoài ngược dòng vào trong, làm vi khuẩn từ hậu môn lạc chỗ qua âm đạo và từ đó dễ gây viêm nhiễm vùng kín”, bác sĩ Hà khuyên.

Bên cạnh đó, phụ nữ cần ăn uống đầy đủ, bổ sung thức ăn chứa chất “bổ máu” như sắt và acid folic, nghỉ ngơi đầy đủ vì vào những ngày “đèn đỏ” cơ thể thường xuyên mệt mỏi.

Tiến sĩ Thu Hà cũng khuyến cáo chị em nên uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây. Tránh dùng nươc bân co chưa nhiêu vi sinh vât như nươc ao hô, kênh rach đê tăm rưa va vê sinh vung kin. Không sử dụng khăn hoặc vật lạ đưa vào âm đạo để lau. Tránh quan hệ tình dục vào những ngày đèn đỏ, vì vào những ngày này, người phụ nữ thường mệt mỏi, và máu kinh là môi trường thuận lợi để vi khuẩn, vi nấm phát triển.

Video đang HOT

Theo VNE

Rước họa do dùng băng vệ sinh không đúng cách

Băng vệ sinh là vật dụng không thể thiếu đối với chị em nhưng ít chị em hiểu rằng việc dùng băng vệ sinh không đúng cách lại vô tình khiến bình mắc nhiều bệnh.

Băng vệ sinh (BVS) là sản phẩm rất cần thiết với người phụ nữ, dùng để thấm máu kinh trong những ngày hành kinh, nhằm giữ sạch trang phục, tạo thuận tiện trong lao động và sinh hoạt thường ngày trong giai đoạn hành kinh.

Đầu tiên BVS được làm từ các loại chất liệu có tính thấm hút tự nhiên (vải, bông...), càng về sau, với sự phát triển của công nghệ hóa học, người ta tìm ra nhiều loại chất liệu có tính thấm hút tốt hơn. Hình dáng của sản phẩm cũng thay đổi nhằm tạo độ ổn định (không bị biến dạng), độ bám dính (không bị di lệch), tạo sự nhẹ nhàng và thoải mái trong vận động. Ngoài ra, một số loại sản phẩm còn có thêm chất khử mùi hay một vài chất chiết xuất từ cây cỏ tự nhiên, vừa khử mùi vừa có tính khử trùng nhẹ.

Rước họa do dùng băng vệ sinh không đúng cách - Hình 1

Không phải chị em nào cũng sử dụng băng vệ sinh đúng cách.

Ảnh minh họa

Tuy vậy, nếu bạn sử dụng BVS không đúng cách, bạn có thể mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Không rửa tay khi sử dụng BVS

Bởi vì trong quá trình chúng ta dùng tay để xé, duỗi, dán BVS thì vi khuẩn ở trên tay sẽ kịp "ở lại" bề mặt băng, từ đó bám vào da, dễ gây bệnh phụ khoa khi sức đề kháng của cơ thể thấp.

Bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà giải thích, bàn tay của con người mỗi ngày làm nhiều việc, tiếp xúc với nhiều loại vi khuẩn ngoài môi trường.

Mỗi khi dùng băng vệ sinh chị em ai cũng đều phải dùng tay để xé, duỗi, dán... Vì vậy, lúc này vi khuẩn có thể lây truyền từ tay sang bề mặt băng vệ sinh. Từ băng vệ sinh, vi khuẩn nhanh chóng bám vào da, thâm nhập "vùng kín" và gây bệnh phụ khoa khi cơ thể yếu. Do đó, việc rửa tay sạch sẽ trước khi dùng băng vệ sinh là hết sức cần thiết đối với bất kì ai.

Sử dụng 1 miếng BVS cho cả ngày

Nhiều bạn gái cho rằng, 1 miếng BVS có thể sử dụng cho cả ngày. Điều này hoàn toàn sai, vì chúng ta đã vô tình tạo môi trường tốt cho các loại vi khuẩn có hại phát triển. Theo bác sĩ Dương Phương Mai, chuyên ngành sản phụ Bệnh viện Từ Dũ TP HCM cho biết: Không ít chị em chưa biết cách chăm sóc vệ sinh phụ nữ cho đúng để tránh viêm nhiễm phụ khoa.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng khoảng 90% các loại vi khuẩn "thường trú" trong âm đạo, được xếp vào loại cầu khuẩn có lợi do có tác dụng bảo vệ âm đạo. Những vi khuẩn này giúp giữ nồng độ pH trong âm đạo luôn được cân bằng để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại. Việc lạm dụng các sản phẩm bảo vệ, làm sạch vùng kín phụ nữ có chất kháng khuẩn cao, có thể giết chết các loại khuẩn có lợi này.

Bà Mai khuyến cáo, băng vệ sinh - nhất là loại kháng khuẩn dùng hàng ngày, cũng có thể là tác nhân gây bệnh phụ khoa. Bởi, sử dụng băng thường xuyên dẫn đến tình trạng "lợi bật cập hại": Chất kháng khuẩn có trong sản phẩm sẽ tiêu diệt luôn cả những vi khuẩn có lợi. Điều này gián tiếp giúp dòng vi khuẩn có hại có cơ hội thâm nhập, phát triển và gây bệnh cho người sử dụng.

"Nếu chỉ dùng một miếng băng vệ sinh cho suốt một ngày, tác dụng 'bảo vệ' bằng cách thấm hút khô thoáng của sản phẩm lại trở thành lưu giữ những vi khuẩn, tạp trùng có hại, từ đó gây bệnh cho chị em", bà Mai nói.

Để BVS trong toilet quá lâu

Các nhà chuyên gia cho rằng đặt băng vệ sinh trong nhà vệ sinh 1 thời gian dài là 1 cách làm không tốt, mất vệ sinh. Bởi vì nhà vệ sinh thường ẩm ướt tối tăm, băng vệ sinh để bên trong sẽ dễ bị ẩm ướt, ô nhiễm nấm mốc, sau khi sử dụng băng vệ sinh xong cần để nó vào nơi khô ráo thoáng mát, nếu như nó bị nhiễm ẩm thì không nên dùng nữa.

Không chú ý đến thời hạn sử dụng

Thực ra yêu cầu về hạn dùng BVS là rất nghiêm ngặt và BVS càng cận ngày xuất xưởng thì chất lượng càng đảm bảo. BVS được sử dụng phương pháp tẩy trùng ở nhiệt độ cao để diệt khuẩn nhưng tính vô khuẩn chỉ có thời hạn. Nếu tích trữ BVS quá lâu, kể cả không mở ra thì các miếng BVS cũng không còn đảm bảo an toàn.

BVS hàng ngày kém chất lượng

Hiện nay, một số nhà sản xuất không uy tín, chạy theo lợi nhuận, đã tung ra thị trường các loại BVS không đủ tiêu chuẩn, hàng nhái, hàng giả. Các sản phẩm này thường không đạt những chỉ tiêu an toàn về vi sinh, hóa sinh, bề mặt thô cứng có thể gây xước vùng kín, dùng lâu có thể gây viêm nhiễm phần phụ, viêm nội mạc cổ tử cung và có thể dẫn tới vô sinh. Vì vậy, các bạn gái nên lựa chọn những sản phẩm của các nhãn hàng uy tín, tại các siêu thị và đại lý lớn, để tránh trường hợp tiền mất tật mang khi vô tình mua phải hàng giả.

Thường xuyên sử dụng BVS có hương thơm hoặc dược thuốc

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đã chọn loại băng vệ sinh có mùi thơm vì nghĩ rằng như thế sẽ giúp thoải mái hơn, không sợ người khác phát hiện ra mình đang "đến tháng". Nhưng khi dùng loại băng vệ sinh loại này, nhiều người cảm thấy rất khó chịu, ngứa vô cùng và luôn trong tình trạng ẩm ướt chứ không khô thoáng như bình thường.

Nguyên nhân khiến bạn bị ngứa âm đạo ban đầu xuất phát từ việc dùng băng vệ sinh không đúng cách. Theo các bác sĩ chuyên khoa, loại băng vệ sinh này thường chứa một loại hóa chất hoặc thảo mộc như trà xanh để tạo ra mùi thơm dễ chịu cho người sử dụng. Ở một mức độ cho phép, các chất thảo mộc này có trong băng vệ sinh có thể giúp chị em ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Nhưng nếu sản phẩm chứa quá nhiều hóa chất hoặc hương liệu từ thảo mộc thì hiệu quả có thể ngược lại, đó là gây kích ứng "vùng kín", khiến chị em khó chịu và bị ngứa.

Ngoài ra, không phải bất kì ai cũng thích hợp sử dụng những loại băng vệ sinh "hiện đại" này. Cơ thể mỗi người có sự khác nhau rất lớn nên 1 số người sau khi tiếp xúc với thảo mộc sẽ bị dị ứng, ngược lại còn có thể bị ngứa ở vùng kín.

Vì thế, phụ nữ sử dụng bất kể 1 loại băng vệ sinh nào cần nên chú ý đến cảm giác của mình, đối với phụ nữ dễ bị dị ứng thì càng phải cẩn trọng hơn trong việc sử dụng băng vệ sinh hoặc không nên dùng băng vệ sinh thảo mộc hay có mùi thơm.

Chỉ dùng BVS có tính năng hấp thụ cao

Rất nhiều phụ nữ vì tiện lợi, thường sử dụng băng vệ sinh có tính năng hấp thụ cao, cách làm này cũng không nên, bởi vì thời gian dài không thay băng vệ sinh sẽ làm cho "cô nhỏ" thông gió kém, khiến vi khuẩn phát triển nhanh chóng, từ đó gây ra các bệnh phụ khoa.

Dùng băng vệ sinh thế nào cho đúng?

Băng vệ sinh tốt cần phải đảm bảo tiệt trùng, đáp ứng yêu cầu thấm hút tốt và độ thoáng khí cao, nếu không khu vực "nhạy cảm" sẽ không được khô ráo, nấm khuẩn dễ xâm nhập tràn lan vào cơ thể, thậm chí sinh sôi nảy nở với tốc độ nhanh chóng mặt. Ngoài ra, nếu chị em sử dụng băng vệ sinh thiếu chất lượng, các tạp chất trực tiếp tiếp xúc với "cô bé" càng dễ làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm.

Để đảo bảo vệ sinh, tốt nhất phụ nữ nên thường xuyên thay "bánh mỳ", với người có lượng máu kinh nhiều nên 3 tiếng thay một lần, máu kinh ít thì 4-5 tiếng thay một lần.

Đặc biệt, chị em nên nhớ, khi sử dụng, trước khi thay, bạn nhất định phải rửa tay sạch sẽ để tránh vi khuẩn từ tay truyền lên bề mặt băng vệ sinh.

Việc chọn lựa băng vệ sinh nên dựa theo tình trạng hành kinh (lượng máu ra nhiều hay ít, ra nhanh hay kéo dài), tình trạng hoạt động, dạng lao động...Bạn nên tùy theo lượng máu kinh ra hàng tháng để lựa chọn BVS thích hợp.

Những bạn nào có làn da nhạy cảm nên sử dụng sản phẩm có bề mặt làm bằng bông mềm. Nhưng những khi đi du lịch, đi xa, thời gian dài ngồi xe, thì nên dùng băng vệ sinh chất liệu khô, thoáng, để tăng khả năng thấm hút máu kinh, tránh bị trào ra ngoài, nóng, hoặc khó chịu, giảm viêm nhiễm "cô bé".

Băng vệ sinh bẩn thế nào?

Sức đề kháng của chị em trong kỳ nguyệt san tương đối kém, nếu không chú ý giữ gìn, vệ sinh tốt dễ xảy ra tổn thương không đáng có.

Theo một nghiên cứu thống kê của Trung Quốc, sử dụng băng vệ sinh không đúng cách có 38% người bịnh bệnh phụ khoa nghiêm trọng; 73% chị em cảm thấy bị ngứa, nóng trong kỳ nguyệt san; khoảng 80% nữ giới xuất hiện dấu hiệu sốt cao, đau đầu, đau bụng.

Đây là bởi vì, vùng xương chậu, tử cung, cổ tử cung, âm đạo, môi trường bên ngoài đều thông với nhau, kết cấu như vậy khiến hệ thống sinh dục của nữ giới dễ bị xâp nhập bệnh tật từ bên ngoài vào. Đặc biệt là trong kỳ nguyệt san, sức đề kháng của cơ quan sinh dục chị em thấp, nếu sử dụng băng vệ sinh không đúng tiêu chuẩn, càng dễ sinh viêm nhiễm.

Ngoài ra, trong máu kinh có chất dinh dưỡng phong phú, vô tình trở thành thức ăn hấp dẫn cho các loại nấm khuẩn. Nghiên cứu này cũng chỉ ra, băng vệ sinh thường sau khi sử dụng hai tiếng, số vi khuẩn trên bề mặt lên tới 107 con/cm2.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục5 loại thực phẩm quen thuộc tăng ham muốn tình dục
06:52:59 09/02/2025
Chuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạngChuẩn bị vào khu chăm sóc cuối đời, người đàn ông bất ngờ được AI cứu mạng
07:04:41 09/02/2025
Đi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng conĐi siêu âm, người phụ nữ sốc nặng khi phát hiện 2 bào thai trong bụng con
10:05:12 10/02/2025
Bộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt NamBộ Y tế thông tin mới về bệnh cúm ở Việt Nam
06:50:40 09/02/2025
Cúm mùa hoành hành ở nhiều nướcCúm mùa hoành hành ở nhiều nước
07:02:02 09/02/2025
Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?Vì sao chúng ta nên tiêm vaccine phòng bệnh cúm hàng năm?
09:34:36 10/02/2025
Thuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữThuốc Tamiflu điều trị cúm: Vẫn còn hàng trăm nghìn hộp, viên, người dân không cần mua dự trữ
13:27:12 10/02/2025
Không có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúmKhông có sự gia tăng đột biến ca bệnh cúm
06:46:09 09/02/2025

Tin đang nóng

HOT: IU - Lee Jong Suk chia tay?HOT: IU - Lee Jong Suk chia tay?
10:46:07 10/02/2025
Lễ tang bố Nathan Lee qua đời vì đột quỵLễ tang bố Nathan Lee qua đời vì đột quỵ
12:35:57 10/02/2025
Tìm ông cụ mất tích khi vừa từ quê vào TPHCM đưa cháu nội đi họcTìm ông cụ mất tích khi vừa từ quê vào TPHCM đưa cháu nội đi học
11:19:45 10/02/2025
2 thanh niên chạy xe máy tông trực diện vào ô tô đi ngược chiều và 2 giây sau đó khiến nhiều người há hốc2 thanh niên chạy xe máy tông trực diện vào ô tô đi ngược chiều và 2 giây sau đó khiến nhiều người há hốc
11:30:16 10/02/2025
Thảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổiThảm cảnh của Song Ji Hyo khi đi bán đồ lót: Số đơn hàng thấp đến mức không thể tin nổi
11:33:21 10/02/2025
Vị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưngVị khách lạ lồm cồm bò vào nhà lúc 3h sáng, cảnh tượng trong camera khiến nhiều người lạnh sống lưng
11:33:04 10/02/2025
Doãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòngDoãn Hải My khoe thành quả can thiệp thẩm mỹ, cùng Văn Hậu rèn luyện trong phòng gym, một chi tiết khiến fan chạnh lòng
11:51:17 10/02/2025
Cầu thủ lứa U23 Thường Châu nắm tay tình tứ MC Huyền Trang Mù Tạt, chuẩn bị công khai chuyện hẹn hò?Cầu thủ lứa U23 Thường Châu nắm tay tình tứ MC Huyền Trang Mù Tạt, chuẩn bị công khai chuyện hẹn hò?
11:50:08 10/02/2025

Tin mới nhất

Loại 'nước thần' giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻ

Loại 'nước thần' giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻ

14:05:19 10/02/2025
Axit axetic trong giấm táo có khả năng ức chế hoạt động của các enzyme amylase, làm chậm quá trình phân giải tinh bột thành đường glucose. Điều này giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượng đường trong máu sau khi ăn, đặc biệt là sau bữa ăn gi...
Bệnh sởi có gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

Bệnh sởi có gây ra những biến chứng nguy hiểm nào?

13:54:16 10/02/2025
Thời kỳ lui bệnh (giai đoạn ban bay) là khi ban bay theo thứ tự như nó đã mọc. Sau khi ban bay có để lại vết thâm trên da. Thông thường khi ban bay thì hết sốt, trừ khi có biến chứng thì trẻ vẫn sốt sau khi ban bay.
Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

Mùa cúm nên có những loại thuốc cơ bản nào trong tủ thuốc gia đình?

10:58:50 10/02/2025
Tiêu chảy, táo bón, đầy bụng, ăn không tiêu là những triệu chứng thường gặp. Một số thuốc có thể điều trị các triệu chứng đường tiêu hóa nên có trong tủ thuốc gia đình thường gặp bao gồm:
9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

9 cách giúp nam giới tăng chất lượng 'tinh binh'

09:42:09 10/02/2025
Điểm mấu chốt là cần phải đi ngủ trước 10h30 tối. Các nhà nghiên cứu cũng tìm thấy mối liên hệ giữa việc ngủ đủ giấc, từ 7-8 giờ mỗi đêm làm khả năng sinh sản được cải thiện.
Thực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớp

Thực phẩm chống viêm tốt nhất cho khớp

09:36:51 10/02/2025
Một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, khi đau khớp có bản chất là viêm như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus... nên cắt giảm các thực phẩm gây viêm.
Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

Phân biệt cảm lạnh và cúm gây nhiều biến chứng nguy hiểm

11:49:06 08/02/2025
Cảm lạnh và cúm đều là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra nhưng khác nhau về triệu chứng, mức độ nghiêm trọng và thời gian kéo dài.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn quả chanh thường xuyên?

11:46:37 08/02/2025
Giống như hầu hết các loại thực phẩm khác, việc tiêu thụ chanh ở mức độ vừa phải là rất quan trọng. Hàm lượng axit citric cao trong chanh có thể làm mòn men răng và dẫn đến sức khỏe răng miệng kém theo thời gian nếu tiêu thụ quá nhiều v...
Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

Loại quả đầy lông nhưng được ví như 'vị thuốc mùa xuân', ở Việt Nam có cực nhiều

10:33:14 08/02/2025
Hàm lượng chất xơ cao trong quả mơ giúp tăng cường nhu động ruột, giảm táo bón. Chất xơ trong quả mơ còn giúp duy trì hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh đường ruột như viêm đại tràng, ung thư đại tràng.
6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

6 loại hạt giúp sống khỏe, kéo dài tuổi thọ

10:25:06 08/02/2025
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, các loại hạt rất quan trọng cho một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi. Các loại hạt tốt cho sức khỏe tổng thể với các lợi ích phòng ngừa bệnh tật.
Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

Tăng cường đốt cháy calo nhờ các gia vị trong nhà bếp

10:19:19 08/02/2025
Bạn có thể rắc gia vị quế lên bột yến mạch, pha trà, hoặc kết hợp trong các món sinh tố và món tráng miệng để tận hưởng hương vị đặc trưng cùng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

Nên ăn gì, tránh gì khi dùng thuốc trị gout colchicine?

07:25:59 08/02/2025
Để ngăn ngừa các đợt bùng phát bệnh gout có thể dùng liệu pháp hạ axit uric (ULT) như allopurinol và febuxostat... Các loại thuốc này giúp ngăn ngừa nồng độ axit uric tăng quá cao.
Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

Cứu sống trẻ sơ sinh bị vỡ dạ dày kèm xoắn ruột nguy kịch, hiếm gặp

06:20:25 08/02/2025
Các bác sĩ Bệnh viện Nhi đồng Đồng Nai đã kịp thời phẫu thuật cứu sống một trẻ sơ sinh bị bệnh đặc biệt nguy kịch.

Có thể bạn quan tâm

Bắt tạm giam Chủ tịch UBND huyện Long Thành

Bắt tạm giam Chủ tịch UBND huyện Long Thành

Pháp luật

14:52:31 10/02/2025
Theo điều tra ban đầu, ông Tiếp bị bắt tạm giam liên quan đến Dự án thu hồi đất, bồi thường, hỗ trợ tái định cư phục vụ Dự án xây dựng Cảng hàng không quốc tế Long Thành.
3 cung hoàng đạo vận đỏ như son, tình yêu, tiền tài đều rực rỡ tuần mới 10-16/2

3 cung hoàng đạo vận đỏ như son, tình yêu, tiền tài đều rực rỡ tuần mới 10-16/2

Trắc nghiệm

14:51:34 10/02/2025
Cùng xem tử vi tuần mới về vận mệnh, tình duyên, tiền bạc, sức khỏe của 12 cung hoàng đạo từ 10/2/2025 - 16/2/2025.
Cô giáo bỏ nửa tháng lương mua tặng học sinh nghèo đôi giày, 26 năm sau trò trả ơn bằng một thứ mà cả đời không dám mơ

Cô giáo bỏ nửa tháng lương mua tặng học sinh nghèo đôi giày, 26 năm sau trò trả ơn bằng một thứ mà cả đời không dám mơ

Netizen

14:50:33 10/02/2025
Cô giáo trong câu chuyện có tên là Trương Tú Dung. Cô Trương Tú Dung tốt nghiệp đại học năm 1978. Ngay sau khi ra trường, cô đến một ngôi làng miền núi ở Nội Mông để dạy học tình nguyện.
Không thời gian - Tập 38: Ông Cường biết sự thật năm xưa

Không thời gian - Tập 38: Ông Cường biết sự thật năm xưa

Phim việt

14:39:34 10/02/2025
Ngay khi biết sự tình, cầm bức thư trên tay, ông Cường đã không thể giữ được cảm xúc và liền kể lại những gì đã diễn ra sau ngày đất nước thống nhất.
Sao Việt 10/2: Quỳnh Lương làm lễ báo hỷ với thiếu gia Trà Vinh vào tháng 3

Sao Việt 10/2: Quỳnh Lương làm lễ báo hỷ với thiếu gia Trà Vinh vào tháng 3

Sao việt

14:34:32 10/02/2025
Diễn viên Quỳnh Lương chuẩn bị làm lễ báo hỷ với bạn trai Tiến Phát, còn đám cưới dự định được tổ chức sau khi cô sinh con.
Nàng thơ 'Em và Trịnh' xăm kín người, chưa dám cho gia đình xem cảnh nóng

Nàng thơ 'Em và Trịnh' xăm kín người, chưa dám cho gia đình xem cảnh nóng

Hậu trường phim

14:24:06 10/02/2025
Gặp áp lực thời gian, nhưng nhờ đạo diễn Hàm Trần hỗ trợ, diễn viên Lan Thy chỉ mất 2 lần quay để hoàn thành cảnh nóng táo bạo trong series Tiệm ăn của quỷ .
Tổng thống Ukraine nêu điều kiện để đàm phán với Tổng thống Nga

Tổng thống Ukraine nêu điều kiện để đàm phán với Tổng thống Nga

Thế giới

14:22:54 10/02/2025
Về triển vọng giải quyết vấn đề Nga - Ukraine, Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan đánh giá tích cực các tín hiệu từ Mỹ, Nga và Ukraine và vẫn hy vọng về cơ hội hòa bình.
NSND mang quân hàm Đại tá được nhiều sao Việt gọi là thầy: U80 vẫn miệt mài đi dạy

NSND mang quân hàm Đại tá được nhiều sao Việt gọi là thầy: U80 vẫn miệt mài đi dạy

Nhạc việt

14:19:07 10/02/2025
Từ một kỹ sư quân sự, NSND Dương Minh Đức trở thành người nghệ sĩ tài hoa và người thầy mẫu mực của biết bao thế hệ học trò trong suốt 44 năm giảng dạy.
Quên gạt chân chống xe máy có bị xử phạt?

Quên gạt chân chống xe máy có bị xử phạt?

Tin nổi bật

14:18:53 10/02/2025
Nếu hành vi không gạt chân chống xe máy mà gây tai nạn giao thông, người vi phạm sẽ bị xử phạt 10-14 triệu đồng, đồng thời bị tước quyền sử dụng giấy phép lái xe từ 10 đến 12 tháng.
8 loại cây cảnh thanh lọc không khí trong nhà, giúp gia đình bạn khỏe mạnh hơn

8 loại cây cảnh thanh lọc không khí trong nhà, giúp gia đình bạn khỏe mạnh hơn

Sáng tạo

14:08:38 10/02/2025
Nhiều người thường chọn trồng hoa vì những chậu hoa đẹp mắt khiến người ta cảm thấy dễ chịu. Nhưng nếu bạn quan tâm nhiều hơn về chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mình,
Clip 6 triệu view bắt trọn cảnh Taylor Swift liếc xéo, cười mỉa vì bị khán giả làm điều này ở Super Bowl

Clip 6 triệu view bắt trọn cảnh Taylor Swift liếc xéo, cười mỉa vì bị khán giả làm điều này ở Super Bowl

Sao âu mỹ

13:50:48 10/02/2025
Đối mặt với việc bị phản ứng tiêu cực, nữ ca sĩ không khỏi bất ngờ, sượng trân vài giây. Camera sau đó đã quay được khoảnh khắc Taylor Swift liếc mắt, rồi quay sang chỗ khác cười mỉa.