Những dấu hiệu thiếu canxi trong thai kì mà mẹ bầu phải biết
Thiếu canxi có thể gây những hậu quả nghiêm trọng cho cơ thể mẹ bầu và bé nên mẹ cần lưu ý những dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu để đi khám và bổ sung kịp thời.
Tầm quan trọng của canxi đối với mẹ bầu
Từ những tuần đầu thai kỳ, canxi là một thành phần không thể thiếu và cần phải bổ sung để thai nhi có một hệ xương, răng phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Đồng thời canxi còn hỗ trợ quá trình phát triển tim, các cơ và hệ thần kinh của bé. Vì vậy, xuất hiện những dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu thì mẹ có thể gặp những hệ quả nghiêm trọng cho cả cơ thể mẹ và bé.
Nếu bạn không cung cấp đủ canxi, thai nhi sẽ lấy canxi từ xương của cơ thể mẹ và điều này sẽ làm suy yếu sức khỏe của mẹ sau này, nghiêm trọng hơn là khiến bé bị còi xương.
Một nghiên cứu khoa học của các bác sĩ chuyên khoa tim mạch có đối tượng là các bà mẹ mang thai và bé 6 tháng tuổi cũng cho thấy: Nếu mẹ thu nạp đủ lượng canxi trong khi mang thai thì bé sinh ra cũng giảm nguy cơ bị huyết áp cao và đau tim trong tương lai.
Dấu hiệu thiếu canxi ở mẹ bầu
Một số dấu hiệu thiếu canxi ở mẹ bầu thường gặp là:
Chuột rút, đau nhức cơ bắp
Video đang HOT
Khi cơ thể có đủ nước mà phụ nữ mang thai vẫn nhận thấy bị chuột rút cơ bắp đặc biệt nơi bắp đùi và bắp chân được xem là báo hiệu tình trạng thiếu canxi.
Tê chân là dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu dễ phát hiện
Đây là hiện tượng mà bà bầu dễ gặp từ tháng thứ 5 cho đến hết thai kỳ. Lý do là thai nhi bắt đầu phát triển mạnh gây chèn ép các mạch máu. Sự khó khăn trong lưu thông máu khiến cho tay chân dễ bị tê mỏi. Bên cạnh đó, hiện tượng này cũng có thể chứng tỏ bạn bị thiếu canxi.
Móng tay giòn, dễ gãy
Canxi cũng là thành phần quan trọng giữ cho móng tay móng chân chắc khỏe. Thiếu canxi sẽ khiến phần móng trở nên giòn và dễ gãy hơn.
Răng vàng, đau răng
Có khoảng 99% lượng canxi lưu trữ trong xương và răng của bạn. Bà bầu thiếu canxi có thể dẫn tới tình trạng đau nhức răng, tăng nguy cơ sâu răng cho mẹ bầu.
Mệt mỏi
Thiếu canxi khi mang thai hầu hết sẽ khiến bà bầu bị đau xương và cơ. Tuy nhiên, dấu hiệu thiếu canxi ở bà bầu cũng có thể là chứng mất ngủ, sợ hãi, căng thẳng và mệt mỏi.
Bạn có thể cảm thấy thiếu sức sống, kém tập trung. Do đó, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ canxi trong suốt thai kỳ để có được hoạt động bình thường.
Triệu chứng đau lưng quá mẹ bầu cần phải đến ngay bệnh viện để khám, tránh tình trạng thiếu canxi
Đau lưng
Thai kỳ càng lớn, sức nặng của thai nhi khiến mẹ bầu có cảm giác rất đau lưng, nhiều lúc phải gồng lên để đỡ bụng bầu. Đau lưng là hiện tượng mà mẹ bầu nào cũng gặp phải trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu cảm thấy quá đau, cần phải đến ngay bệnh viện để khám, tránh tình trạng thiếu canxi hoặc liên quan đến các bệnh về thận như có sỏi, viêm, ứ nước
Co giật các cơ mặt và bàn tay
Hiện tượng cơ mặt, cơ các ngón tay bị co rút lại khi mang thai là cực kỳ nguy hiểm. Do đây là biểu hiện rõ ràng của triệu chứng hạ canxi huyết quá mức.
Do đó, khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào bà bầu cần đến bệnh viện khám ngay lập tức và bổ sung lượng canxi cần thiết nhé!
Tác dụng đẩy lùi ung thư kỳ lạ ở loại thuốc giảm đau quen thuộc
Nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy những phụ nữ bị u vú lành tính - tình trạng khiến họ có nguy cơ cao bị ung thư vú - sẽ giảm được 40% rủi ro chỉ nhờ uống thuốc giảm đau rẻ tiền.
Các tác giả đến từ hệ thống Mayo Clinic của Mỹ đã khảo sát hơn 3.000 phụ nữ được ghi nhận trong suốt 20 năm về nguy cơ phát triển ung thư vú sau khi phát hiện có các u vú lành tính. Các khối bất thường trong vú, dù lành tính, đã được chứng minh từ lâu là làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú trong tương lai lên rất cao. Tuy nhiên, nguy cơ đó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố.
2 loại thuốc giảm đau bất ngờ phát huy tác dụng đẩy lùi ung thư
Trong công trình vừa được công bố tại Hội nghị chuyên đề về ung thư vú San Antonio vừa diễn ra tại Texas (Mỹ), các tác giả cho biết một mức giảm nguy cơ ung thư lên đến 40% đã được ghi nhận ở những tình nguyện viên từng dùng dài hạn 1 trong 2 thuốc giảm đau ibuprofen hoặc naproxen. Đây đều là 2 thuốc giảm đau rất phổ biến, có thể tìm mua ở vô số nhà thuốc trên khắp thế giới. Cho dù đợt dùng thuốc giảm đau đó xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong đời, trước hay sau khi bị chẩn đoán u vú lành tính, họ cũng được hưởng lợi.
Nhóm nghiên cứu cũng xem xét đến một loại thuốc giảm đau phổ biến khác là aspirin, nhưng nó không phát huy tác dụng có lợi nào.
Nghiên cứu không truy tìm đến cùng nguyên nhân khiến 2 thuốc giảm đau ibuprofen và naproxen phát huy tác dụng đáng ngạc nhiên như thế, nhưng các tác giả cho biết họ đã ghi nhận khả năng kiểm soát sự sinh sản và chết đi của tế bào tốt hơn ở những người có dùng thuốc giảm đau.
Tuy nhiên, các tác giả khuyến cáo bạn không nên tự ý uống thuốc giảm đau để đẩy lùi ung thư. Nghiên cứu chỉ xem xét tới nhóm có nguy cơ cao, đồng thời việc uống thuốc phải do bác sĩ chỉ định bởi thuốc giảm đau nếu lạm dụng có thể dẫn tới nhiều tác dụng phụ nguy hiểm.
Kết quả trên phù hợp với một nghiên cứu khác công bố trên tạp chí khoa học Breast Cancer Research hồi tháng 4 vừa qua. Công trình này cho thấy các loại thuốc thuộc nhóm giảm đau, kháng viêm có thể làm chậm hoạt động của một enzyme tên cylooxygenase, thứ vốn hoạt động quá mức trong các tế bào ung thư.
Ibuprofen, naproxen là những thuốc kháng viêm không steroid, cùng nhóm với aspirin. 2 thuốc này thường được dùng để giảm đau, kháng viêm trong các trường hợp nhức đầu, đau nhức cơ bắp, đau răng, đau bụng kinh, viêm khớp...
A. Thư
Theo EurekAlert, Daily Mail/nguoilaodong
6 loại rau quả chứa không ít muối nhưng có thể ăn thoải mái không lo hại thận Ăn quá nhiều muối có thể gây hại thận, tăng huyết áp,... nhưng nếu không ăn đủ cũng gây bất lợi cho sức khỏe. Có những loại rau quả vừa cung cấp cho bạn muối lại vẫn đảm bảo không gây hại. Muối là một loại gia vị tương đối phổ biến. Thức dậy vào buổi sáng với một ly nước muối loãng...