Những ca giảm béo giúp ‘lột xác’ ngoại hình

Theo dõi VGT trên

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài thon thả, ưa nhìn, những trường hợp giảm béo thành công còn tìm lại được sự tự tin và hạnh phúc trong cuộc sống.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 1

Mặc vừa đồ size M sau hơn chục năm mặc size XXL được xem là giấc mơ thành hiện thực của chị Giang (Vũng Tàu). “Từ khi tăng lên hơn 20kg so với cân nặng, cuộc sống của tôi không mấy khi màu hồng. Tôi từng nghĩ mình sẽ mãi mắc kẹt trong thân hình này mà không thể thay đổi được gì. Tuy nhiên, giờ đây, mọi thứ đều là quá khứ. Tôi đã giảm 22kg”, chị Giang chia sẻ.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 2

Chị Nguyễn Hồng Hà Biên tập viên, MC truyền hình kỹ thuật số VTC từng tự ti, mặc cảm khi bị trêu trọc là “Hà mặt heo” chỉ vì cân nặng quá cỡ. “Tôi từng tự ti, chán ghét chính mình nhưng nhờ sự động viên và giúp đội của các bác sĩ Korea tôi đã giảm được gần 20kg”, chị nói.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 3

5 năm gần đây, chị Nguyễn Thị Trang gần như hạn chế tiếp xúc với mọi người vì mặc cảm ngoại hình. Chị từng rơi vào trầm cảm, căng thẳng vì vẻ ngoài phát phì. Nhưng sau khi giảm được 20kg, chị tự tin hơn khi đối diện với mọi người. Thay vì dấu mình trong những bộ đồ tối giản, thùng thình, chị Trang đã mạnh dạn diện váy áo tôn vóc dáng. Chị cho biết, ngoại hình mới cũng giúp phần không nhỏ vào việc vun đắp tình cảm vợ chồng.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 4

Chồng ngoại tình chỉ vì vợ quá béo là tâm sự của chị Nguyễn Thị Thanh – nhân viên kinh doanh bất động sản tại Hà Nội. Sau khi sinh con, chị nhận thấy bản thân ngày một nặng nề, bụng xổ mỡ. Vẻ ngoài kém hấp dẫn khiến chồng chị có mối quan hệ ngoài luồng, không thể ngăn cản, còn bản thân chị rơi vào trầm cảm nặng, từng tự lấy kéo cắt hết quần áo và làm tổn thương cơ thể. Nhưng giờ đây, chị đã trở thành một mẹ đơn thân xinh đẹp khi giảm thành công 17kg, vòng eo thon gọn, săn chắc như thời con gái. “Tôi đã tự tin bắt đầu cuộc sống mới”, chị Thanh trải lòng.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 5

Chị Hồ Nguyên Hải đến từ Lạng Sơn tự nhận bản thân là người may mắn khi giảm tới 18kg chỉ trong hai tháng. “Ngoài việc quần áo rộng tới cả gang tay, những bệnh liên quan đến béo phì đều giảm thì tinh thần của tôi cũng thay đổi theo chiều hướng tích cực”, chị Nguyên Hải kể lại thành quả của công cuộc giảm cân.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 6

Giống như nhiều phụ nữ sau sinh, chị Nguyễn Mai (Hà Nội) nhiều khi không dám soi gương vì vòng eo bánh mì, bụng xổ mỡ. Chị tâm sự: “Chồng tôi cũng không thường xuyên gần gũi như trước. Có cảm giác như anh ấy rất sợ nhìn thấy vòng bụng đầy mỡ của tôi”. Tích cực giảm cân để vun đắp hạnh phúc gia đình, chị Mai đã giảm được hơn 12kg và 30cm vòng eo. Chị bỏ gần hết tủ quần áo cũ, những chiếc váy suông, thay bằng váy áo cách điệu, để lộ vòng eo con kiến.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 7

Bản thân là một nhà thiết kế thời trang nhưng Thùy Dương không thể tự tin mặc những chiếc váy do chính mình thiết kế chỉ vì béo. Thất bại khi thử nhiều phương pháp giảm cân, chị từng bất lực, tự đấm vào mỡ thừa trên bụng. Tưởng sẽ bị “béo truyền kiếp” nhưng nhờ được rỉ tai công nghệ giảm béo Max Thin Nanomax, nhà thiết kế đã giảm ngay được13kg. Giờ đây, Dương không chỉ hài lòng với vẻ ngoài mà còn sẵn sàng chụp mẫu cho trang phục do chính mình thiết kế.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 8

“Tôi từng đắn đo về quyết định giảm mỡ. Việc chi một khoản tiền không nhỏ trích từ tiết kiệm của hai vợ chồng cho bản thân rất khó khăn, chưa kể đến kết quả. Nhưng may mắn là tôi đã chọn đúng phương pháp. Chồng tôi còn đùa đây là khoản đầu tư hời cho cả hai”, chị Thu Trang cho biết. Giờ đây, chị mặc đồ size S, cả vóc dáng và nhan sắc đều trẻ trung, thu hút hơn.

Video đang HOT

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 9

“Giảm 10kg tôi như được sống thêm một lần thanh xuân” là chia sẻ của cô Minh (Sóc Sơn, Hà Nội). Vóc dáng mới giúp cô tự tin diện váy đầm, trông trẻ trung hẳn.

Những ca giảm béo giúp lột xác ngoại hình - Hình 10

Vóc dáng của chị Nguyễn Thị Oanh (Hải Phòng) sau khi giảm cân từng khiến nhiều người bất ngờ. Những ngấn mỡ vùng bụng, bắp tay, bắp đùi biến mất, nét mặt buồn u ám vì vẻ ngoài thiếu cuốn hút cũng được thay bằng nụ cười mãn nguyện. Chị Oanh cũng được khen là trông trẻ trung hơn. Còn chị thừa nhận, bản thân giảm cân vì mục đích cao hơn làm đẹp, là để tránh những bệnh liên quan, sống khỏe mạnh bên các con.

An Nhiên

Theo ngoisao.net

"Nữ thần phòng gym" Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm

5 năm giảm cân miệt mài, Xuân Anh đã đúc rút được rất nhiều kinh nghiệm quý giá chia sẻ với độc giả.

Với những hình ảnh khoe hình thể vô cùng khỏe khoắn, nóng bỏng trong phòng tập Lê Xuân Anh (nick name Bống) được mệnh danh là hot girl phòng gym, hay "nữ thần phòng gym" được giới trẻ săn đón.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 1

Hotgirl phòng gym Xuân Anh với cơ bụng khiến cánh mày râu cũng phải trầm trồ.

Sở hữu vóc dáng nóng bỏng với ba vòng hoàn hảo 96-60-96, ít ai biết rằng Xuân Anh từng nặng tới gần 70 kg. Với hành trình giảm cân của mình, cô nàng đã đúc rút ra rất nhiều kinh nghiệm xương máu và không ngần ngại chia sẻ với độc giả về loạt tips hữu ích này.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 2

Cô nàng từng nặng tới gần 70 kg.

Để giảm từ 70kg xuống cân nặng hiện tại, như nhiều bạn gái khác, Xuân Anh đã áp dụng rất nhiều phương pháp. Có cách giảm cân đúng, có cách sai chỉ giảm được cân tạm thời nhưng sau đó lại gây hại cơ thể. Hành trình này đã giúp Xuân Anh đúc rút được rất nhiều kinh nghiệm quý giá, đặc biệt là những sai lầm tai hại khi giảm cân mà rất nhiều người mắc phải. Chính những điều này khiến chúng ta dù tập cật lực, nhịn ăn hết sức vẫn không thể giảm cân, hay giữ được mức cân nặng đẹp như mong muốn.

Dưới đây là 5 sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm mà theo Xuân Anh ít nhất bạn sẽ mắc với 3 khi lên kế hoạch giảm cân đó là:

1. Lạm dụng thuốc giảm cân:

Khi mới bắt đầu quá trình giảm cân, chắn chắn trong đầu mọi người ai cũng nghĩ đến thuốc giảm cân. Xuân Anh cũng vậy: "Mình cũng đã thử uống qua 3,4 loại thuốc giảm cân. Trong giai đoạn đầu tiên, nó thực sự khiến mình gầy đi thật. Nhưng đánh đổi lại là gì? Suốt quãng thời gian uống thuốc giảm cân cảm nhận của cơ thể mình là:

- Mình bị mất ngủ, thuốc tác động lên hệ thần kinh trung ương. Và khi mất ngủ như vậy cơ thể bị mệt mỏi, khó chịu, dễ cáu gắt.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 3

Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt vì dùng thuốc giảm cân, Xuân Anh hiểu rằng, đây không phải là lựa chọn tốt cho cô. Thay vào đó, hotgirl phòng gym tìm hiểu chế độ ăn, tập luyện đúng cách, để vừa giảm cân nhưng vẫn có một cơ thể khoẻ mạnh.

- Thuốc làm chuyển hoá chất béo, có chứa nội tiết tố tuyến giáp thyroxin, loại chất gia tăng chuyển hoá các chất béo. Loại chất này nếu sử dụng lâu sẽ gia tăng nguy cơ tổn hại tim, ức chế chức năng tuyến giáp nên người sử dụng sẽ dễ bị bướu cổ. Không ai muốn bị bướu cổ phải không?

- Thuốc làm mất cảm giác đói, ăn không ngon và không muốn ăn khiến người sử dụng giảm cân vì thiếu dinh dưỡng. Cái này thì cũng là có lợi đấy chứ. Vì khi không thích ăn thì bạn sẽ giảm được cân. Sau một thời gian dùng thuốc giảm cân, cơ thể bạn bị thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Khi dừng thuốc, cơ thể sẽ bật chế độ "dự trữ năng lượng dưới dạng mỡ". Vì vậy, bạn ăn vào cơ thể lại tích mỡ và tăng cân ngay. Lúc này mình uống lại loại thuốc cũ, và có vẻ mình bị kháng thuốc, mình chẳng thấy giảm cân chút nào nữa. Stress cân nặng còn hơn cả lúc trước.

Đây chính là cảm nhận thực sự của mình khi dùng thuốc giảm cân. Trong giai đoạn đầu mới giảm cân bạn có thể tìm những loại thuốc giảm cân an toàn, tìm hiểu kỹ các thành phần của thuốc xem có thành phần cấm không. Và tuyệt đối không được sử dụng trong 1 thời gian dài", Xuân Anh chia sẻ.

2. Tập quá sức / tập không đủ:

Muốn giảm cân thì lượng calo nạp vào phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Đây là nguyên tắc cơ bản ai cũng biết. Nhiều bạn khẳng định ngày nào cũng đi tập, nhưng đến phòng tập lại đi bộ, khởi động mấy động tác quá nhẹ khiến lượng calo tiêu thụ quá ít dẫn đến không thể giảm cân. Nhưng cũng có nhiều bạn hỏi Xuân Anh, tại sao suốt ngày ở phòng tập, tập nặng và vô cùng chăm chỉ vẫn không giảm được cân. Câu trả lời của Xuân Anh chính là:

"70% yếu tố quyết định giảm cân là cách bạn ăn. Có thể bạn đi tập rất nhiều, nhưng lại nghĩ mình tập chăm rồi, ăn nhiều hơn chút cũng không sao, thế là đi tập, nhưng ăn cũng nhiều dẫn đến không thể giảm cân". Đây chính là nguyên nhân rất nhiều bạn mắc phải khi giảm cân.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 4

Tập bao nhiêu và ăn bao nhiêu là hợp lý, đây là bài toán bạn nào cũng phải có đáp án đúng nếu muốn giảm cân.

3. Nhịn ăn tiêu cực:

Cơ thể con người là một bộ máy siêu thông minh. Đồng ý là muốn giảm cân thì phải ăn ít đi. Nhưng nếu bạn nhịn ăn một cách tiêu cực. Không ăn gì cả, chỉ uống nước, ăn quá quá ít một ngày thì cơ thể sẽ phải bật chức năng bảo vệ cơ thể và sự sống, chuyển hóa sẽ khiến bạn tăng cảm giác đói, tăng thèm thuồng ăn uống. Nó sẽ làm mức năng lượng trong cơ thể không ổn định, làm thay đổi tâm trạng của bạn. Và nó còn làm cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể chậm lại. Tất cả những điều này để bảo vệ nguồn dự trữ năng lượng quý giá trong đống mỡ cơ thể của bạn. Và khi đến ngưỡng không thể chịu nổi nữa, bạn sẽ bị ăn lại.

Và xong! Ăn lại không dừng được, ăn hết những gì không được ăn, cho thoả cái mồm những ngày phải nhịn đói cực khổ. Và bạn... tăng cân trở lại.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 5

Hãy nhớ là chỉ ăn ít đi, tìm hiểu những món ăn ăn được nhiều nhưng lại no lâu, ít calo.

Ví dụ: Ăn 1 bát salad sẽ khác ăn 1 bát cơm thịt; 28 gram bơ 200 calo vẫn đói, 1425 gram cần tây no căng bụng, chỉ 200calo...

4. Không kiên trì

Ai khi mới bắt đầu giảm cân cũng muốn nó phải hiệu quả ngay, phải gầy ngay lập tức, nhìn thấy rõ chỉ sau 3,4 ngày đầu tiên. Sau 1 tuần phải giảm được 1,2 size quần size áo là điều đáng mơ ước. Nhưng điều tưởng như mơ ước ấy lại mang về 1 kết quả khủng khiếp: Giảm cân = cơ thể chảy xệ, nhão.

Vốn dĩ cơ thể con người có sự đàn hồi, khi bạn giảm cân từ từ, da sẽ đàn hồi dần dần lại, kết hợp với tập luyện ăn uống khoa học làn da sẽ khoẻ khắn tươi trẻ.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 6

Khi giảm cân quá nhanh, da sẽ không thể thích ứng kịp, da sẽ nhăn nheo, chảy xệ.

Khi cố gắng ép cân, làn da của bạn bị thiếu hụt độ ẩm và dưỡng chất. Dần dần các sợi protein bị đứt gãy làm da khô, xỉn màu, nám và xuất hiện tàn nhang. Nếp nhăn hình thành, sạm và nhiều vết sần sùi, da có mụn trứng cá. Các chuyên gia về da liễu cảnh báo rằng: khi trọng lượng cơ thể giảm1,5 kg/tuần sẽ làm cấu trúc da tổn thưởng nặng nề. Từ đó da mất sự đàn hồi và khó khôi phục về trạng thái ban đầu.

Có ai còn muốn giảm cân thần tốc nữa không??

5. Ngủ không đủ/ ngủ quá nhiều

Muốn giảm được cân thì hãy ngủ cho đủ giấc. Việc thiếu ngủ sẽ làm tăng lượng leptin - hormone no - giảm xuống, trong khi ghrelin - hormone đói - tăng lên. Có nghĩa, bạn sẽ thấy thèm ăn, và nếu không kiểm soát được thì cân nặng cứ vậy mà tăng thôi.

Hơn nữa khi thiếu ngủ, cơ thể lại càng khao khát thực phẩm nhiều béo, nhiều tinh bột hơn, vì chúng dễ trữ năng lượng nhất. Thế nên, hãy đảm bảo ngủ sao cho đủ 7 - 9h/đêm nhé.

Nữ thần phòng gym Xuân Anh bật mí những sai lầm khi giảm cân khiến cân nặng chỉ tăng chứ không giảm - Hình 7

Nếu bạn ngủ ít hơn 8 tiếng một ngày, cơ thể sẽ sản sinh ra những chất khác nhau làm tăng cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình trao đổi chất và tăng thời gian giảm béo lên tới 55%.

Ngủ quá nhiều cũng có thể khiến cơ thể tăng cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người ngủ 9-10 giờ mỗi đêm có khả năng bị béo phì nhiều hơn 21% so với người ngủ từ 7 đến 8 giờ, ngay cả khi bạn ăn ít và tập thể dục thường xuyên.

Trên là những chia sẻ được Xuân Anh đúc kết suốt 5 năm. Kể từ lúc béo ú đến thời điểm hiện tại. Xuân Anh khẳng định cô vẫn luôn cố gắng để tìm những phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng không gây hại cho sức khoẻ để chia sẻ đến các bạn trẻ!.

Tân Vỹ

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà
11:46:09 19/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Công dụng thần kỳ của matcha với làn daCông dụng thần kỳ của matcha với làn da
11:50:23 19/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?
11:42:21 19/02/2025

Tin đang nóng

Thảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận raThảm cảnh của ác nữ đẹp nhất màn ảnh: Nghèo túng đến nỗi phải nhặt đồ ăn thừa, nhan sắc tụt dốc thê thảm không nhận ra
23:41:18 20/02/2025
'Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối''Diễn viên Đình Thế mất ở tuổi 22 mà không kịp nói lời trăng trối'
23:13:59 20/02/2025
Nóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người HànNóng: Lễ thụ táng Từ Hy Viên bị hoãn đột ngột vì hành động này của chồng người Hàn
21:42:07 20/02/2025
HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?HÓNG: Gil Lê hủy theo dõi Xoài Non?
23:22:59 20/02/2025
Bắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủngBắt gặp "tiểu tam đáng ghét nhất Kbiz" bụng bầu khệ nệ, cùng người tình U70 đi dự sự kiện khủng
21:44:25 20/02/2025
Cặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điềuCặp đôi Hoa ngữ hôn dữ dội tới 70 lần ở phim mới: Nhà trai phát ngượng, lên mạng cầu xin khán giả 1 điều
23:43:18 20/02/2025
Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)Nóng: Lee Min Ho ra tuyên bố giữa đêm về hành động gây rắc rối của Park Bom (2NE1)
23:17:38 20/02/2025
Hình ảnh chưa lên sóng của NSND Công Lý trong giờ vàng phim ViệtHình ảnh chưa lên sóng của NSND Công Lý trong giờ vàng phim Việt
23:02:56 20/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.

Có thể bạn quan tâm

Vợ Văn Hậu lần đầu selfie bị CĐM chê dữ dội, bất chấp nguy hiểm này để khoe đẹp?

Vợ Văn Hậu lần đầu selfie bị CĐM chê dữ dội, bất chấp nguy hiểm này để khoe đẹp?

Netizen

07:22:41 21/02/2025
Lần đầu, nàng WAG của Văn Hậu mất điểm trong mắt netizen chỉ vì mải mê quay video flex nhan sắc trên xế hộp. Một tài khoản gay gắt nhắc nhở cô nàng nên tuân thủ luật giao thông và nghiêm túc khi điều khiển phương tiện.
Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân

Một phụ nữ bị bố của người tình thuê côn đồ tạt axit, đánh gãy chân

Pháp luật

07:12:42 21/02/2025
Biết việc con trai có quan hệ ngoài luồng với chị H., Tân thuê người đánh gãy chân và tạt axit vào người chị H., với chi phí là 200 triệu đồng.
Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Lý do phim kinh dị "Rider: Giao hàng cho ma" gây sốt

Phim châu á

07:03:32 21/02/2025
Tuần qua, bộ phim ma hài Thái Lan Rider: Giao hàng cho ma là phim nước ngoài có doanh thu cao nhất tại thị trường điện ảnh Việt Nam
Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng - bức tranh thiên nhiên hoang sơ giữa lòng Thái Nguyên

Du lịch

06:48:15 21/02/2025
Với hang động kỳ bí, dòng suối mát lành và hệ sinh thái phong phú, khu du lịch sinh thái Phượng Hoàng mang đến cho du khách những trải nghiệm hòa mình vào thiên nhiên một cách trọn vẹn.
Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Tình hình căng thẳng đang xảy ra với Jisoo (BLACKPINK)

Nhạc quốc tế

06:41:21 21/02/2025
Sự trở lại của thành viên đẹp nhất BLACKPINK làm dấy lên nhiều ý kiến trái chiều khi cô liên tục gây tranh cãi về kỹ năng.
Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Căng thẳng leo thang sau cái chết của Kim Sae Ron: Truyền thông Hàn bóc 1 nhân vật liên tục phát ngôn dối trá

Sao châu á

06:36:33 21/02/2025
Chiều 20/2, ký giả từ tờ Edaily đã đăng tải bài viết chỉ trích Lee Jin Ho, đồng thời vạch trần trò lố và những lời nói dối của cựu phóng viên này.
Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Lý do máy bay chiến đấu hạng nhẹ Yak-130M của Nga ngày càng được ưa chuộng

Thế giới

06:29:12 21/02/2025
Dù vậy, Yak-130M là minh chứng cho chiến lược của Nga trong việc kết hợp khả năng mua sắm với tính linh hoạt chiến thuật, nhằm thu hút các quốc gia có ngân sách quốc phòng hạn chế.
Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Món ăn ngon chỉ mất 15 phút hấp nhưng giúp cơ thể loại bỏ nóng trong, dưỡng ẩm da và ngay cả trẻ con cũng thích

Ẩm thực

06:03:15 21/02/2025
Khi món ăn hoàn thành, bạn mở nắp nồi hấp ra, mùi thơm của thịt quyện với hương tỏi xông thẳng vào mũi, cực hấp dẫn...
'Điệp viên 007' Daniel Craig rút khỏi dự án siêu anh hùng của DC

'Điệp viên 007' Daniel Craig rút khỏi dự án siêu anh hùng của DC

Hậu trường phim

06:00:47 21/02/2025
Theo nhiều nguồn tin, cựu điệp viên 007 Daniel Craig sẽ không tham gia dự án chuyển thể sắp tới thuộc vũ trụ siêu anh hùng DC, dù cuối năm 2024 ông được dự đoán sẽ góp mặt.
'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

'Nosferatu' - phim ma cà rồng xuất sắc ra rạp Việt

Phim âu mỹ

05:58:11 21/02/2025
Nosferatu (Ma cà rồng Nosferatu), một trong những phim kinh dị xuất sắc năm 2024, sẽ chiếu thương mại tại rạp Việt từ ngày 28.2.
Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Nửa năm sau khi ra mắt, iPhone 16 Plus vẫn chơi game cực ổn, cấu hình "bao ngon" chiến mọi tựa game AAA

Mọt game

05:52:25 21/02/2025
Khi iPhone 16 Plus chính thức lên kệ vào tháng 9 năm ngoái, giới công nghệ và game thủ đã ngay lập tức dự đoán về hiệu năng khủng khiếp của con chip Apple A18 Bionic.