Những ai không nên ăn bưởi?

Mai Phương Lý21:31 16/01/2017

Bươi co tinh lanh, không thich hơp cho ngươi hay bi tiêu chay, đi ngoài phân lỏng, đau bung.

Bác sĩ Phạm Văn cho biết theo y học cổ truyền, bươi co vi ngot chua, công năng lưu thông khi huyêt, nhuân phê thanh trang, bô huyêt kiên ty, phong tăc đông mach nao, giam cân…

Bao vê nao bô

Nhiều nghiên cưu cho biết, bươi chưa môt loai flavanoid co kha năng lam giam nguy cơ măc đôt quy. Trong cơ thể, flavanoid giúp tăng cương chức năng huyêt quan va tiêu viêm. Vì vậy, khi bạn ăn bưởi sẽ co tac dung bao vê nao bô rât tôt, phòng ngừa xuất huyết não và đột quỵ.

Giúp trai tim khoe manh

Nếu mỗi ngày bạn ăn môt trai bươi co thê lam giam cholesterol va triglycerid. Đăc biêt, bươi đao rât tôt cho tim mach vi chưa nhiêu chât chông oxy hoa.

Tăng cương thê chât

Ăn bưởi co công dung hô trơ cơ thê hâp thu canxi va săt, giúp cơ thể khỏe mạnh, bộ xương chắc khỏe. Bươi cung chưa nhiêu vitamin B11 (axt folic) rất tốt cho phu nư mang thai.

Quả bưởi có tính hàn, không thích hợp cho người hay bị tiêu chảy, đau bụng. Ảnh: suckhoedoisong.

Giam beo

Video đang HOT

Qua bươi chưa môt loai chât co tác dụng hưu hiêu đây nhanh qua trinh tiêu đôt mơ, giúp giam beo tư nhiên. Cac chuyên gia dinh dương khuyên nên ăn nưa qua bươi trước các bữa chính mỗi ngày, liên tuc trong 12 tuân trơ lên, co thê giam beo rất hữu hiệu.

Giảm bệnh tiểu đường

Bươi có vi đăng đăc biêt, chât tao nên vi đăng này co tac dung hô trơ tri liêu bệnh tiêu đương, giúp cơ thể mân cam đôi vơi insulin. Những bệnh nhân tiểu đường thương xuyên ăn bươi co thể giảm nguy cơ bệnh tiến triển nặng và các biến chứng nguy hiểm.

Loai bo cac đôm trên da, giúp da căng mịn

Bác sĩ chuyên khoa da liêu cho biết bươi chưa nhiêu vitamin C, giúp giam hưu hiêu cac đôm sắc tố trên da. Nhờ chứa ham lương vitamin C cao, bưởi không những co tac dung loai bo cac đôm đen mà con giúp da căng min, bao tri ơ môt trang thai tôt nhât. Tác dụng đó có được là nhờ sự hiện diện của vitamin C co vai tro trong yêu đôi vơi sư hinh thanh collagen. Đặc biệt với nữ giới, ăn bươi thương xuyên sẽ giúp lan da bạn trơ nên min mang và đẩy lùi quá trình lão hóa.

Ai không nên ăn bươi?

Theo Đông y, bươi co tinh lanh, vi vây, ngươi ty vi hư han không nên ăn. Trái cây này cũng co thê gây tiêu chay, không thich hơp cho ngươi thương hay bi tiêu chay, đi ngoài phân lỏng, đau bung. Bươi có vi chua, tu đơm, ngươi bi phong han cam mao cu, nhiêu đơm cũng không nên ăn.

Theo Sức khỏe và Đời sống

Lợi ích của 6 loại quả thuần Việt không nhập từ Trung Quốc

Vú sữa, thanh long, dưa hấu, bưởi hay chuối là những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà người Việt có thể tự sản xuất mà không cần phải nhập từ Trung Quốc.

Vú sữa: Theo Live Strong, đây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên. 100 g vú sữa cung cấp 34,7 mg (tương đương 57%) lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, vú sữa cũng cung cấp 10% nhu cầu canxi, giúp xương và răng chắc khỏe. Ảnh: Livestrong.

Hàm lượng canxi, vitamin C, A, phốt pho, sắt, magiê trong vú sữa cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Bên cạnh đó, trái cây này chứa khá nhiều nước, chất xơ, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Ảnh: Vegetafruit.

Dưa hấu: Các chuyên gia khuyên rằng tiêu thụ dưa hấu hàng ngày có thể giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim. Một khẩu phần dưa hấu (khoảng 152 g) bao gồm 43 calo, 2 g muối, 11 g carbohydrates, 1 g chất xơ và không chứa chất béo. Ảnh: Sites.

Dưa hấu là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, đặc biệt chứa hàm lượng lycopene cao, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Choline trong dưa hấu làm giảm bớt tình trạng viêm mãn tính, hỗ trợ giấc ngủ, tăng cường trí nhớ. Ảnh: Roadtrippers.

Thanh long: Theo Life Hack, mỗi quả thanh long chứa khoảng 60 calo, giàu vitamin C, B1, B2, B3 và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho... Thanh long chứa ít cholesterol và giàu chất béo không bão hòa đơn, giúp bảo vệ tim mạch. Ảnh: Megunprocessed.

Hàm lượng chất chống oxy hóa cao trong thanh long giúp da luôn căng mịn, trẻ trung, làm dịu làn da bị cháy nắng. Loại quả này rất tốt cho những người bị viêm khớp, tiểu đường. Ảnh: Stylecraze.

Bưởi là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa ung thư, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Vitamin C cũng góp phần làm giảm nguy cơ căng thẳng, hen suyễn và viêm khớp. Ảnh: World-crops.

Bưởi rất giàu chất xơ, khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, kiểm soát cơn đói. Chất D-limonene trong bưởi có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và làm tan sỏi thận. Ảnh:Marketsimple.

Vải thiều cũng chứa nhiều vitamin C, với 71,5 mg trong 100 g vải. Hợp chất này giúp chống oxy hóa mạnh, cải thiện chức năng miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại các căn bệnh thông thường như cảm lạnh, ho, cúm. Ảnh: Younminerecipes.

Chất flavonoid trong vải thiều có tác dụng phòng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Ăn vải thường xuyên giúp kiểm soát tình trạng viêm, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa, hỗ trợ xương chắc khỏe. Ảnh: Urbanwired.

Chuối: Chuối giàu chất xơ, có lợi cho quá trình tiêu hóa, giúp bạn no lâu và kiểm soát cân nặng. Ảnh: Wikipedia.

Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức mạnh não bộ và khả năng ghi nhớ. Ngoài ra, hàm lượng sắt trong chuối giúp hình thành các tế bào hồng cầu, điều trị thiếu máu. Ảnh: Extremenaturalhealthnews.

Phương Mai

Theo Zing

Những thực phẩm đặc biệt có lợi cho gan Gan đảm trách nhiều chức năng quan trọng mà đặc biệt nhất là loại bỏ các chất độc hại trong máu và giúp tiêu hóa thức ăn. Ăn bưởi rất tốt cho gan. ẢNH: SHUTTERSTOCK Theo WebMD, gan đốt cháy chất béo của cơ thể bằng cách chuyển đổi các chất dinh dưỡng từ thực phẩm vào máu, lưu trữ vitamin và khoáng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khởi tố TikToker Nam 'Birthday'02:13

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'03:01

Ông Trump dọa trừng phạt Nga nếu ông Putin từ chối đàm phán chấm dứt chiến sự Ukraine09:59

Trung Quốc, Đức phản ứng sau khi ông Trump ký sắc lệnh rút khỏi WHO01:49

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra01:03

Căn cứ hải quân ngầm ở độ sâu 500 m của Iran08:37

Tàu vận tải Nga cập cảng Syria, chuẩn bị cho cuộc rút quân09:12

Ông Trump muốn đến Trung Quốc, sẽ ký lệnh hành pháp kỷ lục ngày đầu nhậm chức09:17

Bức điện tín hé lộ nỗi lo của Đức về ông Trump08:02

Hàng loạt diễn biến trước lễ nhậm chức của ông Trump09:58

Tỉ phú Musk gây tranh cãi với cử chỉ 'chào Hitler' trong lễ nhậm chức của Tổng thống Trump10:12

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

10:05:12 24/01/2025

Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.

Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

10:00:59 24/01/2025

Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

Chăm sóc ăn uống khi trẻ bị tiêu chảy cấp do Rotavirus

09:58:35 24/01/2025

Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho trẻ với khẩu phần ăn đủ các nhóm dinh dưỡng đạm, đường, chất béo và rau xanh, các thức ăn nên được chế biến dạng lỏng, mềm dễ tiêu hóa và có thể chia làm nhiều bữa hơn trong ngày.

Vì sao mùa lạnh dễ xảy ra đột quỵ?

06:37:37 24/01/2025

Khi phát hiện người xung quanh bị đột quỵ, bạn cần gọi ngay cấp cứu và đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất, việc đưa người bệnh đến bệnh viện sớm giúp người bệnh được điều trị kịp thời, hạn chế được các di chứng về sau.

Xác định tình trạng thừa cân, béo phì để tập trung vào đối tượng cần hỗ trợ nhất

15:13:03 23/01/2025

Những trường hợp này cần được điều trị bằng các biện pháp can thiệp như chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc giúp giảm cân, chống béo phì.

Nguy cơ dịch cúm bùng phát dịp Tết, phòng chống thế nào?

14:16:22 23/01/2025

Hay thói quen sinh hoạt thay đổi, trong dịp Tết, nhiều người thức khuya, ăn uống không điều độ, làm suy giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng.

Lợi ích sức khỏe của trà bạc hà không phải ai cũng biết

13:24:01 23/01/2025

Bạc hà là một loại thảo mộc quen thuộc, được sử dụng từ lâu trong ẩm thực và y học cổ truyền. Trà bạc hà với hương thơm the mát, dễ chịu không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh lý.

Chuyên gia chia sẻ bí quyết ăn uống dịp Tết để có sức khỏe tốt

07:25:00 23/01/2025

Đối với người đang mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch, rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp cần duy trì chế độ ăn đều, đủ dinh dưỡng và không bỏ thuốc. Việc ăn uống điều độ và uống thuốc đủ liều là vô cùng quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...

Gia tăng tai nạn lao động dịp cận Tết

07:22:23 23/01/2025

Sau khi cắt lọc những chỗ tổn thương, các bác sĩ tiến hành tạo hình vạt da che phủ ngay chỗ bị mất. Theo người nhà của bệnh nhân, trong lúc thái thịt, bệnh nhân vô ý nên bị lưỡi dao cắt đứt búp ngón tay.

Bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp được cứu sống với viện phí 0 đồng

07:20:04 23/01/2025

Được biết, hoàn cảnh gia đình ông P rất khó khăn. Ông P mất sức lao động nhiều năm do các bệnh phối hợp (tăng huyết áp, đái tháo đường). Vợ bán vé số nuôi cả gia đình.

Nguyên nhân gây sưng mộng răng

06:20:02 23/01/2025

Sưng mộng răng là một trong các giai đoạn của viêm nướu răng, nếu tình trạng này tiếp tục kéo dài và không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiễm khuẩn, sưng viêm và áp xe răng.

Bé gái 19 tháng tuổi tử vong do bệnh sởi ở Đồng Nai

06:13:50 23/01/2025

Chẩn đoán lúc ra viện, bệnh nhi sốc nhiễm trùng, nhiễm trùng huyết, nhiễm nấm phổi, viêm phổi nặng, hậu sởi. Bệnh nhân tử vong tại nhà riêng vào ngày 6-1.