Nhã Phương ăn kiêng kiểu gì mà gầy tong teo, thân hình “mỏng như lá lúa”
Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh.
Đã là phụ nữ ai cũng muốn sở hữu vóc dáng mảnh mai, cân đối nhưng thon gọn không có nghĩa là gầy guộc, tong teo. Trường hợp của Nhã Phương chính là một ví dụ cụ thể nhất cho việc giảm cân quá đà khiến thân hình khẳng khiu, trơ xương.
Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh, cô tìm đủ mọi cách để tập luyện và thắt chặt việc ăn uống cốt chỉ để lấy lại vóc dáng thon gọn trước khi sinh con.
Thế nhưng giờ đây, công chúng chỉ thấy một Nhà Phương tong teo, rộc rạc, gầy đến mức báo động, thậm chí vóc dáng còn gầy hơn cả ngày còn son sắc.
Nhã Phương từ vóc dáng cân đối gợi cảm, sau khi sinh cô giảm cân quá đà khiến thân hình “mỏng như lá lúa”, tay chân tong teo xương xẩu.
Nhìn cánh tay trơ xương của Nhã Phương mà dân tình cảm thấy lo ngại.
Vóc dáng ngày càng tong teo, nhìn Nhã Phương nhợt nhạt xanh rớt trong những bộ đầm sexy gợi cảm.
Chế độ ăn của Nhã Phương từng giúp cô giảm 4kg trong 4 ngày
Nói đến đây chắc hẳn dân tình sẽ thắc mắc về cách thức giảm cân của Nhã Phương, nhờ đâu mà cô giảm cân với tốc độ chóng mặt như vậy.
Video đang HOT
Nhã Phương là một trong những người áp dụng thành công chế độ ăn General Motors (GM) và giảm được 4kg trong 4 ngày. GM dựa trên nguyên tắc cung cấp lượng calo thấp hơn nhu cầu cần thiết của cơ thể, từ đó đốt cháy lượng mỡ dư thừa, giúp giảm cân nhanh chóng. Chế độ này được thực hiện trong 7 ngày và bạn nhớ uống đủ nước từ 8 – 12 ly nước mỗi ngày.
Vóc dáng của Nhã Phương trong phim “Cây Táo Nở Hoa”.
Ngày thứ 1: Chỉ ăn trái cây, tuyệt đối không ăn chuối, hạn chế các loại quả có vị chua
Ngày thứ 2: Chỉ ăn rau xanh để detox cơ thể, có thể ăn khoai lang và các loại đậu
Ngày thứ 3: Kết hợp hoa quả và rau xanh, không được ăn thêm bất kỳ thực phẩm nào khác
Ngày thứ 4: Chuyên tâm vào chuối và sữa, ăn 8 quả chuối và 3 ly sữa không đường
Ngày thứ 5: Nạp protein với thịt gà và cà chua
Ngày thứ 6: Ngày của thịt và rau, rau gì cũng được nhưng riêng cà chua thì không
Ngày thứ 7: Ngày của cơm, rau và nước hoa quả không đường
Nhã Phương từng chia sẻ bữa ăn trong ngày, dù làm việc vất vả nhưng cô ăn khá ít, chỉ có một chút súp lơ xanh, lườn gà và trứng luộc.
GM là chế độ ăn giảm cân của Mỹ và đang được các chuyên gia dinh dưỡng áp dụng rộng rãi trên toàn thế giới. Nhưng riêng với Nhã Phương cô lại giảm cân quá đà khiến vóc dáng ngày càng báo động.
Chế độ nghiêm ngặt như GM sẽ dành cho những ai cần giảm cân nhanh chóng trong 1 – 2 tuần, khi đạt đến mức cân cần thiết hãy điều chỉnh và cân bằng lại chế độ ăn hàng ngày để tránh việc ngày càng gầy guộc, xanh xao như Nhã Phương. Vẫn biết gầy là đẹp nhưng gầy đến báo động thế này thì ai nhìn cũng thấy xó.t x.a.
Từng chối nâng ngực tìm đại gia, nàng thơ Vbiz ngày càng quyến rũ hậu giảm tận 10kg
Phùng Khánh Linh là một trong nữ ca sĩ sở hữu chất giọng đẹp, hiếm có của Vbiz. Bên cạnh đó, người đẹp 9X còn ghi dấu ấn với nhan sắc long lanh, ngọt ngào.
Quen với Khánh Linh dịu dàng như nàng thơ đã lâu thế nên mới đây khi xuất hiện tại buổi ra mắt MV mới, hình tượng vừa chất chơi vừa gợi cảm của cô nàng liền "gây sốt".
Bên cạnh đó, vóc dáng thon thả, mỏng manh của Khánh Linh cũng làm nhiều người bất ngờ. Được biết, cô nàng đã nỗ lực giảm 10kg chỉ trong một thời gian ngắn.
Theo Khánh Linh chia sẻ, cô xem bữa sáng là bữa chính ăn đầy đủ chất, trưa và tối uống 1 quả dừa hoặc ăn 1 quả táo kèm salad, không ăn sau 6 giờ tối cũng như kiêng 100% đường.
Chính nỗ lực cải thiện hình ảnh để có ngoại hình long lanh hơn trong MV mới đã giúp Phùng Khánh Linh được công chúng yêu mến hơn cả.
Đường cong vóc dáng nuột nà, vòng nào ra vòng nấy của mỹ nhân họ Phùng cũng làm mạng xã hội phải chao đảo. Khó tin rằng dù giảm tận 10kg thế nhưng cô nàng vẫn tràn đầy sức sống.
Và điều ngạc nhiên nhất chính là dù giảm kha khá số kí, vòng 1 quyến rũ của Khánh Linh vẫn chẳng hề suy suyển.
Nếu theo dõi cô nàng từ lâu, hẳn ai cũng biết Khánh Linh từng thực hiện bơm ngực để tự tin hơn với ngoại hình khi hoạt động nghệ thuật.
Vốn gắn liền với hình tượng nàng thơ nên sự thay đổi này khiến cô nàng nhận về nhiều lời ý kiến trái chiều. Thậm chí, có người còn cho rằng Khánh Linh muốn nâng ngực để tìm đại gia.
Và thay vì để ý đến những ý kiến khiếm nhã, Khánh Linh tập trung cho sự nghiệp ca hát cũng như chăm chút cho ngoại hình ngày một thêm hoàn mỹ.
Trên trang cá nhân, người đẹp thường đăng tải những hình ảnh tập luyện vũ đạo. Đây không chỉ là cách giúp Khánh Linh theo đuổi dòng nhạc mới mẻ, mà còn là chiêu giúp đốt cháy mỡ thừa, nâng tầm vóc dáng.
Có lẽ chính nhờ việc tập tành khoa học cũng như ăn kiêng khắt khe, Khánh Linh đã thành công đán.h bay 10kg trong một thời gian ngắn. Tuy vậy, các chị em nên theo đuổi các chế độ ăn uống giảm cân lành mạnh hơn.
Giảm 5kg trong 1 tuần để đóng phim 'Hương vị tình thân', Thu Quỳnh chỉ cần ăn đúng món này Vào vai Khánh Thy Hương vị tình thân, ngoài độ khó của vai diễn, Thu Quỳnh còn phải vượt khó giảm cân để hình ảnh nhân vật hoàn hảo. Người đẹp đã phải giảm 5kg trong vòng 1 tuần và duy trì cân nặng trong vòng 6 tháng theo phim. Thu Quỳnh từng trầm cảm vì béo xấu, rạn da Thu Quỳnh đã...