bí quyết giữ dáng

Á hậu Phương Nga ngày càng thăng hạng về nhan sắc

Người đẹp

07:07:35 20/06/2024
Mỗi lần xuất hiện, Á hậu Phương Nga đều rất xinh đẹp và khoe được vóc dáng nuột nà. Để có được điều này, cô sở hữu nhiều bí quyết riêng.

Phụ nữ Nhật tập uốn lưng mỗi ngày, để giữ vóc dáng cân đối, da dẻ mịn màng, tươi trẻ

Làm đẹp

06:44:32 13/06/2024
Một vài động tác hay bài tập, tưởng đơn giản vô thưởng vô phạt nào ngờ lại là bí quyết giữ dáng, siết mỡ cực kỳ hiệu nghiệm của phụ nữ Nhật.

MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này

Làm đẹp

08:16:27 20/05/2024
Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp...

Cô gái làm điều này mỗi sáng để giữ dáng thon

Làm đẹp

14:19:44 22/04/2024
Dù có rất nhiều phương thức được những người có kinh nghiệm gợi ý, song sau cùng, chỉ những phương pháp đơn giản, tốn ít thời gian nhất mới được duy trì lâu dài.

Chỉ cần uống 2 thức uống này mỗi ngày, body đẹp như Kỳ Duyên

Làm đẹp

07:19:13 09/04/2024
Với nhan sắc xinh đẹp cùng thân hình quyến rũ, Hoa hậu Kỳ Duyên luôn thu hút sự chú ý. Bí quyết cải thiện vóc dáng của Kỳ Duyên là nước lọc và nước ép cần tây.

Loại quả giàu omega-3 được cả Châu Bùi và Hồ Ngọc Hà lựa chọn làm đẹp từ đầu đến chân

Làm đẹp

12:57:36 24/03/2024
Showbiz Hàn có nhiều mỹ nhân, không thiếu những gương mặt vàng trong làng dưỡng da, chống lão hoá như Song Hye Kyo, Son Ye Jin nhưng ma cà rồng Jang Nara luôn là trường hợp khiến d...

Nữ MC nổi tiếng vừa định cư ở nước ngoài: Vóc dáng, tinh thần khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng bài

Làm đẹp

13:23:08 22/03/2024
Ốc Thanh Vân đã sang định cư ở nước ngoài nhưng hình ảnh cô vẫn luôn được khán giả quan tâm. Ở t.uổi 42, sắc vóc nữ diễn viên vẫn luôn xinh đẹp, gợi cảm.

Không chỉ Song Hye Kyo, nhiều mỹ nhân Việt cũng thành công ngừa lão hóa nhờ nước ép một loại củ

Làm đẹp

05:01:33 17/02/2024
Mới đây, Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giữ gìn vẻ đẹp không t.uổi, đ.ánh bay dấu hiệu lão hóa nhờ một món đồ uống. Không ngờ nhiều mỹ nhân Việt cũng áp dụng phương pháp này từ lâu.

5 lời khuyên để giữ dáng và luôn khỏe mạnh trong mùa đông

Làm đẹp

11:47:17 24/01/2024
Mùa đông với độ ẩm thấp, con người giảm hoạt động thể chất làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh.

Giảm mỡ toàn thân trong 2 tuần với 10 động tác Yoga tự tập ngay tại nhà

Làm đẹp

15:08:05 29/12/2023
Những động tác giảm mỡ toàn thân trong 15 phút mỗi ngày, sau 2 tuần duy trì tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả bất ngờ cho vóc dáng của bạn.

Hồ Ngọc Hà chăm dùng loại quả giàu omega-3 này để giữ dáng, trẻ lâu

Làm đẹp

15:34:50 23/09/2023
Hồ Ngọc Hà duy trì những thói quen ăn uống lành mạnh để khỏe đẹp và loại quả giàu omega-3 này luôn được cô ưu ái.

Hot girl Quảng Bình, Huỳnh Tiên miệt mài "xây" dáng bằng cách của "con nhà giàu"

Người đẹp

17:58:08 22/05/2023
Hot girl Quảng Bình, Huỳnh Tiên sở hữu hình thể đẹp, chuẩn mẫu nhờ bộ môn nhà giàu . Ngoài ra, cô còn được biết đến với vai trò là người mẫu.

Tiết lộ bí mật của phụ nữ Nhật: Mỗi sáng đều làm việc này để giữ vóc dáng nuột nà như gái 18

Làm đẹp

19:45:15 07/03/2023
Uống nước vào lúc vừa thức dậy, khi chiếc bụng của bạn vẫn còn trống rỗng sẽ giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Việc uống nước vào thời điểm này còn giúp thận hoạt động hiệu quả hơn....

Phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn giữ được eo thon, dáng gọn: Tất cả gói trọn trong 6 bí quyết

Làm đẹp

09:02:01 13/10/2022
Đối với người Nhật, bữa ăn quan trọng nhất chính là bữa sáng. Đây là thời điểm cơ thể chuyển hóa thức ăn dễ dàng và hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng đồng thời đào thải những chất bé...

Victoria Beckham bị chỉ trích vì chỉ ăn đúng 2 món trong 25 năm để giữ dáng

Sao âu mỹ

16:47:53 09/07/2022
Để giữ dáng, Victoria Beckham đã chọn cho mình chế độ ăn kiêng vô cùng khắc nghiệt suốt 25 năm qua. Chính vì vậy, bà xã David đã bị chỉ trích dữ dội vì cách giảm cân tiêu cực

Bí quyết giữ dáng của nữ diễn viên Đài Loan

Làm đẹp

13:34:28 31/03/2022
Ngoài tập luyện 3 buổi/tuần, Yang Jinhua còn hay ăn khoai tây vào buổi sáng. Nhiều người thường tránh loại củ này vì nghĩ nó gây tăng cân

Thực hiện các chiêu này, bạn sẽ giữ được vóc dáng hiệu quả trong ngày Tết

Làm đẹp

21:36:18 30/01/2022
Nhiều chị em đau đầu khi đang trên đà giữ được dáng chuẩn thì lại đến Tết với các loại đồ ăn, đồ uống rất dễ gây tăng cân

Muốn eo thon săn chắc như Miranda Kerr, chị em nhất định phải thay đổi thức uống buổi sáng

Phong cách sao

14:23:41 30/01/2022
Những thói quen đơn giản giúp Miranda Kerr giữ được vóc dáng săn chắc chuẩn siêu mẫu dù đã là mẹ 2 con

Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh

Làm đẹp

21:57:26 29/01/2022
Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá

Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo

Làm đẹp

14:51:25 29/01/2022
Muốn không bị béo lên mà vẫn ăn Tết thoải mái, bạn nên chú ý đến những mẹo sau đây để vừa ăn ngon lại giảm cân, giữ dáng

4 lần kéo giãn để tăng tốc độ tiêu hóa cho những ngày cuối năm

Sức khỏe

22:31:31 26/01/2022
Nếu lo lắng những bữa tiệc cuối năm nhiều dầu mỡ khiến bản thân bị khó tiêu, bạn có thể thử tập các bài tập tăng khả năng tiêu hóa trong yoga

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

Làm đẹp

22:30:14 26/01/2022
Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Loại trà ‘thần dược’ của Lionel Messi

Phong cách sao

11:59:12 26/01/2022
Hình ảnh siêu sao người Argentina, Lionel Messi thưởng thức loại trà từ đồ nghề với kiểu dáng trông khá lạ mắt đã gợi sự tò mò với số đông người hâm mộ

Tăng Thanh Hà lần đầu khoe vóc dáng sau khi hạ sinh con thứ 3

Phong cách sao

22:35:32 25/01/2022
Diễn viên Tăng Thanh Hà dù không hoạt động showbiz vẫn được đông đảo khán giả quan tâm, yêu mến

Kỳ Duyên làm giám khảo Miss Fitness Vietnam vẫn bị soi khuyết điểm

Phong cách sao

22:28:20 25/01/2022
Ai cũng muốn khoe hình ảnh xinh đẹp của mình lên mạng xã hội nhưng không ít sao Việt bị những khoảnh khắc của team qua đường dìm hàng

Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe "cơ bắp" khiến fan bất ngờ

Phong cách sao

21:32:10 25/01/2022
Đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình với cơ bắp săn chắc

Diện b.ikini sau sinh, Bảo Thanh tự nhận mình ‘màu mỡ’, không quên khen ngợi body của chồng

Phong cách sao

20:58:25 25/01/2022
Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Bảo Thanh đã cùng chồng đi nghỉ dưỡng

Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có

Phong cách sao

21:35:37 22/01/2022
Vbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Thế nhưng, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được vòng eo săn chắc, lộ rõ 6 múi hoặc cơ bụng số 11

Diệp Lâm Anh diện hàng hiệu, xuất hiện rạng rỡ hậu ly thân

Phong cách sao

16:50:47 22/01/2022
Thời gian gần đây, cuộc ly thân của Diệp Lâm Anh và thiếu gia Đức Phạm có lẽ là ồn ào lớn nhất và được rất nhiều khán giả quan tâm

Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình

Phong cách sao

16:23:19 22/01/2022
Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một nạn nhân từng không tự tin với ngoạ...

N.ữ s.inh Sài thành vòng eo 56, ‘gây mê’ bởi đường cong gợi cảm

Người đẹp

08:56:28 20/01/2022
Sở hữu body với vòng eo tiêu chuẩn 56 cùng gương mặt đẹp miễn bàn, n.ữ s.inh Huỳnh Thanh Thơ trở thành cái tên nổi như cồn trên mạng

5 bài tập Pilates giúp cơ bụng dưới săn chắc như Dương Mịch

Phong cách sao

13:41:11 19/01/2022
Các bài tập Pilates được điều chỉnh phù hợp để ai cũng có thể tập, đặc biệt phù hợp với những người đang muốn giảm cân

Tuyên Huyên xinh đẹp t.uổi 51: Trẻ khỏe như gái đôi mươi nhờ đi bộ

Phong cách sao

06:54:00 16/01/2022
Mỹ nhân TVB Tuyên Huyên ở t.uổi 51 nhưng vẫn xinh đẹp ngọt ngào khiến nhiều người ngưỡng mộ

Nhan sắc Á quân Vietnam Fitness Model 2021 Nguyễn Kim Phụng

Phong cách sao

23:36:50 13/01/2022
Vượt qua nhiều đối thủ nặng ký, người đẹp Đồng Nai - Nguyễn Kim Phụng đã giành ngôi vị Á quân 2 Người mẫu Thể hình Việt Nam 2021 (Vietnam Fitness Model 2021)

Lê Bê La tích cực giảm cân, làm đẹp sau khi hạ sinh con gái thứ 2

Phong cách sao

20:24:24 13/01/2022
Lê Bê La khá kín tiếng chuyện đời tư. Gần đây cô được đông đảo khán gia quan tâm khi vượt cạn thành công chào đón con gái vào đầu tháng 12

Thiều Bảo Trâm lộ body thật qua ảnh hậu trường chưa chỉnh sửa, có còn bị chê “vai u, thịt bắp”?

Sao việt

17:18:34 12/01/2022
Loạt khoảnh khắc hậu trường mới nhất của Thiều Bảo Trâm đang thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Thiều Bảo Trâm là một trong những nghệ sĩ nữ có lượng người theo dõi lớn trên các tra...

Vợ 3 Khánh Đơn – Hot girl Huỳnh Như so sánh giữ dáng khó hơn giữ chồng

Phong cách sao

22:50:21 09/01/2022
Trên Thời đại plus đưa tin, trước khi cưới Khánh Đơn thì Huỳnh Như từng là một hot girl khá đình đám trên mạng xã hội nhờ gương mặt ăn hình, body cực quyến rũ

4 cách tập thể hình sai khiến khả năng miễn dịch của cơ thể yếu đi và làm chậm quá trình tăng cơ của bạn

Làm đẹp

21:42:31 09/01/2022
Thực tế, tập thể hình có hai mục đích, một là giảm cân và tăng cơ, hai là giữ dáng. Tuy nhiên, một số người sau khi kiên trì tập luyện một thời gian lại thấy sức khỏe không được cả...

Học người Nhật tập 6 động tác giúp đôi chân thon thả như siêu mẫu

Làm đẹp

22:10:54 07/01/2022
Muốn chân thon thả như siêu mẫu thì bạn hãy tập ngay những động tác dưới đây trước khi đi ngủ

4 điều nên làm trước và sau ăn để giảm cân, áp dụng đến Tết là bụng "ngót" đi vài centimet

Làm đẹp

16:14:12 07/01/2022
Giảm cân trước Tết thì chị em không nên bỏ qua vài gạch đầu dòng sau đây

Vân Trang k.hoe b.ody nuột nà, tâm sự về chuyện ngoại hình sau sinh đôi

Phong cách sao

15:22:25 07/01/2022
Từ khi sinh nhóc tì, Vân Trang nhanh chóng nhập cuộc hội mẹ bỉm sữa nghiện con nhất nhì Vbiz

Nhã Phương ăn kiêng kiểu gì mà gầy tong teo, thân hình "mỏng như lá lúa"

Phong cách sao

12:57:00 07/01/2022
Đến cả ông xã Trường Giang cũng phải thừa nhận Nhã Phương cuồng giảm cân sau sinh

Mẹ bỉm sở hữu body "mướt mắt", nghiện trà sữa nhưng thấy bụng hơi to là làm ngay điều này

Netizen

19:24:24 05/01/2022
Giảm cân sau sinh là vấn đề muôn thuở của nhiều chị em bỉm sữa. Do phải duy trì chế độ ăn uống để cho con bú nên nhiều mẹ bỉm thả phanh, kết quả là ai cũng than ngắn thở dài về vóc...

Màn khoe cơ bắp gây choáng váng của một mỹ nhân Hoa ngữ

Phong cách sao

12:56:22 04/01/2022
Hình ảnh Kim Thần với gương mặt nhỏ nhắn, dịu dàng và nữ tính nhưng khoe cơ bắp cuồn cuộn trong váy dạ hội đang khiến cộng đồng mạng Trung Quốc xôn xao

Uống nước chanh có giảm cân không? Cách uống nước chanh giảm cân

Làm đẹp

12:36:06 04/01/2022
Uống nước chanh có giảm cân không và nên uống nước chanh giảm cân như thế nào? Xem ngay bài viết để có lời giải đáp chính xác nhất!