nguồn cung cấp axit béo

Các cụ dặn: Dừng mang theo cây ác vào nhà cây càng thịnh người càng suy, nhớ cho kỹ

Những loại cây dưới đây không tốt cho phong thủy nên tránh xa kẻo rước xui xẻo vào nhà nhé.Cuối Giáp Thìn trồng cây cảnh này thì Ất tỵ 2025 có cơ hội giàu sang, cây dễ trồng hút lộc vào nhà

EU xác nhận nguồn cung khí đốt ở châu Âu vẫn ổn định

Các công ty năng lượng địa phương cũng đã tạm dừng hệ thống sưởi và cung cấp nước nóng cho người dân. Trước tình hình này, Ba Lan đã kêu gọi tăng cường hỗ trợ cho Moldova.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa...

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Ba nguồn protein thực vật giúp ngăn ngừa hình thành mỡ nội tạng

Axit béo không bão hòa, chất xơ và protein thực vật trong tảo bẹ giúp loại bỏ cholesterol xấu trong máu, giải phóng chất béo, giảm trữ lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Loài cây đắt đỏ bậc nhất thế giới, chỉ có duy nhất ở Việt Nam

Đáng chú ý, Việt Nam là nơi phân bố sâm Ngọc Linh duy nhất trên thế giới. Theo đó, sâm Ngọc Linh chỉ mọc duy nhất tại vùng núi Ngọc Linh, ở độ cao trên 2.000m, thuộc địa phận 2 tỉn...

Khả năng thị trường khí đốt thiếu hụt nguồn cung trong giai đoạn 2025-2027

Tình hình tại châu Á cũng không khả quan. Với các vấn đề có thể phát sinh tại thị trường châu Âu vào mùa Đông nếu thời tiết lạnh giá kéo dài, đặc biệt khi kết hợp với những yếu tố ...

Giá lúa mì tại Ấn Độ tăng cao kỷ lục

Trước đó, Ấn Độ có kế hoạch bán lúa mì với số lượng lớn từ kho dự trữ nhà nước cho người tiêu dùng từ tháng 7, nhưng kế hoạch này đã bị trì hoãn và hiện chưa có thông tin thêm.

Hai bài thuốc từ lá tía tô nấu với gừng ai cũng cần biết

Bạn lấy vỏ một quả quýt cạo rửa sạch cùng 3 lát gừng dày và một nắm lá tía tô tươi hoặc khô cho vào nồi, thêm vào một bát nước, đun sôi kỹ, uống nóng và đắp chăn ấm, chữa cảm lạnh.

Hai thứ đơn giản đến không ngờ có thể giúp ngừa 15 loại ung thư

Bốn loại ung thư khác là ung thư buồng trứng, vú, tử cung và các loại ung thư máu cũng được xem xét, nhưng không cho thấy mối liên quan với hàm lượng omega-3 và omega-6.

Nên ăn thịt đỏ hay thịt trắng?

Thịt trắng thường có kết cấu mềm, dẻo, rời rạc hơn, hàm lượng chất béo thấp và hàm lượng axit béo không no trong chất béo cao. Điều này tương đối ngược với thịt đỏ.

Dầu ăn và mỡ lợn, loại nào tốt hơn?

Theo PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, bạn cần cân đối lượng dầu mỡ, nếu bắt buộc phải chiên rán thì nên dùng mỡ. Hạn chế thức ăn nhanh như thịt nguội, xúc xích, thịt xông khói, gà rán.

Loại cá được Trung Quốc gọi là “sâm nước” bán nhiều ở chợ Việt

Cá chạch không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong các món ăn dân dã, mà còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Loại cá được khen “tốt hơn cá hồi” rất phổ biến ở Việt Nam

Cá vược, hay còn gọi là cá chẽm, là một trong những loài cá ít xương, giàu dinh dưỡng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Một cơ chế của ĐTCL mùa 12 đang khiến cộng đồng tranh cãi vì gần như chẳng có tác dụng gì

ĐTCL mùa 12 mang đến một cơ chế nhìn qua thì có vẻ mạnh nhưng thực chất có thể không có tác dụng gì với người chơi.

Thực hư bổ sung vitamin tổng hợp làm tăng nguy cơ tử vong

Vitamin là thứ không thể thiếu đối với sức khỏe, nhưng nhiều hơn cũng không tốt. Chỉ cần người bình thường duy trì chế độ ăn uống cân bằng thì nhìn chung sẽ không bị thiếu hụt và k...

GDP của Israel tăng chậm trong Quý II/2024

Những số liệu trên cho thấy cuộc chiến ở Dải Gaza tiếp tục làm nản lòng giới đầu tư tại Israel, đồng thời, nguồn cung hàng hóa nhập khẩu bị gián đoạn đã ảnh hưởng tới nhập khẩu và ...

Những việc nên làm để duy trì sức khỏe não bộ

Tập thể dục cũng liên quan đến việc cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và trầm cảm. Hoạt động này ảnh hưởng đến hệ thống endocannabinoid, giúp điều chỉnh một loạt các chức năng tâm lý...

Nguy cơ giảm 50% tuổi thọ do thói quen khoái khẩu của giới trẻ

Phân tích sâu hơn cho thấy chất béo chuyển hóa cũng tăngcường phản ứng căng thẳng oxy hóa ở Drosophila, làm trầm trọng thêm các khiếmkhuyết về vận động và làm tổn hại hàng rào ruột...

Tảo biển có tác dụng gì?

Vậy tảo biển những thành phần dinh dưỡng nào và nó có tác dụng gì với sức khỏe? Bài viết dưới dây sẽ giúp độc giả biết rõ hơn về loại thực phẩm đặc biệt này.

5 loại dầu ăn tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

Hơn nữa, chúng cũng lành mạnh hơn các loại dầu từ cây nhiệt đới như dầu cọ và dầu dừa. Cả chất béo rắn và dầu nhiệt đới đều có nhiều chất béo bão hòa hơn chất béo lỏng không tốt ch...

Dầu ô liu làm giảm nguy cơ tử vong sớm

Trong nhiều năm, chúng ta đã nghe về lợi ích của dầu ô liu trong việc giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, nhưng mối liên hệ của nó với việc giảm nguy cơ tử vong vẫn chưa rõ ràng.

Lịch âm 5/7 – Âm lịch ngày 5 tháng 7 năm 2024 là ngày tốt hay xấu?

Xem lịch âm ngày 5/7/2024 (Thứ 6), lịch vạn niên ngày 5/7/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ,...

Lợi ích của cá đối với sức khỏe

Bên cạnh đó, cũng có những nghiên cứu không khẳng định mối liên quan này. Vì vậy, vẫn cần các nghiên cứu chất lượng hơn để khẳng định kết quả này.

Một số lợi ích từ chocolate đen với sức khỏe

Với nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe như vậy nên từ nay bạn hãy cân nhắc việc thêm chocolate đen vào chế độ ăn hàng ngày của mình và bạn sẽ thấy nhiều điều bất ngờ mà nó đem lại...

Cây cảnh quyến rũ, nở hoa 4 mùa, tím biếc, thơm ngát, giúp thanh lọc không khí, sảng khoái tinh thần

Cây cảnh này là chị em của hoa oải hương nhưng cứng cáp và dễ trồng hơn rất nhiều, trồng trong nhà thanh lọc không khí, đuổi ruồi muỗi. Mona Lavender là cây cảnh cùng gia đình họ

Chủ cơ sở bán bánh mì gây ngộ độc ở Quảng Ngãi bị phạt 90 triệu đồng

Cơ quan chức năng ban hành quyết định xử phạt chủ cơ sở bán bánh mì ở Quảng Ngãi số tiền 90 triệu đồng do chế biến, cung cấp, bán thực phẩm gây ngộ độc.

Hoa hậu Đặng Thu Thảo diện đi diện lại 1 kiểu áo từ mùa đông sang mùa hè

Hoa hậu Đặng Thu Thảo luôn là hình mẫu mặc đẹp với gu thẩm mỹ tinh tế và ưng mắt mỗi khi xuất hiện. Đặc biệt, dù rất giàu sang nhưng có một kiểu áo được cô diện đi diện lại, từ mùa...

Hôi nách: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị và phòng bệnh

Điều trị bằng laser: dựa trên cơ chế làm đông vón protein, tuy nhiên, laser chỉ tác dụng tốt với các thành phần ở trung bì, đồng thời giá thành cao và phải thực hiện nhiều lần.

Loại thuốc bổ nhiều người hay uống được phát hiện có thể ngăn ngừa đột quỵ

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa Stroke, đã phát hiện những người có mức axit béo omega-3 trong máu cao có nguy cơ đột quỵ thấp hơn 17%.

Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, ch...

Bạn có bao giờ nghĩ mình tăng cân là do cơ thể thiếu 4 loại vitamin này không?

Ngoài việc ăn quá mức và tích tụ chất béo, rất ít người nhận ra rằng thiếu hụt 4 loại vitamin này cũng có thể làm tăng cân, làm cho việc giảm cân trở nên khó khăn hơn.

Học phương pháp giảm cân OMEGA ‘đánh bay’ 2,5 kg/tuần để có dáng xinh đón Tết

150g đậu và hạt bao gồm đậu ngự, đậu hủ, đậu lăng, đậu phộng, và hạt đậu nành. Hãy cố gắng ăn 2-3 lần mỗi tuần các sản phẩm từ đậu, như đậu nành hoặc đậu hủ.

Năm nhóm dưỡng chất giúp giảm đau nhức khớp mùa lạnh

Quá trình này còn kích thích các phản ứng viêm, gây sưng và đau khớp, nhất là ở người có tiền sử viêm khớp do thoái hóa hoặc mắc bệnh thấp khớp.

Tăng chỉ số “lạ” khi máu nhiễm mỡ: Hãy ăn 4 thứ này

Rối loạn lipid máu, còn gọi là máu nhiễm mỡ, ngoài đặc trưng bởi các chỉ số cholesterol bất ổn còn liên quan đến mức triglyceride cao.

Bất ngờ khác biệt giữa công dụng của lạc đỏ và lạc trắng, nên chọn ăn theo cách này để phòng bệnh và kéo dài tuổi thọ

Lạc đỏ giàu sắt, axit amin và khoáng chất, thích hợp để bồi bổ khí huyết; lạc trắng giàu axit béo không no và axit amin, thích hợp với người già và trẻ nhỏ.

Loại trứng gà nào bổ dưỡng nhất?

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Jess DeGore cho rằng việc chọn lựa loại trứng có thể khiến những người tiêu dùng băn khoăn khi muốn có được tối đa giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, đan...

Tìm ra “thần dược” trong sữa: Hy vọng mới về vắc-xin trị ung thư?

Các thử nghiệm trên khối u trong bệnh ung thư hắc tố và ung thư ruột kết cho thấy nó cực kỳ hiệu quả trong việc tăng sức mạnh cho hệ thống miễn dịch, vì vậy có thể dùng để kết hợp ...

4 loại vitamin tốt nhất được bác sĩ khuyên dùng để nâng cao miễn dịch, tránh xa virus gây bệnh

Vitamin có thể giúp duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch để có thể chống lại nhiễm trùng, đặc biệt là trong mùa lạnh và cúm.

Áo xem xét hợp đồng mới mua khí đốt của Nga

Do đó, không rõ liệu Áo có thể tự mình sử dụng đường ống dẫn dầu Ukraine từ năm 2025 hay không. Liên minh châu Âu (EU) đã nhiều lần chỉ trích Vienna vì phụ thuộc vào nguồn cung cấp...

Những món ăn giúp tránh trầm cảm sau sinh

Khác biệt giữa hai loại dầu này là loại axit béo Omega-3 mà chúng chứa đựng. Dầu tía tô giàu axit alpha linolenic (ALA), trong khi dầu cá giàu EPA và DHA.

Nguy cơ dầu mỏ Nga gây ra cuộc khủng hoảng chính trị mới ở Bulgaria

Những bước đi sai lầm trong tương lai đối với công ty dầu mỏ Lukoil của Nga sẽ dẫn đến lạm phát cao hơn ở Bulgaria, nguy cơ sẽ là cái cớ để các đảng chỉ trích chính phủ.

Uống thử loại sinh tố rau lá xanh thơm mát giúp giảm cân nhanh

Có rất nhiều cách để bạn có thể điều chỉnh công thức sinh tố sao cho thân thiện với việc giảm cân thay vì tăng thêm chất béo cho vòng eo của bạn.

Ăn thứ này để có làn da căng mọng đẹp như một giấc mơ

Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh nhất trong đời, thì việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều chất béo nhất định là rất quan trọng.

Cựu Chủ tịch UBND TP Hạ Long bị đề nghị tổng mức án từ 15 đến 17 năm tù

Ngày 21/4, phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử bị cáo Phạm Hồng Hà, cựu Chủ tịch UBND TP Hạ Long, Trưởng Ban quản lý vịnh Hạ Long cùng 27 bị cáo khác trong vụ án tại Công ty CP Quản l...

Tác dụng làm đẹp da của rau má

Rau má chứa hàm lượng lớn saponin với đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chữa lành da. Nhờ đó rau má thường được sử dụng giúp hỗ trợ tái tạo vùng da tổn thương do mụn, tránh tạo s...

Hà Lan gặp khó trong cuộc chiến chip giữa Mỹ và Trung Quốc

Cho đến thời điểm hiện tại, Bộ Ngoại giao Hà Lan từ chối bình luận về các cuộc đàm phán với Mỹ, trong khi ASML nhấn mạnh rằng chưa có quyết định nào được đưa ra. Giám đốc điều hành...

Tiến tới ‘Quốc gia smartphone’ – tắt sóng 2G

Bộ Thông tin và Truyền thông đã có Công văn định hướng triển khai lộ trình kế hoạch dừng công nghệ di động 2G. Theo đó, chậm nhất đến tháng 9/2024, mạng 2G sẽ dừng cung cấp tại Việ...

Chuyên gia chia sẻ những dấu hiệu bạn cần bổ sung dầu cá omega-3

Một chuyên gia dinh dưỡng cho biết axit béo omega-3 rất cần thiết cho hoạt động lành mạnh của cơ thể vì nó giúp duy trì sức khỏe của các cơ quan quan trọng như tim, da và não

Người dùng iPhone và Pixel hiện có thể chia sẻ chìa khóa ô tô kỹ thuật số

Chia sẻ chìa khóa ô tô kỹ thuật số hiện chỉ giới hạn ở các thiết bị Pixel nhưng Google đang lên kế hoạch sẽ sớm cung cấp tính năng này trên nhiều nền tảng điện thoại khác nhau tron...