ngủ đủ giấc và không thức khuya

Trời nắng nóng cần làm gì để da khỏe mạnh

Một trong những cách bảo vệ làn da cần nhớ nhất đó chính là dùng kem chống nắng mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời nhiều tia có hại như: UVA, UVB,... làm da cháy nắng thậm chí còn gây ung thư da. Việc mặc áo dài tay hay đội mũ không thể ngăn n...