![3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/3-bi-quyet-an-tet-khong-lo-tang-can-600x432-05b-7368946.webp)
ngô kiến huy tăng cân
![3 bí quyết ăn Tết không lo tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/10/3-bi-quyet-an-tet-khong-lo-tang-can-600x432-05b-7368946.webp)
Để không tăng cân dịp Tết Nguyên đán, người dân cần lưu ý chế độ ăn vừa phải, không tiêu thụ quá nhiều một món yêu thích, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.
Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?
![Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/can-lam-gi-de-tranh-tang-can-trong-ky-nghi-le-tet-600x432-4f1-7365871-250x180.webp)
Sức khỏe
10:00:59 24/01/2025Có nên nhịn đói để giảm cân?
![Có nên nhịn đói để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/co-nen-nhin-doi-de-giam-can-600x432-87e-7365102-250x180.webp)
Làm đẹp
09:00:57 23/01/2025Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo
![Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/8/thuy-van-tiet-lo-bi-quyet-an-tet-ma-khong-so-beo-600x432-697-7365233-250x180.webp)
Làm đẹp
06:39:14 23/01/2025Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý
![Louis Phạm lộ diện sau khi phẫu thuật thẩm mỹ vòng 1, tăng liền 4kg gây chú ý](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/7/louis-pham-lo-dien-sau-khi-phau-thuat-tham-my-vong-1-tang-lien-4kg-gay-chu-y-600x432-70b-7364221-250x180.webp)
Sao thể thao
18:44:48 21/01/2025Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn “quốc dân” của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH
![Sau chuối chiên, Xuân Son lại mê tít một món ăn "quốc dân" của Việt Nam, vừa xuất hiện đã viral khắp MXH](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/sau-chuoi-chien-xuan-son-lai-me-tit-mot-mon-an-quoc-dan-cua-viet-nam-vua-xuat-hien-da-viral-khap-mxh-600x432-315-7360530-250x180.webp)
Sao thể thao
07:55:55 16/01/2025Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ
![Dấu hiệu cảnh báo buồng trứng đa nang ở phụ nữ](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/4/dau-hieu-canh-bao-buong-trung-da-nang-o-phu-nu-600x432-72f-7357190-250x180.webp)
Sức khỏe
07:19:29 11/01/20258 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột
![8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều tinh bột](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/1/8-dau-hieu-canh-bao-ban-dang-an-qua-nhieu-tinh-bot-600x432-0da-7351939-250x180.webp)
Sức khỏe
10:16:41 03/01/2025Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?
![Ăn bánh mì hàng ngày có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/an-banh-mi-hang-ngay-co-tot-khong-600x432-946-7344847-250x180.webp)
Sức khỏe
08:56:49 24/12/20243 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân
![3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/tre-mac-soi-khi-chua-du-tuoi-tiem-chung-bo-y-te-neu-giai-phap-600x432-1e4-7344094-250x180.webp)
Sức khỏe
10:54:12 23/12/2024Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá
![Chế độ ăn cho người bệnh hẹp van hai lá](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/che-do-an-cho-nguoi-benh-hep-van-hai-la-600x432-14c-7340471-250x180.webp)
Sức khỏe
05:45:30 18/12/2024Levothyroxine – Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương
![Levothyroxine - Loại thuốc tuyến giáp phổ biến có liên quan tới tình trạng mất xương](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/3/who-cu-chuyen-gia-giup-chdc-congo-xac-dinh-can-benh-bi-an-600x432-814-7333516-250x180.webp)
Sức khỏe
07:30:26 08/12/2024Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo
![Sự thật đáng buồn về chiếc bụng khổng lồ của Ronaldo](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/su-that-dang-buon-ve-chiec-bung-khong-lo-cua-ronaldo-600x432-067-7332621-250x180.webp)
Sao thể thao
00:18:23 07/12/2024Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con
![Con gái 10 tuổi nặng 50kg nhưng vợ tôi luôn nhảy dựng lên khi ai nhắc nhở điều chỉnh ăn uống cho con](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/2/con-gai-10-tuoi-nang-50kg-nhung-vo-toi-luon-nhay-dung-len-khi-ai-nhac-nho-dieu-chinh-an-uong-cho-con-600x432-037-7331391-250x180.webp)
Góc tâm tình
05:50:38 05/12/20245 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân
![5 loại thực phẩm lành mạnh có thể âm thầm gây tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/1/5-loai-thuc-pham-lanh-manh-co-the-am-tham-gay-tang-can-600x432-0fa-7329701-250x180.webp)
Sức khỏe
07:46:36 03/12/2024Vợ thủ môn Lâm Tây lọt “cam thường”: Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng
![Vợ thủ môn Lâm Tây lọt "cam thường": Tăng cân thấy rõ, vóc dáng bụng bầu vẫn nóng bỏng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/9/vo-thu-mon-lam-tay-lot-cam-thuong-tang-can-thay-ro-voc-dang-bung-bau-van-nong-bong-600x432-6c2-7325755-250x180.webp)
Sao thể thao
18:55:11 27/11/2024Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng
![Hai thực phẩm vàng phòng chống ung thư, giảm cân cho bữa sáng](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/8/an-nam-rung-ca-8-nguoi-bi-ngo-doc-duoc-dua-den-phong-kham-quan-dan-y-cap-cuutoi-21-11-bac-si-bling-nhoi-truong-phong-kham-da-kho-600x432-d82-7321745-250x180.webp)
Sức khỏe
07:25:35 22/11/2024Biểu hiện của thiếu vitamin C
![Biểu hiện của thiếu vitamin C](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/bieu-hien-cua-thieu-vitamin-c-600x432-b79-7317309-250x180.webp)
Sức khỏe
11:46:31 15/11/2024Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa
![Bệnh thoái hóa khớp có xu hướng trẻ hóa](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/5/benh-thoai-hoa-khop-co-xu-huong-tre-hoa-600x432-b59-7317015-250x180.webp)
Sức khỏe
05:19:00 15/11/2024Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?
![Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/4/thuong-xuyen-de-bung-doi-khi-di-ngu-dieu-gi-se-xay-ra-600x432-849-7313769-250x180.webp)
Sức khỏe
05:33:18 11/11/2024Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?
![Bỏ ăn sáng, chuyện gì xảy ra với cơ thể?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/4/bo-an-sang-chuyen-gi-xay-ra-voi-co-the-600x432-fcc-7313665-250x180.webp)
Sức khỏe
21:02:14 10/11/2024Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu
![Việt Nam có 'vua của các loại hạt', vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/4/viet-nam-co-vua-cua-cac-loai-hat-vua-tot-cho-tim-mach-vua-tot-cho-ba-bau-600x432-7c7-7313659-250x180.webp)
Sức khỏe
20:46:17 10/11/2024Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?
![Ăn lạc giúp giảm cân hay tăng cân?](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/an-lac-giup-giam-can-hay-tang-can-600x432-9b8-7307270-250x180.webp)
Sức khỏe
09:52:22 02/11/20246 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!
![6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/1/6-cach-chi-tieu-nay-da-giup-toi-tiet-kiem-350-trieu-dong-mot-cach-de-dang-chi-sau-3-nam-600x432-092-7306860-250x180.webp)
Sáng tạo
19:55:15 01/11/2024Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác
![Tăng cân đến mức bác sĩ khuyên đi tầm soát ung thư, cô gái sinh năm 2000 giảm liền 20kg và biến thành người khác](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/11/tang-can-den-muc-bac-si-khuyen-di-tam-soat-ung-thu-co-gai-sinh-nam-2000-giam-lien-20kg-va-bien-thanh-nguoi-khac-600x432-2d1-7305610-250x180.webp)
Netizen
07:04:49 31/10/20245 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn
![5 cách cắt giảm đường để giảm cân nhanh hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/11/5-cach-cat-giam-duong-de-giam-can-nhanh-hon-600x432-a8d-7305510-250x180.webp)
Sức khỏe
05:40:41 31/10/20246 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân
![6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/6-thoi-quen-pho-bien-dang-am-tham-khien-ban-tang-can-600x432-722-7305352-250x180.webp)
Sức khỏe
20:10:41 30/10/20242 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp
![2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/2-thoi-diem-de-tang-can-va-6-bi-kip-don-gian-de-giu-voc-dang-luon-khoe-dep-600x432-17b-7303431-250x180.webp)
Sức khỏe
19:04:54 28/10/2024Vì sao uống bia khiến nam giới bụng to?
![Vì sao uống bia khiến nam giới bụng to?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/10/vi-sao-uong-bia-khien-nam-gioi-bung-to-600x432-3d6-7302816-250x180.webp)
Sức khỏe
07:43:43 28/10/2024Dấu hiệu cơ thể đang kháng insulin
![Dấu hiệu cơ thể đang kháng insulin](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/9/dau-hieu-co-the-dang-khang-insulin-600x432-2aa-7302247-250x180.webp)
Sức khỏe
07:31:02 27/10/2024Đi làm xa, vợ ở nhà chăm mẹ già lên hẳn 5 cân, chưa kịp vui mừng thì phát hiện ra bí mật động trời
![Đi làm xa, vợ ở nhà chăm mẹ già lên hẳn 5 cân, chưa kịp vui mừng thì phát hiện ra bí mật động trời](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/5/di-lam-xa-vo-o-nha-cham-me-gia-len-han-5-can-chua-kip-vui-mung-thi-phat-hien-ra-bi-mat-dong-troi-600x432-3fd-7292089-250x180.webp)
Góc tâm tình
15:40:00 14/10/2024Vợ Văn Lâm tăng cân khi mang bầu, vóc dáng vẫn vạn người mê, cuộc sống viên mãn trong biệt thự bạc tỷ nhưng vẫn bật khóc vì một điều
![Vợ Văn Lâm tăng cân khi mang bầu, vóc dáng vẫn vạn người mê, cuộc sống viên mãn trong biệt thự bạc tỷ nhưng vẫn bật khóc vì một điều](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/vo-van-lam-tang-can-khi-mang-bau-voc-dang-van-van-nguoi-me-cuoc-song-vien-man-trong-biet-thu-bac-ty-nhung-van-bat-khoc-vi-mot-di-600x432-861-7288286-250x180.webp)
Netizen
20:44:27 09/10/2024Nhìn mớ da bụng xồ sề của vợ, chồng buông lời chê bai, hôm sau thấy bức thư để trên bàn mới biết mình đã gây ra chuyện tày đình
![Nhìn mớ da bụng xồ sề của vợ, chồng buông lời chê bai, hôm sau thấy bức thư để trên bàn mới biết mình đã gây ra chuyện tày đình](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/nhin-mo-da-bung-xo-se-cua-vo-chong-buong-loi-che-bai-hom-sau-thay-buc-thu-de-tren-ban-moi-biet-minh-da-gay-ra-chuyen-tay-dinh-600x432-924-7287893-250x180.webp)
Góc tâm tình
12:17:00 09/10/2024Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì?
![Ngủ ít hơn 6 tiếng cơ thể bạn phải đối mặt với điều gì?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/3/ngu-it-hon-6-tieng-co-the-ban-phai-doi-mat-voi-dieu-gi-600x432-d6d-7286459-250x180.webp)
Sức khỏe
18:45:32 07/10/2024Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?
![Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/2/su-that-2-loai-thuoc-phong-dot-quy-nhieu-nguoi-tiem-theo-phong-trao-600x432-b06-7285169-250x180.webp)
Sức khỏe
07:27:33 06/10/2024Cách để có đôi chân thon gọn
![Cách để có đôi chân thon gọn](https://t.vietgiaitri.com/2024/10/1/cach-de-co-doi-chan-thon-gon-600x432-3da-7282914-250x180.webp)
Làm đẹp
09:18:10 03/10/2024Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?
![Chạy bộ có tốt cho người mắc buồng trứng đa nang không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/can-dua-kien-thuc-so-cuu-vao-truong-hoc-600x432-b4c-7270425-250x180.webp)
Sức khỏe
17:52:15 18/09/20249 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy
![9 cách tăng cân hiệu quả cho người gầy](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/9-cach-tang-can-hieu-qua-cho-nguoi-gay-600x432-61a-7270221-250x180.webp)
Sức khỏe
14:49:35 18/09/2024Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân
![Cách ăn bánh trung thu an toàn, không sợ tăng đường huyết và không sợ tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/cach-an-banh-trung-thu-an-toan-khong-so-tang-duong-huyet-va-khong-so-tang-can-600x432-db0-7269187-250x180.webp)
Sức khỏe
10:32:20 17/09/202410 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh
![10 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/6/10-thuc-pham-giup-tang-can-lanh-manh-600x432-395-7268201-250x180.webp)
Sức khỏe
10:12:42 16/09/2024Đi du lịch nhưng cứ đến 11h đêm chồng lại “xin phép” ra hành lang hút thuốc hơn tiếng mới quay về
![Đi du lịch nhưng cứ đến 11h đêm chồng lại "xin phép" ra hành lang hút thuốc hơn tiếng mới quay về](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/di-du-lich-nhung-cu-den-11h-dem-chong-lai-xin-phep-ra-hanh-lang-hut-thuoc-hon-tieng-moi-quay-ve-600x432-031-7258757-250x180.webp)
Góc tâm tình
07:54:51 04/09/2024Ba không khi ăn lẩu
![Ba không khi ăn lẩu](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/ba-khong-khi-an-lau-600x432-0c3-7258111-250x180.webp)
Sức khỏe
11:45:15 03/09/20249 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân
![9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/1/bao-yagi-kha-nang-giat-cap-16-di-chuyen-rat-nhanh-huong-vao-bien-dong-600x432-ef0-7258067-250x180.webp)
Sức khỏe
10:01:43 03/09/2024Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?
![Tăng cân do thuốc chống trầm cảm, loại nào có tác động ít nhất?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/10/8-meo-don-gian-giup-vong-eo-thon-gon-600x432-139-7254857-250x180.webp)
Sức khỏe
18:05:13 29/08/2024Sao Kpop 18/8: Lee Min Ho lấy lại phong độ sau khi phát tướng
![Sao Kpop 18/8: Lee Min Ho lấy lại phong độ sau khi phát tướng](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/sao-kpop-188-lee-min-ho-lay-lai-phong-do-sau-khi-phat-tuong-600x432-567-7244204-250x180.webp)
Sao châu á
12:55:24 18/08/2024Các bài tập tốt cho phụ nữ mãn kinh
![Các bài tập tốt cho phụ nữ mãn kinh](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/6/cac-bai-tap-tot-cho-phu-nu-man-kinh-600x432-fc4-7243618-250x180.webp)
Sức khỏe
19:35:30 17/08/2024Sao Đức trầm cảm vì tăng cân, mất suất dự Euro
![Sao Đức trầm cảm vì tăng cân, mất suất dự Euro](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/sao-duc-tram-cam-vi-tang-can-mat-suat-du-euro-600x432-05d-7239929-250x180.webp)
Sao thể thao
18:42:43 13/08/202411 thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng
![11 thực phẩm tốt cho người bị u nang buồng trứng](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/4/11-thuc-pham-tot-cho-nguoi-bi-u-nang-buong-trung-600x432-65e-7237314-250x180.webp)
Sức khỏe
19:04:16 10/08/20245 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều trứng
![5 tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều trứng](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/3/5-tac-dung-phu-nguy-hiem-cua-viec-an-qua-nhieu-trung-600x432-3c4-7235100-250x180.webp)
Sức khỏe
09:16:28 08/08/2024Ăn rau muống xào tỏi có tăng cân không?
![Ăn rau muống xào tỏi có tăng cân không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/an-rau-muong-xao-toi-co-tang-can-khong-600x432-090-7230804-250x180.webp)
Sức khỏe
09:48:19 03/08/2024Tin bài mới nhất
Trấn Thành hứa hẹn chấn động về phim Tết 2026, để HIEUTHUHAI yêu 1 cái tên khiến ai cũng sốc
Buổi livestream All-star thử giọng bất ổn nhất Vbiz: Sơn Tùng lạc cả giọng, HIEUTHUHAI đang rap thì líu lưỡi
Nữ chính từng ba lần bị bạn trai lừa tiền, từ chối hẹn hò giám đốc U.40
Gia đình sẽ chôn cất Từ Hy Viên theo hình thức thụ táng
Những lần mặc gợi cảm gây tranh luận của con gái Quyền Linh
Tiến Linh được đổi lại huy chương 'nhà vô địch' ASEAN Cup sau nhầm lẫn
Kaity Nguyễn: "Không yêu là mình đang mất đi một món ngon rồi"
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắn
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Xem nhiều
- Thi thể thiếu niên 16 tuổi bị cột vào đầu bơm nước, nổi trên kênh ở Đồng Tháp
- Bé gái trộm bộ trang sức trị giá 3,4 tỷ đồng của mẹ để bán với giá chỉ 200.000 đồng, mục đích phía sau gây tranh cãi
- Đàm Vĩnh Hưng mất hơn 4 ngón chân?
- Truy tố nữ DJ ở TPHCM cầm đầu đường dây mua bán hơn 100kg ma túy
- NS Lê Quốc Nam tiếp tục lên tiếng sau khi tố Minh Dự: "Tôi nhận lời xin lỗi, họ xin làm sự việc nhẹ lại"
Tin clip
Clip kinh hoàng: Khoảnh khắc chiếc xe khách lật đổ trên đường vào nửa đêm khiến 29 người thương vong tại Phú Yên
Người mẹ run rẩy, gào thét khi thấy con sốt cao, co giật vì cúm A: Lời cảnh báo sức khỏe trước tình hình dịch cúm
Nam xe ôm công nghệ làm hành động lạ rồi vái lạy 3 cái giữa đêm, gia chủ check camera xong thì không biết nên làm thế nào
Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc
Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"
Anh Trai vướng nghi ngờ học vấn nóng nhất hiện nay bị khui clip từ 7 năm trước, phơi bày luôn tính cách thật
Sự thật đằng sau drama cướp hit hot nhất đầu năm
Bùng binh tình tay 6 "xoắn não" nhất showbiz Việt: Erik yêu tới 3 cô trong 4 năm, người này yêu người kia "nhức cái đầu"
Clip 15 giây "tóm dính" hành động âu yếm như tình nhân của cặp đôi nghi "phim giả tình thật" hot nhất phim Trấn Thành
Siêu tên lửa Oreshnik của Nga phát nổ ngay sau khi phóng lần 2?