Ngày mới với tin tức sức khỏe: Phát bệnh tiểu đường khi còn trẻ, có giảm tuổi thọ?

Mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi này có thể rút ngắn tuổi thọ 14 năm; Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên; 4 bất thường về mắt, dù không phải bệnh nhưng cần đi khám ngay!

Là những thông tin về sức khỏe chính trên Thanh Niên Onlineđến với bạn trong ngày mới thứ hai 2.10. Ngày mới với tin tức sức khỏe hôm nay xin tóm tắt những thông tin chính:

Mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi này có thể rút ngắn tuổi thọ 14 năm

Nghiên cứu mới, được công bố tạp chí y khoa The Lancet Diabetes & Endocrinology, đã phát hiện thời điểm phát bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến tuổi thọ.

Theo đó, phát bệnh tiểu đường ở độ tuổi càng trẻ thì càng rút ngắn tuổi thọ. Thậm chí nếu phát bệnh ở tuổi 30, người bệnh sẽ giảm thọ tới 14 năm, theo tờ Express.

Các ước tính trước đây cho thấy trung bình người lớn mắc bệnh tiểu đường giảm hơn 6 năm tuổi thọ so với không mắc. Tuy nhiên, khoa học vẫn chưa biết rõ mức độ giảm tuổi thọ thay đổi thế nào theo độ tuổi phát bệnh.

Để giải đáp câu hỏi này, các nhà khoa học đã tiến hành một thử nghiệm mới.

Nghiên cứu đã phát hiện điều gì?

Phát bệnh tiểu đường ở độ tuổi càng trẻ càng rút ngắn tuổi thọ

SHUTTERSTOCK

Nghiên cứu quốc tế lớn do các nhà khoa học tại Đại học Cambridge và Đại học Glasgow (Anh) dẫn đầu, đã kiểm tra dữ liệu của 1,5 triệu người từ 19 quốc gia.

Kết quả đã phát hiện trung bình, cứ mỗi thập niên phát bệnh tiểu đường sớm hơn thì tuổi thọ giảm khoảng 4 năm.

Cụ thể: Phát bệnh tiểu đường ở tuổi 30 làm giảm tuổi thọ 14 năm, ở tuổi 40 sẽ giảm 10 năm, và tuổi 50 sẽ giảm 6 năm tuổi thọ, theo Express.

Mức độ giảm tuổi thọ ở phụ nữ nhiều hơn một chút so với nam giới.

Các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng phần lớn việc giảm tuổi thọ liên quan đến bệnh tiểu đường là do các biến chứng như đau tim, đột quỵ và chứng phình động mạch, hoặc ung thư.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Mắc bệnh tiểu đường ở độ tuổi này có thể rút ngắn tuổi thọ 14 năm trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 16.10. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về tiểu đường như: Chế độ ăn được khoa học chứng minh là có thể đẩy lùi bệnh tiểu đường; Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường…

Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên

Ăn uống lành mạnh là một trong những vũ khí tốt nhất để chống lại huyết áp cao.

Tình trạng nguy hiểm này nếu không được kiểm soát có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ đau tim đến đột quỵ.

Theo tiến sĩ Sunni Patel, bác sĩ sáng lập Dish Dash Deets – Trung tâm chăm sóc sức khỏe giành nhiều giải thưởng của Anh, rất may là bạn có thể kéo mức huyết cao xuống ngay từ sáng sớm thông qua bữa ăn sáng, theo tờ Express.

Bác sĩ này cho biết: Bữa sáng giảm huyết áp tập trung vào những thực phẩm ít natri, giàu kali và tăng cường sức khỏe tim mạch tổng thể.

Ăn uống lành mạnh là một trong những vũ khí tốt nhất để chống lại huyết áp cao. Ảnh SHUTTERSTOCK

1. Cháo yến mạch

Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa trong máu và làm giảm sức cản trong mạch máu, do đó giúp kiểm soát huyết áp.

Bác sĩ Sunni khuyên nên thêm chuối hoặc quả mọng cắt lát vào bát cháo yến mạch để bổ sung kali.

Kali giúp điều hòa huyết áp, nhờ làm giãn thành mạch máu, giảm áp lực lên mạch máu.

Hơn nữa, quả mọng rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ mạch máu khỏi bị tổn thương và viêm nhiễm, góp phần kiểm soát huyết áp tốt hơn.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Bác sĩ: Món ăn sáng tốt nhất giúp giảm huyết áp một cách tự nhiên trên trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 16.10. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về như: Chuối giúp hạ huyết áp, nhưng ăn sao cho đúng?; Bác sĩ tiết lộ loại củ mạnh như Viagra lại giảm huyết áp cực hay…

4 bất thường về mắt, dù không phải bệnh nhưng cần đi khám ngay!

Mắt là cơ quan cực kỳ quan trọng đối với chúng ta. Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên đi khám mắt định kỳ để can thiệp kịp thời nếu không may có bệnh. Trong nhiều trường hợp, một số bất thường về mắt dù có thể không phải bệnh nhưng không được chủ quan mà cần sớm đến bác sĩ để kiểm tra.

Nguyên tắc chung để bảo vệ sức khỏe mắt là cần bỏ thuốc lá và đeo kính mát khi đi nắng. Nếu đang làm những việc như cắt cỏ, hàn hoặc các công việc có nguy cơ tổn hại cao đến mắt thì cần mang kính bảo vệ, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

Ngoài ra, mọi người cũng cần đến bác sĩ khám khi gặp các vấn đề sau:

Hóa chất rơi vào mắt

Nếu hóa chất rơi vào mắt thì cần dùng nước muối sinh lý hay nước sạch để rửa mắt, sau đó đến bệnh viện ngay. Ảnh SHUTTERSTOCK

Hóa chất rơi vào mắt là trường hợp cần phải được cấp cứu y tế. Các loại hóa chất này thường là chất tẩy rửa bồn cầu hoặc cống rãnh, thuốc tẩy, thuốc trừ sâu hoặc phân bón. Vì mắt có thể bị tổn thương trong vòng 1 đến 5 phút sau khi tiếp xúc hóa chất nên điều đầu tiên cần làm là phải rửa mắt bằng nước sạch càng sớm càng tốt. Nếu có thể thì loại dung tích tốt nhất để rửa mắt là nước muối sinh lý.

Sau đó, người mắc cần được đưa đến bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ sẽ kiểm tra nồng độ pH của nước mắt để tìm cách loại bỏ chất độc, đồng thời xác định liệu mắt có bị tổn thương nào không để can thiệp kịp thời.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài 4 bất thường về mắt, dù không phải bệnh nhưng cần đi khám ngay! trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 16.10. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về mắt như: Bác sĩ 24/7: Dấu hiệu nào cho thấy bệnh đau mắt đỏ trở nặng?; ‘Chỉ nhìn nhau’ có thể lây đau mắt đỏ?…

Ngoài ra, trong ngày thứ hai 16.10 còn có nhiều tin bài sức khỏe khác như: Bác sĩ 24/7: U.60, huyết áp bao nhiêu là bình thường?; Nguyên nhân nào khiến hàng triệu phụ nữ thức giấc lúc 3 giờ 29 phút?…

Ngày mới với tin tức sức khỏe xin kính chúc các bạn một tuần mới tràn đầy năng lượng và làm việc hiệu quả.