Mua chuối nên chọn quả thẳng hay cong? Câu trả lời chắc chắn sẽ khiến bạn bất ngờ
Chỉ cần nhìn vào hình dáng cong hay thẳng, chúng ta đã có thể biết cách chọn chuối ngon chín tự nhiên không ngâm hoá chất.
Ăn trái cây mỗi ngày đều rất tốt cho sức khỏe. Chuối từ lâu đã được coi là một món ăn tốt cho mọi người, đối với những người ăn kiêng, tập gym, chuối lại càng là món ăn được ưa chuộng. Khi đi mua chuối, chắc hẳn bạn thường thấy có hai loại chuối: trái chuối thẳng và trái chuối cong. Đừng tưởng hình dáng thẳng hay cong không có tác dụng trong việc chọn chuối nhé. Nếu muốn biết thì hãy theo dõi bài viết sau.
1. Sự khác biệt giữa chuối thẳng và chuối cong
Theo kinh nghiệm của những người nông dân chuyên chuối, hình dạng của một quả chuối có liên quan rất nhiều đến môi trường phát triển của nó. Chuối phát triển thẳng khi chúng mới bắt đầu đậu quả. Khi đã phát triển được một thời gian, chuối sẽ nghiêng lên và nỗ lực hấp thụ nhiều ánh sáng mặt trời hơn, do vậy chúng phát triển thành hình dạng cong theo thời gian.
Do đó, hầu hết những quả chuối khi phát triển sẽ thẳng lúc đầu và uốn cong sau khi phát triển. Vậy nên nếu mua chuối, bạn nên ưu tiên chọn những quả chuối cong thì chuối sẽ ngọt ngào và có hương vị ngon hơn so với chuối thẳng.
2. Tại sao hầu như chuối đang được bán trên thị trường lại là chuối thẳng?
Chắc hẳn các bạn đang phân vân nếu chuối thẳng không phải là chuối già, vậy tại sao trên thị trường chủ yếu bán chuối thẳng rất nhiều? Thực tế, để trả lời câu hỏi trên có 2 lý do chủ yếu sau.
Một là do chuối phát triển trong điều kiện ánh sáng không tốt, khiến chuối suy yếu nên chuối không hướng nắng và không bị cong.
Video đang HOT
Thứ hai là để đảm bảo việc chuối không hỏng trong quá trình vận chuyển nên hầu hết mọi người cắt chuối khi chúng nửa chín nửa sống và để chuối chín dần trong khi bán ra nên chuối không cong để hướng sáng.
3. Mẹo mua chuối ngon ngoài nhìn hình dáng chuối
Ngoài việc chọn chuối có hình dạng cong, có thêm một vài mẹo chọn chuối ngon dưới đây.
Nhìn vào vỏ chuối: Nên mua chuối có các đốm đen đen xuất hiện trên vỏ chuối. Chuối xuất hiện những đốm đen nhỏ là dấu hiệu của chuối chín và có vị rất ngon nên mua để ăn ngay. Còn nếu chuối xuất hiện nhiều đốm đen lớn nghĩa là nó đã chín và có thể bị hỏng. Không nên mua vì sẽ không ăn được.
Quả chuối có vỏ ở vị trí số 3, 4 và 5 là ăn ngon nhất.
Cảm nhận độ cứng của chuối: Khi chạm vào quả chuối, nếu bạn cảm nhận quả chuối không quá mềm mà hơi cứng, có độ đàn hồi, tức là quả chuối này đã chín tương đối. Còn khi chạm vào mà chuối quá cứng, nghĩa là độ chín không đủ. Ngược lại, nếu quả chuối quá mềm thì có lẽ là chuối chín quá mức và sắp hư rồi, không nên mua bạn nhé.
Nhìn vào các góc: Chuối chín tự nhiên không có các cạnh và góc đặc biệt về ngoại hình. Mặc dù hầu hết những quả chuối chúng ta ăn là chuối chín, nhưng bạn vẫn nên mua những quả có cạnh kém sắc hơn. Những quả chuối như vậy sẽ có độ chín tốt hơn và vị ngọt hơn.
Cuống: Nhìn bề ngoài, những quả chuối chín vàng đẹp mắt nhưng cuống quả chuối có màu xanh, thậm chí còn dính nhựa, thì nhiều khả năng là chuối bị thúc chín. Chuối chín tự nhiên không có hiện tượng này.
Ruột: Khi bóc vỏ ra ăn, thịt chuối chín ép bằng hóa chất vẫn sượng như ăn cơm sống và nhạt, thậm chí hơi chát. Còn chuối chín tự nhiên ăn không bao giờ có vị chát mà có vị ngọt thơm.
Ảnh minh họa.
Ngoài ra, người tiêu dùng nên chọn những nải chuối chín lác đác, nghĩa là quả chín, quả xanh và màu thì không được đẹp cho lắm. Chuối như vậy là chuối chín tự nhiên nên khi ăn không bao giờ có vị chát, khó chịu như chuối giấm bằng hóa chất.
Hy vọng với những thông tin đã chia sẻ, các bạn sẽ biết cách chọn chuối ngon. Hè đã về rồi, nhanh tay lựa chọn những quả chuối ngon để còn làm kem chuối giải nhiệt mùa hè nào. Chọn chuối ngon cũng thể hiện được sự khéo léo của bản thân nữa, vậy nên các bạn phải ghi chú lại thật kỹ để trổ tài đi chợ nào!
Khoai lang và khoai tây, thứ nào bổ dưỡng hơn?
Cả khoai lang và khoai tây đều là những món rất bổ dưỡng. Chúng chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin để cơ thể thực hiện các chức năng quan trọng nhất
Khoai lang chứa nhiều chất chống ô xy hóa và chất xơ hơn cả khoai tây - ẢNH: SHUTTERSTOCK
Các loại khoai nói chung có hàm lượng tinh bột cao hơn nhiều so với nhiều loại rau củ như dưa leo hay cà chua.
Cả khoai tây và khoai lang đều có hàm lượng kháng tinh bột cao. Đây là loại tinh bột mà ruột non không thể tiêu hóa, chứa ít calo, tạo cảm giác no lâu, nhờ đó hỗ trợ giảm cân rất tốt , theo Women's Health.
Tuy nhiên, khoai lang lại chứa nhiều chất chống ô xy hóa và chất xơ hơn khoai tây. Hàm lượng calo của khoai lang cũng ít hơn đôi chút so với khoai tây.
Một củ khoai lang có kích thước trung bình nặng khoảng 230 gram. Sau khi nấu chín, củ khoai này sẽ chứa khoảng 250 calo và 60 gram carb.
Với những người đang áp dụng chế độ ăn low-carb, tức giảm cân bằng cách cắt giảm thực phẩm chứa carb, thì có thể ăn một ít khoai lang.
Những ai đang giảm cân bằng cách thực hiện cùng lúc ăn kiêng và tập gym thì rất cần khoai lang. Khoai lang chứa hàm lượng tinh bột phức tạp và chất xơ cao, giúp cơ thể no lâu và cung cấp thêm năng lượng khi bạn muốn kéo dài buổi tập.
Khoai lang cũng rất thích hợp ăn vào thời điểm trước và sau buổi tập. Loại khoai này cứa các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cân bằng điện giải và duy trì khối lượng cơ. Khoai lang cũng rất giàu beta carotene, kali và vitamin C giúp hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Nếu bạn muốn ăn khoai để giảm cân, những cách chế biến tốt nhất là hấp hoặc nướng. Người giảm cân nên hạn chế chiên khoai lang vì như vậy khoai sẽ hút rất nhiều dầu mỡ, khiến người ăn khó giảm cân, theo Women's Health.
Đôi tình nhân cùng ăn kiêng, tập gym để giảm tổng cộng 100 kg Nhận ra sức khỏe thể chất và tinh thần bị ảnh hưởng nhiều bởi cơ thể thừa cân, Jasmine và Jeremy tích cực tập luyện để làm gương cho con gái. Jasmine Parent (30 tuổi) cùng chồng chưa cưới Jeremy Crawley (27 tuổi, đến từ Nova Scotia, Canada) đã thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống sau khi nhận...