món ăn trị mất ngủ

Khỏi phải nghĩ tuần này ăn gì với 7 gợi ý mâm cơm nhà tròn vị, dễ làm của nàng 8x Hà thành

Những mâm cơm không chỉ tươm tất, đủ chất mà còn được chị Hòa Phạm (Hà Nội) bài trí xinh xắn, trông vô cùng ngon mắt.

Món ăn một thời bị chê ngấy ngán nay thành đặc sản đắt hàng

Rán tóp mỡ xong, nhiều gia đình thường đổ đi vì quá ngấy ngán. Song, món ăn dân dã này lại được các tiểu thương trên chợ mạng bán với giá từ 300.000 - 600.000 đồng/kg tùy loại.

7 mẹo làm thạch rau câu ngon, không tách nước

Để khắc phục tình trạng thạch bị tách nước, bạn có thể áp mục một số mẹo nhỏ đơn giản là đã có được món ăn như ý ngày hè.

Sai lầm khi luộc rau củ mất sạch dinh dưỡng, món ăn kém ngon

5 sai lầm khi luộc rau củ dưới đây khiến cho thành phần dinh dưỡng không còn, món ăn của bạn kém hấp dẫn.

Cách làm gỏi cuốn tôm đơn giản

Những món cuốn được yêu thích bởi hương vị thanh mát, dễ chế biến. Bạn có thể đổi gió hương vị món ăn với công thức kèm sốt đậu phộng thơm ngon dưới đây.

3 món ăn giúp tăng cường sinh lý quý ông, thơm ngon lại dễ làm

Những món ăn dưới đây không chỉ dễ làm, hương vị dễ ăn mà còn có tác dụng rất tuyệt vời trong việc cải thiện bản lĩnh nam giới.

Tìm hiểu nguyên nhân mất ngủ và cách điều trị

Ngủ là nhu cầu thiết yếu của cơ thể con người và chất lượng giấc ngủ có những ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Hiện nay, nhiều người bị rơi vào tình trạng mất ngủ. Tìm...

Uống cà phê lúc nào trong ngày là tốt nhất?

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng. Một trong những lý do phổ biến nhất là để tỉnh táo sau giấc ngủ. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học cho thấy đây không phải thời điể...

Chuyên gia tư vấn cho thí sinh những lưu ý trước ngày thi tốt nghiệp THPT

Các chuyên gia đã có những chia sẻ để chăm sóc sức khỏe, tâm lý cho thí sinh trước ngày thi tốt nghiệp THPT 2020 và cách thoát ra khỏi tâm trạng không tốt khi gặp bài chưa làm bao ...

1 phút học làm cua lông hấp rượu gừng tại nhà

Cà ra hay cua lông có vị ngọt đặc trưng, hợp miệng nhiều người. Để món ăn thêm hấp dẫn, bạn có thể học cách hấp rượu, gừng cùng hành lá đơn giản.

Làm dưa chuột ngâm chua cay mặn ngọt ăn kèm với món nào cũng ngon

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã làm xong món dưa chuột ngâm chua cay mặn ngọt giòn tan để ăn cùng cơm hay thịt luộc, thịt nướng rồi!

Vì sao bạn thường bị đổ mồ hôi trộm ban đêm?

Đã giảm nhiệt độ điều hòa và ngủ khỏa thân nhưng tình trạng đổ mồ hôi mỗi đêm khiến bạn muốn đầu hàng số phận. Đừng nản lòng, hãy tìm hiểu nguyên nhân đổ mồ hôi, rồi thử các biện p...

Startup Trung Quốc quảng cáo phần mềm trị dứt điểm chứng mất ngủ cho 200 triệu người

Tại Trung Quốc, có hơn 500 triệu bệnh nhân mắc triệu chứng mất ngủ, hơn 200 triệu trong số đó là mãn tính - theo một báo cáo vào năm 2016 của Hiệp hội Nghiên cứu về Giấc ngủ Trung ...

Kỳ lạ loài côn trùng chỉ sống vài tiếng trong đời nhưng khi thành món ăn thì gây nghiện, nhất định phải nếm 1 lần

Đây là loài côn trùng phổ biến ở sông Hồng nhưng lại ít người biết đến. Nhưng khi được chế thành món thì ăn 1 lần sẽ nhớ mãi không quên.

Điểm danh 5 món đồ ăn “siêu rẻ” bán trên chợ mạng, nguồn gốc chưa rõ vẫn được chị em đặt mua “tới tấp”

Màu sắc bắt mắt, giá thành phải chăng, những món đồ ăn này được nhiều địa chỉ online rao bán và nhận được sự ủng hộ của người tiêu dùng.

Tại sao người xưa luộc trứng bỏ vào giường qua đêm? Biết lý do tôi đã làm theo ngay

Trứng gà không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng rất cao, mà còn rất có giá trị phong thủy.

Chủ quan khi ù tai, mất ngủ bất ngờ phát hiện bị viêm tai giữa ứ dịch

Những ngày gần đây ông T. ở Ninh Bình thường xuyên bị ù tai kèm với đó là triệu chứng đắng miệng khi ăn uống, mất ngủ và đau tai.

Biến khoai tây thành pizza trong nháy mắt

Chỉ với 30 phút, bạn hoàn toàn có thể tự làm cho mình những miếng pizza ngon lành bằng khoai tây. Món ăn thích hợp cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối.

Hay cảm thấy mệt mỏi, khi nào là nghiêm trọng phải gặp bác sĩ?

Cơ thể mệt mỏi là vấn đềsức khỏerất hay gặp. Trong hầu hết trường hợp, mệt mỏi không có gì đáng lo. Nhưng đôi khi, mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng h...

Nếu bạn là “fan cuồng” màu đen thì đừng bỏ lỡ 7 món ăn gây sốt vì vẻ ngoài “bóng đêm” nhưng bên trong lại cực ngon

Sở hữu vẻ ngoài thu hút không đụng hàng, những món ăn này đảm bảo mang lại cảm giác trải nghiệm chưa từng có cho người thưởng thức.

Đau nhức chân về đêm: Nguyên nhân do đâu? Khi nào cần gặp bác sĩ?

Đau nhức chân về đêm có thể khiến bạn mất ngủ và mệt mỏi vào sáng ngày hôm sau. Có nhiều nguyên nhân gây đau gót chân về đêm liên quan tới thể chất, bệnh lý và cả môi trường.

Bí quyết giúp mẹ bầu chấm dứt tình trạng mất ngủ, mệt mỏi

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu thường gặp tình trạng mất ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng này giúp mẹ có thai kì an nhiên và hạnh phúc nhất?

Học làm mứt chuối khô, món ăn vặt ngon hấp dẫn

Mứt chuối khô có cách làm tương đối đơn giản, khi hoàn thành vị thơm ngon đặc biệt lại không ngấy, để dùng trong bữa phụ hoặc bữa sáng đều phù hợp.

3 nhóm người tuyệt đối không được ăn rau ngót

Rau ngót trong Đông y được ví như một loại thảo dược có ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ăn rau ngót cũng tốt, có 3 nhóm người được khuyên phải tránh ăn.

4 sai lầm khi dùng nước mắm, điều số 2 có đến 90% chúng ta thường mắc phải

Nước mắm thường được dùng như loại gia vị không thể thiếu từ tẩm ướp cho đến nêm nếm. Tuy nhiên nước mắm lại có những quy tắc riêng để làm nổi bật nguyên liệu chính, bạn đã biết nh...

Châu Đốc có gì lạ?

TP Châu Đốc, tỉnh An Giang có nhiều điều lạ. Từ cảnh vật, con người, tính cách, món ăn cho đến những lời mời chào anh Tư, anh Năm ơi, bồ ơi....

Hướng dẫn làm thạch hoa quả, món ăn mọi trẻ em đều thích

Thạch hoa quả là món ăn thanh mát, dùng để giải nhiệt ngày hè. Cách thực hiện món ăn tương đối đơn giản, đảm bảo các bạn nhỏ sẽ rất thích thành phẩm của bạn.

Biện pháp hữu hiệu giúp hạn chế đổ mồ hôi vào mùa hè

Mùa hè thời tiết nóng bức khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Hãy thử 1 số số mẹo đơn giản sau để giúp thân thể khô thoáng và dễ chịu hơn.

Sashimi cua hoàng đế được chế biến như thế nào?

Cua hoàng đế là loại hải sản rất được ưa chuộng ở Hàn Quốc. Không chỉ được nấu thành nhiều món ăn chín, cua hoàng đế còn được chế biến thành món sashimi tươi sống hấp dẫn.

Bánh tráng mắm ruốc

Có những ngày thong dong tìm đến các quán ăn vặt để thưởng thức món bánh tráng mắm ruốc, tôi chợt thấy mình như được trở lại thời học sinh.

Bí quyết khử mùi tanh của cá khi chế biến

Những mẹo nhỏ sau đây có thể sẽ giúp bạn nhanh chóng khử mùi tanh khi chế biến các món ăn từ cá.

Giới nội trợ săn lùng xương, vụn cá hồi giá rẻ chỉ vài chục nghìn đồng

Với ưu điểm là giá rẻ, phù hợp với túi tiền của nhiều người, xương và vụn cá hồi hiện là mặt hàng được giới nội trợ săn lùng, tìm mua ráo riết để về chế biến thành các món ăn dinh ...

Món bò Wellington – vua của bàn tiệc sang trọng châu Âu

Được mệnh danh là vua của bàn tiệc tại các nước châu Âu hay món ăn quý tộc, bò Wellington có cách làm công phu và tỉ mỉ, nhằm mang đến hương vị hoàn hảo cho người thưởng thức.

Dùng nước nóng hay lạnh để chần sườn khi sơ chế thì xương không hôi, tanh

Hóa ra việc chần sườn bằng nước sôi hay lạnh cũng ảnh hưởng đến hương vị và dinh dưỡng của món ăn.

Đầu bếp xẻ thịt cá sòng Nhật Bản cỡ lớn làm sushi

Blogger Nhật Bản cho biết lần đầu nhìn thấy và chế biến món ăn từ cá sòng có kích thước lớn. Người này chia sẻ bí quyết xẻ cá không sót thịt và tươi ngon nhất.

Loài cua Việt Nam nổi tiếng với đôi càng như cua hoàng đế được dân sành ăn săn lùng

Được ví như cua hoàng đế Việt Nam nhưng cù kỳ đỏ lại có giá rẻ hơn rất nhiều và đang được người sành ăn săn lùng.

Chồng mất ngủ vì hàng xóm ngoại tình

Hai vợ chồng chuẩn bị lên giường đi ngủ thì nghe thấy tiếng hàng xóm cãi nhau.

Cách làm nước sốt cà chua để dành thơm ngon và đúng cách

Món nước sốt cà chua là nguyên liệu cơ bản cho nhiều món ăn nhưng không phải ai cũng biết làm đúng cách.

Đậm đà với mâm cơm chiều đầy cuốn hút

Cùng chế biến những món ăn đậm đà đầy màu sắc cho gia đình thưởng thức trong bữa tối bạn nhé.

Công thức ủ cực chuẩn cho món sữa chua uống khiến chị em ‘phát sốt’

Sữa chua uống đang được nhiều chị em săn lùng vừa dễ làm lại ngon miệng nếu bạn biết những công thức ủ cực chuẩn dưới đây.

Bất thường xuất hiện trên cơ thể cho thấy các cơ quan nội tạng quá “bẩn”

Chúng ta không nhìn thấy được cơ quan nội tạng trong cơ thể. Nếu cơ thể xuất hiện những triệu chứng dưới đây, chứng tỏ các cơ quan nội tạng này quá bẩn.

Loạt gà rán giòn 6 vị ở chợ Hàn Quốc

Nếu có dịp ghé chợ Mangwon, Hàn Quốc, thực khách nên thưởng cho bản thân một suất gà rán giòn đa dạng các loại sốt. Món ăn chỉ có giá từ 2,5 USD.

Học bí quyết tẩm ướp, chiên vịt vàng ruộm của đầu bếp

Vịt là nguyên liệu được nhiều người yêu thích bởi lớp thịt mềm ngọt, có thể chế biến theo nhiều cách. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn làm thành công món ăn này ngay tại nhà.

Loạt tác dụng chẳng ai ngờ từ quả nhãn, nhưng có 4 kiểu người nên tránh càng xa càng tốt

Nhãn là một loại trái cây thân thuộc với vị ngọt lịm dễ ăn, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến những giá trị dinh dưỡng tuyệt vời của nó.

4 lợi ích lý tưởng khiến cho Thái cực quyền ngày càng trở nên nổi tiếng: Cổ kim đều tập

Thái cực quyền vốn dĩ chỉ là môn võ thuật cổ truyền, nhưng khi đi vào đời sống và phát triển, dần dần trở thành một môn tập thể dục với rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Chỉ 5 phút xoa tai: Hãy xem 6 điều “đáng giá” xảy ra với toàn bộ cơ thể

Với chỉ khoảng ít phút xoa bấm vùng tai, có tới 6 tác dụng kỳ diệu làm thay đổi tình trạng đau và mệt mỏi của bạn. Sức khỏe sẽ được cải thiện nhiều chỉ với động tác đơn giản.

Canh đậu hũ kiểu Hàn đơn giản, ấm bụng ngày mưa

Nếu đang băn khoăn không biết lựa chọn món ăn nào cho bữa tối của gia đình, bạn có thể học ngay công thức nấu canh đậu hũ dễ làm, nhanh gọn dưới đây.

Tiệm phở hơn 40 năm giữa lòng Hà Nội

Không chỉ ở Hà Nội, phở là món ăn đi đâu cũng thấy trên khắp Việt Nam. Nhưng để thu hút thực khách khắp trong và ngoài nước, mỗi tiệm phở đều phải có bí quyết cho riêng mình.

Mực khô siêu rẻ chỉ 3.000 đồng/con, chị em mua tới tấp

Với giá siêu rẻ chỉ từ 3.000đ/con, loại mực khô mini đang được nhiều chị em văn phòng đặt mua để chế biến các món ăn cho gia đình, cũng như món nhậu cho chồng đãi bạn.

Bí quyết làm bánh bao kim sa ngon như ngoài tiệm

Món ăn hấp dẫn bởi hương vị ngậy béo, thơm phức của nhân trứng muối. Công thức dưới đây sẽ giúp bạn chế biến thành công món điểm tâm này ngay tại nhà.