món ăn trị mất ngủ

Gà ăn mãi chưa hết, thử làm ngay Pad Thái gà ngon chuẩn vị, cả nhà thích thú chén tì tì

Pad Thái gà siêu ngon lại đơn giản và nhanh gọn.

Nữ giới nên cẩn thận với 5 dấu hiệu cảnh báo tình trạng suy buồng trứng sớm khi còn trẻ

Buồng trứng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phái nữ nên nếu tình trạng suy buồng trứng xảy ra thì bạn cần đặc biệt lưu ý.

Nước tăng lực có thể gây ảnh hưởng xấu cho cơ thể

Nước tăng lựccó tác dụng khắc phục nhanh chóng sự mệt mỏi, thế nhưng tác dụng này chỉ đạt được trong thời gian ngắn. Hấp thụ thường xuyên nước tăng lực có thể gây ra những ảnh hưởn...

Người thận yếu thường có 6 đặc điểm rất dễ nhận biết: Hãy sớm đi khám nếu bạn có cảm giác tương tự

Thận hư, thận yếu có thể khiến sức khỏe của bạn sa sút cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là những triệu chứng rất dễ bị bỏ qua, khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Người phụ nữ 45 tuổi bị nhồi máu não do sở thích ăn uống nhiều người có

Nhồi máu não một khi đã khởi phát, dù được điều trị kịp thời thì cũng rất dễ để lại di chứng liệt và nguy hiểm đến tính mạng.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn ngay trước khi đi ngủ?

Bây giờ là 9 giờ 30 tối và câu hỏi quen thuộc đó hiện lên trong đầu bạn: có nênăn nhẹ trước khi đi ngủkhông?

Bạn trai yêu cuồng nhiệt mỗi đêm, cô gái đến bệnh viện khám trong tình trạng mệt lả người

Uống thuốc khoảng 1 tháng theo chỉ định của bác sĩ, cô gái đến bệnh viện tái khám nhưng tình trạng không cải thiện.

Nhớ nồi mít non kho của nội

Có lẽ với những người con sinh trưởng tại vùng sông nước Cửu Long, khi nhắc về món ăn quê hương, họ sẽ nghĩ ngay đến lẩu cá linh bông điên điển, cháo cá lóc rau đắng... Còn với tôi...

3 bộ môn giúp cải thiện sức khỏe toàn diện trong mùa dịch

Luyện tập thể dục thể thao hàng ngày sẽ giúp tăng cường sức khỏe, đề kháng đặc biệt trong giai đoạn dịch việc rèn luyện sức khỏe càng được khuyến khích và đề cao.

Ám ảnh tiếng ngáy của chồng, nói không tin phải ghi âm làm bằng chứng

Chị Hương (Nam Định) kể, dạo gần đây, chị sụt cân, đầu óc lúc nào cũng bần thần vì mất ngủ bởi mấy tháng nay chồng chị trở chứng ngáy vang nhà làm giấc ngủ của chị không yên ổn.

Tại sao nên đi bộ nhẹ nhàng sau bữa tối?

Đi bộsau bữa ăn tối là một hoạt động phổ biến, kết hợp lợi ích cải thiện sức khỏe và hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế việc tích tụ mỡ.

Stress vì tình trạng “khô hạn” của chị em sau tuổi 35

Bốc hỏa, mất ngủ, khô hạn... là hàng loạt vấn đề chị em phải đối mặt khi nội tiết tố bị suy giảm, chức năng sinh lý cũng suy giảm có thể ảnh hưởng tới đời sống của rất nhiều chị em...

Thưởng thức 4 đặc sản ở Cà Mau lọt tốp món ăn, quà tặng ngon nhất Việt Nam

Đây còn là cơ hội để quảng bá hình ảnh Cà Mau đến với du khách trong và ngoài nước.

Cha mẹ mắt thâm quầng mòn mỏi dỗ con khóc dạ đề, thử cách của bác sĩ khoa sơ sinh xem sao!

Khóc dạ đề là hiện tượng quấy khóc nhiều giờ ở trẻ sơ sinh, thường xuất hiện vào các buổi chiều, tối hoặc ban đêm, trong giai đoạn từ trẻ được 2- 3 tuần đến 3 tháng tuổi.

Rối loạn lo âu, trầm cảm vì dịch bệnh: Dấu hiệu nào cần phải đi khám?

Theo các bác sĩ tâm lý, dịch bệnh khiến nhiều người đang phải đối mặt với những khó khăn, có thể gây căng thẳng, quá tảidẫn tớinhững cảm xúc mạnh cả ở người lớn và trẻ em.

Chồng khinh thường: ‘Cỡ cô có muốn ngoại tình cũng chẳng ai thèm…’, vợ tỉnh ngộ quyết ly thân để rồi sau 4 tháng gặp lại mà anh ta phải ‘mất ngủ’

Ngày gặp lại Thư nói lời xin lỗi, đêm ấy về nhà mà Thắng phải mất ngủ.

Cách giúp bạn tỉnh táo sau một đêm mất ngủ

Một đêm mất ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, mất tập trung và khó làm việc hiệu quả suốt ngày dài.

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Ngạc nhiên trước những giá trị dinh dưỡng từ quả nhãn

Được biết đến với hình dạng nhỏ nhắn, có vị ngọt,quảnhãn được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ là một loại quả để ăn chơi cho vui miệng, nhãn còn có những giá trị dinh dưỡng tu...

Những công dụng tuyệt vời của trà hoa cúc mật ong

Trà hoa cúcmật ongkhông chỉ là một thức uống thơm ngon mà còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc mật ong mang lại mà bạ...

Rằm tháng giêng: 5 món ăn sau dù ngon mấy cũng ‘gác đũa’ kẻo tài lộc bay biến, nghèo ‘bền vững’

Ngày Rằm tháng Giêng (hay còn gọi là Tết Nguyên tiêu) là một ngày linh thiêng của người Việt. Ngoài việc sửa soạn mâm lễ cúng Rằm tháng Giêng chu đáo, giữ gìn lời ăn nói tao nhã, t...

Đi làm về nhà, chồng “khiếp hãi” thấy vợ ôm con 9 tháng tuổi leo ra lan can tầng 4, nguyên do đằng sau khiến ai nấy ngậm ngùi

Sau sinh đẻ, nếu như gặp phải nhiều chuyện ưu phiền mà còn không được chồng thấu hiểu, yêu thương thì phụ nữ dễ rơi vào tình trạng trầm cảm.

Cách làm trà đào thơm ngon, giàu vitamin

Trà đào là một đồ uống giải khát vô cùng hấp dẫn, với công thức làm trà đào đơn giản dưới đây bạn sẽ thành công ngay từ lần đầu tiên thực hiện.

5 món ăn mang ý nghĩa may mắn ở miền Nam

Khổ qua, thịt kho trứng, cá kho... là những món ăn mang ý nghĩa may mắn nên có trong mâm cơm những ngày đầu năm.

Mẹ nửa đêm thức dậy đi vệ sinh, tạt qua phòng con trai liền thấy cảnh tượng đáng sợ, hôm sau tức tốc đưa con đi khám tâm thần

Chị A. không mấy vui trước sự chăm chỉ bất thường của con. Thay vào đó, chị lo nhiều hơn.

Một số lưu ý trong bài trí phòng ngủ để gia đình luôn hòa thuận, ấm êm

Phòng ngủ là nơi chúng ta thư giãn sau một ngày hoạt động, tái tạo năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần chú ý một số chi tiết sau trong bài trí phòng ngủ.

Nửa đêm tỉnh giấc, đàn ông bất chợt có màn “đụng chạm” thế này thì chứng tỏ anh ấy thực sự đã yêu bạn tới phát cuồng

Cũng bởi quá nghiện vợ mà người đàn ông ấy chẳng thể rời bạn đời dù chỉ một đêm. Giả sử vạn bất đắc dĩ không được gần bạn, chắc chắn chàng ta sẽ mất ăn mất ngủ, ngày nhớ đêm mong.

Netizen phẫn nộ về quảng cáo xúc phạm khách hàng, người không dùng sản phẩm là do “nghiệp chướng”, “trời đày”

Mới đây, đoạn clipquảng cáosản phẩm H.H.N.N dành cho người rối loạn tiền đình, thiếu máu lên não, cùng các bệnh liên quan,... đang gây xôn xao dư luận.

Gợi ý du lịch cho người ăn chay trong tháng Giêng

Veganuary (tạm dịch: tháng Giêng ăn chay) đã và đang là một thử thách thu hút được số lượng lớn người tham gia trên thế giới. Thử thách này cũng phát triển cùng với xu hướng du lịc...

Đi làm về thấy cơm nước nóng hổi chờ sẵn, tôi vui mừng sà vào bàn để rồi phải ‘run bắn’ nhìn các món ăn trong mâm

Một mâm cơm với các món ăn rất thông thường và bình dị. Ấy vậy mà nó vẫn khiến tôi phải e dè không dám cầm đũa lên ăn.

6 món ăn không nên nấu bằng nồi chiên không dầu

Không phải loại thực phẩm nào cũng có thể chế biến bằng nồi chiên không dầu.

Thêm nguyên liệu này, dưa muối để lâu bao nhiêu cũng không hỏng

Dưa muối là món ăn lạ miệng, đưa cơm và chống ngán ngày Tết. Để dưa được lâu, không thiu chua chỉ cần thêm chút nguyên liệu này.

Thủ tướng Đức thừa nhận ‘mất ngủ’ vì đại dịch

Thủ tướng Đức Merkel thừa nhận bà mất ngủ vì đại dịch, phải ra những quyết định khó khăn khi đất nước đang mong cứu trợ sau nhiều tháng hạn chế.

Nhà hàng đặc sản Tân Sửu và món ăn ai cũng ngán

Không ai trong chúng ta muốn ông Trâu cho ăn món này, từ người lớn tới con nít đều ngán tới tận cổ rồi.

Ăn gì để cải thiện chứng mất ngủ?

Giấc ngủ là yếu tố quan trọng giúp bạn có nhiều năng lượng cho ngày mới. Nếu bịmất ngủthường xuyên, thay vì can thiệp nhiều tới thuốc an thần, bạn có thể bổ sung những loại thực ph...

Ở nhà tầm này đang có trend làm đồ ăn màu “xanh tím”: Tưởng phẩm màu độc hại ai ngờ nguyên liệu thiên nhiên 100%

Tết này ở nhà có rảnh rang quá thì thử làm cho gia đình một mâm tím lịm tìm sim thế này xem sao nhé.

Bà mẹ chế biến nhau thai thành món ăn

Ketrina Hill, 27 tuổi, đến từ Cambridgeshire, Anh đã ăn cả hai nhau thai của mình sau 2 lần sinh nở và cho rằng việc làm này mang lại cho cô nhiều lợi ích.

Táo Liên Quân – Từ “món ăn” khác biệt đến sự hoành tráng và trở thành niềm tự hào của cộng đồng game Việt

Sau 3 mùa phát sóng, Táo Liên Quân đã dần trở thành một món ăn tinh thần không thể thiếu đối với các game thủ Liên Quân Mobile mỗi dịp Tết đến xuân về.

Nhận biết thiểu năng tuần hoàn não

Biểu hiện chủ yếu của bệnh là nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, giảm khả năng lao động trí óc, kém nhanh nhẹn...

Cảnh báo về hành vi tiêu cực do bạo lực học đường

KhoaSức khỏe vị thành niên- Bệnh viện Nhi T.Ư (Hà Nội) mới đây đã tiếp nhận một bé gái 13 tuổi nhập viện do uống thuốc trừ sâu tự tử, sau thời gian bị bạo lực học đường.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu đi ngủ ngay sau khi ăn?

Căng da bụng chùng da mắt là câu tục ngữ biểu đạt trạng thái buồnngủ ngay sau khi ăn. Tuy nhiên đây là xu hướng xấu bởi ngủ hoặc thậm chí chỉ đi nằm ngay sau khi ăn xong có thể gây...

Dưỡng gan ngày Tết

Ngày Tết có thể mọi người sẽ uống nhiều rượu bia hơn bình thường vì phải tiếp khách, dự tiệc, hội ngộ người thân, bạn bè.

Bố mất chưa xanh mồ mà em gái đã dẫn chồng về làm việc này khiến mẹ và tôi sốc nặng

Giờ tôi đang chăm mẹ nằm viện, bà bị sốc ngất lịm vì thái độ hỗn xược của con gái. Tôi là chị gái ruột mà cũng hoài nghi không biết nó có phải do bố mẹ tôi đẻ ra không nữa. Tôi thậ...

Ở nhà mùa dịch, chị em tôi như nước với lửa bỗng hợp nhau lạ lùng

Có lẽ nhờ những ngày nghỉ dịch buộc phải ở gần nhau, lần đầu tiên trong cuộc đời, tôi thấy chị gái mình đáng yêu đến thế!

Con dâu cô Văn Thùy Dương tiết lộ bị các bà các mẹ “chửi” suốt ngày trong lúc ở cữ vì một lý do

Chia sẻ của ca nương Kiều Anh khiến nhiều người chú ý, không rõ vì điều gì mà cô lại khiến người lớn trong nhà không hài lòng?

Những món ăn đặc sản Long An nên ăn thử qua trong chuyến du lịch

Nếu có dịp về miền Tây sông nước, ghé thăm mảnh đất Long An thì nhất định bạn đừng bỏ qua những món ăn hấp dẫn trên đây. Mong rằng những chia sẻ về các món ăn đặc sản trong bài viế...

Ăn được ngủ được là tiên

Ngày lễ Tết, bạn thường tham gia nhiệt tình vào một loạt các hoạt động vui chơi, gặp gỡ không kể giờ giấc, khiến bạn mất ngủ, thiếu ngủ và mệt mỏi. Những bí kíp sau sẽ giúp bạn có ...

Ẩm thực trong y học cổ truyền

Cơ thể con người và hoàn cảnh tự nhiên là một thể hoàn chỉnh. Lựa chọn đồ ăn, thức uống như thế nào điều hòa nội tạng cơ thể, duy trì ổn định tính thống nhất là mục đích của ẩm thự...

Hội chứng ‘tác hại kéo dài của virus corona’ khiến sống dở, chết dở

Bà Chantale Renaud đã kiện công ty bảo hiểm vì chị mắc các triệu chứng COVID-19 kéo dài hành hạ nhưng lại không được hưởng trợ cấp dài hạn. Nhiều người đang khốn khổ vì hội chứng c...

Chàng trai 30 tuổi ám ảnh tâm lý sau khi bị nam đồng nghiệp hiếp dâm

Nam thanh niên 30 tuổi đến khám tại khoa Nam học và Y học giới tính, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội trong tình trạng hoảng loạn, sắc mặt đầy lo lắng.