Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Từ lâu, trà hoa cúc được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền, có nhiều công dụng bồi bổ sức khỏe .

Uống trà hoa cúc mỗi ngày giúp cải thiện các triệu chứng bệnh phổ biến như tim mạch, mất ngủ, stress, thanh lọc, giải độc, thậm chí là ung thư… Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng uống quá nhiều trà hoa cúc liệu có tốt không?

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không? - Hình 1

Ảnh: AFP.

Hoa cúc là loại hoa phổ biến thứ 2 trên thế giới . Những cây hoa này có nhiều giống khác nhau. Hoa cúc để pha trà lấy nước uống là giống hoa cúc vàng và hoa cúc trắng loại nhỏ.

Ngoài hương vị dễ chịu, trà hoa cúc còn có nồng độ dược tính cao, tốt cho sức khỏe . Các chất flavonoid, sesquiterphe, vitamin và khoáng chất có trong thành phần của trà hoa cúc giúp kháng viêm, an thần, hạ huyết áp, làm ổn định nhịp tim, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không? - Hình 2

Ảnh: AFP.

Một vài tác dụng của trà hoa cúc đối với sức khỏe

- Cải thiện giấc ngủ

- An thần, làm dịu hệ thống thần kinh

- Hạ huyết áp, tăng cường sức khỏe tim mạch

- Giảm thiểu lo lắng, trầm cảm

- Kháng viêm, tăng cường sức đề kháng tổng thể

- Điều trị mụn, làm đẹp da

- Cải thiện tiêu hóa, quản lý bệnh tiểu đường

- Ngăn ngừa ung thư

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không?

Nhờ những công dụng tuyệt vời kể trên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích mọi người bổ sung trà hoa cúc vào thực đơn hàng ngày để thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Đặc biệt, trà hoa cúc lại là thứ đồ uống không chứa caffeine nên có thể sử dụng để chăm sóc sức khỏe mà không sợ gặp phải các biến chứng lo lắng hay mất ngủ.

Nhiều người có thói quen sử dụng trà hoa cúc để uống thay nước trong ngày. Đây là việc làm tương đối đúng đắn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chỉ nên sử dụng tối đa 3 tách trà hoa cúc một ngày.

Nên tuân thủ số lượng hoa cúc khô sử dụng hãm trà và lượng nước sử dụng trong ngày. Nên dùng 30g hoa cúc pha với 2 lít nước để dùng trong ngày.

Uống nhiều trà hoa cúc có tốt không? - Hình 3

Ảnh: AFP.

Lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc:

- Uống trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp thải độc, làm mờ vết thâm và sáng da, khiến làn da dễ bắt nắng hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng khi đi ngoài ra ngoài để giảm thiểu việc bắt nắng.

- Người có cơ địa dị ứng với trà hoa cúc không nên sử dụng.

- Chưa có bằng chứng nào chứng minh trà hoa cúc gây ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai . Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại trà này.

Người có gan không khỏe thường gặp những vấn đề này lúc ngủ

Nếu coi cơ thể con người là một ngôi nhà tổng thể thì gan chính là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các chất độc hại xâm nhập qua đường tiêu hóa.

Chuột rút bắp chân

Theo Đông y, gan điều hòa gân cốt. Do đó, nếu chất độc trong gan tăng lên sẽ dễ gây đau nhức vùng lưng dưới, vai và bụng trên. Điều dễ nhận thấy nhất là khi ta ngủ vào ban đêm, bắp chân có xu hướng chuột rút, lúc này bạn nên cảnh giác với các vấn đề về gan.

Tiểu đêm

Một số người thường dậy để đi vệ sinh vào nửa đêm, đặc biệt là từ 1 đến 3 giờ sáng. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng tiểu đêm. Một trong số đó là gan đã tích tụ nhiều độc tố. Khoảng thời gian 1-3 giờ sáng cũng là lúc gan tập trung hoạt động giải độc.

Người có gan không khỏe thường gặp những vấn đề này lúc ngủ - Hình 1

Hay tỉnh giấc trong khoảng 1 đến 3 giờ sáng

Thông thường, 1 đến 3 giờ sáng là thời gian giải độc gan. Thường xuyên bị thức giấc trong khoảng thời gian này rất có thể chức năng giải độc của gan đã giảm sút.

Nghiến răng khi ngủ

Nghiến răng khi ngủ là trạng thái hai hàm răng nghiến chặt, ghì siết tạo áp lực rất mạnh lên nhau, chuyển động nhanh sang trái và phải gây tiếng động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiến răng khi ngủ,ví dụ như: stress, rối loạn khớp cắn, dị ứng, chứng ngưng thở khi ngủ. Trong một số trường hợp, khi gan hoạt động quá mức, bị nóng gan hay gan tích tụ nhiều chất độc cũng có thể dẫn đến hiện tượng này.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vì sao nên làm "chuyện ấy" ngày đèn đỏ?
12:32:03 15/04/2021
Trượt ngã trong nhà tắm bị chai dầu gội đầu cắm vào mông, cô gái trẻ cố rút ra rồi... nhập viện do rách hậu môn
20:52:48 14/04/2021
Xoài nổi chỉ đen "như lông chân", ăn vẫn thấy ngon nhưng có hại sức khỏe không? Đây là câu trả lời của chuyên gia
13:31:37 14/04/2021
Bé gái 14 tuổi bị teo não chỉ vì 2 thói xấu đến từ sự vô tâm của cha mẹ
09:26:56 15/04/2021
Thói quen mỗi sáng của nhiều người trẻ khiến tuổi thọ bị rút ngắn
20:47:20 14/04/2021
Chế độ ăn uống có thể phòng và điều trị một số bệnh về da
10:06:48 14/04/2021
Mất hơn 100 triệu, suýt liệt sau bê chậu cây cảnh
18:32:47 15/04/2021
Bác sĩ tim mạch: "Ăn 3 thứ và làm 4 việc" giúp trái tim khỏe mạnh, tăng cường tuổi thọ
11:28:48 15/04/2021
Dấu hiệu nhận biết 5 cơ quan nội tạng bị "bẩn": Hãy thử đối chiếu xem cơ thể bạn có sạch không?
09:37:06 14/04/2021
Sảy thai ở tháng thứ 5, mẹ 9X chất vấn bác sĩ rồi sững sờ "hóa ra lỗi tại mình"
22:36:04 15/04/2021

Thông tin đang nóng

Nathan Lee lần đầu phỏng vấn về loạt ồn ào với Ngọc Trinh: "Bên đấy phải xin lỗi tôi, tôi có thể kiện họ vì họ là người khởi đầu câu chuyện"
22:41:50 15/04/2021
Bị nghi “chơi đểu” Lý Hải, Trấn Thành phải làm vội điều này và phản ứng gây bất ngờ của “nạn nhân”
22:39:54 15/04/2021
Nghe tin chồng cũ biệt tích nhiều năm đã trở về, tôi đến thăm và bàng hoàng khi thấy anh không còn nguyên vẹn
22:11:42 15/04/2021
Bạn gái cũ bênh vực Trấn Thành giữa ồn ào "chơi xấu" Lý Hải
23:32:09 15/04/2021
Sự kiện của Nathan Lee biến thành đại hội mỹ nhân hở bạo: Phương Mai vòng 1 như trào ra, Mỹ Lệ chặt chém với chân dài tít tắp
23:23:02 15/04/2021
Nathan Lee chửi quản lý Ngọc Trinh: 'Ngu dốt và đần độn'
23:37:02 15/04/2021
Park Han Byul làm gì sau 2 năm ở ẩn vì bê bối Burning Sun của chồng? "Tiểu tam Penthouse" Eugene bất ngờ hé lộ luôn và ngay!
21:39:29 15/04/2021
Đông Nhi vắng nhà, Ông Cao Thắng liền ra tay làm ông bố đảm nhưng biểu cảm của con gái Winnie hình như hơi lạ?
22:32:16 15/04/2021
6 nét tướng xấu xí nhưng đầy phúc lộc, giúp chủ nhân phát đạt, tay trắng làm nên sự nghiệp
21:45:28 15/04/2021
Trước khi bị chỉ trích là “xấu tính”, Trấn Thành có mối quan hệ ra sao với Lý Hải?
22:29:14 15/04/2021

Tin mới nhất

Uống nước suối, người đàn ông ho khạc ra máu, đi khám phát hiện điều khủng khiếp

22:33:19 15/04/2021
Khi đi làm nương đến cơn khát nước mà không có nước bên mình, người đàn ông 33 tuổi ở Tuyên Quang đã vục tay xuống suối để lấy nước rửa mặt và uống cho đỡ khát.

Bệnh viện Tâm Trí Nha Trang: Nối thành công bàn tay bị đứt lìa

22:27:54 15/04/2021
Ngày 15-4, bác sĩ Lê Kim Lộc - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Nha Trang cho biết, các bác sĩ khoa ngoại của bệnh viện đã nối thành công một nam bệnh nhân bị đứt lìa bàn tay trái.

Phụ nữ nên ăn gì để dễ chịu trong kỳ 'đèn đỏ'?

22:26:43 15/04/2021
Chuối, dưa hấu, trà gừng, chocolate đen là những thực phẩm có thể cải thiện đáng kể tình trạng đau bụng, mệt mỏi trong kỳ kinh nguyệt.

9 căn bệnh nguy hiểm nhất trên thế giới

22:22:54 15/04/2021
Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã liệt kê danh sách những căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao nhất thế giới, bao gồm cả những bệnh mà có lẽ bạn không ngờ tới.

Điều tối kỵ khi bị bong gân

22:20:53 15/04/2021
Thường ngày, bong gân là hiện tượng dễ xảy ra do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý không đúng, mọi việc sẽ trở nên ngh...

Người tổn thương thận: Lưu ý đặc biệt khi dùng thuốc

22:17:42 15/04/2021
Trong quá trình dùng thuốc, thuốc có thể gây độc cho thận, khiến chức năng của thận bị rối loạn, ảnh hưởng dây chuyền đến các cơ quan khác, thậm chí gây nguy hiểm.

Quai bị ở bà bầu: Các dấu hiệu đặc trưng của bệnh qua từng giai đoạn

22:15:23 15/04/2021
Quai bị ở bà bầu khá hiếm gặp nếu bạn đã tiêm vaccin phòng bệnh trước khi mang thai. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn, nếu sức đề kháng của bạn bị suy giảm thì hoàn toàn có thể bị quai bị trong thời kỳ mang thai.

Tai nạn giao thông - cú sốc với người thân, di chứng nặng nề với người bệnh

22:11:09 15/04/2021
Mặc dù nhiều trường hợp bật báo động đỏ tới toàn viện cấp cứu bệnh nhân bị tai nạn giao thông nhưng không phải lúc nào may mắn cũng đến với họ. Những cái chết tức tưởi vẫn xảy ra.

Lười vận động – yếu tố nguy cơ dẫn đến các thể nặng của COVID-19

22:07:54 15/04/2021
Các nghiên cứu của Anh, Mỹ đã phát hiện ra rằng lười vận động làm tăng nguy cơ phát triển các dạng nghiêm trọng của COVID-19.

Biến chứng quai bị ở bà bầu ảnh hưởng thế nào đến mẹ và thai nhi?

22:05:49 15/04/2021
Phụ nữ mang thai mắc quai bị trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ vô cùng nguy hiểm. Biến chứng quai bị ở bà bầu có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc sinh con dị dạng.

Những siêu thực phẩm nhiều dinh dưỡng giá bình dân

22:02:56 15/04/2021
Từ việc ngăn ngừa bệnh tật, quản lý cân nặng cho đến tóc và da khỏe mạnh, những siêu thực phẩm như nghệ, tỏi, chuối,… còn mang lại một số lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Bệnh quai bị và độ tuổi mắc quai bị thường gặp nhất

21:33:44 15/04/2021
Quai bị hay còn gọi là viêm tuyến nước bọt mang tai là một căn bệnh truyền nhiễm cấp tính, có thể lây lan thành dịch trong cộng đồng. Căn bệnh này có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi khác nhau. Vậy độ tuổi nào hay mắc quai bị nhất?

Phản ứng da nghiêm trọng khi dùng thuốc trị ung thư atezolizumab

21:31:15 15/04/2021
Atezolizumab là loại thuốc kháng thể đơn dòng được sử dụng để điều trị ung thư biểu mô đường niệu, ung thư phổi không phải tế bào nhỏ, ung thư vú thể 3 âm tính, ung thư phổi tế bào nhỏ và ung thư biểu mô tế bào gan.

Tỏi tươi có thể loại bỏ độc tố trong máu và phòng ngừa ung thư

21:27:42 15/04/2021
Tỏi không chỉ là gia vị làm tăng hương vị cho món ăn mà còn có nhiều tác dụng trong việc phòng và điều trị bệnh tim mạch, ung thư, nhiễm trùng, xương khớp.

Cách phòng tránh quai bị cho phụ nữ mang thai, mẹ bầu không thể bỏ qua

21:26:19 15/04/2021
Thực hiện các biện pháp phòng tránh quai bị cho phụ nữ mang thai là cách tốt nhất giúp đảm bảo sức khoẻ của mẹ và sự phát triển toàn diện của thai nhi, đồng thời giảm nguy cơ các biến chứng nguy hiểm.

Bệnh quai bị và phương thức bệnh lây lan trong cộng đồng

21:23:16 15/04/2021
Quai bị là căn bệnh thường gặp ở những đối tượng là trẻ em nên mọi phụ huynh có con nhỏ đều lo lắng. Vậy bệnh quai bị có lây không? Cùng tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây!

Duy trì 2 điều này, sức khỏe của quý ông được cải thiện nhanh chóng

21:19:23 15/04/2021
Thiếu hụt dương khí không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.

Những lưu ý khi tinh hoàn không đều

21:16:50 15/04/2021
Một số bệnh trong cơ thể của nam giới sẽ làm phát sinh hiện tượng thay đổi kích thước của hai bên tình hoàn. Khi hai bên tinh hoàn không đều nhau kèm theo một số triệu chứng bất thường sẽ là dấu hiệu của một số bệnh cần lưu ý và chữa tr...

Những thói quen vô tình làm tổn thương thính lực mà chị em vẫn thường làm

21:14:54 15/04/2021
Trong sinh hoạt hằng ngày có rất nhiều thói quen tổn thương thính lực mọi người vẫn thường làm nhưng không hề biết nguy hại của nó. Chị em nên cải thiện ngay!

Thủ phạm khiến nam giới khó giảm bụng bia

21:11:38 15/04/2021
Những thói quen tưởng chừng như vô hại hàng ngày lại trở thành nguyên nhân khiến nhiều nam giới có vòng hai quá khổ và mắc các bệnh lý nguy hiểm.

Xử trí tắc lệ đạo

21:08:46 15/04/2021
Tắc lệ đạo là khi hệ thống dẫn lưu nước mắt bị tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn.

Trẻ mắc bệnh về tiêu hoá nhập viện tăng ở Đà Nẵng

20:23:54 15/04/2021
 Thời tiết giao mùa làm số lượng bệnh nhi nhập viện tại thành phố Đà Nẵng có chiều hướng gia tăng. Trong đó, nhóm bệnh nhi nhập viện về tiêu hóa tăng 10-20% so với cùng kỳ năm trước.

Cảnh báo tình trạng thừa cân, béo phì ở học sinh

20:21:35 15/04/2021
Hiện nay, tình trạng thừa cân, béo phì của học sinh ở nông thôn và thành thị đều gia tăng, kéo theo các bệnh không lây nhiễm cũng tăng không kiểm soát.

So sánh sự khác biệt về dinh dưỡng của các loại trứng

20:20:09 15/04/2021
Trứng là một trong những thực phẩm quen thuộc, thường xuyên xuất hiện trong những bữa ăn gia đình nhờ sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao.

“Giải mã” những cơn đau đầu

20:17:14 15/04/2021
Đau đầu là một trong những vấn đề thường gặp trong lĩnh vực thần kinh. Đau đầu có thể không có nguyên nhân hoặc do một số nguyên nhân thường được bỏ qua.

Dụng cụ quen thuộc bất ngờ trị được "nỗi khổ" lớn nhất của quý ông

20:13:37 15/04/2021
Các nhà nghiên cứu Anh Quốc đã thí nghiệm đặt stent – dụng cụ thường được dùng trong phẫu thuật điều trị bệnh tim mạch – vào cậu nhỏ của các quý ông mắc rối loạn cương dương nặng.

Chủ động phòng chống, không để lây lan dịch tay chân miệng

20:11:03 15/04/2021
Theo hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm từ đầu năm 2021 đến nay cả nước ghi nhận 17.451 trường hợp mắc bệnh tay chân miệng, trong đó có 4 trường hợp tử vong.

Ăn ít đi liệu có thể sống lâu hơn không, ăn thế nào mới sống lâu: Đây là câu trả lời

20:08:18 15/04/2021
Các nghiên cứu khẳng định ăn uống liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Vậy ăn thế nào để sống lâu? Ăn ít có giúp sống lâu hơn không? Các nhà khoa học đã đưa ra câu trả lời.

Những câu hỏi thường gặp về chế độ ăn cho bệnh nhân quai bị

20:06:00 15/04/2021
Quai bị là bệnh do virus gây ra và chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Do đó lựa chọn thực phẩm cho bệnh nhân quai bị là vô cùng quan trọng để người bệnh tăng sức đề kháng, đánh bại bệnh tật và phòng tránh được biến chứng.

Có thể bạn quan tâm

Khoảnh khắc tình tứ của Chi Bảo bên vợ kém 16 tuổi

Sao việt

07:06:50 16/04/2021
Sau kết hôn, Chi Bảo thường dẫn vợ - doanh nhân Lý Thùy Chang du lịch nhiều nơi trong nước.

Cách làm bánh mì hành giòn thơm bằng chảo chống dính

Ẩm thực

07:06:12 16/04/2021
Với công thức làm bánh không cần lò nướng này, chỉ cần một chiếc chảo chống dính bạn hoàn toàn có thể tự làm món bánh mì hành giòn thơm hấp dẫn tại nhà cho bữa sáng gia đình.

Thanh tra, kiểm tra, nỗi lo sợ chưa thể dứt

Đời sống

07:03:42 16/04/2021
Hoạt động thanh, kiểm tra doanh nghiệp của các cơ quan chức năng đã giảm nhiều. Nhưng vẫn còn là gánh nặng khiến các doanh nghiệp lo ngại.

Ly hôn cô vợ không chịu nghỉ làm sinh con sớm, 4 năm sau lúc anh tuyệt vọng nhất, vợ cũ xuất hiện cùng chiếc phong bì dày bịch khiến anh khóc nghẹn

Tâm sự

06:55:41 16/04/2021
Cho đến ngày hôm ấy, khi nhìn Quỳnh xuất hiện trước mắt mình, Công còn ngỡ anh đang nằm mơ. Lúc này anh đang rơi vào một hoàn cảnh bất lực và tuyệt vọng vô cùng.

Những mối tình của Jennifer Lopez

Sao âu mỹ

06:52:54 16/04/2021
Trước khi hủy hôn với Alex Rodriguez, Jennifer Lopez từng trải qua nhiều mối tình không thành vì khác biệt lối sống, nửa kia ngoại tình.

Mẫu nữ ngoại cỡ đầu tiên chụp ảnh nude cho trang bìa tạp chí Playboy

Phong cách sao

06:49:51 16/04/2021
Hayley Hasselhoff gây bất ngờ khi trở thành người mẫu ngoại cỡ đầu tiên chụp ảnh nude cho tạp chí Playboy Đức.

Da mịn, giảm nếp nhăn nhờ ngủ không dùng gối

Làm đẹp

06:48:47 16/04/2021
Khi ngủ không dùng gối, làn da của bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích đáng kể mà có thể bạn chưa biết.

Mê mẩn ngắm dáng vóc bạn gái kém 20 tuổi của "Người vận chuyển"

Người đẹp

06:42:49 16/04/2021
Siêu mẫu Rosie Huntington-Whiteley, bạn gái kém 20 tuổi của Người vận chuyển Jason Statham sở hữu thân hình nóng bỏng vạn người mê. Cô từng được bình chọn là mỹ nhân gợi tình nhất thế giới.

Top 10 ôtô được ưa chuộng nhất tại Nhật Bản: Toyota Yaris ‘vô đối’

Ôtô

06:41:54 16/04/2021
Kết thúc quý I/2021, Toyota Yaris chính là mẫu xe bán chạy nhất ở thị trường Nhật Bản với doanh số 67.541 chiếc.

Bảng giá xe máy BMW tháng 4/2021: Rẻ nhất 149 triệu đồng

Xe máy

06:39:01 16/04/2021
Nhằm giúp quý độc giả tiện tham khảo trước khi mua xe, Doanh nghiệp Việt Nam xin đăng tải bảng giá niêm yết môtô BMW tháng 4/2021. Mức giá này đã bao gồm thuế VAT.

Lý do trợ lý ảo đều là nữ 

Thế giới số

06:38:28 16/04/2021
Hiện nay, chúng ta có thể thấy những người máy AI như Sophia, Erika hay những trợ lý ảo như Siri và Alexa đều có đặc điểm chung là giới tính nữ.

Bạn cũ ở Tây Ban Nha "bóc phốt" Seo Ye Ji: Thảo mai, nói xấu và còn lừa tiền trắng trợn của bạn, câu đe dọa chốt lại gây sốc

Sao châu á

06:34:08 16/04/2021
Những tình tiết gây sốc về con người thật của Seo Ye Ji đã khiến netizen choáng váng.

Liệu Venezuela có thể khôi phục lại hoạt động của ngành công nghiệp dầu mỏ?

Thế giới

06:33:38 16/04/2021
Theo mạng tin BBC Mundo, vào giữa những năm 1990 của thế kỷ trước, tập đoàn dầu khí quốc gia Venezuela (PDVSA) từng được xem là một trong hai công ty dầu khí quan trọng nhất thế giới.

Vòng tay thông minh đo nồng độ oxy trong máu 

Đồ 2-tek

06:28:07 16/04/2021
Huawei Band 6 có màn hình lớn, pin 14 ngày, cùng tính năng đo độ bão hòa oxy trong máu SpO2.

5 kiểu váy nhất định bạn phải sắm cho mùa hè, mặc lên vừa mát mẻ lại vừa xinh

Thời trang

06:27:22 16/04/2021
Để hè này diện váy được khen có gu và trẻ trung, bạn nên nhắm đến những kiểu váy vừa nhẹ nhàng nhưng cũng vừa gợi cảm dưới đây nhé!