món ăn bổ dưỡng

Món ăn có giá bằng một nửa cá hồi nhưng hàm lượng DHA cực cao, mùa thu là thời điểm tốt nhất để trẻ ăn

Cá chứa lượng lớn DHA - một chất cực kỳ tốt cho não bộ, nếu trẻ thường xuyên ăn cá, trí não của chúng sẽ phát triển rất tốt.

Loại quả giàu kali được bán nhiều, đem thả vào nồi 1 tiếng sau được món tăng cường miễn dịch, bổ phổi

Vào mùa đông, người ta hay đem lê hấp với đường phèn để tăng đề kháng, khử đờm, thanh nhiệt, nhuận phổi, mát tim.

Muốn ăn sò huyết tươi ngon, đừng bỏ lỡ cách chọn và bảo quản này

Những mẹo sau đây sẽ giúp bạn lựa chọn, sơ chế và bảo quản sò huyết một cách hiệu quả, để bạn có thể thực hiện các món ăn ngon từ loại hải sản này một cách dễ dàng.

Khoai môn không chiên hay nấu canh nữa, đem hấp với phần siêu ngon của lợn được món 10 người ăn 11 người mê

Khoai môn không chiên hay nấu canh nữa, đem hấp với phần siêu ngon của lợn được món 10 người ăn 11 người mê. Món này thưởng thức trong tiết trời se lạnh cuối thu hoặc đầu đông thì ...

Bí quyết giúp chị em trẻ lại cả chục tuổi, da dẻ hồng hào và căng mịn bất chấp thời tiết

Khi kết hợp đuôi lợn với đậu đen sẽ làm giảm vị béo, món canh thơm và đậm đà hơn. Khi trời trở lạnh, ăn bát canh này cũng sẽ làm ấm người hơn.

Đừng bỏ lỡ cách nấu lẩu dê hầm thuốc bắc bổ máu, tốt cho sức khỏe cả gia đình

Trong những ngày se lạnh, không có gì tuyệt vời hơn việc tụ tập cùng gia đình và bạn bè để thưởng thức món lẩu dê hầm thuốc bắc ấm áp và bổ dưỡng.

Bữa sáng bổ dưỡng với món bồ câu hầm hạt sen vừa thơm vừa bùi, không tanh

Bằng cách nấu cháo chim bồ câu hạt sen theo cách đơn giản này, bạn sẽ tạo ra một món ăn ngon, bổ dưỡng và dễ chế biến để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Cách làm canh sụn bò củ cải chua cay dịp cuối thu se lạnh ai ăn cũng khen

Những ngày thời tiết se lạnh, việc thưởng thức một tô canh sườn sụn bò củ cải chua cay, nóng hổi, đượm vị là một trải nghiệm thật tuyệt vời.

Là rau nhưng lại màu trắng có giá cực rẻ, đem xào với trứng được món ngon, siêu giàu dinh dưỡng

Là rau nhưng lại màu trắng có giá cực rẻ, đem xào với trứng được món đơn giản nhưng lại thơm ngon, siêu giàu dinh dưỡng.

Cách làm bò bít tết tại nhà cực ngon, ăn hoài không chán

Chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu cơ bản, thêm một chút khéo léo là bạn đã có ngay đĩa thịt bò bít tết ngon chẳng kém nhà hàng rồi.

Chân giò chế biến theo cách này ăn với cơm trắng hay bún đều ngon, còn cực tốt cho mẹ bỉm

Với những lợi ích về dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn, món chân giò kho nghệ là một sự lựa chọn rất tốt cho các bà mẹ sau sinh.

Cách làm trứng hấp đậu hũ thịt băm mềm béo, vừa ngon vừa rẻ ăn là nghiền

Với sự kết hợp độc đáo giữa trứng gà, đậu hũ mềm mịn, thịt heo băm, cùng với nước tương đậm đà. Món trứng hấp đậu hũ thịt băm sẽ làm cho bữa cơm gia đình trở nên thú vị hơn.

Món ngon mỗi ngày: Bắp bò kết hợp với tiêu xanh đảm bảo tạo nên một món ăn ngon miễn bàn

Bắp bò nướng tiêu xanh là một món ăn vừa dễ dàng vừa có hương vị thơm ngon, khó cưỡng, thích hợp với những buổi tiệc gia đình ấm cúng.

Món ngon mỗi ngày: Mẹo làm đậu hũ nhồi thịt

Đậu hũ nhồi thịt sốt cà là món ăn dễ chế biến với vài nguyên liệu đơn giản, vị giòn giòn của mộc nhĩ, kết hợp với vị béo ngậy của nhân thịt băm, mọc xay và lớp đậu hũ chiên mềm đậm...

Món ngon mỗi ngày: Cách làm ruốc cá hồi giàu đạm, bổ sung dinh dưỡng cho con

Cá hồi Nhật là loại cá ăn rất ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể tự làm ruốc cá hồi thành món khô để ăn kèm với cơm hoặc với những món khác cũng đều đầy đủ dưỡng chất lại thơm ng...

Top 6 món canh đại ngon đại bổ cho ngày gió mùa về

6 món canh dưới đây cực kì dễ nấu và nguyên liệu vô cùng đơn giản nhưng lại thơm ngon và bổ dưỡng ai cũng có thể thực hiện được.

Công thức nấu canh sườn nấm rau củ vừa thơm ngon lại còn thanh đạm

Đây là món ăn quen thuộc trong mâm cơm ngày lạnh của nhiều gia đình, tuy nhiên để canh sườn thêm hấp dẫn, đậm đà hơn bạn nên tham khảo công thức được hướng dẫn dưới đây nhé!

Bò hầm khoai tây mềm thơm ăn với cơm ngon khó cưỡng

Thịt bò hầm khoai tây mềm ngon, đậm đà, thơm ngon khó cưỡng rất thích hợp ăn với cơm trong tiết trời thu se lạnh.

Cuối thu ăn món này có thể thanh nhiệt, dưỡng ẩm làn da, cách nấu đơn cực giản

Hương vị tuyệt vời của món thịt bò xào ngó sen thơm ngon, chắc chắn sẽ chiếm trọn trái tim ngay cả của những thực khách khó tính nhất.

Cách thực hiện món canh gà hầm đu đủ, chỉ 20 phút là có ngay món ăn ngọt ngon và bổ dưỡng cho cả nhà

Canh gà hầm đu đủ là một món canh truyền thống, gắn liền với hương vị dân dã và thân thuộc trong nền ẩm thực Việt Nam.

Tôm đừng rang nữa, nấu thế này vừa lạ miệng lại trôi cơm

Tôm xào cay thập cẩm kiểu này vừa thơm ngon, lạ miệng lại có chút cay cay. Món tôm này đảm bảo ai cũng phải xuýt xoa vì ngon và hấp dẫn.

Chỉ mất khoảng 10 phút bạn sẽ có món bánh mì nướng bắp cải trứng cho bữa ăn sáng ngon tuyệt

Bánh mì nướng bắp cải trứng hoàn thành với lớp bánh mì giòn rụm, bắp cải giòn ngọt mát lành và trứng bông xốp, tuyệt ngon!

Loại lá mọc dại đầy đường đem nấu canh trứng giải cảm rất hiệu quả

Dưới đây là cách nấu món canh trứng lá tía tô đơn giản, thơm ngon để tăng cường sức kháng và giúp giảm triệu chứng cảm lạnh.

Gợi ý thực đơn “ăn lành” và nhanh gọn cho bữa sáng với kiwi

Với các gợi ý món ăn cùng kiwi dưới đây sẽ giúp bạn có bữa ăn hoàn hảo không chỉ nhanh gọn mà còn tốt cho sức khỏe.

Thực đơn cơm tối với 3 món bổ dưỡng, dễ làm

Tối nay chưa biết ăn gì hãy tham khảo thực đơn các món ngon sau đây. Với gợi ý 3 món dễ nấu sau đây, bữa cơm gia đình nhà bạn sẽ đủ dinh dưỡng và thơm ngon hấp dẫn.

Củ này đang vào mùa, được coi là “nhân sâm mùa đông” bán đầy chợ, đem nấu được món mềm trong giòn ngoài ăn cực cuốn

Món ăn có màu vàng óng, bên ngoài giòn, bên trong mềm, chấm nước mắm chua ngọt hay tương ớt, tương cà đều rất ngon.

Loại củ được ví là ‘nhân sâm của người nghèo’, đem nấu cháo với thịt bò thơm ngọt, bổ dưỡng

Nếu bạn đã thấy nhàm chán với các món cháo thông thường như cháo thịt băm hay cháo gà, thì tại sao không thử nấu món cháo thịt bò cà rốt? Cháo này có hương vị ngọt ngào, sẽ đánh th...

Loài cỏ dại được ví như ‘vua giải nhiệt’, tốt đủ đường

Loài cây mọc dại này chẳng những nở hoa rất đẹp mà còn có thể dùng làm thuốc và các món ăn bổ dưỡng; nó được mệnh danh là vua giải nhiệt .

Cuối thu ăn rau này có thể dưỡng ẩm cho da, giảm nóng trong và xoa dịu tinh thần giúp dễ ngủ, cách nấu đơn cực giản

Vào cuối thu, bạn ăn rau cải hay muống cũng không tốt bằng loại rau diếp. Rau diếp có tác dụng dưỡng ẩm cho da khô, giảm nóng trong, xoa dịu tinh thần và giúp dễ ngủ. Cách nấu rau ...

Loại nấm bổ dưỡng hơn thịt, đem xào kiểu này mẹ chồng khó tính đến mấy cũng khen nức nở

Nấm đùi gà là một nguyên liệu thân thuộc và thơm ngon, có thể biến tấu thành nhiều món ăn hấp dẫn, ngon miệng và bổ dưỡng.

Gặp quả này nhớ mua nhiều, đem xào tỏi ăn ngon hơn thịt

Đi chợ nếu nhìn thấy quả này thì nhớ mua nhiều hơn vì nó rất bổ dưỡng, canxi không kém gì sữa, nấu món gì cũng ngon.

Cách làm sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng

Sữa bí đỏ có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách làm sữa bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng trong bài viết dưới đây.

Tuyệt chiêu nấu món gà xào măng tây giòn ngon, thích hợp cho người giảm cân

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để nấu một bữa ăn ngon, bổ dưỡng mà không tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc, thì cách làm thịt gà xào măng tây có thể là sự lựa chọn hoàn hảo.

Chuyển mùa bé dễ ho, mẹ làm món này vừa ngon như kẹo vừa bổ phổi hiệu quả

Không cần tốn tiền mua thuốc kháng sinh hay thuốc bổ, mẹ có thể tự làm món này để phòng ngừa cho con mình các bệnh về đường hô hấp.

Loại nấm bán đầy chợ nhưng lại có vị như bào ngư, protein nhiều gấp 4-6 lần rau khác, xào kiểu này cực ngon

Thịt nấm đùi gà dày, giòn và mềm, kết cấu đặc và chắc, vừa có mùi thơm của hạnh nhân vừa có vị của bào ngư, xào lên ăn rất ngon.

Gợi ý thực đơn với 3 món ngon miệng dễ làm cho bữa tối

Để bữa tối vừa ngon miệng lại giúp cân bằng dinh dưỡng thì bạn hãy tham khảo thực đơn 3 món đơn giản dễ làm dưới đây nhé!

2 món giúp dưỡng nhan sắc, da mịn đẹp lại dễ nấu vô cùng

Để giữ gìn nhan sắc thì ngoài chăm sóc da thường xuyên với mỹ phẩm chống lão hóa thì bạn cũng nên bổ sung vào thực đơn 2 món ăn dưỡng nhan này.

Trứng xào với một nguyên liệu ăn lạ miệng, bổ dưỡng, cung cấp nguồn canxi và kali dồi dào

Giá đỗ đen mang xào trứng ăn vừa bổ lại mát, cách làm cũng dễ dàng, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào. Dù bạn có vụng về hay lần đầu tiên nấu ăn cũng có thể thực hiện nhanh chóng...

Thừa củ khoai tây, đem làm kiểu này được món ăn sáng cực ngon, chỉ vài phút là xong ngay!

Thừa củ khoai tây, đem làm kiểu này được món ăn sáng cực ngon, chỉ vài phút là xong ngay! Bữa sáng đơn giản, nhanh gọn mà ngon miệng chắc chắn ai cũng thích.

Quả này bé bằng nắm tay em bé nhưng siêu giàu vitamin, đem làm thành 2 món ngon bổ, tiện lợi

Cùng tham khảo 2 cách chế biến quả kiwi nhanh gọn, tiện lợi, tốt cho sức khoẻ để bạn có thể chế biến cho gia đình thưởng thức nhé!

Gợi ý cơm nhà 4 món cực ngon, dễ nấu, có cả rau cả thịt

Tự nấu 4 món 1 canh đủ cả rau lẫn thịt đơn giản mà ngon đỉnh , tham khảo công thức dưới đây để không phải nghĩ hôm nay ăn gì? .

Mùa hồng chín rộ, mách bạn 1 cách ăn hồng vừa ngon vừa là bữa sáng giảm cân, đẹp da

Vị thanh mát, thơm ngon của trái hồng chín kết hợp với yến mạch, sữa chua và mật ong sẽ là bữa sáng ngon miệng. Món ăn này còn giúp bạn giảm cân và làm đẹp da.

Mua khoai lang chọn củ to hay củ nhỏ mới ngon? Có khác biệt rất lớn, đừng chọn nhầm nhé!

Khoai lang là một trong những cây lương thực quan trọng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Nó là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn khác nhau.

Bộ phận mỗi con bò chỉ có một, đem hầm sả giàu colagen giúp chị em có làn da căng bóng

Cách nấu đuôi bò hầm sả này sẽ mang đến một món ăn có mùi hương đặc trưng từ sả và vị đậm đà của đuôi bò. Đây là món ăn rất hợp cho cả gia đình, đặc biệt là những người yêu thích h...

Đổi vị với món gan heo xào chua ngọt mềm bùi, không tanh, tốt cho người thiếu máu

Gan heo là nguyên liệu giàu dinh dưỡng, có thể trở nên thơm ngon và bùi mềm khi biết cách xử lý và chế biến. Hãy cùng khám phá cách làm gan heo xào chua ngọt dưới đây để đổi vị cho...

Gợi ý thực đơn 3 món giúp dưỡng dạ dày và tăng cường miễn dịch

Mùa thu nên ăn nhiều 3 món ăn này sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.

Cách làm miến xào chay thanh đạm, ngon dai mà không bị dính

Nếu bạn đang trong ngày ăn chay và muốn thử món vừa ngon mắt, thơm ngon lại ít dầu mỡ thì món miến xào chay là sự lựa chọn hoàn hảo nhất.

Loại hạt nhỏ xíu nhà nào cũng có sẵn, đem kho cùng thịt bò ngon miệng, thơm lừng căn bếp

Thịt bò cung cấp một lượng lớn protein, chất sắt và các loại vitamin,... Đây là một nguồn thực phẩm đặc biệt thích hợp cho những người có cơ địa yếu, thiếu máu hoặc những người đan...

Thịt bò đừng chỉ xào cùng cần tây, thêm ngay loại rau gia vị “nhỏ mà có võ” để có món ngon bổ

Bằng cách kết hợp thịt bò, cần tây và loại rau này, bạn sẽ có ngay một đĩa thịt bò xào vừa hấp dẫn ngon miệng vừa bổ dưỡng.

Bữa tối ngon miệng với món thịt bò xào rau củ thịt mềm, rau giòn

Sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt bò thơm ngon và súp lơ xanh tươi sẽ mang đến một bữa ăn ngon miệng cho bạn và gia đình.