Mỗi ngày một vài ly nước này sẽ chống được vấn đề nhiều người ám ảnh

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu mới từ Nhật Bản cho thấy chất đặc biệt trong trà xanh có tác động mạnh mẽ tới một loại vi khuẩn đường ruột, từ đó đẩy lùi được chứng dị ứng thực phẩm đang ám ảnh nhiều người.

Nghiên cứu dẫn đầu bởi tiến sĩ Tasuku Ogita từ Viện Khoa học y sinh, thuộc Đại học Shinshu (Nhật Bản). Họ đã xem xét mối liên hệ giữa thói quen uống trà xanh và sự phong phú của vi khuẩn đường ruột Flavonifractor plauti (FP). FP vốn xuất hiện như một phần trong quá trình chuyển hóa catechin, một chất chống oxy hóa phổ biến trong một số thực phẩm, trong đó nổi tiếng nhất trà xanh, thứ mà catechin chiếm tới 30-42% trọng lượng khô.

Mỗi ngày một vài ly nước này sẽ chống được vấn đề nhiều người ám ảnh - Hình 1

Trà xanh là thứ đồ uống phổ biến và có nhiều lợi ích sức khỏe – ảnh minh họa từ Internet

Các tác giả phát hiện ra rằng sự hiện diện đông đảo, khỏe mạnh của FP đã giúp ức chế miễn dịch đối với dị ứng thực phẩm. Dị ứng được tạo nên bởi phản ứng miễn dịch quá mức của cơ thể đối với một dị ứng nguyên nào đó. Trong đó, dị ứng thực phẩm là một trong những loại dị ứng nguy hiểm, có thể gây chết người trong một số trường hợp.

Năm 2016, một ca bệnh gây sốc từng được y văn thế giới ghi nhận: cô gái 20 tuổi người Canada bị dị ứng đậu phộng, dù không ăn nhưng đã tử vong chỉ vì hôn người bạn trai có ăn đậu phộng trước đó.

Trở lại với FP, nhóm nghiên cứu ghi nhận sự đông đảo của chúng liên quan đến thói quen uống trà xanh của người đó. Ngoài việc giúp ức chế phản ứng dị ứng, FP đông đảo còn có thể đem đến nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó là vi khuẩn thuộc họ Clostridia. Nhiều chủng Clostridia qua nghiên cứu đã hứa hẹn là phương thuốc sinh học giúp giảm huyết áp và điều chỉnh cân nặng.

Nhóm nghiên cứu cho biết họ vẫn đang xem xét các tác động có lợi khác của FP lên cơ thể, cũng như tìm kiếm các thực phẩm khác ngoài trà xanh có thể giúp nuôi dưỡng loại vi khuẩn có lợi này.

A. Thư

Nhà nghiên cứu thảo mộc tiết lộ 15 công dụng thông minh của dầu bạc hà

Công dụng của tinh dầu bạc hà đã được nghiên cứu và phát triển để áp dụng trong thực tế và cả nền y học dân gian và y học hiện đại, với rất nhiều tính năng hữu ích cho sức khỏe.

Cây bạc hà là cây lai giữa hai loại cây khác là cây bạc hà lục và cây bạc hà cay. Nó có nguồn gốc từ cả châu Âu và Bắc Mỹ. Các nhà thảo mộc chiết xuất tinh dầu bạc hà quý từ lá cây. Ban đầu, người ta tiếp thị nó như là một loại chiết xuất hay còn gọi là tinh dầu. Càng ngày, tinh dầu càng được cô đặc hơn. Bạc hà có rất nhiều công dụng khác nhau; hãy xem xét các ví dụ sau.

10 cách sử dụng tuyệt vời với tinh dầu bạc hà

1. Tinh dầu bạc hà giúp giải tỏa hội chứng ruột kích thích (IBS)

Năm 2019, tạp chí Y học bổ sung và thay thếBMC đã công bố tổng quan về mười hai nghiên cứu trên tổng cộng 835 bệnh nhân. Một số bệnh nhân được cho dùng viên nang chứa bạc hà trong khi những người khác được cho dùng giả dược. Các nhà nghiên cứu thấy rằng bạc hà đã làm giảm các triệu chứng IBS, đặc biệt là đau bụng.

Tuy nhiên, Các nhà khoa học vẫn không chắc chắn về phương thức hoạt động của tinh dầu bạc hà. Họ đưa ra một số giả thuyết về cách nó giúp bệnh nhân mắc IBS:

Dầu này là một chất chống viêm

Nó làm giảm độ nhạy cảm với cơn đau trong đường tiêu hóa

Nó thư giãn các cơ trơn trong đường tiêu hóa

Dầu này có một số tác dụng đối với vi khuẩn đường ruột

Nhà nghiên cứu thảo mộc tiết lộ 15 công dụng thông minh của dầu bạc hà - Hình 1

Video đang HOT

2. Giúp giải tỏa các bệnh đường tiêu hóa khác

Tinh dầu bạc hà là một trong những thành phần hóa học chính của cây bạc hà. Một sự kết hợp của tinh dầu bạc hà và tinh dầu thì là Ba Tư có thể làm giảm chứng khó tiêu, gây đau bụng và đầy hơi.

Tạp chí Pediatrics đã mô tả trong một đánh giá năm 2017, trong đó các nhà nghiên cứu đã phân tích 14 nghiên cứu kiểm tra tính hiệu quả của các phương thuốc thảo dược khác nhau đối với các triệu chứng về đường tiêu hóa ở trẻ em. Các nhà khoa học phát hiện ra rằng bạc hà có thể giảm đau, giảm thời gian và tần suất đau dạ dày.

Nhà nghiên cứu thảo mộc tiết lộ 15 công dụng thông minh của dầu bạc hà - Hình 2

3. Giúp mọc tóc

Dầu bạc hà thúc đẩy mọc tóc bằng cách kích thích lưu thông. Nó cũng có thể làm tăng số lượng nang trên da đầu.

Giống như hầu hết các loại tinh dầu, bạc hà không nên được áp dụng cho tóc hoặc da ở dạng không pha loãng. Thay vào đó, trộn một giọt dầu bạc hà với hai giọt dầu vận chuyển như dầu dừa. Massage hỗn hợp vào tóc và để nó trong ít nhất năm phút trước khi gội đầu.

4. Giúp giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu

Tinh dầu bạc hà trong lá bạc hà cũng có thể làm giảm chứng đau nửa đầu và đau đầu. Vào năm 2015, tạp chí khoa học Frontiers in Neurology đã mô tả một nghiên cứu trong đó các nhà nghiên cứu đã so sánh hiệu quả của một loại gel bôi ngoài từ bạc hà so với giả dược.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những bệnh nhân đã sử dụng gel bạc hà có sự cải thiện tình trạng đau đầu rõ rệt hai giờ sau khi sử dụng.

5. Giảm thiểu các triệu chứng đau khác

Tạp chí khoa học Bệnh tiêu hóa và Khoa học đã thực hiện một nghiên cứu năm 2019, trong đó các nhà nghiên cứu đã cho những bệnh nhân bị đau ngực không phải do bệnh tim hoặc những người bệnh bị chứng khó nuốtuống những viên bạc hà có thể hòa tan. Hơn 60 phần trăm những người tham gia báo cáo cảm thấy tốt hơn sau khi dùng thuốc.

6. Giảm đau họng

Tinh dầu bạc hà trong dầu bạc hà là một thành phần hoạt chất trong nhiều viên ngậm trị ho và thuốc ho. Bạc hà cũng có thể có đặc tính kháng khuẩn cho phép nó chống lại các mầm bệnh gây cảm lạnh.

Để điều trị đau họng, hãy thêm một vài giọt bạc hà vào một cốc nước ấm. Bạn cũng có thể thêm muối vào hỗn hợp. Sau đó súc miệng khoảng một phút.

7. Giúp thông mũi

Khi được sử dụng trong liệu pháp mùi hương, dầu bạc hà có thể làm giảm hiện tượng nghẹt mũi và tắc thở. Bạn có thể sử dụng một dụng cụ khuếch tán như đèn xông tinh dầu, thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước trong đèn xông.

Nếu bạn không có đèn xông, bạn có thể đun nóng một nồi nước trên bếp và thêm một vài giọt tinh dầu. Sau đó hít hơi nước bốc lên sẽ làm giảm tắc nghẽn.

Nhà nghiên cứu thảo mộc tiết lộ 15 công dụng thông minh của dầu bạc hà - Hình 3

8. Giảm triệu chứng ngứa

Năm 2016, tạp chí Lâm sàng, Mỹ phẩm và Da liễu điều tra đã thực hiện một nghiên cứu trong đó các nhà nghiên cứu đã sử dụng một phương pháp điều trị tinh dầu bạc hà tại chỗ trên bệnh nhân bị ngứa mãn tính. Các nhà khoa học thấy rằng tinh dầu bạc hà làm giảm ngứa. Nó cũng có những ưu điểm là không tốn kém, an toàn và dễ sử dụng.

9. Tinh dầu bạc hà là một loại thuốc chống côn trùng

Mọi người có thể sử dụng cây bạc hà hoặc tinh dầu để xua đuổi bọ xít. Vào năm 2011, Tạp chí Nhiệt đới Sinh học Châu Á Thái Bình Dương đã báo cáo một nghiên cứu trong đó các nhà khoa học đã thử nghiệm hiệu quả của dầu bạc hà như một loại thuốc chống muỗi và thuốc diệt muỗi.

Họ nhận thấy rằng nó có thể đuổi muỗi trong ít nhất 2,5 giờ và nó có thể làm chết ấu trùng của chúng.

Bạc hà cũng có thể xua đuổi chuột và nhện. Rắc tinh dầu lên giường của thú cưng có thể bảo vệ chúng khỏi các loài gây hại khác.

10. Có thể sử dụng làm kem đánh răng

Bạc hà có thể được sử dụng như một thành phần trong kem đánh răng tự chế tại nhà. công thức như sau:

chén dầu dừa

20 giọt dầu bạc hà

10 giọt chiết xuất chất nhựa thơm

2 gói chất làm ngọt stevia

2 hoặc 3 muỗng canh baking soda

11. Tinh dầu bạc hà có thể được sử dụng làm thuốc tẩy uế

Nhiều loại tinh dầu khác nhau có thể được sử dụng để làm chất khử trùng tự chế tại nhà. Trong khi nhiều loại tinh dầu có một số đặc tính kháng khuẩn nhưng không một loại tinh dầu nào có thể tiêu diệt tất cả các vi khuẩn xâm nhập phòng tắm hoặc nhà bếp.

Mặt khác, nếu kết hợp hai hoặc nhiều loại dầu sẽ làm tăng hiệu quả của chúng. Chúng cũng có mùi thơm. Ví dụ, bạc hà có thể được trộn với dầu cây trà để tạo ra một chất khử trùng mạnh với mùi thơm dễ chịu.

12. Giúp giảm đau cơ

Tinh dầu bạc hà trong bạc hà có tác dụng làm mát có thể làm dịu đau cơ bắp. Tinh dầu bạc hà cũng có đặc tính giảm đau và chống viêm, và nó có thể làm giảm co thắt do đau. Có một số cách để sử dụng nó. Ví dụ, bạn có thể trộn tinh dầu bạc hà với dầu vận chuyển và cho hỗn hợp vào chai cuộn. Sau đó bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trước hoặc sau khi tập luyện.

Bạn cũng có thể xoa bóp hỗn hợp vào một cơ đau, nó sẽ thẩm thấu dưới da, giảm đau và cứng khớp. Dưới đây là một ví dụ về một công thức cho loại hỗn hợp này:

8 đến 10 giọt tinh dầu bạc hà

2 muỗng canh gel lô hội

Thêm hỗn hợp vào bồn nước ấm là một cách khác để giảm cứng cơ và đau.

Hỗn hợp bạc hà cũng có thể được sử dụng ở dạng nén. Bạn sẽ thêm nó vào một bát nước. Thông thường, bạn sẽ sử dụng nước nóng để giảm đau và cứng và nước lạnh cho viêm. Sau khi ngâm một chiếc khăn trong nước, bạn sẽ đặt nó lên vùng bị đau và để nó ở đó trong khoảng 15 phút.

13. Giúp làm giảm chứng viêm khớp dạng thấp

Dầu bạc hà có thể làm giảm viêm đi kèm với viêm khớp dạng thấp. Nó có đặc tính giảm đau giúp giảm đau khớp cũng như làm giảm độ cứng. Bạn sẽ xoa bóp bạc hà vào phần khớp bị đau.

14. Giúp giảm hiện tượng buồn nôn

Bạc hà có thể giúp giảm buồn nôn - các nghiên cứu đã báo cáo các kết quảhỗn hợp. Ví dụ, tạp chí Điều dưỡng đã mô tả một nghiên cứu năm 2016 trong đó những bệnh nhân đã trải qua phẫu thuật tim được cho dùng thuốc hít mũi chứa đầy tinh dầu bạc hà để giảm buồn nôn. Nhiều bệnh nhân nói rằng họ cảm thấy tốt hơn sau khi sử dụng ống hít chỉ trong hai phút.

Ngược lại, Thư viện Cochrane đã công bố bản đánh giá năm 2018 về một số nghiên cứu trong đó các nhà nghiên cứu đã sử dụng liệu pháp mùi hương cho những bệnh nhân bị buồn nôn sau phẫu thuật.

Họ phát hiện ra rằng hơi bạc hà có hiệu quả tương đương với giả dược trong việc làm giảm buồn nôn. Mặt khác, họ đã tìm thấy một số bằng chứng nhỏ cho thấy những bệnh nhân sử dụng bạc hà cần ít thuốc chống nôn hơn so với những người không dùng. Họ cũng nhận xét rằng nhiều nghiên cứu mà họ đã xem xét có chất lượng kém.

Một nghiên cứu năm 2018 được báo cáo trên Tạp chí Sinh sản & Vô sinh cho thấy tinh dầu bạc hà không hiệu quả trong điều trị buồn nôn hơn là giả dược. Các nhà khoa học đã làm việc với một nhóm phụ nữ mang thai và họ đã trải qua liệu pháp mùi hương bằng cách hít hơi bạc hà.

Cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để xác định hiệu quả của tinh dầu bạc hà trong điều trị buồn nôn. Các nghiên cứu mới nên bao gồm khoảng thời gian dài hơn (tối đa 24 giờ) và bao gồm dữ liệu về cả buồn nôn và nôn. Các nhà nghiên cứu cũng nên tiến hành thử nghiệm với trẻ em.

15 - Tinh dầu bạc hà có một số tính kháng khuẩn và đặc tính kháng sinh

Bạc hà cũng là một phương pháp điều trị hiệu quả đối với một số bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm - và nghiên cứu nhấn mạnh rằng từ khóa là "một số".

Ví dụ, tạp chí Molecules đã mô tả một nghiên cứu năm 2011, trong đó các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của tinh dầu bạc hà đối với một số chủng khuẩn tụ cầu và phát hiện ra rằng nó làm chậm sự gia tăng số lượng vi khuẩn.

Kể từ khi khuẩn tụ cầu ngày càng trở nên kháng kháng sinh, các nhà khoa học đã tìm kiếm phương pháp điều trị thay thế và tinh dầu bạc hà có thể là một trong số đó.

Các nhà nghiên cứu đã thử nghiệm tác dụng của chín loại tinh dầu đối với khuẩn tụ cầu đột biến vào năm 2012. Trong khi một số loại tinh dầu có ảnh hưởng đến vi khuẩn thì thật không may, bạc hà không nằm trong danh sách đó.

Năm 2017, các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu tương tự, trong đó họ đã thử nghiệm tác dụng của một số loại tinh dầu đối với bệnh nấm Candida albans. Kết quả cho thấy tinh dầu bạc hà đã có một số tác dụng đối với nấm. Tuy nhiên, các loại dầu khác đều hiệu quả hơn và dầu cây trà là hiệu quả nhất.

Tinh dầu, nói chung, dường như là phương pháp điều trị hữu ích cho nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Tuy nhiên các loại dầu khác nhau có mức độ ảnh hưởng mạnh đến vi khuẩn và nấm khác nhau. Các nhà khoa học sẽ phải tiếp tục nghiên cứu để xác định các loại tinh dầu có hiệu quả nhất trong việc chống lại một mầm bệnh nhất định.

Tóm lại sự hữu ích của tinh dầu bạc hà là gì?

Giống như hầu hết các loại tinh dầu, Không bao giờ sử dụng tinh dầu bạc hà để uống. Liều lượng lớn thực sự có thể gây độc, vì vậy bạn nên luôn pha loãng bạc hà trước khi sử dụng. Một lần nữa, điều này cũng đúng với nhiều loại tinh dầu khác.

Bạc hà cũng có thể tương tác với một số loại thuốc và do đó gây ra tác dụng phụ. Bất cứ ai dùng thuốc theo toa nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bạc hà.

Hiền Phạm

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?Uống bao nhiêu cốc bia khiến nồng độ cồn lên mức phạt kịch khung?
22:13:52 03/02/2025
Phát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựaPhát hiện não người ngày càng có nhiều vi nhựa
07:29:25 05/02/2025
Ăn bắp cải có tác dụng gì?Ăn bắp cải có tác dụng gì?
16:35:45 04/02/2025
Những người không nên uống hoa đu đủ đựcNhững người không nên uống hoa đu đủ đực
18:48:32 04/02/2025
Món ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhấtMón ăn buổi sáng giúp giải rượu tốt nhất
11:00:15 04/02/2025
Mẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày TếtMẹo thải độc sau những bữa ăn nhiều dầu mỡ ngày Tết
18:18:04 04/02/2025
5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết5 loại đồ uống tốt nhất giảm bớt cảm giác nôn nao say rượu bia dịp Tết
18:33:17 04/02/2025
2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn2 loại rau dễ 'ngậm' thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn
15:22:50 05/02/2025

Tin đang nóng

Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắpCa sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp
14:06:06 05/02/2025
Nóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏiNóng nhất MXH xứ tỷ dân: Từ Hy Viên cách bệnh viện chỉ 4 phút nhưng vẫn không thể qua khỏi
11:34:19 05/02/2025
Phó công an phường và vợ đi xe máy "đầu trần" xin rút kinh nghiệmPhó công an phường và vợ đi xe máy "đầu trần" xin rút kinh nghiệm
11:00:49 05/02/2025
Vụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồngVụ người phụ nữ rơi khỏi ô tô đang chạy: Tài xế sẽ bị phạt 4-6 triệu đồng
12:14:21 05/02/2025
Đám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơĐám cưới của Hoa hậu Kỳ Duyên và chồng kín tiếng: Cô dâu khoe visual "đỉnh chóp", không gian tiệc đẹp như mơ
11:31:26 05/02/2025
Doãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuânDoãn Hải My khoe nhan sắc xinh đẹp hậu thẩm mỹ, cùng mẹ chồng và Đoàn Văn Hậu đưa con trai du xuân
12:44:36 05/02/2025
Ngày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thườngNgày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thường
13:03:32 05/02/2025
Chấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy ViênChấn động bài bóc phốt hơn 1.100 chữ "kể tội" chồng cũ doanh nhân hủy hoại Từ Hy Viên
15:01:54 05/02/2025

Tin mới nhất

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa hạnh nhân hàng ngày?

15:52:45 05/02/2025
Tăng cường chất chống oxy hóa: Uống sữa hạnh nhân giúp tăng cường chất chống oxy hóa vì nó chứa vitamin E và các chất chống oxy hóa khác, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do.
Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

Vi nhựa trong não người có xu hướng gia tăng

15:31:14 05/02/2025
Một phát hiện đáng chú ý khác trong nghiên cứu là nồng độ vi nhựa trong não của những người mắc chứng mất trí cao gấp khoảng 6 lần so với những trường hợp khác.
Gia tăng tai nạn ở trẻ em

Gia tăng tai nạn ở trẻ em

15:28:48 05/02/2025
Tại đây, các bác sĩ chẩn đoán trẻ bị chấn thương sọ não do tai nạn giao thông, kèm theo có nhiều vết rách da, sưng nề vùng trán, vai, tay và bầm tím nhẹ vùng ngực. Sau khi được xử lý vết thương và điều trị tích cực, trẻ đã hồi phục sức ...
Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

Những lưu ý cần biết về sức khỏe khi thời tiết lạnh giá

15:20:19 05/02/2025
Bộ Y tế khuyến cáo người dân dự phòng bảo vệ sức khỏe mùa lạnh, đặc biệt là người già và trẻ em, đó là hạn chế đi ra ngoài trời khi thời tiết quá lạnh và gió mạnh, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 9h đêm đến 6h sáng.
Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

Uống nước lá ổi có giúp giảm cân?

15:06:29 05/02/2025
Nếu ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ, 2 loại hormone này sẽ giúp chúng ta kiểm soát cảm giác thèm ăn và hạn chế ăn quá nhiều, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

Cách đi bộ giúp cải thiện sức khỏe tim

15:02:22 05/02/2025
Nhiều người nghĩ rằng nếu họ đã bị bệnh tim, việc đi bộ sẽ không còn hữu ích. Nhưng đi bộ có thể giúp những người mắc bệnh tim theo nhiều cách. Nó giúp cơ tim mạnh hơn, các triệu chứng giảm theo thời gian và giảm nguy cơ tử vong do vấn ...
Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

Loại quả siêu bổ dưỡng, giàu vitamin gấp 7-10 lần cam, cực sẵn ở Việt Nam

18:44:21 04/02/2025
Các chất chống oxy hóa trong táo ta giúp bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do stress oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Một số nghiên cứu cho thấy táo ta có thể cải thiện trí nhớ và chức năng nhậ...
Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

Dùng mộc nhĩ nấu ăn ngày Tết nhớ kỹ 5 'đại kỵ' này khẻo 'tiền mất tật mang'

18:27:29 04/02/2025
Ăn quá nhiều mộc nhĩ có thể khiến cho hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, gây ra các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đau bụng, tiêu chảy, đặc biệt là với những người có cơ địa lạnh bụng.
Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

10:50:46 04/02/2025
Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.
Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

Những chất nào giúp tuổi thọ khỏe mạnh?

10:48:15 04/02/2025
Magiê đóng vai trò trong hầu hết các quá trình lão hóa tế bào, bao gồm giao tiếp tế bào, ổn định gen, duy trì protein lành mạnh. Ngoài ra, magiê cũng rất quan trọng đối với giấc ngủ và sức khỏe não bộ.
6 loại trà giúp 'giải rượu'

6 loại trà giúp 'giải rượu'

10:46:11 04/02/2025
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

Các loại rau quả quen thuộc tiềm ẩn tồn dư thuốc trừ sâu

10:42:20 04/02/2025
Một số mẫu rau này được phát hiện chứa nồng độ cao dư lượng thuốc trừ sâu, bao gồm permethrin - loại thuốc có thể gây tổn thương thần kinh.

Có thể bạn quan tâm

Bạo loạn nhà tù tại Mexico khiến ít nhất 7 người thiệt mạng

Bạo loạn nhà tù tại Mexico khiến ít nhất 7 người thiệt mạng

Thế giới

16:07:33 05/02/2025
Bang Tabasco là địa phương chuyên sản xuất dầu mỏ, song lại ghi nhận tỷ lệ đói nghèo cao và tình trạng bạo lực gia tăng trong những năm gần đây.
Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Công an làm rõ vụ ngăn cản ở giải đua thuyền huyện Krông Ana

Tin nổi bật

15:57:27 05/02/2025
Chỉ đến khi lực lượng công an áp tải thuyền phản ứng vào bờ, cuộc đua mới được tiếp tục. Dù vậy, khi đội vô địch về đến đích, lại có thuyền đua lao tới áp sát, xảy ra xô xát giữa các vận động viên.
Diễn viên Lê Giang: Từ nhân viên làm móng thuê tới 'bà hoàng phòng vé'

Diễn viên Lê Giang: Từ nhân viên làm móng thuê tới 'bà hoàng phòng vé'

Sao việt

15:40:15 05/02/2025
Ở tuổi 53, diễn viên Lê Giang có sự nghiệp thành công và giàu có nhưng chọn cuộc sống độc thân sau 2 cuộc hôn nhân đổ vỡ.
Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

Phim 'Nụ hôn bạc tỷ' lội ngược dòng, vượt mốc 70 tỷ đồng sau một tuần

Hậu trường phim

15:37:20 05/02/2025
Qua mấy ngày đầu công chiếu không mấy khả quan, phim Nụ hôn bạc tỷ của Thu Trang đang tăng tốc về doanh thu, đạt hơn 70 tỷ đồng sau một tuần ra rạp.
Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

Buổi concert lớn nhất thế kỷ 21 không phải đêm diễn của Taylor Swift, 1 chi tiết gây hoang mang tột độ

Nhạc quốc tế

15:34:24 05/02/2025
Thành tích 130.000 người/show diễn đã phá vỡ kỷ lục đêm nhạc có lượng khán giả đông nhất của Taylor Swift với 96 nghìn khán giả Melbourne.
Chồng người Hàn của Từ Hy Viên nhận điện thoại từ bạn thân sau cú sốc mất vợ, nói đúng 1 câu thể hiện sự bất lực

Chồng người Hàn của Từ Hy Viên nhận điện thoại từ bạn thân sau cú sốc mất vợ, nói đúng 1 câu thể hiện sự bất lực

Sao châu á

15:29:03 05/02/2025
Sau khi tin tức Từ Hy Viên qua đời được công bố, mọi người đều bày tỏ sự lo lắng cho chồng người Hàn của nữ diễn viên.
Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng

Bất lực nhìn bóng mẹ rời xa, tiếng khóc xé lòng trong đêm cùng câu nói của bé gái khiến ai cũng nhói lòng

Netizen

15:25:11 05/02/2025
Mới đây, một đoạn video ngắn được đăng tải đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng với hình ảnh đẫm nước mắt và tiếng lòng đau xé của đứa trẻ trong cảnh tượng gia đình tan vỡ.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Ảnh hiếm: Viên Minh cùng Công Phượng về quê, hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng

Ảnh hiếm: Viên Minh cùng Công Phượng về quê, hé lộ mối quan hệ với gia đình chồng

Sao thể thao

14:44:05 05/02/2025
Mới đây một người thân đã hé lộ hình ảnh tiền đạo Nguyễn Công Phượng và vợ là Viên Minh cùng con trai về Nghệ An.
Kwon Sang Woo 'Nấc thang lên thiên đường' tấu hài với sao 'Bỗng dưng trúng số'

Kwon Sang Woo 'Nấc thang lên thiên đường' tấu hài với sao 'Bỗng dưng trúng số'

Phim châu á

14:10:11 05/02/2025
Hitman 2 - siêu phẩm hài, hành động thống trị phòng vé Hàn dịp Tết với sự góp mặt của Kwon Sang Woo ấn định ngày khởi chiếu tại Việt Nam.
Gấu Paddington tái xuất màn ảnh rộng

Gấu Paddington tái xuất màn ảnh rộng

Phim âu mỹ

13:52:32 05/02/2025
Gấu thủ chu du (tựa gốc Paddington in Peru ) gửi gắm thông điệp ấm áp qua chuyến phiêu lưu của bảo vật nước Anh.