Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này

Theo dõi VGT trên

Mỗi ngày soi gương da mặt lại xuất hiện thêm vài nếp nhăn dù bạn vẫn còn ở độ tuổi U20, ấy là vì những thói quen này.

Làn da có vai trò vô cùng quan trọng đối với nhan sắc của chị em phụ nữ, ấy vậy nhưng, làn da càng ngày càng xấu đi là do thời gian, tuổi tác, tác động từ môi trường và thói quen sinh hoạt khiến da tổn thương và lão hóa. Có người càng lớn tuổi càng thấy đẹp hẳn ra, có người mới ngoài tuổi đôi mươi mà da đã nhăn nheo, xấu xí, tất cả là do những nguyên nhân dưới đây.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 1

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 2

Bởi vậy, việc hạn chế ngồi trước màn hình các thiết bị điện tử là điều cần thiết nếu bạn muốn có làn da đẹp. Và khi dùng, bạn có thể bật chế độ “blue cut” của máy tính hay điện thoại để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên da nhé.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 3

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 4

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 5

Vì thế, hàng ngày hãy tạo cho mình thói quen vận động nhẹ nhàng như chạy bộ, tập yoga hay pilates… là những cách hiệu quả để tăng tuần hoàn máu, giúp da dẻ tươi sáng, rạng ngời đồng thời duy trì cân nặng và vóc dáng.

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 6

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 7

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 8

Video đang HOT

Mới 25 tuổi mà da nhăn nheo như U40 là vì những nguyên nhân này - Hình 9

Vì vậy, bạn nên đầu tư cho mình một bộ sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu, nhất là từ khoảng 25 tuổi trở đi.

Theo eva.vn

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25

Tuổi tác không phải là nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa, nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như môi trường, lối sống, sự thay đổi của cơ thể,... Nếu không chủ động phòng tránh thì da sẽ lão hóa không kiểm soát.

Là phụ nữ, chúng ta có thể "đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp". Làn da vốn dĩ từ khi sinh ra không hề xấu, chẳng qua do thời gian, tuổi tác, tác động từ môi trường và thói quen sinh hoạt khiến da tổn thương và lão hóa.

Nói về tốc độ lão hóa da, có người nhanh, có người chậm, có người càng lớn tuổi càng thấy đẹp hẳn ra, có người mới ngoài tuổi đôi mươi mà da đã nhăn nheo, xấu xí. Điều gì cũng có nguyên nhân của nó, dưới đây là những lý do chính khiến làn da của bạn lão hóa không kiểm soát.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 1

Nỗi ác mộng của các cô gái trẻ: Da lão hóa sớm.

Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh

Có thể bạn chưa biết, ngồi 8 tiếng/ngày trước màn hình máy tính trong vòng 4 ngày liên tiếp thì làn da của bạn sẽ bị hủy hoại vô cùng nghiêm trọng. Nó tương đương với việc giữa trưa bạn không sử dụng bất cứ sản phẩm bảo vệ nào mà chạy ra phơi nắng 20 phút vậy.

Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính có bước sóng ngắn, nguồn năng lượng cao. Nó có khả năng luồn sâu vào bên trong da hơn cả tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời. Khi thâm nhập vào da, nó bắt đầu hủy hoại các tế bào, khiến da nhanh lão hóa, xỉn màu, đen sạm và hình thành nếp nhăn...

Vì thế, nếu không muốn có một làn da nhanh lão hóa thì việc hạn chế ngồi trước màn hình các thiết bị điện tử là điều cần thiết. Nếu điều này bất khả thi, bạn có thể bật chế độ "blue cut" của máy tính hay điện thoại để giảm thiểu tác động của ánh sáng xanh lên da nhé.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 2

Ánh sáng xanh đến từ màn hình của các thiết bị điện tử khiến da lão hóa sớm.

Chế độ ăn uống thất thường

Ăn uống không đúng giờ, bỏ bữa, ăn thiếu chất dinh dưỡng, không uống đủ nước,... là nguyên nhân không những ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da của bạn dễ bị lão hóa hơn. Vì thế, dù bận rộn đến đâu thì bạn cũng phải nhớ duy trì cho mình một chế độ ăn uống hợp lý để làn da luôn khỏe mạnh nhé.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 3

Chế độ ăn uống không điều độ khiến da nhanh lão hóa.

Ít vận động

Ít vận động là một tình trạng đáng báo động ngày nay, đặc biệt là với dân văn phòng. Khi cơ thể không được vận động thường xuyên, hệ tuần hoàn hoạt động kém hơn, làm suy giảm hệ miễn dịch khiến bạn dễ mắc bệnh và da thì nhanh lão hóa. Do đó, hãy dành thời gian tập thể dục mỗi ngày để sức khỏe dẻo dai và gia tăng sự đàn hồi cho da. Chỉ cần vận động nhẹ nhàng như chạy bộ, tập yoga hay pilates... là những cách hiệu quả để tăng tuần hoàn máu, giúp da dẻ tươi sáng, rạng ngời đồng thời duy trì cân nặng và vóc dáng.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 4

Thường xuyên vận động sẽ giúp cơ thể dẻo dai, tăng tuần hoàn máu và có một làn da tươi sáng.

Thường xuyên bị stress

Căng thẳng, stress là "kẻ thù" lớn đối với làn da, khiến da nhanh lão hóa. Lúc này cơ thể sẽ sản sinh ra hormone cortisol phá hủy cấu trúc các tầng collagen trên da, khiến da xỉn màu, xuống cấp. Một vài biện pháp để thư giãn tinh thần và giải tỏa stress sau những giờ làm việc đầy căng thẳng mà bạn có thể tham khảo như: ngồi thiền, xông hơi, nghe nhạc,...

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 5

Stress ảnh hưởng rất xấu đến làn da.

Môi trường ô nhiễm

Trong không khí ô nhiễm chứa một lượng lớn bụi mịn PM 2.5, lớp bụi này dễ dàng xâm nhập vào sâu trong bề mặt da, phá huỷ cấu trúc collagen và elastin. Lâu dần bạn sẽ thấy làn da của mình xuống cấp trầm trọng, chảy xệ, mụn, nám, tàn nhang... Vì thế, việc sử dụng các biện pháp che chắn khi đi ra đường để bảo vệ làn da là điều cần thiết.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 6

Đừng quên sử dụng các biện pháp che chắn khi ra ngoài để bảo vệ làn da.

Không chăm sóc da từ sớm

Khi bước sang tuổi 25, lượng collagen và elastin trong cơ thể mỗi phụ nữ sẽ dần suy giảm, thêm vào đó là ảnh hưởng từ môi trường, thói quen sinh hoạt và sự chủ quan không chịu chăm sóc da từ sớm khiến da càng nhanh bị lão hoá.

Ngồi máy tính, ít vận động,... Khiến da lão hóa sớm ngay từ tuổi 25 - Hình 7

Siêng chăm sóc da từ sớm sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

Chính vì thế, các chuyên gia khuyên rằng mỗi người nên đầu tư cho mình một bộ sản phẩm chống lão hóa chuyên sâu, nhất là từ khoảng 25 tuổi trở đi. Các nàng có thể chọn những sản phẩm có chứa retinol chống lão hóa mạnh. Ngoài ra, các spa cao cấp thường dùng tinh chất vàng 24K an toàn, lành tính và cho hiệu quả tái tạo, trẻ hoá da rõ rệt.

Theo bestie.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Doãn Hải My xinh tựa nàng thơ trong tà áo dài, giờ làm vợ Đoàn Văn Hậu còn xinh hơn cả thời thi hoa hậuDoãn Hải My xinh tựa nàng thơ trong tà áo dài, giờ làm vợ Đoàn Văn Hậu còn xinh hơn cả thời thi hoa hậu
12:03:01 01/02/2025
Mỹ: Máy bay chở 6 người lao xuống khu dân cư ở PhiladelphiaMỹ: Máy bay chở 6 người lao xuống khu dân cư ở Philadelphia
15:12:25 01/02/2025
Tổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấpTổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấp
15:20:44 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Xuân Son được tặng nhà

Xuân Son được tặng nhà

Sao thể thao

17:01:52 01/02/2025
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son được bầu Thiện (CLB Nam Định) tặng thưởng căn hộ cao cấp tại Hà Nội. Xuân Son được ghi nhận.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.
Mỹ: Hạn chế trực thăng tại Washington sau vụ va chạm máy bay

Mỹ: Hạn chế trực thăng tại Washington sau vụ va chạm máy bay

Thế giới

16:25:04 01/02/2025
FAA cấm hầu hết các loại trực thăng bay trên một số tuyến đường gần sân bay và chỉ cho phép trực thăng cảnh sát, trực thăng y tế, trực thăng phòng không và trực thăng vận tải tổng thống bay trong khu vực giữa sân bay và các cây cầu gần ...
Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tàu cảnh sát biển cấp cứu thành công 1 thuyền viên người nước ngoài

Tin nổi bật

14:54:32 01/02/2025
Ngay sau khi nhận được thông tin, Bộ Tư lệnh Vùng Cảnh sát biển 3 đã lệnh cho tàu Cảnh sát biển 2011 rời cảng khẩn cấp chở theo cán bộ, nhân viên y tế, cán bộ Biên phòng huyện Côn Đảo đi cấp cứu bệnh nhân.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Độc lạ phong tục đón mừng năm mới ở nghĩa địa tại Chile

Lạ vui

10:47:08 01/02/2025
Tại thành phố Talca, một thị trấn nhỏ ở đất nước Chile có một phong tục rất đặc biệt: Đón năm mới cùng với những người thân đã khuất.
ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

ĐTCL mùa 13: San phẳng mọi đối thủ với "bài dị" Morgana - Tiên Tri sức mạnh cực kỳ "lỗi"

Mọt game

10:43:05 01/02/2025
Morgana đang bất ngờ vươn lên đầy mạnh mẽ tại phiên bản 13.4 của ĐTCL mùa 13. Morgana đã được buff rất nhiều sát thương ở bản 13.4 vừa qua
Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Bức ảnh bữa cơm tất niên trong phòng trọ của vợ chồng ở Hà Nội khiến 7000 người nhẹ nhõm

Sáng tạo

10:30:04 01/02/2025
Bước sang năm mới rồi, nhưng vẫn có những chuyện của năm cũ mà chúng ta không nên bỏ qua . Bức ảnh của cặp vợ chồng vay 100 triệu tiêu Tết khiến hàng ngàn người nổi da gà