mẹo tập giảm cân

Thuận Nguyễn: ‘Tôi giảm 23 kg trong 3 tháng để quay Bẫy ngọt ngào’

Thuận Nguyễn chia sẻ anh kỳ vọng vào vai diễn điện ảnh đầu tiên trong Bẫy ngọt ngào. Do đó, nam diễn viên chủ động giảm 23 kg và luôn có bác sĩ theo tới phim trường

Triệu chứng ung thư dễ bị nhầm lẫn với Covid-19

Tình trạng đau họng và sương mù não hay gặp ở bệnh nhân Covid-19 cũng có thể là dấu hiệu của ung thư tuyến giáp

5 loại rau giàu collagen và giảm cân hiệu quả, chị em ngoài 30 rất nên ăn mỗi ngày

Nếu là 1 người quan tâm đến việc giảm cân, giữ dáng thì hẳn bạn đã không còn lạ gì với súp lơ xanh và những công dụng thần kỳ mà loại rau này đem lại. Ước tính, trong 1 chén súp lơ...

Giảm 25kg trong 6 tháng giúp người phụ nữ phát hiện sớm ung thư

Chị Andrea Richardson (49 tuổi, Anh) đã giảm 25kg trong 6 tháng. Chị cảm thấy rất may mắn vì nhờ thế chị có thể sờ thấy khối u ở ngực trái và phát hiện được sớm bệnh ung thư vú

Uống nước chanh trong vòng 2 tuần, 4 điều kỳ diệu sẽ xảy ra với cơ thể

Nước chanh không chỉ là đồ uống giải khát mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Chạy nhanh hay chạy bền: Điều gì tốt hơn cho mục tiêu giảm cân của bạn?

Chạy là một bài tập tuyệt vời, cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm cân hay tăng cường thể lực

Tất cả là tại váy áo: Văn Mai Hương phút trước eo ót, phút sau “cấn bầu”?

Văn Mai Hương đã có chuyến du xuân Phú Quốc cực kỳ xinh đẹp. Từ ngày giảm cân thành công, style của Văn Mai Hương cũng thăng hạng thấy rõ. Lần du xuân này, cô chọn cho mình bộ đồ k...

Hai “gái xấu” từng nổi tiếng MXH, giờ hạnh phúc cưới chồng giàu, sinh con đẹp miễn chê

Sau khi trở thành hiện tượng mạng vì vẻ ngoài đặc biệt của mình, cả hai giờ đều chọn cuộc sống bình yên bên chồng con

5 loại nước uống giảm cân, tăng collagen, chị em ngoài 30 nên uống mỗi ngày

Các loại nước hoa quả không chỉ giúp bổ sung vitamin mà còn giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả

Nguyên tắc ‘vàng’ không phải lo giảm cân sau Tết

Kỳ nghỉ Tết dài là thời gian ác mộng với nhiều người bởi tình trạng tăng cân của mình và không ít người tìm tới đủ các loại phương pháp giảm cân cấp tốc để lấy lại vóc dáng

Tức giận vì bị bạn trai và bạn thân “cắm sừng”, cô gái 21 tuổi “lột xác” ngoạn mục sau khi giảm 32kg trong 4 tháng

Có câu phụ nữ đẹp nhất khi không thuộc về ai quả không sai, nhất là khi đổ vỡ trong chuyện tình cảm lại trở thành động lực thay đổi bản thân của chị em

Sau Tết muốn giảm cân nhanh, bạn nhất định phải nhớ điều này

Sau một cái Tết ăn uống thả ga, thân hình của bạn có dấu hiệu phì ra, không còn thon gọn như trước

Bị bạn trai phản bội, người phụ nữ tăng đến hơn 130kg và màn lột xác ngoạn mục khi phải hứng chịu 3 từ cực đau

Đau buồn do bị phản bội trong tình yêu, người phụ nữ ăn uống vô tội vạ để rồi thân hình trở nên mập ú, không thể kiểm soát nổi

4 chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho năm 2022

Những chế độ ăn kiêng nào thực sự đáng để thử trong năm nay?

6 thói quen ăn uống giúp khởi động giảm cân trong năm mới

Có rất nhiều cách tiếp cận dinh dưỡng để giảm cân, không có một cách tiếp cận duy nhất phù hợp với tất cả mọi người

Mách bạn 3 cách ăn trái cây giảm cân đúng cách để đánh bay mỡ thừa, lấy lại vòng eo con kiến đón Tết

Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho da và tiêu hóa. Trái cây cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Ăn trái cây giảm cân thế nào để giảm cân đúng cách, hãy ...

Một nữ ca sĩ Vbiz: Ở Việt Nam thì bị “tuýt còi” vì mặc hở, sang Mỹ diện đồ lộ ngay “vùng cấm địa”

Ngoài Hà Nội có lạnh đến mấy thì cũng nóng hừng hực trước sự táo bạo của nữ ca sĩ Em Gái Mưa

Thực hiện các chiêu này, bạn sẽ giữ được vóc dáng hiệu quả trong ngày Tết

Nhiều chị em đau đầu khi đang trên đà giữ được dáng chuẩn thì lại đến Tết với các loại đồ ăn, đồ uống rất dễ gây tăng cân

Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết

Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm

Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh

Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá

Muôn kiểu dưỡng da đón Tết của mỹ nhân Vbiz

Tất tần tật những phương pháp skincare đắt đỏ được hội mỹ nhân của Vbiz áp dụng sẽ khiến bạn bất ngờ

Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo

Muốn không bị béo lên mà vẫn ăn Tết thoải mái, bạn nên chú ý đến những mẹo sau đây để vừa ăn ngon lại giảm cân, giữ dáng

Không phải Tzuyu hay Sana, có 1 mỹ nhân Twice lên đồ kín đáo vẫn sexy hết nút nhờ vòng hông “mê hồn”

Chẳng mấy khi góp tên trong danh sách mỹ nhân có body đẹp nhưng vóc dáng của cô nàng này thực là cực phẩm

Cư dân mạng đã tìm ra đôi đũa dành cho hội những người đang giảm cân: Đảm bảo vừa nhìn đã tái mặt, hết muốn ăn liền

Giảm cân là một quá trình tốn không ít công sức, mồ hôi và cả nước mắt. Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống là yếu tố tối quan trọng quyết định kết quả của công cuộc giảm câ...

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói

Học cấp 2 bị bạn bè bodyshaming, thậm chí không cho đi bơi chung, nữ sinh có màn lột xác sau 5 năm khiến bạn bè “tròn xoe mắt”!

Sau 5 năm, nữ sinh này đã giảm cân, học cách make-up để trở thành con người tự tin và xinh đẹp hơn hẳn!

Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ ‘vù vù’ xuống trông thấy

Mặc dù thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, nhưng thói quen ăn uống có thể là một yếu tố ảnh hưởng đáng kinh ng...

2 lần Nhã Phương khoe ngực ngồn ngộn: Vòng 1 như muốn trào ra dấy lên nghi án thẩm mỹ

Không thể ngờ mẹ 1 con Nhã Phương cũng có những màn khoe ngực táo bạo như vậy

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán

Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Hoa hậu Ngọc Hân lại trổ tài làm mứt vỏ bưởi để mời người thân và bạn bè thưởng thức

Kỳ Duyên làm giám khảo Miss Fitness Vietnam vẫn bị soi khuyết điểm

Ai cũng muốn khoe hình ảnh xinh đẹp của mình lên mạng xã hội nhưng không ít sao Việt bị những khoảnh khắc của team qua đường dìm hàng

Ánh Tuyết từng bị chê sắc vóc một thời nay lại sắc sảo, quyến rũ

Ánh Tuyết (Tuyết Bít) không còn là gương mặt xa lạ với người hâm mộ, cô nổi tiếng với các video hài hước trên các nền tảng MXH. Sau khi lấn sân diễn xuất với vai Diệp trong Hương V...

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe “cơ bắp” khiến fan bất ngờ

Đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình với cơ bắp săn chắc

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

Ngọc Lan đọ sắc bên hoa hậu sau khi giảm cân thành công

Mới đây trên trang cá nhân, Ngọc Lan gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh khi tham dự một show thời trang. Theo đó, nữ diễn viên có mặt trong sự kiện của nhà thiết kế nổi tiếng và cũng c...

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Chưa kịp giảm cân đón Tết? Chị em cứ mặc 5 kiểu đồ này thì “auto” gầy đi

5 kiểu đồ này không chỉ giúp vóc dáng thanh mảnh hơn, mà còn rất sành điệu

Đông Nhi diện áo gài mong manh như Ngọc Trinh, “báu vật” mẹ bỉm liền mất hút

Chiếc áo chỉ được gài gắm bởi 1 sợi dây mỏng manh là món đồ hot trend cộp mác gái hư của Ngọc Trinh. Qua tay mẹ bỉm sữa Đông Nhi, không còn hừng hực nhưng lại mất đi vẻ gợi cảm

Song Ji A – mỹ nhân hot nhất show ‘Địa ngục độc thân’ hé lộ mẹo làm đẹp và giữ dáng cực đơn giản

Muốn xinh đẹp và giữ dáng như Song Ji A bạn hãy học theo những bí kíp dưới đây nhé!

5 món ăn vặt Tết không gây béo, chị em ăn luôn mồm vẫn mảnh mai thon thả

Đây đều là những món ăn vặt không béo, không sợ tăng cân sau Tết

Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có

Vbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Thế nhưng, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được vòng eo săn chắc, lộ rõ 6 múi hoặc cơ bụng số 11

Một Hoa hậu đẹp nhất nhì Việt Nam bị đặt nghi vấn thẩm mỹ xuyên lục địa

Hoa hậu đình đám Vbiz sở hữu vẻ đẹp như nữ hoàng nhưng nhiều lần bị cho là trùng tu sắc đẹp

Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình

Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một nạn nhân từng không tự tin với ngoạ...

Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già

Từ hồi giảm cân, Kỳ Duyên ‘mặc bừa’ quần áo cũng đẹp

Một điều rất dễ nhận thấy rằng từ khi giảm cân thành công, Kỳ Duyên mặc đồ đơn giản cũng đẹp

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Minh Hằng bán nude: Lần nào cũng hot và chưa bao giờ phô phang

Lần nào động đến từ nude, Minh Hằng cũng khiến dân tình được dịp uống cạn vitamin bổ mắt

Nhật Kim Anh diện đồ ‘chặt chém’ sau khi giảm 10kg, đọ dáng với Hải Triều

Nhật Kim Anh và Hải Triều gây náo loạn trong sự kiện trên du thuyền giữa sông Sài Gòn

Bất chấp thời tiết lạnh Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn khoe body siêu hút mắt trên biển

Mới nhất, mỹ nhân Tân Cương hot nhất nhì Cbiz - Địch Lệ Nhiệt Ba khoe body hình chữ S, nhan sắc trẻ trung quyến rũ với đầm hở lưng trên bìa tháng 2 một tạp chí nổi tiếng xứ Trung