Người Nhật hay dùng ‘1 loại nước’ giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít

Người Nhật rất hay dùng loại nước này vì giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, nhờ vậy mà giữ được nét tươi trẻ tự nhiên, ít nếp nhăn khi về già.

Nhật Bản từ lâu đã là quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Ngoài yếu tố di truyền và chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao, bí quyết kéo dài tuổi thọ của người Nhật thường đến từ những thói quen sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt nhất là việc ăn uống và cách sử dụng thực phẩm của họ.

Người dân xứ sở Phù Tang hiểu rất rõ lợi ích của từng thực phẩm, sau đó tận dụng chúng vào những bữa cơm hàng ngày. Cụ thể hơn, sau mỗi bữa ăn, họ rất thích uống trà matcha để giảm ngán do dầu mỡ và tiêu hóa tốt hơn. Chưa kể loại trà này cũng sở hữu nhiều lợi ích với sức khỏe và tuổi thọ đáng kinh ngạc.

Người Nhật hay dùng 1 loại nước giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít - Hình 1

Phụ nữ Nhật luôn trẻ trung, khỏe mạnh đều nhờ phần lớn thói quen ăn uống.

Lợi ích của trà matcha có gì mà người Nhật thích mê như vậy?

Giống như trà xanh, trà matcha cũng có nguồn gốc từ cây camellia sinensis. Tuy nhiên, loại trà này lại được chăm sóc và nuôi dưỡng để có những chất dinh dưỡng riêng biệt. Sau khi thu hoạch, lá trà sẽ được đem đi hấp để ngăn chặn quá trình lên men, cuối cùng là sấy khô và xay nhuyễn ra tạo thành bột trà matcha.

Khi chúng ta thêm bột matcha vào nước nóng để pha trà, nó sẽ chứa tất cả các chất dinh dưỡng từ toàn bộ lá nên rất tốt cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, một tách trà matcha cung cấp cho bạn lượng dưỡng chất nhiều gấp 10 lần 1 tách trà xanh, đặc biệt là giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh.

Người Nhật hay dùng 1 loại nước giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít - Hình 2

Trà matcha – một loại nước lạ mà quen nhưng người Việt vẫn chưa tận dụng tốt.

Bên cạnh đó, lý do người Nhật thường xuyên sử dụng trà matcha là vì những lợi ích tuyệt vời sau:

- Giải độc cơ thể

Vài tuần trước khi thu hoạch lá trà matcha, chúng sẽ được người trồng che lại để tránh ánh sáng mặt trời nhằm tăng sinh sự phát triển của diệp lục. Chất này không chỉ giúp matcha có màu xanh đẹp mắt mà còn giúp cơ thể giải độc, làm sạch máu và loại bỏ các kim loại nặng tồn đọng trong ruột.

Video đang HOT

- Ngăn ngừa ung thư

Catechin trong các loại trà được mệnh danh là “tiên dược” ngừa ung thư tự nhiên, đặc biệt là chất EGCG giúp dọn sạch các gốc tự do gây ung thư. Bên cạnh đó, chất polyphenol trong trà matcha còn làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư trực tràng, ung thư bàng quang, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt cực tốt.

Người Nhật hay dùng 1 loại nước giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít - Hình 3

Chất chống oxy hóa trong trà matcha có thể đẩy lùi và ngăn ngừa ung thư.

- Giúp giảm cân tự nhiên

Trong trà matcha gần như không chứa calo, cộng thêm chất catechin có tính chất sinh nhiệt thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo. Nếu chăm chỉ uống, matcha sẽ giúp tăng cường sự trao đổi chất để đốt mỡ và giảm sự hình thành của các tế bào mỡ. Loại trà này làm giảm cân mà không hề gây tác dụng phụ nào.

- Chống lão hóa, đẩy lùi nếp nhăn

Như đã nói, trong trà matcha giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, cho nên giúp cơ thể chống các tác động xấu từ tia cực tím rất tốt. Trà matcha còn giúp chống viêm, làm chậm quá trình oxy hóa da nên hỗ trợ chúng ta giữ được làn da trẻ trung. Những người sống ở Okinawa (Nhật Bản) có tuổi thọ trung bình lớn nhất thế giới, một phần là do thường xuyên uống trà matcha.

- Làm giảm cholesterol và hạ đường huyết

Theo nhiều khảo sát cho thấy, uống trà matcha điều độ có thể làm tăng mức độ cholesterol tốt và hạ mức cholesterol xấu (LDL) xuống thấp. Loại trà này cũng giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol LDL – một trong những yếu bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tim. Chúng cũng giúp cân bằng đường huyết rất tốt.

Người Nhật hay dùng 1 loại nước giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít - Hình 4

Uống trà matcha là cách hiệu quả để ngừa bệnh tim tự nhiên.

Cách dùng trà matcha hiệu quả

Cách sử dụng đơn giản nhất chính là pha trà matcha với nước nóng và uống. Ngoài ra, bạn có thể rắc bột matcha lên các loại thực phẩm như sinh tố, cà phê, latte, bánh kem… để tăng cường hương vị và nâng cao sức khỏe. Chị em nên dùng bột matcha để làm bánh trà xanh vì cũng rất ngon miệng.

Khi chọn mua trà matcha, bạn nên tìm sản phẩm tại các cửa hàng uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh những tác dụng phụ. Hãy ưu tiên chọn loại matcha hữu cơ, tuy giá thành của loại bột này đắt hơn nhưng chất lượng của sản phẩm cũng cao và đảm bảo hơn.

Người Nhật hay dùng 1 loại nước giàu chất chống oxy hóa gấp 137 lần trà xanh, bảo sao tuổi thọ của họ luôn tăng cao, tỷ lệ mắc ung thư cũng ít - Hình 5

Ngoài pha trà, bột matcha còn được dùng để làm bánh cũng rất ngon và bổ dưỡng.

Về thời điểm sử dụng matcha, tốt nhất là uống vào buổi sáng và trưa để tinh thần luôn được sảng khoái và tỉnh táo. Đối với người đang ăn kiêng thì nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút, với người bình thường không kiêng khem thì nên uống sau bữa ăn 30 phút. Không uống trà matcha sau bữa cơm có quá nhiều đạm.

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Không cần nhịn ăn hay dùng các biện pháp ép cân gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, cách giữ vóc dáng thon gọn của Kỳ Duyên tưởng khó nhưng lại vô cùng đơn giản và khoa học.

Sau hơn 4 tháng giãn cách xã hội vì dịch bệnh, thay vì tăng cân do ở nhà quá lâu, Hoa hậu Kỳ Duyên lại giữ được thân hình thon gọn, khoẻ khoắn đáng mơ ước. Theo nàng Hậu, cô đã giảm được 5kg chỉ trong vòng 1 tháng mà không áp dụng bất kỳ phương pháp giảm cân detox nào.

Lý do giảm cân trong thời điểm này là vì lúc giãn cách ở nhà Duyên xem lại những hình ảnh cũ rất nhiều, từ năm 2017 đến nay. Và Duyên thấy lúc đó so với bây giờ Duyên có da có thịt hơn, có sức sống hơn. Nhưng bản thân Duyên đến thời điểm bây giờ lại muốn lấy lại vóc dáng mảnh mai so với trước đây nên Duyên quyết tâm giảm cân. Cách Duyên giảm cân ở nhà đều tự nhiên hết, không nhờ phương pháp detox nào, mà chỉ thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện, Kỳ Duyên chia sẻ.

Và để chia sẻ với khán giả bí quyết giảm cân khoa học nhất được đúc rút từ kinh nghiệm bản thân, Kỳ Duyên đã thực hiện một Vlog, tiết lộ chi tiết phương pháp giảm cân tự nhiên.

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả - Hình 1

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả - Hình 2

Kỳ Duyên sở hữu thân hình săn chắc, thon gọn.

Hoa hậu Việt Nam 2014 cho biết, lý do trước đây cô tăng cân là vì thói quen ăn uống thích ăn vặt, ăn những món có gia vị đậm. Nên khi sử dụng phương pháp giảm cân này đã khiến thói quen ăn uống trước đây thay đổi hoàn toàn. Các món ăn cũng nhạt đi, bớt ăn vặt lại. Bên cạnh đó da dẻ cũng hồng hào, căng bóng hơn.

Về chế độ ăn uống không tinh bột, không gia vị mặn - ngọt, thì thực đơn mỗi ngày cũng được lựa chọn kỹ càng, vì chỉ cần một thực phẩm có nhiều calo cũng sẽ khiến quá trình giảm cân bị ảnh hưởng.

Những sản phẩm thịt mà Duyên có thể sử dụng trong lúc ăn kiêng là thịt trắng. 2 tuần đầu tiên Duyên chỉ ăn cá và ức gà, còn những hải sản khác như mực, tôm, cua sẽ dành cho những tuần tiếp theo.

Tất cả các loại thịt đỏ không được ăn trong quá trình giảm cân, vì trong những loại thịt này không có quá nhiều chất béo, nhưng vẫn sẽ tiêu thụ 1 lượng calo đáng kể cho cơ thể nên sẽ không giảm cân được nhiều. Ngoài ra, đậu hũ và rau là hai món có thể ăn trong thực đơn giảm cân. Đặc biệt là rau có thể ăn thoả thích bao nhiêu cũng được. Riêng trứng thì 1 ngày chỉ có thể ăn 2 quả, không nhiều hơn.

Trong suốt quá trình giảm cân chúng ta cũng nên chọn những trái cây ít ngọt, ít lượng đường như: Bơ, kiwi, thanh long, táo xanh... Mình hạn chế ăn trái cây sau bữa chính, chỉ nên ăn 1 ít trước bữa chính. Bên cạnh đó Duyên cũng sử dụng 1 vài loại hạt khô cho thực đơn của mình, Kỳ Duyên chia sẻ.

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả - Hình 3

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả - Hình 4

Kỳ Duyên bật mí cách giảm cân đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả - Hình 5

Ngoài chế độ ăn uống, Kỳ Duyên tích cực luyện tập thể thao

Song song với thực đơn ăn uống đảm bảo nghiêm ngặt, Kỳ Duyên tiết lộ cô nàng còn áp dụng những phương pháp tập luyện giảm cân hiệu quả và nhanh nhất như cardio, chạy:

Bình thường Duyên chạy ở tốc độ 8.0, mỗi lần chạy từ 10-12 phút/lần. Sau đó sẽ đi bộ từ 3-5 phút và bắt đầu chạy tiếp. Và mình cứ làm liên tục như thế để ra mồ hôi. Sau khoảng 45 phút thì Duyên sẽ ngừng quá trình Cardio của mình. Và trong suốt quá trình chạy sẽ không chạy dốc, độ dốc luôn để ở mức 0.0, chủ yếu là chạy nhanh và chạy bền. Thì khi chạy như vậy, tất cả những phần trên cơ thể như bắp tay, bụng, đùi, chân sẽ nhỏ đi. Bên cạnh chạy Duyên còn tập thêm những bài tập khác như Squat mông, đạp co gối, tập bụng, tập bụng dưới, kéo dây gập người với tạ tuỳ theo sức.

Theo Kỳ Duyên, toàn bộ quy trình này đều phải được thực hiện đều đặn mỗi ngày, trong vòng 1 tháng để đạt hiệu quả tối đa. Vốn là mỹ nhân rất chú trọng tới vóc dáng và sức khoẻ bản thân, nên bên cạnh bí quyết giảm cân tự nhiên trong 30 ngày, Kỳ Duyên còn bật mí sẽ có riêng một Vlog khác để chia sẻ cụ thể hơn các bài tập, món ăn ngon không gây tăng cân cho khán giả.

Ngoài 1 tháng giảm 5kg nhờ phương pháp tự nhiên, trong suốt thời gian giãn cách xã hội, Kỳ Duyên cũng áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn uống và tập luyện tại nhà riêng. Cô cũng kết hợp đạp xe khi thành phố hết giãn cách để đa dạng hơn trong phương pháp tập luyện, giúp cơ thể dẻo dai nhất có thể.

Trước đó, Kỳ Duyên cũng từng có Vlog giảm 10kg trong 45 ngày bằng phương pháp khoa học và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ công chúng.

Có thể nói, việc đảm bảo sức khoẻ thể chất - tinh thần, duy trì vóc dáng như ý luôn là chủ đề được quan tâm hàng đầu, và Kỳ Duyên là một trong những mỹ nhân được đánh giá cao về sự chi tiết, khoa học trong vấn đề này.

Riêng Vlog giảm 5kg trong 1 tháng bằng phương pháp tự nhiên, nàng Hậu cũng nhận rất nhiều lời khen từ khán giả. Không ít ý kiến còn cho biết đã được cô truyền động lực để duy trì vóc dáng lý tưởng mà không phải áp dụng các biện pháp gây ảnh hưởng đến thể chất.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Trẻ hẳn ra nhờ 7 cách tự trị quầng thâm mắt tại nhà
19:58:04 15/05/2022
8 bí kíp chống lão hóa đơn giản không tưởng, chính bác sĩ da liễu cũng áp dụng mỗi ngày
17:18:29 16/05/2022
Sở hữu làn da thiên thần nhờ dầu và nước hoa hồng
06:02:59 15/05/2022
Cười cũng dễ hình thành nếp nhăn, chị em nên chú ý
15:34:54 15/05/2022
8 bí quyết giúp sơn móng tay bền màu, không bị bong tróc
15:15:03 15/05/2022
6 mẹo đơn giản refresh mái tóc xoăn
06:03:27 16/05/2022
3 tác hại khi tẩy da chết quá nhiều
15:14:59 15/05/2022
Thực hiện bài tập nâng cơ mặt tại nhà nọng cằm sẽ thon gọn ngay
15:34:49 15/05/2022
Top 5 cushion mỏng nhẹ, vừa che phủ lỗ chân lông, thâm nám lại là màng chắn tia UV hiệu quả cho mùa hè
17:56:37 16/05/2022
Học ngay Rosé (BLACKPINK) 5 kiểu tóc vừa xinh vừa mát để visual thăng hạng
19:02:32 16/05/2022

Thông tin đang nóng

Phản ứng Thái Hòa khi biết tin Cát Phượng chia tay Kiều Minh Tuấn, vén màn quan hệ thật gây xôn xao
17:47:30 16/05/2022
NÓNG: Công an Long An tìm Võ Thị Diễm My trong vụ “Tịnh thất Bồng Lai”
18:53:53 16/05/2022
Cát Phượng từng có con với Kiều Minh Tuấn 11 năm trước nhưng dại dột phá thai chỉ vì 1 lý do
19:25:19 16/05/2022
Trường Giang tỏ thái độ khó chịu khi chứng kiến Cát Phượng làm 1 chuyện hậu chia tay Kiều Minh Tuấn
20:56:58 16/05/2022
Trắng tay khi ly hôn, 'Vua cá Koi' lộ clip phục vụ Hà Thanh Xuân đi diễn, khiến CĐM hả hê thay vợ cũ
18:54:59 16/05/2022
Lý do đằng sau việc Cát Phượng lên tiếng xác nhận việc chia tay Kiều Minh Tuấn vào đúng ngày 15-5
17:35:18 16/05/2022
Đỗ Hiếu "đá xéo" Cát Phượng "nói nhiều nhức đầu"?
18:05:03 16/05/2022
Trúc “mẫu hậu” - Người đàn bà quyền lực "thét ra lửa" sau lưng trùm Năm Cam và cái kết không có hậu
17:25:03 16/05/2022
Giữa lúc Cát Phượng xác nhận chia tay, Kiều Minh Tuấn nhận tin vui trọng đại khiến CĐM ngỡ ngàng
17:35:24 16/05/2022
Phía Cát Phượng có động thái đáp trả khi bị netizen chửi bới dùng chiêu trò để PR
20:28:48 16/05/2022

Tin mới nhất

Gần 1000 chuyên gia chia sẻ kinh nghiệm điều trị, ứng dụng công nghệ mới trong da liễu

19:47:34 16/05/2022
Các chuyên gia đầu ngành sẽ cùng nhau cập nhật, chia sẻ kiến thức chuyên môn về những chủ đề rất hot như: Thẩm mỹ nội khoa; Điều trị bệnh da tự miễn; Ung thư da; Điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục… để nâng cao chất lượng ch...

Mặt nạ tự làm giúp làn da hỗn hợp tỏa sáng

19:35:53 16/05/2022
Nếu bạn đã xác định mình thuộc loại da hỗn hợp, thì đây là một số biện pháp tại nhà hiệu quả để giữ cho da luôn tươi sáng

Nữ diễn viên “Cổng mặt trời” chia sẻ bí quyết chăm da bé mát lành khiến các mẹ mê mẩn

15:14:31 15/05/2022
Vừa chào hè, cộng đồng bỉm sữa đã vô cùng lo lắng vì làn da nhạy cảm của trẻ bỗng trở nên đỏng đảnh, khó chiều

Bảng xếp hạng 10 dòng phấn mắt giá rẻ Hot nhất hiện nay

22:04:49 14/05/2022
10 dòng phấn mắt giá rẻ, hot nhất hiện nay khiến các cô nàng mê mẩn, thỏa mãn đam mê làm đẹp

Retinoid có bao nhiêu loại? Cách chọn retinoid cho người mới bắt đầu

20:33:39 14/05/2022
Cách sử dụng retinol / retinoid đúng không chỉ phụ thuộc vào việc chọn nồng độ, mà còn ở việc tìm ra thể loại phù hợp nhất với làn da bạn

Nước Hoa Danh Tiếng Ex Nihilo Chính Thức Có Mặt Tại Việt Nam

19:01:43 14/05/2022
Chắc chắn đây sẽ là tin vui cho các tín đồ mê hương nước hoa niche. EX NIHILO - thương hiệu nước hoa lâu đời tại Paris - luôn hướng đến sự toàn mỹ trong từng sản phẩm

“Khởi nghiệp ngành Spa - Dược mỹ phẩm” vực dậy ngành làm đẹp sau một giấc ngủ dài

18:59:36 14/05/2022
Sau một giấc ngủ dài trong im lặng và cầm chừng hoạt động trong bối cảnh khủng hoảng tài chính kéo dài do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, Talkshow Khởi nghiệp kinh doanh Spa - Dược mỹ phẩm là một tiếng chuông báo thức vực dậy cả ngành ...

Toptotoes.vn & Derma Concept: Thấu hiểu những điều làn da chưa nói

07:38:11 14/05/2022
Chỉ cần nhắc đến dược mỹ phẩm & trị mụn chắc hẳn các tín đồ làm đẹp nói chung và những bạn yêu thích mỹ phẩm Nga nói riêng không còn xa lạ với cái tên Toptotoes.vn nữa rồi nhỉ?

Mẹo khử mùi hôi vùng nách không cần thuốc xịt

07:37:53 14/05/2022
Mồ hôi dưới vùng cánh luôn là vấn đề nan giải với nhiều người. Đặc biệt, khi bạn muốn diện những chiếc áo ôm để khoe vóc dáng nhưng mồ hôi cứ tuôn rơi không ngừng, gây mất thẩm mỹ

Ngọc Thẩm Jewelry khẳng định đẳng cấp phái mạnh qua BST nhẫn nam độc quyền

07:37:29 14/05/2022
Tham gia cuộc đua trang sức mùa hè 2022, bộ sưu tập nhẫn nam từ Ngọc Thẩm Jewelry (NTJ) đang tạo nên tiếng vang lớn và dự đoán sẽ bùng nổ xu hướng trên thị trường

Thói quen ăn uống "tàn phá" collagen khiến da dễ nhăn nheo, chảy xệ

07:37:24 14/05/2022
Đây là sai lầm trong ăn uống mà nhiều chị em mắc phải khiến da dễ bị nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm

Jun Vũ makeup ảo diệu thế nào mà thường xuyên bị đồn là "dao kéo"?

07:35:57 14/05/2022
Mới đây, Jun Vũ đã lên tiếng đính chính về tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ

Nằm lòng 3 bước skincare đơn giản cho nàng thỏa thích hâm “nắng” cùng “anh” mặt trời

19:27:53 13/05/2022
Bạn đang tìm hiểu về chăm sóc da và mong muốn có một làn da khỏe đẹp khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời? Vậy thì hãy cùng bỏ túi ngay 3 bước chăm sóc da sáng mịn, tự tin xuống phố trong những ngày hè oi bức nhé!

Giải cứu hàm răng ố vàng chỉ sau 7 ngày nhờ miếng dán trắng răng hàng "real"! Gét Gô!

19:24:04 13/05/2022
Muốn có hàm răng trắng chuẩn trong thời gian ngắn lại chẳng phải đắn đo về rủi ro khi sử dụng, bạn cứ chọn miếng dán trắng răng này là chuẩn bài

Thành phố Hồ Chí Minh đóng cửa hoạt động 3 cơ sở thẩm mỹ không phép

19:18:08 13/05/2022
Thanh tra Sở Y tế Thành phố Hồ Chí Minh vừa buộc 3 cơ sở hoạt động thẩm mỹ ngừng ngay hoạt động sau khi thực hiện kiểm tra, phát hiện những cơ sở này ngang nhiên hoạt động không phép

Top 5 toner bình dân ''cứu rỗi'' da từ khô khốc sần sùi thành mịn màng căng mướt, mà giá bình dân chỉ từ 149k

19:13:26 13/05/2022
Đây là top 5 toner sẽ giúp chị em da khô nâng cấp làn da ngày một mềm mịn và căng mọng hơn

Hot Tiktoker vượt số phận hóa thiên nga: Hôn mê 3 tiếng trên bàn mổ, mở mắt ra mới biết mình còn sống

16:56:27 13/05/2022
Cô nàng Bùi Thị Hồng Anh (jujuhonganh) không còn là một cái tên xa lạ đối với nhiều bạn trẻ hiện nay với lượng follow khủng trên các nền tảng mạng xã hội. Để có được vẻ ngoài như hiện tại, Hồng Anh đã từng chịu hôn mê suốt 3 giờ đồng hồ...

Cent Beauty - Spa: Điểm đến để làm mới chính mình cho giới trẻ

14:17:10 13/05/2022
Với mong muốn đồng hành cùng các bạn trẻ trên hành trình chăm sóc và yêu thương bản thân mình; Cent Beauty đã ra đời mang đến hàng loạt trải nghiệm làm đẹp toàn diện, an toàn và hiệu quả với mức giá cực kì hợp lý

Mẹo ‘hack’ tuổi của nam thần Song Joong Ki

12:04:42 13/05/2022
Thói quen chăm sóc da của Song Joong Ki bao gồm rửa mặt bằng sữa

Giúp bạn tự làm móng đẹp tại nhà

11:58:04 13/05/2022
Nếu bạn không thể đến tiệm làm móng, đừng lo lắng bởi việc tự làm dễ dàng hơn bạn nghĩ

Có thể bạn quan tâm

Tải Poppy Playtime Chapter 2 Full [20GB – Test 100% OK]

Game offline

22:51:48 16/05/2022
Xin chào, Xin chào và xin chào tất cả anh em đã trở lại thật sự với Khí Phách, nơi tập hợp những game offline siêu hay với đủ thể loại đây. Đã lâu lắm rồi ad mới đặt tay lên phím để cào ra những chữ này. Thật sự rất bận trong những ngày...

Những khoảnh khắc "một nách hai con" nhìn thấy thương của sao nam Việt

Sao việt

22:49:05 16/05/2022
Xem qua loạt khoảnh khắc dàn sao nam Việt như Kim Lý, Khắc Việt, JustaTee... một nách hai con , thay vợ chăm sóc các nhóc tì, người hâm mộ không khỏi thích thú

Cò đất kiếm trăm triệu dễ như chơi, bố quát con: Học nhiều để làm gì?

Tâm sự

22:48:09 16/05/2022
Vợ chồng tôi sống với nhau 24 năm chưa từng có mâu thuẫn lớn. Không hiểu vì sao gần đây, anh rất dễ cáu bẳn, liên tục chửi mắng vợ con

Ngắm nhìn bộ ảnh cosplay Ahri Chiêu Hồn Thiên Hồ đẹp không tì vết

Cosplay

22:44:53 16/05/2022
Người hâm mộ mới đây vừa được phen bỏng mắt với bộ ảnh cosplay Ahri Chiêu Hồn Thiên Hồ cực kì đẹp mắt và quyến rũ

Nhan sắc gây xao xuyến của “Nữ thần Philippines” SEA Games năm nay: Con gái đánh võ thì ra vẫn có thể dịu dàng cuốn hút đến thế

Sao thể thao

22:29:08 16/05/2022
Cô gái vàng của làng thể thao Philippines - Agatha Wong đã giữ vững ngôi vô địch Wushu nữ nội dung Thái cực kiếm tại SEA Games 31

Phát hiện thi thể trôi sông ở Vĩnh Long, nghi của bé trai 4 tuổi mất tích

Sự kiện nóng

22:21:06 16/05/2022
Anh Lê Tuấn Anh (39 tuổi) cho biết lực lượng chức năng tỉnh Vĩnh Long đã liên hệ với gia đình anh, thông báo tìm thấy thi thể của một đứa trẻ trôi trên sông, đang trong giai đoạn phân hủy

Hạ U23 Lào nhờ khoảnh khắc không ngờ tới, U23 Thái Lan né được U23 Việt Nam ở bán kết

Bóng đá việt nam

22:20:53 16/05/2022
U23 Thái Lan đã không bung sức khi đấu U23 Lào, bởi chỉ cần một chiến thắng nhẹ nhàng cũng đủ giúp đội bóng này có được ngôi nhất bảng B

Cầu thủ Quang Hải tham gia buổi giao lưu tại Cần Thơ, nhưng điều anh làm trong sự kiện mới khiến mọi người bất ngờ

Bên lề sân cỏ

22:08:07 16/05/2022
Hôm qua ngày 15/05, buổi giao lưu cùng người hâm mộ diễn ra tại Cần Thơ của Quang Hải có nhiều hoạt động thực sự ý nghĩa

Kiều nữ "đốn tim" ghé đất Nghệ, hàng loạt nhà đầu tư sa bẫy

Pháp luật

22:07:15 16/05/2022
Trong vai một doanh nhân kinh doanh bất động sản thành đạt, với vẻ ngoài xinh đẹp, Âu Thị Thanh Hằng thường xuyên đăng tải các hình ảnh về cuộc sống sang chảnh để kêu gọi “chung vốn” từ các nhà đầu tư, sau đó lừa đảo chiếm đoạt tài sản ...

Cách chế biến món thịt chân giò xào lăn cực ngon mà không ngán

Ẩm thực

22:02:28 16/05/2022
Với phần bì được nướng sơ tạo cho bì có độ giòn và thơm đã làm nên món thịt chân giò xào lăn có thể dùng làm món nhậu hoặc để ăn với cơm vừa thân thuộc nhưng cũng không kém phần lạ miệng. Bạn hãy vào bếp cùng làm ngay món chân giò xào l...

Cuộc sống của Park Han Byul sau biến cố chồng ngồi tù

Sao châu á

22:02:27 16/05/2022
Nữ diễn viên ở ẩn sau khi chồng doanh nhân vướng vòng tù tội. Cô đưa con trai đến đảo Jeju sinh sống và kinh doanh

Amber Heard trở lại tòa, tiếp tục kể tội Johnny Depp

Sao âu mỹ

22:00:01 16/05/2022
Diễn viên Aquaman nói rằng Johnny Depp vẫn không kiểm soát được tính nóng nảy dù hai người đã hàn gắn tình cảm sau vụ xô xát năm 2015