Mách bạn gái cách giảm độc tố khi chăm sóc da hàng ngày
Khi chăm sóc da hàng ngày bạn hãy nhớ làm những điều sau để giảm và tránh độc tố cho da nhé!
Bạn đã bao giờ đọc các thông tin chi tiết trên các sản phẩm chăm sóc da của mình chưa? Hoặc bạn có cảm thấy bối rối khi đọc các thành phần trên bao bì? Mỹ phẩm có chứa một số hóa chất độc hại. Tốt nhất, chúng ta cần tránh các chất độc như phthalate, sulphates, và một số chất độc khác. Hãy dùng các sản phẩm thay thế sạch hơn và không có độc tố để dưỡng da cũng như tốt cho sức khỏe và môi trường.
Dưới đây là một vài mẹo nhỏ mà bạn không thể bỏ qua.
Tìm kiếm 6 thành phần đáng ngờ
Hãy lấy các sản phẩm chăm sóc da của bạn và đọc kỹ tất cả các thành phần như parfum (nước hoa hoặc hương thơm), paraben, sulphates, phthalates, propylene glycol và toluen. Nếu có những thành phần này, thì bạn đừng dùng sản phẩm đó nữa. Những chất độc này không chỉ gây hại cho làn da mà còn cho cả môi trường. Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có hương thơm tự nhiên hoặc sử dụng nguyên liệu sạch có thể là một lựa chọn sáng suốt.
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ
Thực phẩm giàu chất xơ có chứa các vitamin thiết yếu rất tốt cho da và sức khỏe. Do đó, bạn hãy ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ, ăn uống lành mạnh và cân bằng.
Sử dụng mỹ phẩm chứa thành phần tự nhiên
Hãy bỏ ngay quy trình chăm sóc da 10 bước dùng các mỹ phẩm chứa hóa chất để chăm sóc da và mái tóc. Tinh dầu, vitamin, khoáng chất và các thành phần tự nhiên khác sẽ giúp da tránh xa độc tố có hại.
Uống nhiều nước
Video đang HOT
Uống nước là cách dễ nhất để loại bỏ độc tố trong da và mang lại cho bạn làn da tươi sáng, ẩm mịn. Hãy cố gắng uống ít nhất 1,5-2 lít nước mỗi ngày. Uống nhiều nước cũng giúp thận bài tiết các chất độc khó chịu ra khỏi cơ thể.
6 lưu ý khi điều trị sẹo thâm sau mụn nếu chị em muốn da đều màu nhanh chóng
Dù chọn phương pháp hay liệu trình nào đều cần biết những điều sau đây.
Việc chăm sóc da đã dần dần trở thành một trong những nhu cầu cần thiết hàng ngày, cộng với sự tiến bộ của công nghệ thì một làn da trẻ trung, mịn màng và rạng rỡ là điều không quá khó. Tuy nhiên, dù trải qua bao nhiêu cải tiến thì mụn và thâm sẹo sau mụn vẫn luôn là vấn đề đau đầu của mọi người.
(Nguồn: Internet)
Điều trị mụn (chủ yếu là mụn trứng cá) thường chia thành 2 giai đoạn: điều trị mụn và điều trị thâm, sẹo sau mụn. Sau khi xử lý hết mụn, bạn cần loại bỏ sẹo nặng. Tùy thuộc vào loại da và mức độ nghiêm trọng của sẹo, có nhiều phương pháp điều trị loại bỏ mụn. Sẹo mụn có thể khó xử lý và loại bỏ, nhưng với sự hỗ trợ của các phương pháp hiện đại, như phương pháp điều trị xóa sẹo mụn, bạn vẫn có thể mang lại làn da mịn màng và không sẹo. Một số quy trình phổ biến nhất bao gồm mài da vi điểm, lộ.t d.a bằng hóa chất, vi kim với PRP, chất làm đầy da và điều trị bằng laser cho sẹo mụn.
Nhưng dù áp dụng phương pháp nào, bạn cần lưu ý những điều nên và không nên dưới đây trước khi bước vào giai đoạn điều trị sẹo thâm sau mụn nhé.
Những việc nên làm
Nói chung, các phương pháp điều trị loại bỏ sẹo mụn đều an toàn và hiệu quả. Để làm cho kết quả hứa hẹn hơn, đây là những điều bạn có thể làm trước khi tiến hành thủ thuật.
1. Nghe hướng dẫn cẩn thận
Trước bất kỳ thủ thuật nào, cho dù đó có thể là mục đích y tế, phẫu thuật hay thẩm mỹ, bạn cần cẩn thận lắng nghe và tin tưởng hoàn toàn hướng dẫn của bác sĩ. Bằng cách này, quy trình sẽ mang lại kết quả tốt nhất. Bác sĩ sẽ hướng dẫn chi tiết trước khi thực hiện liệu trình hoặc trước mỗi buổi điều trị.
2. Điều chỉnh lối sống của bạn trước khi bắt đầu điều trị
(Nguồn: Internet)
Điều trị loại bỏ mụn bằng laser là một bước quan trọng trong việc làm sáng và mờ sẹo thâm sau mụn. Trước khi điều trị, bạn cần điều chỉnh 1 vài điều trong lối sống sinh hoạt hàng ngày để thúc đẩy quá trình điều trị và đạt được hiệu quả cao nhất sau khi kết thúc điều trị.
Thông thường, các bác sĩ da liễu khuyến cáo người điều trị nên bỏ thuố.c l.á ít nhất hai tuần trước khi điều trị (với những người có thói quen hút thuố.c). Bản chất việc hút thuố.c l.á thường xuyên cũng sẽ khiến da sạm hơn, vết thâm cũng sẽ vì thế mà đậm màu; bên cạnh đó thuố.c l.á cũng làm chậm quá trình chữa lành vết thương trên da.
Thêm vào đó, một số sản phẩm dưỡng da có chứa Glycolic Acid hoặc Retinoids cũng được khuyên ngưng sử dụng nếu bạn quyết định thực hiện bất kỳ liệu trình điều trị da nào. Những chất này đều có khả năng tẩy da chế.t ở tầng sâu, vô hình trung sẽ khiến da nhạy cảm hơn với việc điều trị. Bạn cần ngưng sử dụng ít nhất từ 2 đến 4 tuần.
3. Một chế độ ăn lành mạnh
Để có tình trạng da tốt nhất trước khi điều trị loại bỏ mụn, sẹo thâm, điều quan trọng là phải tăng cường sức khỏe của bạn ở mức tối ưu. Bằng cách này, bạn sẽ phục hồi nhanh hơn và làn da của bạn sẽ luôn được duy trì ở trạng thái tốt nhất. Điều này đúng kể cả khi bạn không điều trị bất kỳ vấn đề nào trên da.
(Nguồn: Internet)
Một chế độ ăn nhiều rau củ và trái cây là điều luôn được khuyến khích. Đặc biệt là các loại củ như cà rốt, những loại rau lá xanh, cà chua, các loại quả mọng, cá hồi và một số loại hạt. Thêm vào đó, đừng quên bổ sung từ 1,5 - 2 lít nước cho cơ thể mỗi ngày.
Những điều không nên làm trước khi điều trị xóa sẹo thâm
Để quá trình điều trị diễn ra hiệu quả, bạn cũng cần phải biết mình cần tránh những gì.
1. Không dùng các loại thuố.c có thể làm chậm quá trình chữa bệnh
Vì phương pháp điều trị loại bỏ sẹo thâm đều tác động trực tiếp lên da, nó có thể gây ra một số tổn thương thúc đẩy quá trình làm mới tế bào của da nhưng không gây đa.u đớ.n. Những tổn thương này phải được chữa lành đúng cách để tránh hình thành sẹo thêm.
(Nguồn: Interenet)
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên ngừng dùng Aspirin, Vitamin E và các loại thuố.c không được kê đơn cũng như chất bổ sung khác có thể làm chậm quá trình lành vết thương. Aspirin và NSAID (Ibuprofen, Naproxen, Advil), nên ngừng khoảng một tuần trước khi bắt đầu điều trị vì nó làm giảm sản xuất 12-HHT, được tạo ra trong quá trình đông má.u và cần thiết trong việc chữa lành da.
2. Không để da bị cháy nắng
(Nguồn: Internet)
Chống nắng là rất quan trọng trước và sau khi điều trị xóa mờ sẹo thâm. Nếu da bạn gặp phải tình trạng cháy nắng thì các bác sĩ da liễu sẽ từ chối điều trị ngay lập tức. Bởi cháy nắng có thể khiến da bị bỏng hoặc đổi màu da trong quá trình điều trị (đặc biệt với phương pháp laser). Hãy đảm bảo rằng làn da của bạn đang trong tình trạng tốt nhất trước khi điều trị để đạt được kết quả tốt nhất.
Ngoài ra, sau liệu trình, bạn phải tiếp tục bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cho đến khi lành hẳn. Bắt buộc phải trang bị sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng, có SPF từ 30-50 và tránh ánh nắng trực tiếp.
3. Không nên vội vàng
Điều trị mụn hay sẹo thâm sau mụn đều là hành trình dài và cần bạn phải hết sức kiên nhẫn để đạt hiệu quả tốt nhất. Chuẩn bị cho da những điều kiện tốt nhất trước và sau khi điều trị. Hãy nắm rõ tình trạng da của mình và hỏi bác sĩ da liễu mà bạn đang điều trị về thời gian dự kiến để nhìn thấy hiệu quả. Làm chậm và tuần tự đủ các bước, tuy mất thời gian nhưng bạn sẽ không bao giờ phải hối hận đâu!
#onhavanXINH: Tuyệt chiêu giảm dầu thừa cho da khi phải làm việc cả ngày trước máy tính #onhavanXINH: Tuyệt chiêu giảm dầu thừa cho da khi phải làm việc cả ngày trước máy tính Bạn có biết: nếu làm việc liên tục 4 ngày bằng máy tính, mỗi ngày 8 tiếng, làn da sẽ bị ảnh hưởng tương đương với việc phơi nắng gắt trong 20 phút? Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy...