Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc

Tập thể dục không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn là một trong những biện pháp làm đẹp da tốt nhất: Giảm mụn, làm mờ nếp nhăn , giúp da xỉn màu trở nên tươi sáng.

Có rất nhiều lý do để bạn muốn tập thể dục. Bất kể động lực của bạn là gì, chúng ta đều đồng ý rằng lợi ích của việc hoạt động thể chất là không thể phủ nhận.

Nếu thói quen lành mạnh này được duy trì hàng ngày, bạn có thể đạt được phần thưởng vô cùng giá trị: Một làn da khỏe mạnh, trẻ đẹp hoàn hảo.

Nolle S. Sherber, M.D., bác sĩ da liễu có trụ sở tại Baltimore, Maryland, cho biết: Tim bạn được bơm máu từ bài tập aerobic đồng nghĩa với việc bạn đang cung cấp cho da một lượng máu oxy tốt. Nó mang lại cho bạn lợi ích tuyệt vời sau khi tập luyện.

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc - Hình 1

Tập thể dục mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da

Tập thể dục làm gỉam nếp nhăn

Sherber nói, tập thể dục cũng giúp duy trì mức độ lành mạnh của hormone cortisol liên quan đến căng thẳng. Nồng độ cortisol tăng cao có liên quan đến việc tăng sản xuất bã nhờn, đồng nghĩa với việc mụn nổi nhiều hơn. Quá nhiều cortisol cũng có thể khiến collagen trong da bị phá vỡ, làm tăng nếp nhăn và chảy xệ.

Amy Dixon, một nhà sinh lý học kiêm huấn luyện viên nổi tiếng tại Los Angeles khẳng định: Tập thể dục thực sự hỗ trợ sản xuất collagen. Hình thức tăng cường protein này giữ cho làn da của bạn săn chắc, dẻo dai và đàn hồi.

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc - Hình 2

Tập luyện giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

Giảm mụn khi bạn tập thể dục đều

Video đang HOT

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường tuần hoàn. Mauro C. Romita, M.D., một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và là người sáng lập của Trung tâm Ajune về Sức mạnh Tổng hợp tại Thành phố New York cho biết: Tập luyện giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, mang lại nhiều lưu lượng máu và oxy hơn. Điều này sẽ giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Lượng mồ hôi trong quá trình tập thể dục sẽ làm sạch các lỗ chân lông trên da bị tắc nghẽn. Tập thể dục cũng giúp khắc phục sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây ra mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành.

Sherber cảnh báo, để đạt được những hiệu quả có lợi cho da khi tập luyện, bạn cần thực hiện thêm một số bước. Nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, khi sử dụng khăn lau mặt, hãy thao tác thật nhẹ nhàng. Chú ý không để những sản phẩm có chứa nhiều hương liệu trong túi tập thể dục.

Hãy nhớ làm sạch da mặt và các vùng da khác có xu hướng nổi mụn ngay sau khi tập thể dục. Đối với người mắc bệnh chàm, hãy mặc các loại vải thấm mồ hôi, vì chu kỳ khô-ướt-khô-ướt sẽ làm khô da, khiến da bị tổn thương. Và trên hết, tránh tập thể dục với lớp kem phấn trang điểm trên mặt, Sherber nói.

Tập thể dục, phần thưởng vô giá cho nhan sắc - Hình 3

Bạn nên làm sạch da mặt và các vùng da khác có xu hướng nổi mụn ngay sau khi tập thể dục

Tập thể dục giúp tóc khỏe hơn

Dixon cho biết, lưu lượng máu được cải thiện giữ cho tóc của bạn chắc và khỏe hơn. Máu này chứa đầy chất dinh dưỡng sẽ kích thích các nang tóc và thúc đẩy sự phát triển.

Tập thể dục cũng là một liều thuốc giảm căng thẳng. Căng thẳng thấp hơn có nghĩa là tóc của bạn ít có khả năng bị gãy và tệ hơn là rụng. Nếu tóc rụng quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm hiểu nguyên nhân, Sherber nói.

Giới chuyên gia khẳng định, hoạt động thể chất là phương pháp tuyệt vời để cải thiện sức khỏe cho làn da. Mọi bài tập đều cải thiện tuần hoàn và giảm căng thẳng.

Hãy thử thêm 30 phút tập một vài tư thế yoga đơn giản hoặc đi bộ nhanh 3 lần một tuần, để thấy vẻ đẹp dần xuất hiện trở lại trên mái tóc và làn da của bạn.

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình

Ngoài 70 tuổi nhưng Norma Williams (New Zealand) vẫn sở hữu thân hình thon thả như người mẫu khiến không ít người phải xuýt xoa, ganh tị.

Nếu bạn đã từng nghe đến Vera Wang, người phụ nữ gốc Á đã ngoài 70 tuổi với dáng người cân đối, có cơ bụng, thậm chí đôi chân đẹp đến nỗi trông cứ như đôi chân của một cô gái 17 tuổi... thì bạn sẽ phải ngạc nhiên thêm 1 lần nữa với Norma Williams. Bà Norma năm nay 72 tuổi ở New Zealand nhưng thân hình cũng thon gọn, cân đối chẳng kém cạnh gì Vera Wang.

Tuy nhiên, cũng giống như bà Vera, không phải lúc nào bà Norma cũng có thân hình chuẩn như thế. Vì một lý do nào đó, Norma phải gắn liền với chiếc giường bệnh trong vòng 2 năm ở viện điều dưỡng khi mới 9 tuổi, điều này khiến bà từ một cô bé cứng cáp dần trở nên mập mạp.

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 1

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 2

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 3

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 4

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 5

Đến tuổi thiếu niên, bà càng trở nên quá khổ do không có nhận thức về dinh dưỡng và chế độ ăn uống lành mạnh, bà sống bằng sôcôla và bánh kem. Năm 28 tuổi, bà thậm chí còn trở thành một kẻ nghiện rượu và ma túy.

Người chồng đầu tiên đã giúp bà biết thế nào là ăn uống lành mạnh, nhờ sự kiên trì của mình, sau 30 năm, Norma cuối cùng cũng đã thay đổi được thói quen ăn uống và ngoại hình của mình. " Bạn cần thực hiện từng bước nhỏ, cho phép bản thân thay đổi từ từ theo từng năm, không được vội vàng hay từ bỏ khi kết quả chưa như ý ", Norma chia sẻ trên Quora .

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 6

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 7

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 8

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 9

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 10

Để làm được điều đó, Norma tập thể dục bất cứ khi nào bà cảm thấy thích, khoảng 4 lần một tuần, đi bộ nhanh khoảng 90 phút. Bà đến phòng tập thể dục 40 phút, 2 lần một tuần trong vài tháng mỗi năm. Đó có lẽ là lý do khiến cơ thể bà trở nên "hoàn thiện" trong hơn 55 năm qua, nó đơn giản chỉ là sự lặp lại.

Nhiều năm trôi qua, bà dần dần tăng chế độ tập luyện và cải thiện chế độ ăn uống phù hợp hơn. Hơn 6 năm qua, Norma bắt đầu tập gym và tập các bài aerobic hàng ngày.

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 11

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 12

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 13

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 14

72 tuổi vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, 3 vòng chuẩn đét như người mẫu, đây chính là quý bà khiến các cô gái trẻ cũng phải ganh tị về ngoại hình - Hình 15

Vài năm trước, bà vẫn thường xuyên ăn những túi khoai tây chiên cỡ lớn (dành cho cả gia đình) và nhiều bánh quy mặn nhưng đến nay, thói quen đó đã bị loại bỏ.

Bên cạnh đó, một trong những bí quyết lớn của bà đó là việc giữ tinh thần luôn lạc quan. Norma cho rằng chúng ta nên tôn trọng và yêu quý cơ thể của mình, thay vì lo lắng với các nếp nhăn trên da, bà tự tin và vui vẻ với nó.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chọn serum theo độ tuổi: Làm sao để da 20 hay 30 vẫn đẹp như thuở đầu?
22:05:37 18/10/2021
Triệt lông và những điều cần biết về triệt lông vĩnh viễn để tránh tác hại khôn lường
09:05:37 19/10/2021
5 'bí kíp' giảm béo mặt siêu hiệu quả chị em không thể bỏ qua
11:17:33 18/10/2021
Mùa lạnh thì hay lười, khuyên bạn nên tậu kem dưỡng mặt kiêm dưỡng thể ngay cho khỏe
12:32:28 18/10/2021
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả
07:48:03 19/10/2021
Chăm sóc da mùa đông cũng cực lắm, nhất là 6 vấn đề mà hầu hết ai cũng gặp phải
13:52:29 18/10/2021
Được tặng 4 chai nước hoa này thì ai đó sẽ đổ "đứ đừ" mất!
14:12:59 18/10/2021
Phụ nữ ngoài 30 tuổi nên nhớ '3 Điều Không Nên' khi đắp mặt nạ, nếu không, chiếc mặt nạ dù đắt tiền cũng sẽ vô dụng
23:24:12 19/10/2021
Muốn đánh bại lão hóa, chị em ta nhất định phải biết những điều này
22:22:36 19/10/2021
Từ da mụn sưng đỏ, lỗ chân lông to, cô bạn này đã làm gì để lấy lại làn da đẹp phát hờn, căng mướt không tì vết?
21:49:31 18/10/2021

Thông tin đang nóng

Xôn xao clip ông trùm Điền quân "tắm tiên" cùng 7 cô gái giữa ồn ào "tú ông"
20:00:19 19/10/2021
Vu khống Võ Hoàng Yên bất thành, bà Phương Hằng đối diện án hình sự vì “đắc tội” với công an?
20:29:06 19/10/2021
Ba cái tên mới Sam, Trường Giang và S.T bất ngờ được bà Phương Hằng gọi vào danh sách "giải ăn chặn mở rộng"?
21:19:58 19/10/2021
Trizzie Phương Trinh: Dù buồn vì nhà có tang, nhưng vẫn vui hết mình ở sinh nhật bạn thân
20:23:46 19/10/2021
Tài khoản có tích xanh mang tên Trang Trần bỗng vào "cà khịa" Trấn Thành, chuyện gì đây?
22:29:13 19/10/2021
Biến mới: Danh tính nhạy cảm của bạn gái Kim Seon Ho bị hé lộ, Suzy - Nam Joo Hyuk chính là nhân vật bị nam tài tử lăng mạ?
19:58:18 19/10/2021
Thực hư thông tin công an bắt giữ 3 đối tượng bắt cóc bé trai 2 tuổi ở Bình Dương
22:19:42 19/10/2021
Từ vụ bà Phương Hằng tung ghi âm hội thoại với điều tra viên: Trường hợp vi phạm nào sẽ bị xử lý?
22:12:36 19/10/2021
Pha Lê gọi giúp việc là quý nhân, công khai lương hậu hĩnh
19:46:57 19/10/2021
Thúy Nga - vợ Thanh Bạch: Bà trùm hải ngoại, cưới 10 lần vẫn chưa đủ
20:50:29 19/10/2021

Tin mới nhất

5 sai lầm khi tắm gây tổn thương da

23:09:33 19/10/2021
Một số thói quen khi tắm có thể khiến da bạn bị khô, ngứa hoặc thậm chí bị nhiễm trùng, viêm da.

Cách kiểm soát và ngăn ngừa mụn ở vai

23:07:41 19/10/2021
Mụn ở vai thường là dấu hiệu của da nhạy cảm, do tắc nghẽn lỗ chân lông, sức khỏe làn da bị tổn hại, vệ sinh kém hoặc căng thẳng.

Giải mã cơn sốt mịn lì thời thượng từ dòng son The Slim Velvet Radical mới nhất nhà YSL Beauty

22:40:27 19/10/2021
Nối gót những thỏi son đình đám thuộc BST The Slim, YSL Beauty tiếp tục ra mắt dòng son đột phá The Slim Velvet Radical giúp bạn tự tin bứt phá và chinh phục mọi cuộc chơi, chắc hẳn sẽ làm chao đảo giới làm đẹp với 12 sắc thái son lì nổ...

8 combo skincare sale mạnh 20/10, giảm tới 50% chị em tội gì không sắm luôn

21:57:12 19/10/2021
Dịp 20/10 cận kề cũng là lúc có nhiều combo skincare hot hit đang được sale mạnh.

6 địa chỉ làm tóc đẹp đồng loạt giảm giá 40%, chị em nhanh đặt lịch để tút lại nhan sắc

21:45:28 19/10/2021
Những deal làm tóc cực hời dành cho các chị em nhân ngày 20/10.

Mỹ phẩm hàng hiệu giảm giá 50%++ nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10

21:45:13 19/10/2021
Tôn vinh phụ nữ Việt, cũng nhân dịp tháng sinh nhật AB Beauty World, siêu thị mỹ phẩm này đang có những gói ưu đãi hiếm có dành cho mọi khách hàng như giảm đến 50% giá gốc, mua 1 tặng 1 từ đây đến hết tháng 10.

Trend làm đẹp thu đông 2021: Không giới hạn

20:03:31 19/10/2021
Dưới đây là những xu hướng làm đẹp phổ biến và được các quý cô trên thế giới ưa chuộng nhất.

Nâng mũi xong về mụn nổi ầm ầm, chị em bình tĩnh đọc kĩ bài viết này

11:54:18 19/10/2021
Nâng mũi là biện pháp làm đẹp quen thuộc. Tuy nhiên, nhiều trường hợp, chị em đi nâng về bị nổi mụn ầm ầm. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào?

Mốt làm nail ăn theo 'Squid Game'

07:07:28 19/10/2021
Nhiều cửa hàng trên thế giới ra mắt mẫu sơn móng tay mang hình ảnh đặc trưng trong phim Squid Game.

Nhiếp ảnh gia Sài thành 'lột xác' nhờ biết làm đẹp

06:46:56 19/10/2021
Nhiếp ảnh gia Bánh Cam thay đổi ngoại hình vượt bậc từ khi biết áp dụng các phương pháp thẩm mỹ và làm đẹp từ bên trong.

Phụ nữ Hàn dùng 3 loại đồ uống này mỗi khi da có mụn và thâm nám

06:32:43 19/10/2021
Đây chính là 3 loại đồ uống mà Chae Eun vẫn dùng mỗi khi làn da gặp vấn đề.

BTV bôi kem chống nắng đủ 365 ngày: Bảo vệ tốt thì chẳng sợ già hay nám má

06:29:46 19/10/2021
Đây là 5 loại kem chống nắng chất lượng mà BTV làm đẹp yêu thích nhất.

Kem dưỡng da từ cây rau sam

06:23:10 19/10/2021
Viện Nghiên cứu và Phát triển Sản phẩm Thiên nhiên đã hoàn thiện quy trình công nghệ sản xuất kem dưỡng da từ cây rau sam.

Làm thế nào để giảm mỡ nội tạng? 3 phương pháp giúp bạn đánh bay mỡ trong cơ thể, phục hồi độ săn chắc của vùng eo và bụng

23:13:43 18/10/2021
Nếu bạn thấy chân tay không ngấn mỡ nhưng bụng to thì đây là dấu hiệu của việc thừa mỡ nội tạng.

Cocolux - Chuỗi cửa hàng mỹ phẩm được yêu thích nhất tại Hà Nội

23:08:55 18/10/2021
Ngày nay, làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu của các chị em và là đam mê của những tín đồ yêu thích cái đẹp.

6 món mỹ phẩm 'ruột' cho làn da dầu

22:55:05 18/10/2021
Chăm sóc da dầu nên ưu tiên các sản phẩm có kết cấu gel, gốc nước, giúp dễ thẩm thấu, hạn chế bóng nhờn.

Dùng kem đánh răng trị mụn là sai lầm kinh khủng nhất quả đất!

21:58:06 18/10/2021
Một câu chuyện kinh dị có từ trước cả Halloween: Trị mụn bằng kem đánh răng để rồi hỏng da.

4 món mỹ phẩm mini chưa đến 300k, hiệu quả tốt không cần quảng cáo

21:48:07 18/10/2021
Khi đến sở làm, bạn rất nên thủ sắm 4 món mỹ phẩm mini này để da dẻ luôn căng mướt, visual nổi bần bật.

Kỹ sư Việt với công nghệ làm đẹp từ laser

16:23:39 18/10/2021
KS Lương Vũ Đăng Quang đã nghiên cứu làm chủ công nghệ laser ứng dụng trong thẩm mỹ như tái tạo da, điều trị nám, chàm, xóa hình xăm.

Nước khoáng - Mỹ phẩm đa năng, bạn biết chưa?

16:21:32 18/10/2021
Nước khoáng được thường xuyên nhắc tới trong các công thức làm đẹp da nhưng đa số chúng ta đều dùng nước uống tinh khiết đóng chai để thay thế.

Chuẩn bị dưỡng da đón Tết với những cách trị thâm mụn nặng đơn giản tại nhà

16:19:28 18/10/2021
Chị em hãy học cách trị thâm mụn nặng tại nhà để có một làn da đẹp, tự tin đón Tết chuẩn bị đến nhé.

Một Tiktoker dạy cách trộn kem nền để có làn da mịn như da em bé

16:17:28 18/10/2021
Một Tiktoker dạy cách trộn kem nền để có làn da mịn như da em bé

5 'siêu thực phẩm' tốt cho làn da: Giúp trắng da, chống lão hóa

16:15:36 18/10/2021
Muốn có làn da đẹp, tránh lão hóa sớm thì bạn nên kết thân với 5 loại thực phẩm này.

Có thể bạn quan tâm

"Chị đại quận 4" được vận động đi khám sức khỏe sau 4 lần gây náo loạn, "trả treo" lực lượng chức năng

Netizen

01:47:33 20/10/2021
Sau nhiều lần liên tiếp vi phạm hành chính và có dấu hiệu tâm lý bất ổn, chị N.T.N. (hay còn được biết đến với tên gọi là Chị đại quận 4) đã được cơ quan chức năng vận động đi khám sức khỏe để có hướng giải quyết phù hợp.

Phát hiện thêm một biến chứng nghiêm trọng của Covid-19: Viêm tủy xương

Sức khỏe

01:46:00 20/10/2021
Các nhà khoa học vừa phát hiện ra một biến chứng mới ở bệnh nhân Covid-19 đã khỏi bệnh: Viêm tủy xương aspergillus, theo Timesnownews.

TP.Đà Nẵng: Tìm người đến đám tang có ca mắc Covid-19 vừa về từ TP.HCM

Sự kiện nóng

01:37:26 20/10/2021
Tối 19.10, TP.Đà Nẵng chính thức thông tin tìm người đến đám tang tại đường Lê Duẩn (Q.Thanh Khê) khi tại đây có ca mắc Covid-19 vừa về từ TP.HCM.

Trung Quốc truy nã tù nhân Triều Tiên vượt ngục

Thế giới

01:34:43 20/10/2021
Giới chức Trung Quốc treo thưởng 23.000 USD cho người cung cấp thông tin giúp bắt Zhu Xianjian, tội phạm vượt ngục người Triều Tiên.

Cầu hơn 50 năm tuổi ở Nha Trang sắp bị phá dỡ

Đời sống

01:32:27 20/10/2021
Sau hơn 50 năm đưa vào khai thác, cầu Xóm Bóng ở trung tâm TP Nha Trang, hiện xuống cấp, cần tháo dỡ để xây mới vào cuối năm nay.

HLV Park Hang-seo đã tìm ra được 'quân bài tẩy' ở tuyển U23 Việt Nam?

Bóng đá việt nam

01:16:39 20/10/2021
Lê Văn Đô là một trong những cầu thủ U23 Việt Nam gây ấn tượng mạnh nhất trong trận giao hữu với Kyrgyzstan.

Xuất hiện lá đơn tố giác NSƯT Hoài Linh 'ăn chặn', người tố cáo đã làm việc với Bộ Công an sáng nay

Sao việt

00:24:16 20/10/2021
Sáng nay, bà N.T.O.P đã lên làm việc với Cơ quan Cảnh sát điều tra về việc tố giác NSƯT Hoài Linh chiếm đoạt tài sản, kết quả ra sao?

Huỳnh Hiểu Minh bỏ vợ con lại khách sạn, mất tích cả đêm không về gây tranh cãi?

Sao châu á

23:59:45 19/10/2021
Thời gian qua, cuộc hôn nhân của Angela Baby và Huỳnh Hiểu Minh có dấu hiệu nóng trở lại khi cặp đôi liên tục được chụp lại hình ảnh xuất hiện bên nhau.

Vấn đề khiến Lukaku sa sút

Bóng đá thế giới

23:51:11 19/10/2021
Việc tịt ngòi 6 trận gần nhất của Chelsea khiến Romelu Lukaku bị đặt không ít hoài nghi sau khởi đầu như mơ ở đội chủ sân Stamford Bridge.

Ấn tượng 2 bài rap vui nhộn của Bizkey Music

Nhạc việt

23:42:37 19/10/2021
Năng lượng tháng 10 bắt đầu rộn ràng hơn sau 4 tháng giãn cách chống dịch Covid-19 vừa qua... Bizkey Music mong muốn lan tỏa năng lượng an vui, sôi động qua hai bài rap vui nhộn: Cô Xa Ra Đi và Ôi Cái Hôn!.

Đây là nghệ sĩ nắm giữ kỷ lục thế giới khi ra album đầu tay năm 90 tuổi, còn được trình diễn trước Hoàng gia Anh!

Nhạc quốc tế

23:40:59 19/10/2021
Cụ Colin Thackery sinh năm 1930, ngay từ nhỏ đã có khiếu ca hát và tham gia dàn đồng ca của Nhà thờ địa phương. Khi lớn lên, cụ gia nhập Quân đội Hoàng gia Anh, phục vụ trong lực lượng Pháo binh và đã từng tham gia cuộc Chiến tranh Triề...

Trước khi năm 2021 kết thúc, 3 con giáp này hoàn thành được ước mơ dang dở, cầu gì được đó, mọi thứ viên mãn đầy đủ

Trắc nghiệm

23:39:06 19/10/2021
Tuổi Tý là con giáp luôn cảm thấy cần phải được bao quanh bởi tình yêu, cái đẹp, sự đủ đầy và tiện nghi. Chính vì vậy mà tuổi Tý luôn cố gắng và nỗ lực hết sức mình để xây dựng được sự nghiệp vững chắc, tài chính ổn định.