ăn uống lành mạnh

Nữ người mẫu Nhật Bản từng nặng 76 kg

Phong cách sao

09:00:31 30/11/2020
Sau khi giảm cân thành công, Ota truyền cảm hứng cho nhiều người và liên tục chia sẻ thực đơn ăn uống lành mạnh.

Ngày càng đẹp hơn sau khi sinh con, Đường Yên tiết lộ bí quyết giữ dáng giúp cô duy trì mốc 48kg trong suốt nhiều năm

Phong cách sao

13:03:33 29/11/2020
So với các mỹ nhân Hoa ngữ khác thì Đường Yên luôn giữ phong độ ổn định, dù là trước hay là sau khi sinh con.

Bí quyết sở hữu cơ bụng đẹp như Krystal Jung f(x)

Phong cách sao

16:58:01 28/11/2020
Theo Allkpop, Krystal Jung đã chia sẻ sự khác biệt về cân nặng của mình khi hoạt động trong nhóm nhạc nữ và diễn viên.

Lợi ích tuyệt vời khi dậy sớm buổi sáng

Sức khỏe

14:37:06 28/11/2020
Thói quen dậy sớm buổi sáng giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nâng cao năng suất làm việc, cải thiện sự tập trung và có nhiều thời gian để tập thể dục hơn.

5 bí quyết ’siêu đỉnh’ giảm cân sau sinh nhanh gọn lẹ mà vẫn dồi dào sữa cho con bú của mẹ bỉm Hà thành

Làm đẹp

08:50:58 28/11/2020
Chăm con mệt mỏi, tự ti với cơ thể, Hà Phương (sinh năm 1996, sống tại Đông Anh, Hà Nội) bị rơi vào trạng thái lo lắng. Tuy nhiên, cô đã thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh...

Phụ nữ sau 35 tuổi, nếu xuất hiện dấu hiệu "2 to 3 nhỏ" thì chứng tỏ cơ thể đang lão hóa nhanh

Sức khỏe

21:24:04 25/11/2020
Khi chúng ta già đi, tất cả các cơ quan bên trong cơ thể sẽ suy giảm, điều này ai cũng biết, đặc biệt là phụ nữ rất sợ lão hóa. Thực tế, trước khi lão hóa đến nó sẽ gửi một số tín ...

Sau giảm cân thần kỳ, cô nàng 100kg trở thành hotgirl mạng nổi tiếng

Làm đẹp

17:38:28 25/11/2020
Giảm 50kg trong vòng 2 năm, Jini như lột xác hóa trở nên style, xinh đẹp khiến nhiều chàng trai đứng tim mỗi khi chạm mặt.

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh cần làm 3 điều này để khỏe mạnh

Sức khỏe

15:38:40 24/11/2020
Mãn kinh là thời kỳ cơ thể người phụ nữ trải qua những thay đổi lớn, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp phụ nữ giải quyết những rắc rối sức khỏe...

6 điều bác sĩ căn dặn phòng tránh ung thư

Sức khỏe

21:45:59 23/11/2020
Ung thư luôn là nỗi sợ của tất cả mọi người mỗi khi nghe đến và đây là 6 lưu ý gì để hạn chế nguy cơ mắc bệnh mà bác sĩ đưa ra.

Không phải chuối hay mật ong, đây mới là 4 "chất tẩy rửa" tự nhiên, làm sạch ruột khỏi các thành tố độc hại

Sức khỏe

16:04:16 23/11/2020
Trong ruột thường tích tụ một số rác thải và chất độc do chế độ ăn uống của chúng ta gây ra, để làm sạch chúng, bạn có thể lựa chọn 4 loại chất tẩy rửa từ thiên nhiên này.

Cách giảm mỡ cực nhanh theo từng loại béo bụng, trả lại eo thon như mơ

Làm đẹp

20:49:50 19/11/2020
So với những khu vực khác trên cơ thể thì bụng là nơi dễ tích mỡ nhưng lại rất khó đánh bay chúng từ việc ăn kiêng hoặc những bài tập thông thường.

6 sự thật về mụn trứng cá có thể nàng chưa biết

Làm đẹp

23:10:40 18/11/2020
Những sự thật về mụn trứng cá có thể nàng chưa biết được. Cùng tìm hiểu dưới đây.

10 thói quen ăn uống tệ hại nhất của nam giới

Sức khỏe

20:36:19 18/11/2020
Việc tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh có thể rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn đang đối mặt với căng thẳng và thậm chí là một lịch trình không thể đoán trước.

Blogger Hàn giảm 50 kg trong 2 năm

Làm đẹp

20:03:29 18/11/2020
Do lối ăn uống không lành mạnh, Jini từng chạm mốc 100 kg. Sau thời gian tập luyện chăm chỉ, cô hiện sở hữu thân hình săn chắc, truyền cảm hứng cho nhiều người.

5 bí quyết để có chế độ ăn uống lành mạnh

Sức khỏe

10:18:18 18/11/2020
 Ăn uống lành mạnh mang lại rất nhiều lợi ích, nhất là khi chúng ta biến nó thành thói quen hàng ngày. Thiết lập phong cách sống lành mạnh ngay từ sớm sẽ mang lại nhiều lợi ích lâu...

Người phụ nữ 52 tuổi trông như bạn của con gái

Làm đẹp

22:21:08 17/11/2020
Chị Mizutani áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, dành 5 tiếng mỗi ngày để chăm sóc làn da và cơ thể.

8 loại thực phẩm ‘hại não’ nhất

Sức khỏe

13:34:48 17/11/2020
Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe não bộ tối ưu.

Tại sao nhiều người trẻ lại sớm có tóc bạc?

Làm đẹp

15:32:52 14/11/2020
Nhiều người bị bạc tóc sớm khi còn trẻ. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn là dấu hiệu của những bệnh lý tiềm ẩn.

Bí quyết giảm hàng chục kg của cô gái từng bị miệt thị là "cá voi"

Làm đẹp

09:48:17 12/11/2020
Từng xấu số trở thành nạn nhân của nạn miệt thị ngoại hình, cô gái này hạ quyết tâm vượt lên trên số phận bằng cách giảm cân lành mạnh.

"Chén chú chén anh": Thủ phạm khiến vòng eo bạn phát tướng

Làm đẹp

21:58:23 11/11/2020
Calo từ rượu là calo rỗng, chúng không giúp cơ thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng.

Bảo Anh ăn loài sâu đắt hơn vàng để duy trì vẻ đẹp "gái độc thân" hot nhất showbiz Việt

Phong cách sao

21:54:15 11/11/2020
Được biết thần dược này có giá trị lên đến 100 triệu/lạng nhưng lại rất được lòng nhiều các sao nữ như Bảo Anh, Thủy Tiên, Hồ Ngọc Hà, Thúy Ngân...

Nữ diễn viên Trung Quốc lộ bí quyết giữ vòng eo thon ở tuổi 49

Phong cách sao

09:40:23 11/11/2020
Dù đã là mẹ 3 cô con gái và bước sang tuổi 49, nữ diễn viên Lê Tư vẫn luôn giữ được vòng eo 58cm và gương mặt gọn gàng nhờ có những bí quyết giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

Tại sao người ăn chay thường bị thiếu Vitamin A?

Sức khỏe

06:52:50 11/11/2020
Tại sao một số người ăn chay thường bị thiếu Vitamin A cho dù họ ăn rất nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều vitamin loại này như cà rốt, rau bina hay ớt chuông?

Cho thêm 4 thứ này vào cơm khi nấu càng ăn càng giảm cân lại trẻ lâu, sống thọ

Sức khỏe

06:44:36 11/11/2020
Chỉ cần thêm 1 trong 4 nguyên liệu dưới đây vào gạo khi nấu cơm sẽ khiến sức khỏe của bạn có sự thay đổi lớn.

Mẹo hay giúp giảm bớt tình trạng thâm môi

Làm đẹp

08:22:37 10/11/2020
Kiểm tra lại mỹ phẩm đang dùng, bôi kem chống nắng, cố gắng giữ ẩm và vệ sinh thường xuyên là những cách giúp đôi môi của bạn không bị thâm.

Bảo Anh gia nhập hội sao nữ "giàu sụ" ăn sâu vàng để dưỡng nhan sắc

Phong cách sao

22:44:23 09/11/2020
Là một nghệ sĩ trong showbiz, để duy trì sắc vóc xinh đẹp của mình là điều vô cùng quan trọng. Ngoài việc thường xuyên đi spa, chăm sóc cơ thể bên ngoài thì các sao nữ cũng chi khô...

Không muốn tóc bạc sớm từ năm 20 tuổi, bạn nên chú ý tới 6 vấn đề là nguyên nhân điển hình gây ra tình trạng này

Làm đẹp

21:24:37 08/11/2020
Nếu bạn nghĩ mình là người duy nhất có mái tóc bạc sớm thì bạn đã nhầm. Màu tóc bạc sớm là một hiện tượng rất thường gặp và đôi khi nó còn là dấu hiệu của một vài bệnh lý tiềm ẩn.

Chuyên gia nói về 7 thói quen ăn uống lành mạnh cho phụ nữ

Sức khỏe

19:15:40 08/11/2020
Hầu hết các thói quen ăn uống lành mạnh phù hợp với tất cả mọi người, cả nam và nữ. Tuy nhiên, nhu cầu dinh dưỡng dựa trên các loại hormone và loại cơ thể khác nhau của nam và nữ l...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Sức khỏe

14:38:27 08/11/2020
Sữa giúp cho xương chắc khỏe, giảm cân nhưng cũng có tác dụng phụ như gây ra mụn, đầy hơi, đau bụng.

Ngoài vòng 3 khủng, Mai Phương Thuý còn nắm giữ nhiều kỉ lục trong làng hương sắc

Phong cách sao

21:54:27 07/11/2020
Sau gần 15 năm đăng quang Hoa hậu Việt Nam, Mai Phương Thuý được cho là nàng Hậu nắm giữ không ít các kỷ lục của làng hương sắc.

Nghiến răng khi ngủ có nguy hiểm không?

Sức khỏe

10:19:11 07/11/2020
Hiện tượng thường gặp ở nhiều người có thể để lại các hậu quả như răng bị sứt mẻ, đau nhức hàm, khiến người ngủ cùng khó chịu.

Giảm 18kg nhờ học được 3 điều từ người Nhật

Làm đẹp

21:13:25 05/11/2020
Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào phụ nữ Nhật Bản có thể ăn nhiều loại thực phẩm, bỏ qua các bài tập thể dục cường độ cao mà vẫn trông thon gọn?

Selena Gomez khoe body cực phẩm như siêu mẫu trên bìa “mở hàng” tạp chí CR bản Trung

Phong cách sao

18:23:22 04/11/2020
Selena Gomez gây bất ngờ cho người hâm mộ khi xuất hiện với body cực phẩm trên bìa ra mắt của tạp chí thời trang CR bản Trung Quốc.

8 lời khuyên giảm cân tuyệt vời bạn phải làm theo

Sức khỏe

11:39:29 04/11/2020
Giữ gìn vóc dáng và kiểm soát cân nặng là một trong những yếu tố chính khi nói đến lối sống lành mạnh.

Kiểu ăn uống gây tử vong hàng đầu, nhiều người đang phạm phải

Sức khỏe

09:30:10 04/11/2020
Hơn 6 triệu người có thể tránh được tử vong mỗi năm bằng cách thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn.

4 món mỹ phẩm chống lão hóa của ‘Phú Sát Hoàng hậu’

Phong cách sao

23:01:27 03/11/2020
Tần Lam năm nay đã bước sang tuổi 41 nhưng vẫn giữ được làn da mịn màng nhờ tích cực chăm sóc với các sản phẩm chuyên sâu.

Thực phẩm số 1 để giảm cân nên có trong tủ nhà bạn

Sức khỏe

11:56:32 03/11/2020
Nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên có loại thực phẩm lành mạnh này ở trong nhà.

Phụ nữ đoản mệnh thường có 4 “trạng thái xấu xí” trên cơ thể, nếu chiếm trên 2 thì sự lão hóa đã bắt đầu

Làm đẹp

22:42:38 02/11/2020
So với đàn ông, phụ nữ sợ già hơn! Bởi vì già đi không chỉ có nghĩa là bệnh tật đã bước vào thời kỳ phát sinh cao mà còn có nghĩa là diện mạo cũng không còn nữa!

Không cần mỹ phẩm, các thói quen này sẽ làm da mịn màng, khỏe mạnh

Làm đẹp

17:55:43 01/11/2020
Việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, chăm sóc da đúng cách giúp chúng ta có làn da đẹp mịn. Tuy nhiên, một số thói quen nhỏ mỗi ngày cũng giúp bạn có một làn da khỏe mạnh hơn, đẹp hơn.

5 cách hiệu quả để kiểm soát bệnh tiểu đường khi bị bệnh thận

Sức khỏe

17:43:26 01/11/2020
Bệnh tiểu đường là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra các bệnh về thận. Bài viết này sẽ đưa ra một số lời khuyên dành cho những người bị bệnh thận mãn tính có thể giúp duy...

Thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bếp

Sức khỏe

11:01:00 31/10/2020
Cuộc sống hiện đại với guồng quay công việc khiến ăn uống lành mạnh trở thành một thách thức với nhiều gia đình, nhất là với các gia đình trẻ.

4 lầm tưởng tai hại về thuốc giảm cân

Làm đẹp

11:22:40 29/10/2020
Những sai lầm khi sử dụng thuốc giảm cân khiến bạn tiêu tốn nhiều tiền bạc và thời gian mà vẫn không kiểm soát được cân nặng của mình.

Vì sao bạn ăn uống lành mạnh nhưng lại cảm thấy tệ hơn?

Sức khỏe

13:30:03 28/10/2020
Khi bắt đầu ăn uống lành mạnh, chúng ta mong đợi sẽ nhanh chóng cảm thấy khỏe hơn. Nhưng bạn có thể cảm thấy khó chịu, ủ rũ và mệt mỏi.

Mỗi khi hệ miễn dịch cố gắng “kêu cứu”, cơ thể sẽ cảnh báo bạn thông qua 6 dấu hiệu rõ ràng sau đây

Sức khỏe

23:32:54 26/10/2020
Ốm đau hay cảm sốt liên tục có thể do thời tiết, nhưng nguyên nhân chính vẫn là do hệ thống miễn dịch đang gặp trục trặc, vì vậy một khi xuất hiện 6 dấu hiệu này thì bạn cần phải c...

Người sống lâu, khoẻ mạnh thường có 4 đặc điểm khi ăn 

Sức khỏe

14:19:54 26/10/2020
Ăn uống lành mạnh là một trong những bí quyết chính để có một cuộc sống trường thọ. Nếu cũng có 4 đặc điểm khi ăn giống những người trường thọ này thì chắc chắn bạn sẽ sống lâu khỏ...

Chủ đề liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Quang Minh “quan hệ” sugarbaby sau ly hôn Hồng Đào, phát ngôn sốc về đàn ông01:09Hành trình lẩn trốn của giám đốc người Hàn bỏ xác đồng hương vào vali00:37Hé lộ bên trong căn biệt thự của Hà Hồ và Kim Lý: Xem hồ bơi và sân vườn sương sương đã thấy choáng ngợp!06:36Thủy Tiên nóng bỏn g với MV 'Ngải tình' đóng cùng Hồ Vĩnh Anh04:46Yêu trong đau thương - Tập 36: Rợn người nhìn Hương Thảo ra tay tàn nhẫn với Lan Chi03:47Tình cờ thấy bạn trai được tỏ tình trên phố đi bộ, cô gái tức giận yêu cầu giải thích nhưng cú ngã giả trân của "nữ phụ" mới khiến tất cả phẫn nộ04:14Hành trình phá vụ án giám đốc Hàn Quốc giết bạn, phi tang xác trong vali00:27Xuất hiện phim về "sugar baby" có Quang Minh - Huy Khánh đóng, gây sốc với toàn cảnh 18+ đỏ mặt01:09Tập 2 Siêu trí tuệ: Nữ bác sĩ đe dọa soán ngôi kỷ lục thế giới của cố vấn khoa học Dương Anh Vũ05:33Nam Em có phản ứng bất ngờ với Lãnh Thanh, vừa xác nhận có tình cảm đã trách móc vì bị hờ hững00:56Chỉ 25 giây trước ống kính, Á hậu 2 Ngọc Thảo đã lật mặt nhanh như bánh tráng, khiến Á hậu 1 phải thốt lên "Chết mất”!00:26Chung kết Hoa khôi Du lịch Việt Nam: Chuyện lạ như trò hề01:51Lady Gaga và cuộc đời quá nhiều cay đắng: Bị xâm hại, sỉ nhục cả thế xác lẫn tân hồn00:39Xuất hiện hot boy xứng danh Trí Tuệ Việt 3 Miền khiến Trấn Thành, Wowy, Tóc Tiên trầm trồ, nổi da gà!12:32Đang tạo dáng ở thảm đỏ, sao nam Cbiz khiến đồng nghiệp tá hoả vì bất ngờ bỏ chạy: Màn "thoát xác" khiến Cnet cười bể bụng!00:43Massage với viên đá vô tri, “phù thủy làn da xứ Nhật” 52 tuổi trụ nhan không tưởng00:42Gia đình gốc Việt siêu giàu tại Mỹ được Hollywood làm phim tài liệu, drama bể đầu cứ tưởng Gái Già Lắm Chiêu!02:24Dàn tiểu thư rich kid 'Penthouse': 'bé Heri' năm nào dậy thì thành công quá nhưng vai của em có hơi nhạt không?00:50Lưu Học Nghĩa là ai mà sao vẫn mãi lận đận với kiếp nam phụ?08:54Clip hậu trường 8 mỹ nhân nóng bỏng Vbiz: Thần thái chị đại Võ Hoàng Yến bỗng bị lu mờ vì vòng 1 bức thở của Tường Linh00:33