mạc văn khoa tập gym

Màn lột xác đỉnh cao của hot girl Lê Bống khiến nhiều người há hốc: Không gì là không thể!

Lê Bống từng có quá khứ nặng 63kg với thân hình tròn xoe, mũm mĩm. Mới đây, hình ảnh của hot Tiktoker mặc áo dài trắng, cười duyên dáng hồi cấp 3 được dân mạng đào mộ lại.

Người mẫu Iran cao 1,95 m xăm toàn thân

Hossein Balapour bao phủ cơ thể bằng nhiều hình xăm. Anh còn gây chú ý với thân hình 6 múi săn chắc.

Chàng trai có người yêu, sống vui khỏe nhờ giảm cân được… 127 kg

Trọng lượng cơ thể lên đến 254 kg đã hủy hoại cuộc sống của anh Dibsy McClintock. Anh không thể tìm được việc làm và không có người yêu. Nhưng nhờ giảm được 127 kg, anh đã thoát ế ...

Sau nhiều lần giảm cân, Kỳ Duyên vẫn xuất hiện “vạm vỡ” tại HHVN, lấn át cả thí sinh

Kỳ Duyên là một trong những bông hậu Việt Nam có chỉ số cân nặng thất thường nhất. Xuất hiện vinh dự trao giải thưởng phụ tại chung kết Hoa hậu Việt Nam 2020, Kỳ Duyên lộ rõ sự vạm...

Mai Ngọc cật lực “độ” eo 60 để diện đầm công chúa

Mai Ngọc luôn được mệnh danh là Hoa hậu nhà Đài với nhan sắc xinh như mộng cùng danh hiệu mặc đẹp không ai bằng. Ít ai biết, để giữ vững được tiếng tăm đó, cô nàng đã rất chăm chỉ ...

Triệu Lộ Tư có đôi chân thon nhỏ, thẳng tắp nhờ tập gập người mỗi ngày

Gần đây cái tên Triệu Lộ Tư liên tục xuất hiện trên truyền thông, độ hot của thánh nữ xuyên không ngày càng tăng lên đáng kể sau thành công của các bộ phim như Trần Thiên Thiên tro...

2 cô giáo Việt nổi tiếng xinh đẹp, sở hữu dáng cong “sóng thần” nhờ gym

Trần Đinh Thanh Nhàn và Lưu Thị Phương Thảo là hai cô giáo nổi tiếng không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng như tạc.

Theo chân “hotgirl 7 thứ tiếng” Khánh Vy học bí kíp giảm cân, giữ dáng cực chuẩn chỉnh!

Đã là con gái ai cũng quan tâm đến việc giữ dáng để luôn có một thân hình cân đối, khỏe đẹp. Và cô nàng MC 7 thứ tiếng Khánh Vy cũng không phải ngoại lệ.

Sao Việt mau về dáng sau sinh: Hà Hồ 2 tuần, vợ Khắc Việt chỉ 7 ngày

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể phụ nữ không tránh khỏi những sự thay đổi. Chuyện tăng cân, phá dáng cũng là điều mà phụ nữ nói chung và các mỹ nhân Việt nói r...

Nữ sinh nhịn ăn cơm 3 tháng thi hoa hậu VN: “Bố kêu gọi họ hàng, thầy cô nhờ vote”

Kim Trà My là thí sinh được lượt bình chọn nhiều nhất từ khán giả đêm bán kết Hoa hậu Việt Nam 2020.

Cứ làm 6 điều này vào buổi tối, chị em sẽ khiến cân nặng giảm sâu và vòng eo con kiến nằm chắc trong tầm tay

Giảm cân không hề khó, nếu bạn duy trì 6 thói quen đơn giản sau đây.

Thí sinh HHVN hé lộ bí quyết cải thiện số đo bằng chế độ tập luyện, ăn uống dễ thực hiện

Các thí sinh HHVN đều rất có ý thức trong việc luyện tập thể thao và ăn uống khoa học để có một vóc dáng hoàn hảo và quyến rũ khi xuất hiện trong những bức hình bikini.

“Hoa hậu đài VTV” quá khứ từng lép kẹp trái ngược với thân hình nảy nở nóng bỏng hiện tại

30 tuổi, Mai Ngọc đạt độ chín muồi cả về nhan sắc và vóc dáng không phải dạng vừa đâu

Hương Giang, Lynk Lee “không hẹn mà gặp” cùng “chuyển giới ngược”

Những ngày qua, người hâm mộ quan tâm nhiều đến hình ảnh nam tính của Lynk Lee khi phải hóa thân thành một nam ca sĩ trong chương trình Gương mặt thân quen.

Ngân 98 diện váy lưới mỏng, khoe rõ nét body và thềm ngực 1 mét siêu phẩm

Ngân 98 lại một lần nữa khoe body trá hình bằng những set đồ siêu kiệm vải.

Bóc loạt chiêu “hack” dáng của mỹ nhân Việt: Từ đánh khối “độ” ngực cho tới mặc quần độn mông lộ liễu

Cái gì hay ho mà quá tay đi thì cũng thành ra dở ngay, kể cả chuyện hack dáng cho đẹp.

3 nàng béo ú giảm cân ngoạn mục hóa hot girl nóng bỏng ai nhìn cũng mê mẩn

Từ một người có thân hình quá khổ, các cô gái này đã nỗ lực giảm cân để xây dựng hình thể chuẩn đẹp.

Trọng tài điển trai nhất Giải Vô địch thể hình QG 2020: Từng phục vụ trong Quân chủng PKKQ, ngày làm HLV gym, tối làm Phó TGĐ nhãn hiệu thời trang

Đứng sau sân khấu làm nhiệm vụ hướng dẫn VĐV tại Giải Vô địch thể hình Quốc gia 2020, Bùi Chí Hồ gây chú ý nhờ vẻ đẹp trai.

Cao Thái Hà đăng loạt ảnh diện bikini, fan trầm trồ: ‘Đẹp đau tim luôn’

Hậu giảm cân thành công, nhan sắc và vóc dáng của diễn viên Cao Thái Hà ngày càng thăng hạng.

Jennifer Phạm khoe đường cong ngày càng quyến rũ

Hoa hậu Jennifer Phạm khoe nhan sắc gái 4 con ngày càng xinh đẹp và quyến rũ với trang phục áo dài khi đảm nhận vai trò MC.

Ăn kiêng cùng con trai, vợ tỷ phú Ấn Độ giảm 40 kg

Để Anant Ambani có động lực chiến đấu với bệnh béo phì, bà Nita cùng đi bộ, tập gym và tuân thủ chế độ kiêng tinh bột giống con trai.

Chân dài “vô danh” xứ Hàn cao 1m80 xây dáng chuẩn không cần chỉnh nhờ kéo giãn người

Cô gái có biệt danh là Minsu bỗng nhiên được biết đến nhờ diện mạo xinh đẹp cùng đôi chân dài nuột nà.

Sở thích đặc biệt của Tóc Tiên sau khi lấy chồng

Tóc Tiên ưa thích mặc những bộ trang phục khoe vòng eo nhỏ nhắn cả khi xuất hiện trước đám đông và ở đời thường.

Lịch tập hiệu quả tại phòng gym

Mỗi người với cách sinh hoạt, thói quen, sở thích riêng khiến việc sắp xếp lịch đòi hỏi sự khác biệt nhất định.

7 cách ngừa mụn lưng khi tập gym

Dù bị ảnh hưởng bởi nội tiết tố, vẫn có một số bí quyết giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn trong quá trình tập thể hình.

Bản sao “DJ hot nhất xứ Hàn” diện mạo tương đồng nhưng không đọ được body “núi lửa”

YouTuber Thái Lan Fahhaha có ngoại hình tương đồng với DJ xinh đẹp người Hàn Quốc - Soda.

Dàn mỹ nhân Hoa ngữ sở hữu vòng eo siêu nhỏ: Từ U60 đến mẹ một con đều góp mặt

Những bà mẹ một con như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy, Dương Mịch đều góp mặt trong top mỹ nhân Cbiz sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ nhất.

Cô giáo Hà thành được báo Trung ca ngợi hết lời, sáng đi dạy chiều tập gym xây đường cong

Lưu Thị Phương Thảo và Hằng Nguyễn là hai cô giáo nổi tiếng với vóc dáng hoàn hảo nhờ gắn bó với việc tập gym.

Nên đi tập tại phòng Gym hay mua máy để luyện tập ở nhà?

Sự phát triển của khoa học, công nghệ cùng đó là con người ngày càng bận rộn hơn. Chúng ta có ít thời gian dành cho bản thân và gia đình. Chính vì điều đó, hãy thu xếp thời gian ch...

Cuộc đời đầy bệnh tật và đau buồn, chàng trai vẫn vươn lên đáng tự hào

Dù mắc liên tiếp những căn bệnh nghiêm trọng như u tủy sống, viêm màng não, đau tim và phải thay khớp háng nhưng anh Oliver Pugh vẫn quyết tâm giảm cân. Anh tập gym và giảm được 51...

Khoe cơ bụng 6 múi, cô gái Sài Gòn từng bị chê “thô kệch, kém nữ tính”

Tô Ngọc Thanh (còn gọi là Anthea, 27 tuổi) muốn chứng minh: Một cô gái tập gym có cơ bụng 6 múi, chân to chưa hẳn là thô và xấu mà đó cô gái đó có thân hình săn chắc, vẫn có sự nữ ...

Bí quyết giúp ái nữ ông Donald Trump giữ vóc dáng nóng bỏng

Không thể phủ nhận rằng dù đã là bà mẹ 3 con nhưng Ivanka Trump, ái nữ ông Donald Trump, vẫn giữ được vóc dáng quyến rũ của một siêu mẫu. Bí quyết giữ dáng của Ivanka là tập luyện ...

Giảm 18kg nhờ học được 3 điều từ người Nhật

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào phụ nữ Nhật Bản có thể ăn nhiều loại thực phẩm, bỏ qua các bài tập thể dục cường độ cao mà vẫn trông thon gọn?

Thân hình tựa núi đá của người yêu Khánh My, khiến cô si mê 3 năm không dứt

Mới đây, Khánh My tiết lộ người tình 3 năm cùng diễn viên kém tuổi Tiến Vũ.

Nhan sắc được ví như ngọc quý của cô gái đang lấn át “mỹ nhân Trấn Thành muốn nuôi”

Tường Vi được đặt lên bàn cân so sánh về nhan sắc với Lương Mỹ Kỳ - mỹ nhân Trấn Thành từng muốn bắt về nuôi vì quá duyên.

“Kim siêu vòng 3 Hàn” khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì vóc dáng không tưởng

Không chỉ sở hữu gương mặt xinh đẹp, Na Eun còn có vóc dáng mà nhiều người mơ ước.

Giải mã 5 điều giúp 25 FIT được phái đẹp tin cậy

Trung tâm gym công nghệ tiện ích 25 FIT vừa ra đời một thời gian ngắn nhưng đã đủ gây nghiện trong một bộ phận không nhỏ phái đẹp thành thị. Vì sao như vậy?

Ba điều học từ người Nhật giúp cô gái Mỹ giảm 18 kg

Không tập thể thao nhiều, ăn đủ các món nhưng đa số phụ nữ Nhật vẫn sở hữu thân hình mảnh mai.

Hot girl Trâm Anh khoe ảnh tập gym với body cực chuẩn cùng cơ bụng săn chắc, khẳng định ’sắp xinh’

Trở lại sau scandalầm ĩ một thời,hot girl Trâm Anhvẫn chiếm được sự chú ý của cộng đồng mạng. Cô nàng xuất hiện với hình ảnh năng động và khá thoải mái khi chia sẻ đời tư lên mạng ...

Làm sao để có vòng 3 kỳ vĩ như “nữ thần học đường” Sài thành?

Cô được loạt người hỏi bí quyết eo thon, vòng 3 nở nang. Võ Ngọc Trân sinh năm 2001, đang theo học tại trường Đại học Ngoại ngữ - Tin học TP. HCM.

Khả Ngân mua quần áo size nhỏ để có động lực giảm cân

Nữ diễn viên hiện nặng 46 kg với chiều cao hơn 160 cm, đặt mục tiêu giảm thêm 1 kg nữa và không ngại bị chê ngực nhỏ, màn hình phẳng.

Nữ người mẫu TP.HCM có vòng eo 51 cm

Phương Ngân chia sẻ cô thuộc tạng người gầy, không dễ tăng cân. Mai Phương Ngân (sinh năm 1995, đến từ TP.HCM) nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ có vòng eo nhỏ, chỉ 51 cm.

Diện bikini đi biển, cô nàng làm dân tình điêu đứng với vòng mông quả táo 1 mét

Hot girl Nha Trang làm dân mạng đứng ngồi không yên với màn khoe khéo vòng ba bốc lửa và căng tràn sức sống.

Người đẹp hot nhất MXH có vóc dáng Vệ nữ “thực như hùm” body vẫn không ngấn mỡ

Choi Somi và Hyeri thoải mái ăn các món nhiều dầu mỡ, tinh bột nhưng vẫn sở hữu body chuẩn đẹp, vạn người mê

“Kim siêu vòng 3 Hà thành”: “Muốn vòng hông to, không muốn đùi to chỉ có đi độn”

Cô được mệnh danh nàng Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt Nam. Lê Thu Trang là một trong những thí sinh có hình thể ấn tượng nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và từng lọt top...

2 “người đẹp ngủ ngày” gây sốt MXH Việt vì khả ái như Tây Thi, body rực lửa

Nhã Tiên và Emmy Nguyễn không chỉ sở hữu diện mạo khả ái mà còn có thân hình chuẩn đẹp, nóng bỏng.

“Em gái mưa” Quỳnh Kool tạm biệt “cặp đùi đá tảng” nhờ thứ nước thần thánh này

Ngoài ra, để giúp đẹp da, giữ dáng mỹ nhân 25 tuổi này đã trung thành với thức uống chanh ấm và mật ong nhiều năm nay.

Mỹ nhân lai Ấn sở hữu nhan sắc cực nóng bỏng lên ngôi Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020

Người đẹp 27 tuổi Maria Thattil đã vượt qua nhiều ứng viên để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Australia 2020.

Thánh ăn Hàn Quốc từng nặng 130kg nay đã khác, vòng 2 phẳng lì, đôi chân giống hệt Miu Lê

Yang Soo Bin đã giảm được 45kg mỡ và vẫn chưa có dấu hiệu dừng lại. Cô trung thành với bộ môn tập gym, không chỉ cho vòng 2 thon gọn mà cả đôi chân lên cơ giống hệt nữ ca sĩ Miu Lê...

Không cần bikini, chân dài thế hệ vàng showbiz Việt vẫn thần thái ngút ngàn

Người đẹp khiến khán giả ngưỡng mộ với thân hình chuẩn, được tôn lên qua từng trang phục.