Cô giáo Hà thành được báo Trung ca ngợi hết lời, sáng đi dạy chiều tập gym xây đường cong

Lưu Thị Phương Thảo và Hằng Nguyễn là hai cô giáo nổi tiếng với vóc dáng hoàn hảo nhờ gắn bó với việc tập gym.

Lưu Thị Phương Thảo sinh năm 1994 hiện đang là giáo viên tại một trường tiểu học tại Bắc Từ Liêm, Hà Nội.

Người đẹp quê Thái Bình từng được báo chí Trung Quốc hết lời ca ngợi về nhan sắc yêu kiều cùng thân hình hoàn hảo.

Ngoài công việc giảng dạy, Lưu Thị Phương Thảo còn là một gymer với niềm đam mê thể hình, xây dựng vóc dáng.

Được biết, cân nặng của Lưu Thị Phương Thảo là khoảng 58kg.

Có thể nhiều người nghĩ rằng đây là cân nặng quá khổ nhưng thực chất vóc dáng của cô rất cân đối, săn chắc và nhiều đường cong.

Người đẹp dành nhiều thời gian tập gym với những bài tập nặng như nâng tạ, squats cùng tạ,…

Đặc biệt, Lưu Thị Phương Thảo không chỉ tập trung tập cho riêng vòng ba như một số người nghĩ.

Cô chú trọng tập toàn thân để cơ thể đẹp đều, nếu chỉ tập cho riêng vòng ba rất khó có được một vóc dáng hoàn hảo.

Bên cạnh thời gian đến trường dạy học, Lưu Thị Phương Thảo còn dành thời gian để rèn luyện thể hình.

Hằng Nguyễn được biết đến với biệt danh “người đẹp chăn trâu” nhờ khoảnh khắc ra đồng nổi bật với thân hình đẹp.

Thực ra, cô là huấn luyện viên thể hình. Trước đó, người đẹp từng có thời gian gắn bó với công việc của một giáo viên mầm mon.

Hằng Nguyễn cao 1m67 và nặng 52kg. Đặc biệt, cô sở hữu số đo ấn tượng là 90-62-95cm.

Tất nhiên, để xây dựng được một hình thể đẹp không thể không luyện tập và trường hợp của cô giáo mầm non Nghệ An cũng vậy.

Để đạt chuẩn vòng ba “trái táo”, Hằng Nguyễn thường tập các bài tập như squats, plank, đẩy tạ,…

Người đẹp đặc biệt yêu thích động tác squats không chỉ bởi hiệu quả rõ rệt mà bạn còn có thể tập ở bất cứ đâu, không yêu cầu dụng cụ.

Với Hằng Nguyễn thể dục thể thao có vai trò vô cùng quan trọng và cô xem nó như gói bảo hiểm dành cho sức khỏe.

Thay vì dùng đến các biện pháp can thiệp thẩm mỹ như bơm, độn, bạn hoàn toàn có thể thay đổi vóc dáng của mình một cách tự nhiên.

Điều này sẽ mang đến vẻ đẹp bền vững đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể giúp bạn trẻ đẹp lâu hơn.