Loại trà giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên
Tuy không thể ngăn chặn hoàn toàn quá trình lão hóa của cơ thể nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này bằng cách duy trì thói quen lành mạnh.
Các chuyên gia cũng khuyên rằng, để chống lão hóa, kéo dài t.uổi thanh xuân, bổ sung các loại nước tốt với làn da cũng giúp ích rất nhiều.
Trà hoa đậu biếc chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa tốt cho tóc và da. Những chất này có thể giúp ngăn ngừa lão hóa sớm bằng cách kháng các gốc tự do. Bên cạnh đó, hợp chất anthocyanin trong trà đậu biếc cũng giúp bạn lưu giữ nét thanh xuân bằng cách tăng lưu lượng m.áu ở da đầu và củng cố nang tóc. Nhiều người dùng loại cây này để chữa tình trạng bạc tóc hay hói đầu sớm.
Trà tim sen có thành phần chính là phần tâm ở giữa của hạt sen. Tâm của hạt sen giúp điều cơ thể điều hòa khí huyết, loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó chúng còn giúp điều trị mất ngủ ở người cao t.uổi. Đặc biệt là ngăn ngừa lão hóa da ở phụ nữ thời t.iền mãn kinh.
Hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong trà xanh thực sự có tác dụng giúp làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên. Bạn có thể uống trà xanh hoặc sử dụng mặt nạ trà xanh để làm đẹp giúp chống lại quá trình lão hóa da. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên còn mang lại nhiều lợi ích khác như: Giảm cân, tăng cường trao đổi chất, làm đẹp cho da và tóc.
Video đang HOT
Hoa cúc là loại nguyên liệu làm đẹp không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Từ xa xưa, ông bà ta đã biết tận dụng hoa cúc để tăng cường sức khỏe và làm đẹp. Cũng chính vì các dưỡng chất tốt cho da có trong hoa cúc mà chúng được dùng để điều chế mỹ phẩm làm đẹp.
Hoa cúc có tính hàn, vị ngọt pha chút nhẫn nhẫn. Vì thế, chúng thường được dùng để giải độc gan, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da ở phụ nữ.
Trà Atiso
Bông Atiso có công dụng thanh nhiệt, giải độc, trị mụn và dưỡng da. Bên cạnh đó, chúng còn được sử dụng để làm chậm quá trình lão hóa da. Bạn cũng có thể sử dụng trà Atiso để giải nhiệt, Atiso độc gan, bổ thận và giảm lượng mỡ trong m.áu.
Quỳnh An (t/h)
Theo motthegioi.vn
Hôm nay ăn gì để da trắng?
Sở hữu làn da trắng sáng không tì vết luôn là mơ ước của rất nhiều cô gái. Ngoài những dòng sản phẩm giúp làm trắng da trên thị trường, nàng có biết cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất nào thật sự hiệu quả không? Đó chính là bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin C đấy!
1. Vitamin C là một trong những thành phần giúp cải thiện tông da
Màu da của chúng ta được hình thành bởi melanin, một thành phần sắc tố da cơ bản trong cơ thể con người. Nếu lượng melanin được sản xuất quá nhiều, làn da sẽ trở nên xỉn màu hơn và mất đi sức sống. Và Vitamin C có nhiệm vụ ngăn chặn quá trình hoạt động của enzyme tyrosinase (một loại enzyme cần thiết cho việc chuyển hóa melanin), từ đó, quá trình sản xuất melanin cũng bị ngăn chặn, giúp làn da của bạn trắng sáng lên từng ngày.
Bổ sung các loại thực phẩm giàu Vitamin C chính là một cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất
Mặt khác, Vitamin C có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, có tác dụng "đánh bại" các gốc tự do đang khiến da bạn bị xỉn màu và lão hóa nhanh chóng. Bên cạnh đó, Vitamin C cũng thúc đẩy sự sản sinh của những chất chống oxy hóa khác như glutathione và vitamin E trong cơ thể, giúp làn da của bạn trắng sáng không tì vết. Ngoài ra, Vitamin C còn được sử dụng như một thành phần tẩy tế bào c.hết, loại bỏ những lớp da c.hết có chứa melanin, từ đó giúp làn da của bạn trắng sáng hơn.
Nàng đã tìm được cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhấtchưa? Thử sử dụng ngay những dòng sản phẩm chứa nhiều Vitamin C nhé!
2. Bổ sung các loại trái cây giàu Vitamin C giúp bạn cải thiện làn da xỉn màu hiệu quả
Trái lựu đỏ
Ưu điểm nổi bật nhất của lựu đỏ chính là khả năng chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả, giúp cải thiện làn da lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da. Bên cạnh đó, 48% vitamin C có trong lựu đỏ cũng giúp thúc đẩy sự hình thành collagen và tăng cường sức mạnh của protein da, mang lại cho bạn làn da săn chắc hơn.
Lựu đỏ là một trong những loại quả chứa nhiều Vitamin C nhất
Mặt khác, vitamin C có trong lựu đỏ cũng giúp điều tiết lượng dầu sản xuất trên da, cải thiện làn da xỉn màu, bảo vệ da tuyệt đối khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Trái Kiwi
Các nghiên cứu cho thấy rằng, lượng Vitamin C có trong trái kiwi nhiều gấp đôi lượng Vitamin C có trong cam.
Kiwi không chỉ là một loại trái cây ngon lành mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho làn da của bạn
Vitamin C có trong trái kiwi có khả năng tăng cường miễn dịch, giúp giải tỏa stress và cải thiện tình trạng da lão hóa. Mặt khác, thành phần Vitamin C có khả năng chống oxy hóa giúp "đánh bại" các gốc tự do, cải thiện các dấu hiệu lão hóa da, giúp làn da của bạn trắng sáng hơn mỗi ngày.
Quả cam
Trong số các loại trái cây, cam và những loại quả có cùng họ cam quýt được xem là những "chiến binh Vitamin C" phổ biến nhất. Vitamin C giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tổn thương của các gốc tự do gây hại cho da, cải thiện tình trạng làn da sần sùi, làm mờ nếp nhăn và giúp da trắng sáng hơn mỗi ngày.
Muốn biết cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất? Đừng bỏ quên những trái cam ngọt lành này nhé!
Vì vậy, một trong những cách làm trắng da mặt tại nhà nhanh nhất chính là ăn cam theo múi hoặc ép lấy nước uống để cung cấp đủ lượng Vitamin C cho mỗi ngày.
Theo dep365.com
4 thành phần là trợ thủ đắc lực không thể thiếu trong công cuộc 'chống già' Bên cạnh vitamin C quen thuộc, còn có nhiều thành phần khác cũng có khả năng chống lão hóa tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Theo bác sĩ da liễu Rachel Nazarian tại New York, Mỹ: "Ngoài 20 t.uổi, làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, các gốc tự do, ánh nắng vẫn không ngừng tấn công làn da...
