lê khánh ăn kiêng

Thúy Ngân ngủ đủ giấc để không tăng cân

Diễn viên Thúy Ngân cho biết giấc ngủ đóng vai trò quan trọng, giúp cơ thể cô cân bằng, hạn chế tăng cân.

Một sao nữ Vbiz vừa sinh con thứ 2?

Mới đây, trên trang cá nhân của mình,Lê Khánhbất ngờ đăng dòng trạng thái ngắn ngủi: 4K, thể hiện niềm hạnh phúc thấy rõ cùng ông xãTuấn Khải.

Lê Khánh hạnh phúc thông báo mang thai đứa con thứ 2

Thời gian gần đây, diễn viên Lê Khánh khiến khán giả chú ý khi đã bắt đầu lộ những dấu hiệu của một mẹ bầu.

5 thói quen làm đẹp hại nhiều hơn lợi

Các loại nước ngọt có gas dành cho người ăn kiêng chỉ có lượng calo thấp hơn so với nước ngọt thông thường nhưng vẫn ảnh hưởng đến sức khỏe và cân nặng.

Adele tập thể dục hai, ba lần trong ngày

Adele tập luyện hàng ngày suốt 3 năm qua, những ngày stress cô còn tập đến 3 buổi một ngày như cách để giải toả năng lượng tiêu cực.

Cách giữ dáng của Seolhyun

Seolhyun chia sẻ bí quyết ăn kiêng với người hâm mộ. Nữ thần tượng cho biết cân nặng hiện tại là 48,7 kg.

Chuyên gia lý giải tại sao việc tập luyện 2 – 3 lần/ngày của ca sĩ Adele là quá nhiều

Trên New York Post (NYP), John Whyte, Giám đốc y tế của WebMD nói rằng việc tập luyện nhiều lần trong ngày như nữ ca sĩ sẽ khiến cơ và xương yếu đi, hệ miễn dịch suy giảm.

Phan Như Thảo giảm gần chục cân khi áp dụng chế độ ăn 1 bữa trong ngày

Trong loạt ảnh khoe dáng dấp mới nhất mà Phan Như Thảo đăng tải, những bình luận chê bai, body shaming cô gần như lặn mất tăm.

Mai Ngọc giảm 7 kg sau hơn 3 tháng tập ở nhà

Nhờ áp dụng phương pháp ketox và tập luyện, diễn viên Trương Ngọc Ánh giảm được 5-6 cm vòng eo sau bảy ngày.

‘Thánh ăn’ Hàn Quốc thăng hạng phong cách khi giảm 55 kg

Giảm từ 138 kg xuống còn khoảng 80 kg, Yang Soo Bin dễ dàng chinh phục kiểu mặc đồ thanh lịch, nữ tính.

Phan Như Thảo giảm 9 kg

Cựu người mẫu Phan Như Thảo có vóc dáng gọn gàng hơn sau ba tháng áp dụng chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt.

‘Bí thuật’ cực hay giúp chị em giảm cân thành công mà không làm vòng 1 teo tóp

Hãy cùng tham khảo 3 bí quyết giảm béo mà không làm vòng 1 teo tóp nàng nhé!

Netizen hào hứng khoe thành quả giãn cách: người giảm được 16kg, da trắng lên vài tone

Giãn cách xã hội vốn không đáng sợ như nhiều người đã từng nghĩ. Xem loạt màn lột xác bên dưới mới thấy, phòng tập đóng cửa không phải là mấu chốt của việc giảm cân.

Cô nàng được mệnh danh người tình trong mộng của cánh mày râu Nhật, sắc vóc đúng nhìn là mê

Sinh năm 1998, Aoi Haru hiện tại được biết tới là một trong những chân dài được yêu thích nhất tại Nhật Bản. Ngoại hình bắt mắt chính là thứ giúp cô nàng nhanh chóng gặt hái được t...

Lê Khánh hạnh phúc tổ chức tiệc sinh nhật tròn 3 tuổi cho con trai

Lê Khánh hạnh phúc chia sẻ loạt ảnh trong bữa tiệc sinh nhật ấm áp, đầy tình yêu thương để mừng con trai tròn 3 tuổi.

Điểm danh những thói quen tưởng như vô hại nhưng lại khiến vòng 1 biến dạng

Thói quen chăm sóc sai lầm như ngủ nằm sấp nhiều, mặc áo size quá nhỏ... của bạn có thể làm núi đôi biến dạng.

4 thói quen xấu khiến bạn dễ thất bại trong việc giảm cân, sửa ngay vẫn còn kịp đấy!

Một số thói quen xấu sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân, vì vậy bạn nên tránh mắc phải nếu muốn giảm cân thành công.

4 thói quen ăn uống khiến nữ giới sớm già trước tuổi, mắc phải dù chỉ 1 điều cũng cần sửa ngay

Cùng tìm hiểu xem đâu là những thói quen ăn uống tai hại dễ khiến bạn già sớm từ khi còn trẻ nhé!

Nghe mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon hé lộ 5 ‘bí kíp’ giảm cân hiệu quả

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí kíp giảm cân của mỹ nhân Squid Game Jung Ho Yeon chứ?

Thuốc giảm cân, kem trộn ngập tràn Instagram

Theo báo cáo, trong dịch, các cá nhân và doanh nghiệp trên Instagram đã cố tình thúc đẩy sự quan tâm của nhóm thanh thiếu niên vào vấn đề thẩm mỹ, giảm cân, sau đó trục lợi.

Ngọc Trinh ăn khoai tây thay cơm để siết cân

Ngọc Trinh được trợ lý làm cho món khoai tây nghiền cuộn cùng các loại rau củ, trứng tráng ăn thay cơm trắng vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa no bụng, hạn chế thèm ăn.

Mỹ nhân Hàn, Hoa hậu Việt thay cơm tối bằng loại quả xanh lè, ăn 1 tuần giảm ngay 5kg

Không chỉ giúp giảm cân nhanh tại nhà và làm trắng da, thực đơn ăn uống với loại quả này cũng có giá thành rẻ bèo.

Tần Lam giữ body ’siêu mỏng’ ở tuổi 42

Diễn viên Tần Lam đăng bức ảnh thân hình nhỏ nhắn, kết quả của việc tập luyện cật lực và kiêng ăn triệt để.

5 sai lầm khi vừa ngủ dậy khiến bạn tăng cân

Những thói quen xấu vào buổi sáng phá hỏng cân bằng chuyển hóa, gây tăng cân và gia tăng nguy cơ mắc bệnh.

8 sao Hollywood giữ dáng bốc lửa tuổi ngoại ngũ tuần

Danh ca Cher (75 tuổi), diễn viên Sharon Stone (63 tuổi), siêu mẫu Paulina Porizkova (56 tuổi) đều kết thân với rượu, thuốc lá lúc trẻ nhưng càng có tuổi càng healthy và chăm vận đ...

Beauty blogger Hàn Quốc tiết lộ thực đơn giảm 3 kg sau 3 ngày

Khẩu phần hạn chế giúp giảm cân cấp tốc, eo nhỏ nhưng khiến Yu Jeong thường xuyên đói lả người, hoa mắt, chóng mặt, không thể làm việc.

Cuộc sống hiện tại của diễn viên Lê Khánh – Sanaly ở “Mùi ngò gai”

Trải qua nhiều gian truân, vất vả, Lê Khánh - cô thợ may Sanaly Mùi ngò gai mới có được một mái ấm trọn vẹn hạnh phúc như hiện tại.

Fung La: ‘Tôi có nhiều thời gian tập luyện khi nghỉ dịch’

Những ngày ở nhà tránh dịch, người mẫu Fung La thường tập yoga 60 phút sau khi ăn bữa sáng và một số môn khác.

Mỹ nhân lộ body nóng bỏng với váy lưới… bí quyết giảm 18kg

Mỹ nhân Khloe Kardashian khoe dáng vóc hoàn hảo sau lớp áo lưới có thể nhìn xuyên thấu. Ít ai biết, cô áp dụng bí quyết giảm cân nhanh 18kg để trở nên nóng bỏng hơn.

3 hành vi gây ‘hại toàn tập’ đến vòng một của nữ giới

Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng một của các chị em.

Idol Hàn tăng 8 kg sau nhiều năm buộc phải giảm cân

UEE - thành viên nhóm nhạc After School hài lòng với vóc dáng đầy đặn, săn chắc hiện tại sau gần 10 năm chỉ ăn một bữa mỗi ngày để giữ dáng.

‘Beyoncé xứ Hàn’ không thể hát sau khi giảm 10 kg một tháng

Thực đơn giảm cân khắc nghiệt khiến Ailee kiệt sức, không thể hát vì quá yếu và nổi những nốt sần ở thanh quản.

Nữ ca sĩ UEE sau khi tăng 7 kg

Sau khi tăng 7 kg, vóc dáng cựu thành viên nhóm After School trông quyến rũ hơn. Người hâm mộ không còn lo lắng về chứng rối loạn ăn uống của cô.

Những lầm tưởng về chế độ ăn uống lành mạnh

Không nên ăn sau 18h hay uống càng nhiều nước ép trái cây càng tốt là những hiểu lầm khiến bạn khó giảm cân.

Tại sao phụ nữ dễ bị chảy xệ ngực?

Phụ nữ quan tâm đến bộ ngực nhiều hơn, trong cuộc sống hàng ngày, nhiều chị em nhận thấy tình trạng ngực chảy xệ nghiêm trọng.

Bí quyết duy trì cân nặng 43kg của mỹ nhân “Trộm long tráo phụng” Trương Đình

Bước sang tuổi 51 nhưng nữ diễn viên vẫn duy trì vẻ đẹp tươi trẻ như thuở đôi mươi, đặc biệt là sắc vóc không chút mỡ thừa của mình.

Cách RM (BTS) cải thiện vóc dáng mảnh mai

Nam rapper được nhận xét có thân hình săn chắc hơn sau mỗi lần xuất hiện trước truyền thông.

Ngược đời: Võ Hoàng Yến và mỹ nhân GenZ này phải “độ loa” cho bé lại mới thăng hạng phong cách nổi

Trong khi nhiều chị em chăm chăm độ loa để mặc váy áo sexy cho sướng mắt hơn thì cũng có những trường hợp như Võ Hoàng Yến và Kaity Nguyễn: Chỉ tìm thấy chân ái sau khi đã thu nhỏ ...

Giảm liền 10kg, nữ phi công khoe bí kíp ‘cực độc’

Cao 1m65, nặng 58 kg, nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy (sinh năm 1989) cho biết cô cảm thấy cần phải giảm cân cấp tốc do mặt tròn và bụng có ngấn mỡ.

Nữ ca sĩ không thể hát sau khi giảm 11 kg/tháng

Ailee tiết lộ cô từng chỉ nạp 500 calories vào cơ thể mỗi ngày. Kết quả là dây thanh quản của nữ ca sĩ bắt đầu hình thành nốt sần.

Cách giúp Yeji giữ dáng

Yeji gây ấn tượng bởi vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc. Nữ ca sĩ chăm chỉ vận động kết hợp kế hoạch ăn kiêng để duy trì hình thể đẹp.

MC Phương Mai bật mí bí quyết để giữ được vóc dáng săn chắc, gợi cảm

Phương Mai khuyên các chị em nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, biết cân bằng việc ăn uống.

Cao Thái Hà “đúc dáng” từ thẳng đuột như gỗ đến vòng eo thắt nút cổ chai

Nữ hoàng cảnh nóng Cao Thái Hà từng bao phen lận đận vì cân nặng lên xuống thất thường. Chỉ vài tháng giãn cách, cô nàng khiến ai nấy bất ngờ về kết quả mình thu được.

Nữ phi công tiết lộ bí quyết giảm 10kg trong 5 tháng

Nữ phi công Nguyễn Trần Diệu Thúy đã đi bộ và tuân theo phương pháp ăn không tinh bột để giảm 10kg trong gần 5 tháng

Phanh Lee tiết lộ tăng gần 20kg khi mang thai con đầu lòng

Sinh con là thiên chức của người phụ nữ, vì vậy nhiều mẹ bỉm không ngại việc phá dáng, tăng hơn chục ký trong giai đoạn thai kỳ.

Ăn đủ 3 bữa, Minh Chuyên giảm 4 kg sau 15 ngày

Minh Chuyên không nhịn ăn hay uống thuốc giảm cân vì muốn cải thiện vóc dáng một cách tích cực, lâu dài đồng thời đảm bảo sức khỏe để chăm lo chồng con.

Bưởi giúp giảm béo, “chống già” nhưng khi ăn phải tránh 5 điều này kẻo có thể gây kịch độc

Bưởi ngon và có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng có thể gây nguy hiểm tới tính mạng nếu dùng sai cách.

Chế độ ăn kiêng chỉ có rau và trái cây của Taeyeon

Nữ ca sĩ từng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Cô duy trì thói quen chia nhỏ đồ ăn thành nhiều bữa trong ngày để giữ dáng.

Đại hội khoe eo ‘con kiến’ mùa dịch của các nàng Hậu: H’Hen Niê, Tiểu Vy ai mới ‘đỉnh’ nhất?

Tuy đang trong thời gian cách xã hội, không có điều kiện đến phòng tập gym nhưng các nàng Hậu vẫn giữ vững được vòng eo thon gọn khiến nhiều người xuýt xoa ngưỡng mộ.

Ở nhà quá lâu, Mai Phương Thuý có mái tóc tuổi 40, nhưng bù lại “khuôn trăng” nét căng

Trái ngược với mái tóc đã điểm sương đã lâu chưa được chăm chút, Mai Phương Thuý lại sở hữu gương mặt phúng phính vì tăng cân hơn hẳn trong mùa dịch.