Cách giữ dáng của Seolhyun

Seolhyun chia sẻ bí quyết ăn kiêng với người hâm mộ. Nữ thần tượng cho biết cân nặng hiện tại là 48,7 kg.

Mydaily đưa tin Seolhyun (AOA) vừa chia sẻ cô nặng 48,7 kg và có khối lượng cơ là 21 kg. Lượng mỡ trong cơ thể nữ thần tượng là 10,2 kg.

Bên cạnh những chỉ số liên quan đến vóc dáng, Seolhyun không ngần ngại chia sẻ một số thói quen giúp duy trì cân nặng.

Giữ dáng nhờ thói quen uống nước

Seolhyun có thói quen uống 2 lít nước mỗi ngày. “Bạn sẽ giảm được ít nhất một kg trong tuần nếu chỉ làm điều này. Nhưng nó phải là nước lọc, không có cà phê hoặc chất phụ gia”, nữ thần tượng chia sẻ.

Cô nhận thấy nếu không thực hiện điều này sẽ khó giảm cân. Đây là một trong những phương pháp dễ nhất trong số nhiều cách giữ dáng khác nhau. Cô mang theo cốc mỗi ngày để có thể uống đủ lượng nước.

Cách giữ dáng của Seolhyun - Hình 1

Cách giữ dáng của Seolhyun - Hình 2

Seolhyun uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ dáng. Ảnh: sh_9513.

Video đang HOT

Ngoài ra, để có thể giảm mỡ bụng, Seolhyun chọn xây dựng thói quen ăn sạch. Cô nhấn mạnh không nên uống rượu nếu muốn có vòng eo thon gọn.

Với những người cần giảm mỡ ở vùng thân dưới, bạn nên duy trì chế độ ăn kiêng trong thời gian dài. Nữ thần tượng nhận thấy khi giảm cân, cô có thể ăn mọi loại thực phẩm miễn là duy trì mức thiếu hụt calo.

Seolhyun nhận định mọi người nên tính toán để cân bằng các chất dinh dưỡng như tinh bột, protein và chất béo. Kể cả khi chọn đồ uống, nữ thần tượng ưu tiên sản phẩm có lượng calo thấp nhất.

Chế độ ăn căn cứ lượng calo

Vào năm 2016, Seolhyun chia sẻ về những khó khăn gặp phải khi cố gắng giảm cân. Cô từng nặng 60 kg khi mới ra mắt và nhận nhiều bình luận tiêu cực về thân hình. Nữ thần tượng cho biết đã thử qua mọi phương pháp ăn kiêng.

Trước khi có được chế độ ăn phù hợp với cơ thể như hiện tại, Seolhyun từng nhiều lần thất bại. Cô nhận thấy các phương pháp ăn kiêng không phù hợp với bản thân. Căng thẳng từ việc ăn kiêng khiến nữ ca sĩ có xu hướng muốn nạp vào nhiều hơn.

Trong thời điểm công ty lên kế hoạch để ăn kiêng, Seolhyun lén ăn vặt trong phòng tắm. Đôi lúc, cô bí mật ăn những món ăn yêu thích trên đường đến trường học.

Cách giữ dáng của Seolhyun - Hình 3

Cách giữ dáng của Seolhyun - Hình 4

Seolhyun tập luyện chăm chỉ để có thân hình thon gọn. Ảnh: sh_9513.

Giọng ca 26 tuổi đã ăn mọi thứ mà cô muốn khi định giảm cân. Seolhyun sẽ để ý đến lượng calo nạp vào trong ngày và điều chỉnh sao cho phù hợp.

Seolhyun coi trọng thể lực. Nữ thần tượng tìm đến huấn luyện viên cá nhân để rèn luyện. Bên cạnh đó, cô yêu thích tập pilate. Bộ môn này được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Jennie, Son Ye Jin… ưa chuộng.

Theo Soompi, nhiều người cho rằng Seolhyun giữ dáng với khoai lang, ức gà và trứng. Nữ thần tượng khẳng định điều này là không chính xác. Cô thích khoai lang chiên và gà rán.

“Những tin đồn về chế độ ăn kiêng của tôi trên mạng là dối trá. Tôi chú ý đến các món ăn và tập thể dục rất nhiều”, Seolhyun khẳng định.

Cô cho biết bí quyết thực sự là xem ảnh của bản thân. Seolhyun thường nhìn những khoảnh khắc bản thân trong tình trạng đẹp nhất để có động lực tập luyện chăm chỉ hơn.

Ngoài thói quen rèn luyện, thần tượng 26 tuổi chăm học vũ đạo. Trong những dịp rảnh rỗi, cô sẽ đi leo núi.

Phan Như Thảo giảm 9 kg

Cựu người mẫu Phan Như Thảo có vóc dáng gọn gàng hơn sau ba tháng áp dụng chế độ tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt.

Tâm trạng Phan Như Thảo tích cực khi bước đầu gặt hái thành công trong quá trình siết cân. Cô đặt mục tiêu giảm 15 kg, hiện còn dư sáu kg. "Các bài tập rất nặng, khiến tôi có cảm giác kiệt sức. Nhưng sau ba tuần tập trung vào vòng hai, cải thiện được số đo từ 88 cm xuống 75 cm, tôi có thêm động lực", cô bảo.

Phan Như Thảo giảm 9 kg - Hình 1

Phan Như Thảo khoe giảm 13 cm vòng hai

Hiện Phan Như Thảo tập với huấn luyện viên riêng theo hình thức online. Cô được thiết kế bài tập phù hợp từng giai đoạn, tập trung vào các nhóm cơ cụ thể. Tháng trước, cô tập chân và giảm mỡ toàn thân. Ba tuần gần đây, cô chuyển sang các động tác dành cho bụng. Mỗi buổi tập kéo dài hai tiếng đòi hỏi sự nỗ lực lẫn sức bền của Phan Như Thảo. Cô được huấn luyện viên nhận xét có cơ địa ít mỡ nên xuống cân rất chậm.

Về dinh dưỡng, cựu người mẫu hạn chế tinh bột, tăng cường rau xanh, nước hoa quả. Ông xã cô từng chia sẻ, cả nhà ít hoạt động khi nghỉ dịch nên chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Phan Như Thảo thường ăn một chén cơm, hoặc thay thế bằng thực phẩm ăn kiêng, ngũ cốc. Trong tháng 8, cô ăn cháo yến mạch hai bữa mỗi ngày.

Trung bình, Phan Như Thảo siết được ba kg mỗi tháng. Cô bắt đầu hành trình giảm béo từ đầu tháng 7, khi TP HCM thực hiện giãn cách xã hội. Người đẹp cho biết ban đầu cô tập luyện để giữ sức khỏe trong giai đoạn Covid-19 căng thẳng. Sau đó, nhờ ông xã ủng hộ, cô nâng độ khó của các bài tập và thực đơn ăn uống để quyết tâm lấy lại vóc dáng thời con gái.

Hồi làm mẫu, vợ đại gia Đức An nặng khoảng 52 kg. Cô ăn uống thoải mái để có sức chạy show nhưng không béo. Khi lấy chồng, cô vẫn giữ hình thể cân đối cho đến lúc mang thai thì tăng cân nhanh chóng. Phan Như Thảo nặng 85 kg lúc lên bàn đẻ. Sinh xong, cô duy trì mức 70 kg cho đến giờ.

"Tôi vất vả khi chọn mua quần áo. Những bộ đồ tôi thích đều không có size hoặc đồ big size thì kiểu dáng, màu sắc không phong phú", cô chia sẻ. Phan Như Thảo không thể giảm cân suốt ba năm vì chưa đủ lòng quyết tâm. Đặc biệt là chồng cô - đại gia Đức An, không đồng ý vợ cho ăn kiêng. Anh thường bón, nhồi nhét nếu cô không chịu ăn và luôn nghĩ rằng "vợ có ăn nhiều đâu" hay vợ chỉ... hơi mập.

Phan Như Thảo giảm 9 kg - Hình 2

Phan Như Thảo và chồng.

Cựu người mẫu nghe nhiều lời gièm pha về ngoại hình của mình nhưng cô không bận tâm. "Khi lướt Facebook và bắt gặp một bình luận có nội dung Thảo mập quá, nếu rảnh, tôi sẽ vào trang cá nhân xem họ là ai, mặt mũi ra sao, trình độ văn hóa thế nào. Trong trường hợp cách bày tỏ quan điểm của họ chừng mực, tôi sẽ nhẹ nhàng đáp lại, còn những ai quá khích, tôi chặn liền tay hay lúc nào rảnh mới đôi co như một cách xả stress. Mỗi lần đưa ông xã xem và hỏi em xử sao đây?, anh ấy đều bảo: Kệ đi!. Anh ấy cũng giống tôi, rất bình tâm trước mọi sự trên đời", cô chia sẻ.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Minh Hằng bán nude: Lần nào cũng hot và chưa bao giờ phô phang
07:05:59 21/01/2022
Sắc vóc thực của dàn hậu Việt trong loạt ảnh của "team qua đường"
19:12:50 20/01/2022
Hà Hồ tiếp tục lên tiếng về Dior Việt Nam, nhưng lần này mọi người lại im hết
14:53:23 21/01/2022
Quỳnh Kool khoe nhan sắc tươi trẻ nhưng gợi cảm không kém
23:17:51 20/01/2022
Nhìn loạt ảnh của những người nổi tiếng để thấy việc cắt tóc phù hợp với hình dạng khuôn mặt quan trọng như thế nào
11:29:08 20/01/2022
3 đại mỹ nhân TVB có "răng hô" nhưng vẫn đẹp hết phần thiên hạ, người cuối nhất quyết không sửa dù được khuyên nhủ
11:51:31 21/01/2022
Đông Nhi tung bộ ảnh chứng minh nhan sắc đỉnh cao dù là mẹ bỉm sữa
16:11:56 20/01/2022
Tăng Thanh Hà 'đốn tim' fan khi bất ngờ khoe bộ ảnh áo dài đậm vị Tết xưa
21:58:46 20/01/2022
Thiều Bảo Trâm cực xinh trong bộ ảnh mới: Diện trang phục màu kén da vẫn đỉnh, riêng vòng một 'lấp ló' cùng cơ bụng gây choáng
23:16:47 20/01/2022
Thời trang lạ đời giữa trời tuyết của Hoa hậu Phạm Hương
15:59:02 20/01/2022

Thông tin đang nóng

Nữ sinh đầu độc cha ruột ở Vũng Tàu: Ức chế vì 2 mẹ con thường xuyên bị mắng chửi, người mẹ đã bỏ đi vì quá sức chịu đựng
18:11:03 21/01/2022
1 nữ siêu mẫu Vbiz tung ảnh "bắt lú" netizen: Body lồ lộ trước camera, nhìn mặc mà như không mặc
18:41:54 21/01/2022
Vụ con gái giết cha bằng chất độc xyanua, giấu thi thể: "Hôm qua nó đóng kịch như thật..."
21:41:57 21/01/2022
Bình An và Phương Nga chính thức về chung 1 nhà sau 5 năm hẹn hò?
20:28:15 21/01/2022
Từng khẩu chiến nảy lửa hậu ly hôn, đây là thái độ hiện tại của Lương Minh Trang với Vinh Râu?
20:32:38 21/01/2022
Quá khứ của kẻ đóng đinh vào đầu bé 3 tuổi: Sẵn sàng đánh bạn nếu bị trêu đùa
18:28:58 21/01/2022
Tình trẻ Lệ Quyên lộ quá khứ kém bảnh, trông như ông chú
20:57:15 21/01/2022
50 phóng viên tung danh sách Đỏ Đen chấn động Cbiz: Nhiệt Ba - Châu Tấn lọt top, Na Trát, Thái Từ Khôn và dàn sao bại lộ 1001 phốt
17:06:22 21/01/2022
Mẹ vợ vừa về mẹ tôi báo mất 5 cây vàng, tôi đuổi vợ đi rồi phải tím tái
22:05:52 21/01/2022
Nữ diễn viên đình đám bị băng huyết sau sinh, con trai nguy kịch vì nhiễm trùng phổi
21:13:03 21/01/2022

Tin mới nhất

Trang phục ánh kim bỗng trở nên “hot” vào mùa lễ hội

23:40:19 21/01/2022
Khi năm mới đang đến gần, các bữa tiệc, lễ hội và sự kiện diễn ra thường xuyên hơn thì trang phục mang gam màu ánh kim (metallic) lại được các cô nàng sành mặc lăng xê nhiệt tình

Hoa hậu Hoàn vũ 2021 - Harnaaz Sandhu bị chê gu thời trang “kém sang”, lỗi thời

23:35:19 21/01/2022
Sau khi đăng quang, Harnaaz Sandhu thu hút sự chú ý từ đông đảo khán giả. Nhiều người bày tỏ sự thất vọng khi cách ăn mặc của nàng hậu vẫn còn nhiều khuyết điểm

Những lần Nữ hoàng Anh khiến ai cũng trầm trồ vì quá thời trang

23:32:52 21/01/2022
Xuyên suốt nhiều thập kỷ, Nữ hoàng Elizabeth II vẫn trung thành với phong cách thời trang cổ điển, không cầu kỳ về kiểu dáng nhưng vô cùng sang trọng, trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều phụ nữ

Tố My lột xác quyến rũ, không lo ngại đánh mất danh xưng 'ngọc nữ'

23:23:14 21/01/2022
Trước thềm năm mới Nhâm Dần 2022, Tố My khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi tung bộ ảnh khoe vẻ đẹp sắc sảo, quyến rũ và khẳng định: Danh xưng ngọc nữ là ở trong tim của khán giả

TWICE được chọn làm người mẫu mới cho trang phục chơi gôn 'Pearly Gates'

23:22:07 21/01/2022
TWICE đã được mệnh danh là người mẫu chứng thực mới cho thương hiệu quần áo chơi gôn Pearly Gate

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khoe nhan sắc kiều diễm khi mặc váy cưới, đốn gục mọi ánh nhìn

23:21:26 21/01/2022
Sở hữu nhan sắc xinh đẹp và nóng bỏng nên Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cực kỳ cuốn hút và lộng lẫy khi mặc trang phục váy cưới

Đám cưới xa hoa của hoàng gia Brunei

23:19:36 21/01/2022
Sở hữu khối tài sản hàng chục tỷ USD, hoàng gia Brunei không ngại chi bộn tiền cho các sự kiện quan trọng của thành viên hoàng tộc, đặc biệt là đám cưới

Triệu Lệ Dĩnh 35 tuổi vẫn đóng vai thiếu nữ 16 tuổi nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

23:18:01 21/01/2022
Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá

Lý do váy ngắn và Lưu Diệc Phi là "tử thù" không đội trời chung

23:03:02 21/01/2022
Mà cũng chẳng chỉ riêng váy ngắn mới là kẻ thù của Lưu Diệc Phi

Điều lố bịch nhất trong scandal Song Ji A dùng đồ fake, so kè với đối thủ mới thấy: "Dốt hay nói chữ"!

23:02:17 21/01/2022
Song Ji A chính là minh chứng cho câu: Thùng rỗng kêu to

3 sao nữ so kè ngôi "Dior sống" xứ Hàn: Jisoo xinh lắm nhưng vẫn lép vế trước người này?

23:01:27 21/01/2022
Đây chính là 3 mỹ nhân được mệnh danh là Dior sống xứ Hàn, vậy ai sẽ là người ấn tượng nhất

Style của Phanh Lee sau sinh: Lên đồ không cầu kỳ vẫn ngút ngàn thần thái phu nhân Tổng Giám đốc

22:59:09 21/01/2022
Nàng nào muốn diện đồ nhã nhặn nhưng vẫn sang chảnh, style của bà mẹ một con Phanh Lee rất đáng để tham khảo

Học Hà Tăng chọn áo dài trơn màu khéo nịnh da, hack eo thon dáng mảnh vi diệu nhất

22:51:41 21/01/2022
Những thiết kế áo dài mà Hà Tăng lựa chọn, tất cả đều phảng phất nét truyền thống dung dị, nhẹ nhàng

Jennifer Phạm U40 "lão hóa ngược", xinh đẹp khiến chồng đại gia mê mẩn

22:26:09 21/01/2022
Những thông tin cùng câu chuyện của các nàng hậu Việt luôn trở thành tâm điểm chú ý của netizen

Những mỹ nhân châu Á muối mặt khi bị dân tình bóc mẽ diện đồ "pha ke"

22:04:33 21/01/2022
Những ngôi sao đình đám luôn cố gắng xuất hiện trước mặt công chúng. Thế nhưng, dù hào nhoáng đến mấy, cũng có lúc họ bị dân tình soi điểm khác biệt trong trang phục

MGI Thùy Tiên rùng mình liên tục khi phải chụp ảnh ở thời tiết lạnh

22:02:25 21/01/2022
Trở về nước sau đăng quang tại Miss Grand International 2021 (MGI), Thùy Tiên nhanh chóng trở thành tâm điểm của người hâm mộ

Hình ảnh chứng minh Angelina Jolie ngày xưa chuẩn "báu vật nhan sắc"

22:01:24 21/01/2022
Angelina Jolie hẳn là cái tên không còn xa lạ đối với truyền thông thế giới. Không chỉ có tài năng diễn xuất, cô còn sở hữu nhan sắc nhiều người ao ước

Vân Hugo khoe cận cảnh nhan sắc trong những tháng cuối thai kỳ

22:00:18 21/01/2022
Vân Hugo không còn là cái tên xa lạ với người hâm mộ Việt, cô từng làm diễn viên và lấn sân thành công sang vai trò MC

Song Ji A dần chịu hậu quả từ việc dùng đồ "pha ke"

21:59:15 21/01/2022
Scandal sử dụng hàng giả, đồ nhái của Song Ji A vẫn đang thu hút nhiều sự chú ý của cư dân mạng với loạt tình tiết mới

Thúy Ngân liên tục khoe hình ảnh nhẹ nhàng nàng thơ khi sang năm mới

21:52:22 21/01/2022
Thúy Ngân là một trong những nghệ sĩ nhận được sự yêu mến từ khán giả bởi nhan sắc và tài năng nghệ thuật đa dạng mọi lĩnh vực

Hot girl Nhật Lê và các mỹ nhân Việt đẹp xuất thần qua ảnh chụp lén

21:51:21 21/01/2022
Các mỹ nhân Việt qua các ảnh chủ động đăng tải trên trang cá nhân lúc nào cũng lộng lẫy, vậy nên những khoảnh khắc chụp lén của dàn sao lại càng được netizen quan tâm

Primmy Trương chiếm spotlight khi đọ sắc với cô dâu dù mới sinh con

21:50:22 21/01/2022
Từ khi kết hôn cùng đại gia Phan Thành, Primmy Trương được cư dân mạng quan tâm nhiều hơn về cuộc sống cá nhân

Ái nữ đại gia Minh Nhựa khoe nhan sắc trong lần mang bầu thứ 2

21:49:17 21/01/2022
Từ khi công khai mang thai lần 2, Joyce Phạm chăm khoe ảnh bầu với người hâm mộ trên mạng xã hội. Vốn là một trong những rich kid sở hữu nhan sắc ấn tượng, ái nữ đại gia Minh Nhựa không làm khán giả thất vọng dù đang trong giai đoạn bầu...

Đỗ Thị Hà mặc đi mặc lại vài item thời trang trong hơn 1 tháng ở Mỹ

21:48:56 21/01/2022
Đại diện Việt Nam chinh chiến tại đấu trường nhan sắc quốc tế Miss World 2021, Đỗ Thị Hà hiện đang có thời gian ở Mỹ vì dịch Covid-19 cản trở người đẹp về nước

Thúy Ngân tiếp tục "ẵm" giải thưởng lớn khi diện váy sắc vàng

21:46:33 21/01/2022
Tối qua (20/1), lễ trao giải Mai Vàng lần thứ 27 đã diễn ra tại TP.HCM. Đây là sự kiện được nhiều người, đặc biệt là fan của phim truyền hình Việt mong chờ

Không còn "mình dây" dàn hậu Việt thi nhau khoe cơ bụng đáng nể

21:38:32 21/01/2022
Không chỉ nổi tiếng sở hữu gương mặt xinh đẹp, dàn hậu Việt còn khiến người hâm mộ trầm trồ trước sắc vóc chuẩn chỉnh

Hoa hậu Ngô Phương Lan ở tuổi 34 ngày càng nhuận sắc

21:37:39 21/01/2022
Ngô Phương Lan đạt danh hiệu Hoa hậu Thế giới người Việt năm 2007, khi đó cô vừa tròn 20 tuổi. Sở hữu gương mặt ưa nhìn với đường nét thanh tú, người đẹp thường gây thiện cảm cho người đối diện ở lần gặp đầu tiên

Nhan sắc Tăng Thanh Hà khi bị quay lén bởi "team qua đường"

21:36:24 21/01/2022
Dù đã tạm ngừng hoạt động giải trí đã khá lâu nhưng mọi khoảnh khắc của Tăng Thanh Hà đều được khán giả đặc biệt chú ý

Góc tự hào: Phương Oanh Next Top lần đầu diễn first face cho nhà mốt thế giới, hứa hẹn "quậy đục nước" làng mốt 2022

19:47:25 21/01/2022
Phương Oanh mới đây lại ghi thêm cho mình loạt thành tích đáng nể

Quản lý Song Ji A phản ứng về ''phốt'' hàng fake: Mua đồ nhái vì không biết, thấy... đẹp thì mua?

16:06:21 21/01/2022
Dĩ nhiên netizen Hàn khó lòng chấp nhận câu trả lời này từ phía Song Ji A

Có thể bạn quan tâm

Những hành khách nào đi máy bay phải xét nghiệm?

Đời sống

01:18:16 22/01/2022
Bộ GTVT vừa có văn bản hướng dẫn tiêu chuẩn hành khách, tổ bay trên các chuyến bay nội địa

WHO giải thích những sự thật và lầm tưởng về Omicron

Sức khỏe

01:16:22 22/01/2022
Vì Omicron được biết đến gần đây nên còn rất nhiều điều chưa rõ ràng về biến thể mới này

Buổi dự cung đầu tiên của 5 luật sư tham gia bào chữa cho ông Lê Tùng Vân và 3 'đồ đệ'

Pháp luật

00:52:01 22/01/2022
Các luật sư đã có buổi tiếp xúc trực tiếp với bị can Lê Tùng Vân, người đứng đầu Tịnh thất Bồng Lai và dự cung tại Nhà tạm giữ Công an huyện Đức Hòa (Long An)

Tình tiết gây sốc về vụ cháy "chung cư ma Đài Loan" khiến 46 người chết: Thủ phạm cố tình đốt, đối mặt với án tử hình

Thế giới

00:48:14 22/01/2022
Nghi phạm là một người phụ nữ họ Huang, được xác định là người đã cố tình châm lửa để trả đũa bạn trai

Vợ con sao MU khiếp vía trộm vào nhà khi chồng đang đấu Brentford

Bên lề sân cỏ

23:56:58 21/01/2022
Vợ con trung vệ Victor Lindelof bị một phen kinh hãi khi bọn trộm đột nhập vào nhà trong lúc trung vệ này đang cùng MU đấu bù Brentford tại Premier League

Kính Song Thành: Cảnh Lý Dịch Phong phá vỡ "khóa trinh tiết" của Trần Ngọc Kỳ, nhà trai bị soi make up quá đậm

Phim châu á

23:55:47 21/01/2022
Lý Dịch Phong tiếp tục bị soi là make up còn đậm hơn cả nữ chính Trần Ngọc Kỳ khi đóng phim Kính Song Thành

Thương ngày nắng về: Loạt tin đồn về mức lương của Huyền Lizzie, giám đốc marketing thưởng Tết cả tỷ nên cho không chị gái 500 triệu?

Hậu trường phim

23:54:00 21/01/2022
 Nhiều dân mạng thi nhau đồn đoán về mức lương của Trang (Huyền Lizzie) trong Thương ngày nắng về

2 ngày cuối tuần (22/1 - 23/1), 3 con giáp nhận lộc lớn, may mắn hơn người, tiền vàng chất đầy kho

Trắc nghiệm

23:53:58 21/01/2022
Theo tử vi, thời điểm cuối tuần này sẽ có 3 con giáp gặp vận phát tài trúng lớn, vận may thăng hoa

HLV Park Hang-seo nhắc tuyển Việt Nam sát khuẩn, cẩn trọng với Covid-19

Bóng đá việt nam

23:53:07 21/01/2022
Đội tuyển Việt Nam có mặt tại sân bay Nội Bài chiều 21/1, bắt chuyến bay vào TP.HCM trước khi sang Australia thi đấu vòng loại 3 World Cup 2022

Những thiết kế nội y được xem như “bức thư tình” hiện đại cho ngày Valentine

Thời trang

23:41:33 21/01/2022
Còn gần 1 tháng nữa mới đến dịp Lễ tình nhân 2022 nhưng nhà mốt Victorias Secret đã khiến không khí thêm tăng nhiệt với bộ sưu tập nội y quyến rũ hơn bao giờ hết

Nhìn lại dàn nam thần của 1990: Mỗi người một vẻ, hứa hẹn 'đốn tim' khán giả với những gam màu riêng

Phim việt

23:33:09 21/01/2022
Với không khí rộn ràng, trẻ trung pha lẫn sự hài hước, ngọt ngào, 1990 hứa hẹn sẽ là món ăn tinh thần hấp dẫn, thú vị dành cho dịp đầu năm mới