Lá giang dễ nấu lại ngon
Các món ăn chế biến từ lá giang rất dễ nấu, nấu rất đơn giản, không cầu kỳ, không cần nhiều gia vị ướp, và đặc biệt là ngon!
Chỉ mới rộ lên khoảng chục năm sau này, nhưng lá giang (hoặc lá dang) giờ đây đang thống lĩnh các loại rau gia vị nấu chua khác như me, sấu…
Lá giang là một giống dây leo, gần như mọc dại, có nhiều ở rừng, gò, bờ ao… Người nhà quê quan niệm lá giang là một loại rau ăn mát, có nhiều vitamin mà chủ yếu là vitamin C.
Các món ăn chế biến từ lá giang rất dễ nấu, nấu rất đơn giản, không cầu kỳ, không cần nhiều gia vị ướp, và đặc biệt là ngon! Vị chua của lá giang thanh, dịu, không gắt như me hay sấu… Ở nhà quê, vào mùa hè, chỉ cần ít cá rô bắt ở ngoài đồng cùng với nắm lá giang là có được bữa cơm trưa ngon lành!
Lá giang nấu với cá
Một điều có thể khẳng định là lá giang nấu với cá gì cũng ngon. Lá giang làm tôn mùi đặc trưng riêng của cá. Nếu cá biển có cá giò nấu với lá giang rất ngon thì nước ngọt có cá rô phi nấu với lá giang cũng… “tám lạng nửa cân”!
Cá giò thịt trắng, dai, nấu với lá giang ăn đậm đà, dậy mùi thơm của con cá và của rau. Ngoài cá giò, có thể nấu lá giang với cá cơm, cá nục… cho bữa cơm gia đình. Cái hay của món cá nấu lá giang là chính vị chua của lá giang sẽ bổ trợ cho cá có vị ngon đặc biệt. Con cá cơm hay cá nục nấu lá giang sẽ có vị chua thảng qua đầu lưỡi, càng ngon hơn khi chấm phớt xíu mắm nguyên chất có dằm ớt xiêm thật cay.
Ở các nhà hàng, có những loại cá nấu với lá giang làm nên thương hiệu vừa cho cá vừa cho lá giang như: chạch, lươn hay cá kèo… trong các món lẩu mà thật ra cũng chỉ là một dạng của nấu chua.
Lá giang có thể nấu riêng (nồi canh chua chỉ có lá giang), nhưng cũng có thể là một trong những loại rau tạo thêm vị chua cho nồi canh có đủ các loại rau gia vị như thơm, cà chua, me, giá, bắp chuối, bạc hà, ngổ, hành… Lúc này tất nhiên vai trò của lá giang sẽ không còn chủ đạo, nhưng sẽ tạo được vị chua thanh thanh dễ chịu.
Gà lá giang
Video đang HOT
Cái “dễ tính” của lá giang là nấu với thịt gì cũng ngon. Lá giang có thể nấu với tôm, thịt heo, thịt bò và cả thịt thỏ, tuy nhiên, đặc biệt nhất, làm nên thương hiệu cho lá giang chỉ có thịt gà.
Tất nhiên, gà nhà quê nuôi thả, thịt sẽ ngon hơn rất nhiều so với gà công nghiệp, tuy nhiên không vì thế mà lá giang lại kén chọn gà. Món gà lá giang là món dễ nấu, thậm chí một người nấu vụng cũng có thể làm “nên hình nên dáng” cho tô canh.
Lá giang ngon nhìn bó lá màu xanh nõn, lá không cần to quá. Lá giang già vừa ít chua lại bị chát. Một ngàn đồng một bó lá giang đủ nấu nồi canh cho khoảng bảy lạng thịt gà.
Gà làm sạch, chặt miếng vừa, không to quá như nấu lagu hay cà ry nhưng cũng không nhỏ quá như kho. Thịt gà để ráo, ướp gia vị (không ướp cũng được). Bắc nồi không lên bếp, chờ nóng, cho tí dầu vào, rồi đập dập ít tỏi khử (có người thích khử nhiều tỏi cho dậy mùi thơm), sau đó cho gà vào đảo đều đến khi những miếng thịt săn lại mới đổ nước vào nồi. Lượng nước phải cân đối với thịt sao cho nước ngọt, vừa ăn và khi múc ra tô cũng vừa đúng… tỉ lệ “bốn sáu”!
Nước sôi, vò hơi nát lá giang bỏ vào, chỉ cần sôi một lượt là bắc xuống, từ từ chất chua của lá giang sẽ tiết ra hết, thấm vào miếng thịt, nước có vị chua thanh, lá giang sẽ ít chua, vừa mềm, lại béo bở quyện dầu thơm mùi tỏi ăn rất ngon!
Gà lá giang là món nhậu dễ nấu, lại ngon, ăn với bún cũng tuyệt vời mà với cơm cũng rất trôi. Đặc biệt, nếu ăn với bún không cần có thêm rau sống như các món bún khác. Rót chén mắm nguyên chất, dằm ớt xiêm thật cay, bắt mắt. Bỏ bún vào tô, múc nước vừa xăm xắp, thêm ít miếng thịt gà trên mặt, nếm xíu mắm và thế là… lua!
Tính bình dân của món gà lá giang là nó có mặt khắp các nhà hàng sang trọng hay bình dân, trong bữa cơm gia đình (nấu nhanh) và cả khi đi dã ngoại, bởi tính chất dã chiến, dễ nấu, dễ ăn của lá!
Các kiểu lá giang khác
Giờ đây khi loại trái làm chua như khế bắt đầu ít đi, khan hiếm do người ta chặt bỏ dần, không trồng nữa thì có người lại thích cuốn bánh tráng với lá giang thay cho khế và diếp cá, nhất là cuốn với cá nướng hay cá hấp, rất ngon. Đặc biệt là cá lóc.
Lá giang có thể thay thế cho “bộ tam sên” của món cuốn là khế, diếp cá và chuối chát để đảm nhận vai trò vừa làm chất chua của khế, vừa là một dạng rau và thêm xíu vị hơi chát của chuối chát, ăn rất ngon!
Theo PNO
[Chế biến] - Nấu nhanh đầu tuần với canh chua cá kèo, thịt kho tiêu
Cho ngày đầu tuần bận rộn, một bữa cơm nấu nhanh với canh chua cá kèo lá giang và thịt kho tiêu sẽ không mất thời gian mà vẫn ngon miệng, đủ chất.
Thịt kho tiêu
Nguyên liệu
500g thịt ba chỉ
2 muỗng cà phê tỏi băm
1/2 muỗng cà phê nước màu
Gia vị: 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê dầu ăn.
Thực hiện
Thịt rửa sạch, để ráo, xắt miếng mỏng, ướp với nước màu và đường, để thấm 15 phút.
Phi thơm tỏi băm với dầu ăn, trút thịt vào xào đến khi săn lại, cho nước mắm và 3 muỗng canh nước ấm vào, nêm thêm hạt nêm, bột ngọt, tiêu vừa ăn. Để lửa riu kho đến khi nước sệt lại, thịt thấm gia vị là được. Tắt bếp, rắc thêm tiêu lên.
Múc thịt ra đĩa, dùng với cơm.
Canh chua cá kèo lá giang
Nguyên liệu
400g cá kèo
100g lá giang
1 bó kèo nèo
1 ít ngò gai, ngò om
1/2 trái ớt sừng
Gia vị: Muối, hạt nêm, nước mắm, đường.
Thực hiện
Cá kèo chà sạch nhớt, rửa sạch, tùy thích để nguyên hoặc cắt đôi.
Lá giang lặt lá rửa sạch, vò giập. Kèo nèo cắt khúc. Ngò om, ngò gai xắt nhỏ. Ớt xắt lát.
Nấu sôi 800ml nước, cho lá giang vào, để sôi lại, nêm muối, đường, hạt nêm, nước mắm, nếm vừa vị chua ngọt.
Cho tiếp cá kèo vào, để sôi lại cho cá chín, nếm vừa ăn. Sau cùng cho kèo nèo vào, thêm rau nêm, ớt xắt vào đảo đều, tắt bếp.
Múc canh ra tô, có thể cho thêm hành phi nếu thích, dùng nóng với cơm hoặc bún.
Theo PNO
Khai vị với gỏi Mướp đắng Mướp đắng (khổ qua), có tính hàn, vị đắng, có tác dụng thanh nhiệt, giúp giảm các bệnh ngoài da, làm cho da dẻ mịn màng. Ngoài ra, mướp đắng còn có nhiều tác dụng khác như: chữa ho, kích thích ăn uống, chống viêm, hạ sốt... Rửa sạch ba quả mướp đắng, cắt dọc làm đôi, bỏ phần ruột rồi...