Không phải thịt gà hay hoa quả trái vụ mới gây dậy thì sớm, đây mới là nguyên nhân thực sự
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ có rất nhiều, nhưng không hoàn toàn là do thực phẩm chứa hormone tăng trưởng trong thịt động vật hay thực vật mà còn có một số yếu tố khác.
Thông thường, tuổ.i dậy thì của trẻ dao động từ 13 – 18 tuổ.i. Trong thời gian này, không chỉ xương và não bộ liên tục phát triển mà các đặc điểm giới tính cũng dần hình thành. Ngày nay, một số phụ huynh lo lắng về việc con mình thiếu hụt dinh dưỡng nên sẽ chọn một số loại thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao để bổ sung. Tuy nhiên, đây lại là một trong những nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ.
Chúng ta đều biết rằng, sự phát triển thể chất là một chu trình tự nhiên. Đến một độ tuổ.i nhất định sẽ phát triển giới tính rõ ràng. Dậy thì sớm có mối nguy hại rất lớn đối với sức khỏe của tr.ẻ e.m, vì thế cha mẹ cần sớm nhận ra con mình có những bất thường nào hay không. Sau đây là 2 dấu hiệu dễ dàng nhận biết trẻ có đang dậy thì sớm hay không.
1. Chiều cao
Cha mẹ cần chú ý chiều cao của con mình luôn nằm trong mức bình thường, thấp quá hoặc cao quá cũng đều có vấn đề. Ngoài yếu tố di truyền, thấp quá còn có thể do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng hoặc mắc một số bệnh, phát triển quá nhanh có thể dẫn đến dậy thì sớm, cần được cha mẹ quan tâm nhiều hơn.
Nếu nhận thấy con mình phát triển quá nhanh ở độ tuổ.i chưa cần phát triển trong thời gian dài, đặc biệt là trẻ v.ị thàn.h niê.n, nhưng tuổ.i xương đã bước vào giai đoạn phát triển thì cha mẹ cần đưa con đến bệnh viện khám sớm.
Video đang HOT
2. Cơ thể thay đổi
Dậy thì sớm ở b.é gá.i dễ nhận biết hơn. Các tình trạng phổ biến bao gồm phát triển ngực, đau bụng kinh, kin.h nguyệ.t, thường xảy ra trước 10 tuổ.i. Nếu là b.é tra.i, trẻ sẽ mọc râu, xuất hiện quả táo adam, thay đổi giọng nói…
Dậy thì sớm ở b.é gá.i rất dễ nhận biết. (Ảnh minh họa)
Trẻ dậy thì sớm liệu có phải do ăn thức ăn chứa hormone, hay rau củ trái vụ không?
Một số phụ huynh cho rằng, sở dĩ trẻ dậy thì sớm là do ăn phải hoa quả trái mùa, hoặc thịt chứa chứa chất tăng trưởng. Nhưng trên thực tế, những thực phẩm này không hẳn hoàn toàn là nguyên nhân gây dậy thì sớm, vì trong động vật hay thực vật đều có hormone này.
Những loại hormone này có sẵn để thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát triển của động vật và thực vật. Bất kể bộ phận nào của động vật hay thực vật cũng đều không ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển bình thường của trẻ, cha mẹ nên không nên quá lo lắng những thực phẩm này sẽ khiến con mình dậy thì sớm.
Nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ là do ăn quá nhiều thức ăn chứa hàm lượng calo cao. (Ảnh minh họa)
Cha mẹ cần chú ý, nguyên nhân chính gây dậy thì sớm ở trẻ, phổ biến nhất là những điều sau:
- Thức ăn chứa hàm lượng calo cao
Ăn nhiều thức ăn có hàm lượng calo cao là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Béo phì là yếu tố quan trọng gây dậy thì sớm. Nếu con bạn thích ăn khoai tây chiên, gà rán, uống coca trong một thời gian dài sẽ dễ dàng khiến trẻ dậy thì sớm.
- Bổ sung quá mức thuố.c bổ, thực phẩm giàu dinh dưỡng
Trẻ đang trong thời kỳ phát triển khả năng hấp thụ dinh dưỡng tương đối cao, nhưng không nhất thiết phải bổ sung một số thực phẩm bổ sung, hoặc thuố.c bổ. Nếu bổ sung quá nhiều thực phẩm này sẽ dễ kích thích sự phát triển của các cơ quan nội tạng, dễ làm trẻ dậy thì sớm.
Tạm biệt nỗi lo nhiệt miệng mùa hè với loại nước uống này
Nhiệt miệng sẽ không còn là nỗi ám ảnh mỗi khi vào hè nếu bạn tạo cho mình thói quen uống nước dừa hàng ngày.
Nhiệt miệng khá phổ biến, đặc biệt nếu bữa ăn hàng ngày của bạn có đồ cay, nóng hay thiếu chất dinh dưỡng. Tình trạng cũng xảy ra khi bạn căng thẳng hoặc hút thuố.c nhiều.
Dù lý do là gì thì nhiệt miệng cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hàng ngày của bạn, đến ăn uống và thậm chí cả khả năng nói chuyện. Tuy nhiên, chỉ 1 cốc nước dừa vào sáng sớm trong 1 hoặc 2 ngày cũng đủ giúp xoa dịu sự khó chịu của bạn.
Khả năng chữa lành thần kỳ của nước dừa
Từ thời cổ đại, nước dừa đã được dùng để chữa nhiều bệnh về mùa hè. Ngay cả Ayurveda (y học cổ truyền Ấn Độ) cũng đề cập tới nhiều lợi ích của loại thức uống mùa hè tuyệt vời này. Theo Ayurveda, tình trạng viêm loét miệng, xảy ra thường xuyên trong những tháng hè nóng nực là biểu hiện của tình trạng cơ thể bị thừa nhiệt. Vì vậy, uống một cốc nước dừa vào buổi sáng sớm sẽ giúp chữa loét miệng.
Nước dừa rất bổ dưỡng và cũng chứa khoảng 94% nước. Đây là một thức uống bổ dưỡng cao, bổ sung tất cả những khoáng chất bị mất do đổ mồ hôi vào mùa hè. Việc bổ sung loại thức uống này vào chế độ ăn uống của bạn rất dược khuyến khích, bởi không chỉ giải nhiệt, mà còn rất nhiều lợi ích khác. Điều tuyệt vời nhất về nước dừa là hầu như không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Lời khuyên của chuyên gia
Nếu bạn bị loét miệng do cơ thể thừa nhiệt, hãy uống nước dừa 2 lần mỗi ngày, tốt nhất là vào sáng sớm và chiều trước khi ăn bất kỳ thứ gì. Làm điều này trong 2 hoặc 3 ngày. Ngoài ra, uống nước dừa mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe./.
Trẻ hóa cơ quan nội tạng với phương pháp của chuyên gia Nhật: Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn Nhịn đói 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp cho dạ dày và ruột thực sự được nghỉ ngơi trước khi bắt đầu công việc của nó. Đây là cơ hội vàng để cơ thể tiết hormone chống lão hóa. Naoko là một huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp và là chuyên gia phục hồi chức năng về chỉnh hình xương chậu...