kế hoạch tập gym

Chiêm ngưỡng vẻ đẹp tựa thiên thần của hot girl Sài Thành

Nguyễn Ngọc Thắm là hot girl đến từ TP Hồ Chí Minh. Cô nàng gây ấn tượng với người đối diện nhờ sở hữu khuôn mặt xinh đẹp.

Tháng tồi tệ nhất trong năm 2024 của cung Bạch Dương

Năm 2024, cung Bạch Dương sẽ có nhiều cơ hội mới, nhiều điều thú vị sẽ tới. Tuy nhiên, cũng sẽ có tháng Bạch Dương phải đối mặt với nhiều khó khăn.

Mẹ chồng đay nghiến khi tôi không thể có con và sự thật bất ngờ

Dù bị mẹ bắt ly hôn, chồng tôi nhất quyết không đồng ý. Trong khi đang rất cảm kích chồng, tôi tình cờ phát hiện ra sự thật...

Mẹ 2 con Tâm Tít vẫn đẹp hơn thuở còn son nhờ cắt giảm loại thực phẩm quen thuộc này

Tâm Tít là một hotgirl đời đầu của Hà Thanh, hiện tại cô đã 34 tuổi và trải qua 2 lần sinh nở nhưng nhan sắc vẫn khiến khán giả mê mẩn.

Cuối tháng 3/2024, 3 con giáp thu lộc dồn dập, phúc dày như trời biển

Tử vi cho hay, cuối tháng 3/2024, những con giáp dưới đây cực kỳ giàu có, tậu nhà mua xe chỉ trong tầm tay. Trong cuộc sống người tuổi Mùi có thừa sự khôn ngoan, tính tế để nắm bắt...

Cô Tô: ‘Đón đầu’ du lịch hè

Thời gian qua, huyện Cô Tô đã khai thác hiệu quả các tiềm năng, thế mạnh về phát triển du lịch, nhất là du lịch biển đảo.

Cơ bắp khó tin của Ozil

Cựu tiền vệ của Arsenal đạt vóc dáng và thân hình không thua bất cứ chuyên gia hay HLV thể hình chuyên nghiệp nào.

Từ nay đến 30/4 và 1/5, 3 con giáp phất lên như rồng, tiền tài cực thịnh, thoát nghèo thành công

Theo tử vi dự đoán, 3 con giáp sau may mắn đủ điều, làm việc gì cũng lên như diều gặp gió.Tuổi Sửu chỉ cần không thay đổi kế hoạch trước đó là có thể đạt được những gì

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo thứ 6 ngày 8/4: Cự Giải tính không bằng trời tính, Bọ Cạp ‘khó ở’

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 8/4 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, mọi thứ có thể không diễn ra như bạn đã lên kế hoạch và kết quả có thể không như mong đợi c...

Có 1 tỷ, về quê xây được ngôi nhà thế nào?

Nếu có ý định xây một căn nhà ở quê với chi phí 1 tỷ đồng nhưng chưa tìm được thiết kế phù hợp, bạn có thể tham khảo một số mẫu nhà đẹp được yêu thích dưới đây.

Vóc dáng hoàn hảo của phóng viên xinh đẹp kênh Sky Sports

Phóng viên xinh đẹp Melissa Reddy thu hút sự chú ý của người hâm mộ sau khi chia sẻ các bức ảnh phỏng vấn các ngôi sao của Man Utd và Liverpool.

Mẫu nhà chữ U có 4 phòng ngủ đẹp nhất năm 2024

Dưới đây là top 5 mẫu nhà chữ U có 4 phòng ngủ đặc trưng nhất mà bạn có thể tham khảo trước khi lên kế hoạch xây nhà.

Tử vi thứ 7 ngày 2/3/2024 của 12 con giáp: Mùi bị kẻ xấu hãm hại, Tuất đừng cái gì cũng lủi thủi một mình

Cùng Báo Đắk Nông xem tử vi hàng ngày về vận mệnh, tình duyên, tiền bạc, của 12 con giáp ngày 2/3/2024 qua bài viết này nhé.

8 điều nên làm và nên tránh trước hoặc sau ‘chuyện ấy’

Ngay cả những cặp vợ chồng đã có kinh nghiệm cũng có thể mắc một số sai lầm trước và sau khi quan hệ tình dục.

Cung hoàng đạo nào thời tới cản không kịp sau ngày vía Thần Tài?

Sau ngày vía Thần Tài, tài vận của phần lớn các cung hoàng đạo hanh thông, thu nhập tăng lên.Thời của Bạch Dương đã đến. Đây là một tuần may mắn về tài chính và tiền bạc

“Chị đẹp” Huyền Baby khiến nhiều người lầm tưởng là nữ sinh: Ngoài lối ăn mặc “hack tuổi”, đây chính là bí quyết trẻ trung

Ngoài những bộ môn trên, Chị đẹp Huyền Baby còn rất chăm chỉ đánh golf để giữ dáng. Sau Tết, để lấy lại vóc dáng thon gọn, trẻ trung, người đẹp càng tăng cường kết thân với bộ môn ...

Dự đoán ngày 24, 25, 26/2: 3 con giáp mở cung tài lộc, ơn trên soi chiếu, tiền tràn két sắt

Theo tử vi ngày 24/2, 25/2, 26/2, 3 con giáp sẽ vô cùng giàu có khi cung tài lộc rộng mở, vượng vận quý nhân. Không những thế, tình duyên đỏ thắm như son.

Thần số học thứ 5 ngày 22/2/2024: Số 2 nên tìm cách sửa sai, số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/2/2024 cho thấy ngày hôm nay người mang số 7 sẽ đối mặt với nhiều biến động, không chỉ trong kế hoạch mà còn ngoài dự kiến.

Đúng 3 ngày cuối tuần (23/2 – 25/2), 3 con giáp được mệnh danh là ‘cỗ máy in tiền’, vận số cực tốt, phúc lộc vô biên

Không chỉ công việc, tài chính mà cả đường tình duyên của 3 con giáp này rất khởi sắc trong 3 ngày cuối tuần. Trong 3 ngày cuối tuần, tuổi Thìn có được nhiều cơ may nên tài lộc dần...

Giữa tháng 1 âm lịch, Thần Tài ban tài lộc, 3 con giáp đếm tiền mỏi tay

Tử vi cho thấy, giữa tháng 1 âm lịch nhờ có sự trợ giúp từ ơn trên, 3 con giáp này phát huy mọi thế mạnh, phú quý thịnh vượng, giàu sang không tưởng.

Hà Hồ hết Tết vẫn bụng phẳng eo thon nhờ chăm chỉ làm một việc

Đặc biệt, thời điểm cô đăng ảnh là vừa qua kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, thời điểm mà hầu như chị em nào cũng tăng nhẹ vài kg vì bánh chưng, thịt mỡ dưa hành.

Hồ Ngọc Hà khoe đôi chân thẳng như thước kẻ, cả mùa Tết không bị béo nhờ tập gym với bưởi

Hồ Ngọc Hà vẫn giữ được vóc dáng cuốn hút, đường cong nóng bỏng sau Tết nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới 12-18/2: Cự Giải may mắn, Bọ Cạp hạnh phúc

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo 12/2- 18/2 có thể một phần giúp bạn chuẩn bị kế hoạch chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới 5-11/2: Kim Ngưu có cơ hội tỏa sáng

Tham khảo chi tiết tử vi tuần mới 12 cung hoàng đạo 5/2- 11/2 có thể một phần giúp bạn chuẩn bị kế hoạch chủ động hơn trong cuộc sống và công việc.

Nửa đêm mẹ chồng ném cả mâm ra sân vì thấy con trai mua đồ ăn vặt cho vợ đẻ

Mẹ chồng khăng khăng bảo ăn ốc thì cháu bà bị chảy dãi bẩn thỉu nên không cho phép tôi động đến. Hồi mới cưới nhau, tôi với chồng thỏa thuận rằng tầm 3-4 năm nữa mới đẻ em bé

Vợ tôi giận dỗi khi biết tôi đi đám cưới bạn học cũ

Vợ tôi có tính hay ghen. Hôm trước, biết chuyện tôi đi đám cưới bạn học cũ, cô ấy giận dỗi ra mặt, không thèm nhìn mặt tôi. Biết tôi đi đám cưới bạn học cũ, vợ tôi giận dỗi ra mặt,...

Chuyên gia phong thủy Trung Quốc: Thế giới bước vào vận 9, 20 năm tới là thời thịnh vượng của phụ nữ và những ngành nghề này

Năm 2023 kết thúc, vận 9 (cửu vận) xuất hiện, lên kế hoạch để tìm về may mắn, vạn sự suôn sẻ trong năm Giáp Thìn 2024 và xa hơn thế nữa.

Vận mệnh của 3 con giáp “Tam hợp” năm 2024: Tỵ tỏa sáng, Dậu thịnh vượng, Sửu cần cẩn trọng hơn

Cuộc sống của 3 con giáp Tỵ, Dậu, Sửu trong năm 2024 có gì đặc biệt? Trong bức tranh sự nghiệp của người tuổi Sửu năm nay, hãy thận trọng với mọi kế hoạch đầu tư

Thất bại trong chuyện ‘tìm con’, phản ứng của nhà chồng khiến tôi đau khổ

Sau khi thất bại trong hành trình chữa hiếm muộn, tôi và chồng đau khổ khi nghe được những lời từ bố mẹ chồng.

Tử vi vui 12 cung hoàng đạo ngày 22/1: Kim Ngưu khó khăn, Bọ Cạp chậm trễ

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 22/1 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Kim Ngưu cần có kế hoạch rõ ràng, Bọ Cạp hãy chú ý cẩn thận.

Những xu hướng chăm sóc sức khỏe được đàn ông ưu tiên trong năm 2024

Năm 2024, được dự báo là năm bùng nổ của xu hướng chăm sóc dinh dưỡng mang tính cá nhân hóa. Đã qua rồi cái thời của kế hoạch ăn kiêng áp dụng cho tất cả mọi người.

Kinh nghiệm xây nhà cấp 4 trọn gói 400 triệu đồng không phát sinh chi phí

Với 400 triệu đồng bạn hoàn toàn có thể xây được một căn nhà cấp 4 khang trang, hiện đại và không phát sinh chi phí nếu có kế hoạch tốt.

Ngắm body 90-60-98cm của nữ HLV thể hình hấp dẫn nhất Hà thành

Ngô Thu Thủy không còn là cái tên xa lạ đối với những người yêu gym ở Hà Nội. Người đẹp sinh năm 1992 gây ấn tượng bởi gương mặt cá tính cùng số đo 3 vòng hoàn hảo (90-60-98cm).

Cô bán phở chăm ngồi xổm, gym xung điện “độ dáng” được vinh danh “mỹ nhân của năm”

Từ một người đẹp với ba vòng có phần phẳng lì , Chi Pu thay đổi vóc dáng rõ rệt, trở nên quyến rũ gợi cảm hơn hẳn.

Anh trai mất, thấy chị dâu vác bụng bầu to vượt mặt về quê, bố mẹ tôi khóc cảm ơn chị rối rít

1 năm trước, ngày này là ngày đau thương nhất của gia đình tôi. 1 năm sau, lại là ngày tràn ngập niềm vui, sự hạnh phúc khôn tả.

Chị gái hay đưa bạn trai về phòng, em muốn dọn ra ở riêng nhưng chị không cho

Có một người chị gái ích kỷ như vậy thì em phải làm sao đây?...Mọi người có chị gái không? Tình cảm của mọi người với chị gái như thế nào, hòa thuận hay mâu thuẫn?

Tử vi tuần mới (1/1 – 7/1): Top 3 con giáp “hứng” hết may mắn của thiên hạ, công việc lẫn tài lộc đều bạo phát

Tuần này, tuổi Tý dần dần thoát ra khỏi vận mệnh u ám và sẽ mở ra một điểm khởi đầu mới. Trong thời gian này, bạn nên lập kế hoạch năm mới hợp lý và tận dụng những ngày nghỉ lễ để ...

Sử dụng thực phẩm chức năng tăng cơ khi tập gym, chàng trai nhận kết quả vô sinh

Luôn rèn luyện sức khoẻ hàng ngày, ăn uống điều độ, không sử dụng rượu bia hay thuốc lá nhưng kết hôn 2 năm anh Nam 30 tuổi vẫn chưa có con.

Hội bạn thân rủ nhau mang thai, mỗi ngày gọi điện khoe cảnh chồng nấu ăn

Mùa dịch không ra ngoài làm việc, hội bạn thân của Thương Hiền rủ nhau mang thai. Hàng ngày, cả hội thảnh thơi gọi điện, khoe cảnh chồng nấu ăn.

Đằng sau thân hình cơ bắp của McTominay

Chăm chỉ tập gym và sống lành mạnh là yếu tố chính giúp Scott McTominay sở hữu vóc dáng ấn tượng. Gây sốt với màn lột xác thể hình ngoạn mục.

Thanh niên mê gym cạn sạch tinh trùng vì thói quen nhiều người áp dụng

Vấn đề xảy ra khi nam thanh niên kết hôn nhưng chờ đợi trong 2 năm vẫn chưa thể đón tin vui. Khi đi làm xét nghiệm tinh dịch đồ, anh tá hỏa vì nhận kết quả không có tinh trùng.

5 công việc nhà giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hơn tập gym

Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, khi bạn nhổ cỏ, cuốc đất, trồng hoa, tỉa cành, tưới nước, vun gốc cho cây... khiến tuyến mồ hôi tiết ra nhiều hơn và năng lượng tiêu h...

“Kế hoạch” khó khả thi của chính quyền Mỹ

Mỹ đang hối thúc các đồng minh trong kế hoạch tịch thu tài sản của chính phủ Nga chuyển sang tài trợ cho Ukraine.

Lý do nên đi du lịch một mình

Việc đi du lịch một mình ngày càng trở nên phổ biến trong thời gian gần đây vì nhiều lý do khác nhau. Những lý do khiến việc du lịch một mình trở nên thú vị.

Nữ diễn viên Thái Lan sở hữu vẻ quyến rũ khiến cánh mày râu ‘quên lối về’

Dù đã 34 tuổi nhưng nhờ tích cực tập gym và duy trì chế độ ăn uống khoa học nên nữ diễn viên người Thái Lan - Praya Lundberg vẫn sở hữu vóc dáng không chút mỡ thừa.

Tử vi ngày 24/10/2023 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải cẩn trọng lời nói, Nhân Mã buồn bực

Tử vi ngày 24/10/2023 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Nhân Mã có cảm giác buồn bực khi mọi chuyện không đúng như dự tính. Các kế hoạch, dự định trước đó của bạn vẫn chưa đạt được kế...

Tái mặt khi nghe mẹ chồng nói ra món quà muốn chúng tôi biếu vào dịp Tết

Gia đình tôi phải tiết kiệm cả năm mới có tiền sắm Tết, vậy mà mẹ chồng lại đòi hỏi món quà vượt quá khả năng tài chính của vợ chồng tôi.

Tử vi thứ Hai ngày 18/12/2023 của 12 cung hoàng đạo

Hôm nay, Ma Kết cần kiên nhẫn hơn, Song Tử cần có kế hoạch làm việc rõ ràng. Bạch Dương (21/3 - 19/4) Tử vi vui hôm nay ngày 18/12/2023 của 12 cung hoàng đạo cho thấy Bạch Dương kh...

Từ vụ sập mái nhà ở Thái Bình làm 3 người chết, chủ nhà cần làm gì?

Các chủ nhà riêng lẻ khi xây dựng nhà ở nên phối hợp với nhà thầu thực hiện các biện pháp an toàn lao động và giải quyết các vấn đề phát sinh, không nên tự ý thay đổi kế hoạch.

Vóc dáng vạn người mê của hot girl Nha Trang

Sau quãng thời gian dài tập gym, HLV thể hình Huỳnh Vương Anh Túc sở hữu vóc dáng vô cùng nóng bỏng. Hiện tại, Tố Như là gymer rất nổi tiếng ở Nha Trang. Trang Facebook cá nhân của...