Hướng dẫn cách làm sinh tố dừa thơm ngon bổ dưỡng
Dừa là một trong những loại trái cây có hương vị thơm ngon bổ dưỡng hầu hết ai cũng thích. Tham khảo cách làm sinh tố dừa đơn giản tại nhà của chúng tôi để tìm cho mình một hương vị sinh tố cực ngon hè này nhé!
Nguyên liệu làm sinh tố dừa đ ơn giản tại nhà:
- 1 quả dừa lớn.
- 3 tbsp sữa đặc.
- 220 ml sữa tươi.
- 2 tsp đường trắng.
- Đá bào.
- Nước sôi để nguội.
Video đang HOT
Dụng cụ làm sinh tố dừa đơn giản tại nhà:
- Dao, thìa, bát…
- Thớt, rổ…
- Máy xay sinh tố.
- Cốc đựng sinh tố.
Cách làm sinh tố dừa đơn giản tại nhà:
Bước 1: Đối với việc làm sinh tố dừa thì các bạn nên chọn loại quả không quá già cũng không quá non nhé! Dừa khi mua về bạn dùng dao khui miệng trái dừa lấy khoảng 100 ml nước cốt dừa, bỏ vào một cái bát. Tiếp tục dùng dao xắt trái dừa làm đôi, lấy sạch phần cơm dừa ra một cái bát khác nhé!
Bước 2: Khi bạn đã lấy được phần cơm dừa, hãy dùng dao và cạo bỏ cái lớp màu vàng nhạt ở bên ngoài dừa, rồi sau đó đem rửa với nước sôi để nguội nhé. Kế tiếp, cho dừa vào rổ và để ráo nước. Sau khi ráo bạn lấy dừa ra thớt để xắt thành những viên vuông nhỏ cho dễ xay nhé!
Bước 3: Hãy xắt hết số dừa mà các bạn có rồi cho chúng vào máy xay sinh tố. Nhớ đừng quên cho thêm nước cốt dừa vào xay cùng nhé!
Bước 4: Bây giờ, hãy thêm vào đó sữa tươi và sữa đặc. Tiếp tục xay. Bạn thêm đường trắng để sinh tố dừa có vị ngọt hấp dẫn.
Cuối cùng, bạn hãy cho thêm đá bào vào xay cùng các nguyên liệu trên. Như vậy là cách làm món sinh tố dừa đơn giản tại nhà đã hoàn thành rồi đấy. Trang trí thêm vài lát hoa quả để ly sinh tố trở nên sinh động hơn nhé!
Vậy là chúng tôi đã hướng dẫn xong cho các bạn cách làm sinh tố dừa thơm ngon hấp dẫn rồi, không quá khó để thực hiện đúng không nào các bạn. Sinh tố dừa ngọt thơm, beo béo bảo đảm sẽ làm bạn thích mê luôn đấy.
Các bạn chỉ cần một chút thời gian thực hiện thôi là nhà mình đã có ngay những ly sinh tố dừa tươi mát thơm ngon giải nhiệt cho mùa hè nóng nực này rồi đó. Còn chần chừ gì nữa mà các bạn không thử thực hiện ngay tối nay nhé! Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm sinh tố dừa đơn giản mà ngon này nhé!
Cách làm sinh tố dừa ngọt béo giải nhiệt tức thì
Dừa vốn được biết là thức uống thanh mát, ngọt lành được nhiều người yêu thích. Không chỉ uống trực tiếp như trước, nay dừa còn có thể biến tấu thành món sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng hơn. Giờ ta hãy cùng nhau học ngay cách làm sinh tố dừa nhé.
Là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, dừa chứa nhiều calo và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng và cân bằng cơ thể hiệu quả.
Khi được chế biến thành sinh tố thì cũng mang đến nhiều lợi ích như: chất béo MCT có trong thành phần sẽ hỗ trợ việc giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Các bạn có biết, chất béo này có thể thay thế cho việc sử dụng đường hằng ngày - vốn là nguyên nhân là.m tìn.h trạng bệnh nặng hơn. Ngoài ra, chúng còn được biết đến với công dụng giúp tóc chắc khỏe, làn da thêm sáng hồng, giảm thâm nữa đó.
1Nguyên liệu làm sinh tố dừa
400g cùi (cơm) dừa
2 muỗng canh sữa đặc
1 bịch sữa tươi có đường trái chanh
50g đá viên
2Cách làm sinh tố dừa
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Cho vào máy xay sinh tố tất cả các nguyên liệu được chuẩn bị sẵn: cùi dừa, đá viên (số lượng có thể thay đổi tùy sở thích), sữa tươi, sữa đặc và nước cốt chanh để mùi vị thêm thơm và hấp dẫn nhé.
Bước 2 Xay sinh tố
Xay sinh tố
Sau khi hoàn tất việc cho các nguyên liệu vào thì giờ chỉ cần bấm máy và xay sinh tố đến khi nhuyễn mịn là được rồi nè.
3Thành phẩm
Thành phẩm sinh tố dừa
Sinh tố dừa với màu trắng sữa, đều màu và đẹp mắt. Khi ngửi mang hương thơm béo ngậy và để lâu không bị tách nước. Còn khi thưởng thức, ta có thể cảm nhận được cơm dừa xay mịn, nhuyễn với chút bùi bùi, béo béo mà không hề ngấy chút nào. Để ly sinh tố hấp dẫn hơn, bạn có thể trang trí thêm một chút cơm dừa nạo hoặc lạc rang thì sẽ càng đẹp mắt và cuốn hút hơn đó.
Ly sinh tố dừa tươi ngon này chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày oi bức, nắng nóng đấy. Đặc biệt, vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe, chúng có thể giúp bạn thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi nữa nè.
Món sinh tố chuối dâu tây vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng Món sinh tố chuối dâu tây vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng trong đó chuối là loại quả có hàm lượng kali rất cao, dâu tây chứa nhiều vitamin C. Sự kết hợp giữa hai loại quả này sẽ tạo nên ly sinh tố bổ dưỡng cho bé yêu nhà bạn. Món sinh tố chuối dâu tây vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng...