“Hoa hậu” Next Top Việt giữ dáng nuột nà nhờ yoga

Thảo Nguyên22:01 08/05/2021

Tuyêt Lan đươc mênh danh là hoa hâu của Next Top Viêt. Sau khi ly hôn, cô vẫn giữ được vẻ đẹp tươi tắn nhờ thói quen ăn uống điều độ và tập yoga thường xuyên.

Vơi chiêu cao 1,77m cùng thân hình chuân mâu nhưng Tuyêt Lan cũng nhiêu lân mât cân băng vê chỉ sô cơ thê. Cô phải hình thành và duy trì thói quen ăn uông, tâp luyên khoa học đê giữ dáng nuôt nà .

Sau khi ly hôn chồng Việt kiều tháng 9/2019, Á quân Vietnams Nexttop Model 2010 dành thời gian cho công việc, chăm sóc bản thân và tham gia công tác thiện nguyện.

Tuyết Lan chú trọng giữ gìn nhan sắc và vóc dáng bằng chế độ ăn kiêng hợp lý và tập yoga đều đặn .

Cô coi thói quen tâp yoga hàng ngày là bí quyêt giư đươc cơ thê dẻo dai, săn chăc đông thơi mang tơi sư thư thái, an yên trong tâm hôn.

Tuyết Lan thương tâp yoga vào buôi sáng tại nhà, vơi thói quen đươc duy trì lâu năm nên cô có thê thưc hiên đươc nhưng đông tác khó, đòi hỏi sư uôn dẻo, bẻ cong cơ thê mang tơi tạo hình đẹp măt. Cô duy trì tâp 3 buôi yoga/tuân, môi buôi tâp kéo dài 1 tiêng.

Ngoài yoga, “hoa hâu” Next Top Viêt còn bơi lôi, 2 buôi/tuân, môi buôi khoảng 30 phút. Cả 2 bô môn này đêu có tác dụng đôt calo thưa hiêu quả, quan trọng hơn cả là mang lại lơi ích cho viêc tạo dáng, catwalk, nhưng tư thế tạo dáng khó.

Bên cạnh việc tâp luyên hàng ngày, Tuyết Lan còn áp dụng thực đơn ít tinh bột, chủ yếu ăn rau xanh, hải sản hoặc ức gà cùng các loại trái cây tươi.

Video đang HOT

Chân dài chỉ ăn tinh bôt vào 2 ngày cuôi tuân. Bưa sáng thương nhât của Tuyêt Lan đươc chuân bị vơi 1 củ khoai, nươc ép cà rôt hoăc ép dưa hâu. Vì đăc thù công viêc nên Tuyêt Lan lưa chọn ăn ngoài đê tiên ích hơn, cô chỉ nâu ăn ơ nhà khi cân giải tỏa căng thăng công viêc.

Nhưng lúc đi du lịch, cô thoải mái thương thưc vơi nhưng món ăn mang tính chât vùng miên thay vì cư phải nhịn ăn nhịn uông.

Trong quá trình đi du lịch, đi bô hay đạp xe nhiêu cũng là cách đê có thân hình nuôt nà, săn chăc, đôt calo. Ảnh: IT.

Chi Pu thả ảnh mộc mạc, dân tình lại ngỡ Thủy Tiên

Khoe vòng một quyến rũ trên biển nhưng Chi Pu lại làm dân tình chỉ tập trung vào gương mặt có đường nét hao hao đàn chị Thuỷ Tiên.

Không được đánh giá cao về giọng hát nhưng nhan sắc của Chi Pu khó mà không làm người hâm mộ xiêu lòng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Thậm chí, trang Sina của Trung Quốc còn từng một thời ca ngợi Chi Pu trên một bài viết có tựa đề "Đệ nhất mỹ nhân Việt Nam, nữ thần quốc bảo nhan sắc, đẹp hơn cả Triệu Lệ Dĩnh". Việc "lọt mắt xanh" của truyền thông Hoa ngữ và dân mạng đủ để cho thấy vẻ đẹp không thể đùa được đâu của mỹ nhân 9X.

Ở tuổi 27, Chi Pu đạt đến đỉnh cao nhan sắc. Xuất hiện tại nhiều sự kiện, cô nàng luôn "đốn tim" cộng đồng mạng với hình ảnh sắc sảo, quyến rũ cùng thân hình đẹp như tạc.

Nhan sắc lung linh của Chi Pu còn từng được netizen đất nước tỷ dân đánh giá nhỉnh hơn Triệu Lệ Dĩnh - tiểu hoa đán có vẻ đẹp kiều diễm và kiêu sa "vạn người mê".

Đường đường là người đẹp được đánh giá cao với dung mạo độc nhất vô nhị, khó ai sánh bằng nhưng mới đây, trong một khoảnh khắc khoe dáng trên bãi biển, Chi Pu lại làm dân mạng lầm tưởng là đàn chị Thuỷ Tiên. Thậm chí, body quyến rũ với thềm ngực đầy của mỹ nhân 9X cũng phải lu mờ trước khoảnh khắc này.

Thả nhẹ tấm ảnh khoe dáng bên bờ cát vàng, biển xanh với chiếc váy trắng xè ngực sâu gợi cảm, Chi Pu chẳng cần phải điểm tô sắc sảo hay làm tóc cầu kì vẫn đẹp hút mắt.

Góc nghiêng thần thánh giúp cô nàng khẳng định phần nào danh xưng "Đệ nhất mỹ nhân Việt Nam" không phải là hư vô.

Bên dưới phần bình luận, hàng loạt bình luận đều cho rằng giọng ca "Anh ơi ở lại" nay trông khác lạ quá đỗi. Điều đó khiến dân mạng lầm tưởng Thuỷ Tiên mới chính là chủ nhân của bức ảnh.

Đặc biệt, trong một hình ảnh khoe nụ cười tươi rạng rỡ, mỹ nhân 9X lại làm dân mạng lầm tưởng là Thuỷ Tiên. Ngoài ra, việc để kiểu tóc cột nửa và trang điểm đơn giản thế này cũng phần nào khiến giọng ca "Cung đàn vỡ đôi" càng giống bà xã Công Vinh.

Có thể nói, việc người giống người tại làng giải trí Việt không phải là điều quá xa lạ. Một phần là bởi đường nét dung mạo của các quý cô giống nhau, phần còn lại là nhờ vào kĩ nghệ trang điểm, làm tóc... đã góp phần tô điểm cho vẻ ngoài càng thêm tương đồng.

Tuy vậy, dù là Chi Pu hay Thuỷ Tiên, cả hai đều nổi bật với những nét đẹp rất riêng khó trộn lẫn. Đặc biệt là Chi Pu, giọng ca 9X bấy lâu nay vẫn luôn được ca ngợi với nhan sắc vừa ngọt ngào vừa quyến rũ, mặt mộc không tỳ vết cùng đường cong vóc dáng đẹp như tranh.

- "Khuôn trăng" tỷ lệ hoàn mỹ với đôi mắt to tròn long lanh

Không phải ngẫu nhiên mà Chi Pu lại được truyền thông ưu ái gọi là "Đệ nhất mỹ nhân Việt Nam", bởi cô nàng sở hữu gương mặt được cho là không góc chết, hoàn hảo đến từng đường nét. Đặc biệt, góp phần không nhỏ cho vẻ đẹp của Chi Pu, chính là đôi mắt.

Trong những tấm ảnh chụp đơn giản, Chi Pu không cần tô vẽ cầu kì, làm tóc điệu đà vẫn luôn toả sáng với nét đẹp vừa ngọt ngào vừa kiêu sa.

Cô nàng cũng có thể kết thân với nhiều layout makeup khác nhau, nhấn mạnh vào đôi mắt to tròn long lanh.

- Mặt mộc căng bóng hoàn hảo

Nhờ vào nhan sắc trời sinh vốn đã lung linh, Chi Pu khi để mặt mộc cũng vô cùng cuốn hút. Cộng hưởng cùng việc chăm chút kĩ lưỡng cho làn da mà gương mặt không phấn son của cô nàng luôn đạt điểm 10.

Nhờ lợi thế làn da láng mịn không tỳ vết, cô nàng rất chăm đăng tải những khoảnh khắc mộc mạc trên trang cá nhân.

Được biết, 4 bước skincare không thể thiếu trong chu trình chăm da hàng ngày của cô nàng chính là:

Tẩy trang sau khi xong việc: Thường xuyên phải phủ lên da lớp trang điểm, làm sạch da luôn là bước quan trọng hàng đầu để "đánh bay" những hoá chất có trong mỹ phẩm, hay các tác nhân đến từ ngoài môi trường. Nếu không làm sạch da kĩ lưỡng, bạn sẽ gặp phải các vấn đề như mụn ẩn, viêm.

Đắp mặt nạ thường xuyên: Bận rộn với công việc, Chi Pu luôn tận dụng sự tiện lợi, nhanh chóng và hiệu quả của những chiếc mặt nạ giấy. Tinh chất mặt nạ thẩm thấu cùng cảm giác mát lạnh vừa tốt cho da, vừa giảm căng thẳng hiệu quả.

Luôn dùng kem chống nắng: Làm việc ngoài trời hay dù ở trong nhà, kem chống nắng vẫn là vật bất ly thân của chủ nhân hit Cung đàn vỡ đôi. Đối với Chi Pu, cô nàng ưu tiên sử dụng những sản phẩm dịu nhẹ, nổi tiếng với khả năng giữ ẩm, tan nhanh.

Xịt khoáng cấp ẩm thường xuyên: Khi da quá khô, dầu tiết ra càng nhiều để cân bằng, vô tình gây bít tắc lỗ chân lông và từ đó khiến làn da nổi mụn. Ngoài ra, da khô cũng đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây bong tróc thiếu thẩm mỹ. Khắc phục vấn đề này, Chi Pu khuyến khích phái đẹp nên sử dụng xịt khoáng thường xuyên để cung cấp độ ẩm kịp thời cho da.

- Hình thể nuột nà nóng bỏng

Tuy sở hữu chiều cao không quá lý tưởng, song vóc dáng của nữ ca sĩ gốc Hà thành lại vô cùng nổi trội với 3 vòng chuẩn chỉnh. Thậm chí, nhờ vào số đo body tiệm cận độ hoàn mỹ mà khi so kè bên các chị em Vbiz, cô nàng chưa bao giờ thua cuộc.

Đường cong uốn lượn như đường đua của Chi Pu được thể hiện rõ nét khi cô nàng kết thân cùng những kiểu trang phục ôm sát.

"Lên sóng" với bikini, thân hình thắt đáy lưng ong cùng bụng phẳng lì, vòng 2 săn chắc nổi múi cơ cũng là điều làm bao người ghen tị.

Để sở hữu body đỉnh cao với vòng 1 đầy đặn, vòng 2 nhỏ xíu và vòng 3 chạm ngưỡng 1 mét, Chi Pu đã nỗ lực rất nhiều. Không chỉ thay đổi chế độ ăn uống khoa học, cô nàng cũng chú trọng cường độ tập luyện một cách khắt khe, liên tục.

"Bản thân duy trì việc tập gym một cách đều đặn và đầy đủ, dù bận rộn đến đâu cũng dành thời gian ra để tập luyện với ít nhất là 2 buổi/tuần và mỗi buổi kéo dài khoảng 2 tiếng. Những bài tập ở phòng gym thường người đẹp sẽ tập trung vào siết cơ bụng, cơ đùi... Hiện tại Chi cũng tập gym xung điện mỗi tuần 2 lần" Chi Pu từng chia sẻ.

Ngoài ra, Chi Pu còn kết thân cùng bộ môn yoga. Phương pháp tập luyện này không chỉ giúp rèn luyện vóc dáng mà còn giúp làm chậm quá trình lão hoá.

Trà Ngọc Hằng tập yoga giữ dáng "sexy đến nghẹt thở" Từ lâu, Trà Ngọc Hằng nổi tiếng sở hữu vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt có số đo vòng 3 lên tới 1m17. Cô tập yoga 2 - 3 buổi/tuần vừa nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống. Mỗi ngày, Trà Ngọc Hằng đều dành thời gian để tập yoga. Đó cũng là một trong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giảm cân chăm sóc vóc dáng bí quyết giữ dáng chế độ ăn kiêng bộ môn yoga tập yoga giảm mỡ vietnams nexttop model 2010

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều01:04

Sao nam Vbiz về ăn Tết nhưng bị bố mẹ doạ đuổi ra khỏi nhà, chuyện gì đây?01:23

Tóm dính cặp đôi Vbiz bí mật chờ nhau ra về ở sự kiện, "bà hàng xóm" khui tin đã về ra mắt gia đình?00:22

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Ảnh Tết "khó chịu" nhất 2025: Bộ đôi Vbiz mới sơ hở là réo tên nhau vì 1 chuyện xảy ra ở WeChoice Awards 2024!01:04

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Trường Giang - Trấn Thành bị soi khoảnh khắc "lơ đẹp" nhau tại sự kiện, sự thật sau đó là gì?00:59

Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết00:43

Sốc nặng clip hồi phục của Triệu Lộ Tư: Co giật toàn thân, khóc nghẹn bất lực sau cơn thập tử nhất sinh04:57

Lọ Lem - Hạt Dẻ bất giác bị bố Quyền Linh bắt gặp, lộ nhan sắc và tính cách thật00:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai

18:00:47 30/01/2025

Sự xuất hiện của những nền tảng tạp chí digital, sự chiếm lĩnh của hàng loạt nền tảng MXH cá nhân giúp thế hệ Z dễ dàng tiếp cận với bức tranh thời trang toàn cầu, từ đó có cái nhìn đa chiều và chắt lọc được những tinh hoa cho riêng bản...

Cứ mặc đồ như thế này, không ai nghĩ Hari Won đã 40 tuổi

17:45:06 30/01/2025

. Sự tham gia của Hari Won trong các chương trình giải trí cũng gây ấn tượng với người xem. Bên cạnh sự duyên dáng, Hari Won còn nổi tiếng với nhan sắc không tuổi.

Cô gái sang Việt Nam gây sốt với đôi chân cực phẩm

17:15:44 30/01/2025

Với những ai yêu thích cuộc thi sắc đẹp của xứ sở Chùa Vàng thì không mấy xa lạ với cái tên Charlotte Austin - nàng Á Hậu 5 Hoa hậu Hoà Bình Thái Lan 2022.

Xả kho ảnh ngày cả Việt Nam diện áo dài: Khui đến đâu ra "secret" đến đó!

05:37:45 30/01/2025

Mùng 1 Tết Ất Tỵ 2025 nay, đường đua áo dài rộn ràng hơn hẳn khi ai nấy cũng đều xả kho anh diện trang phục truyền thống.

Ảnh chất lượng thấp bóc trần nhan sắc mỹ nhân cấm cả nước bàn tán về mình

18:31:55 28/01/2025

Mới đây, cư dân mạng liên tục ca ngợi không ngớt visual cùng khí chất thanh tao, thoát tục của Đồng Lệ Á khi xuất hiện tại một sự kiện.

Sự thay đổi xuất sắc của Hòa Minzy

18:27:44 28/01/2025

Hòa Minzy đã có một năm hoạt động vô cùng tích cực, cô tỏa sáng từ các sự kiện cho tới sân khấu biểu diễn. Ngoài ra, Hòa Minzy còn ngày càng trở nên xinh đẹp và sành điệu hơn.

Jisoo tái xuất fashion week, nhìn cứ như gái Nhật đó!

18:18:44 28/01/2025

Nữ thần BLACKPINK tiếp tục trở thành tâm điểm của truyền thông trong lần trở lại Paris lần này, đặc biệt hơn khi cô vừa đưa ra thông báo về dự án âm nhạc solo sắp tới.

Vbiz có một mỹ nhân tóc ngắn vừa xinh vừa mặc đẹp

06:56:42 27/01/2025

Cara Phương là cô nàng rất đa tài. Mỹ nhân sinh năm 1995 được chú ý khi đóng chính trong MV Nơi này có anh của Sơn Tùng M-TP.

Sự thăng hạng phong cách của một Hoa hậu

12:22:48 26/01/2025

Ngày trước, Đỗ Thị Hà mặc đồ đơn giản và thanh lịch nhưng chưa có sự long lanh, ấn tượng. Tuy nhiên gần đây, nhờ phối đồ khéo léo mà dù phủ sóng phong cách với các tông màu trung tính, style của Đỗ Thị Hà vẫn rất cuốn hút.

Những mỹ nhân quốc tế khoe dáng trong đầm Công Trí năm 2024

11:14:58 26/01/2025

Khép lại năm 2024, NTK Công Trí cho biết năm qua có gần 60 mỹ nhân đình đám thế giới lựa chọn trang phục của anh khi dự các sự kiện trao giải, buổi diễn âm nhạc.

Lần này thì cư dân mạng khó chê được Ý Nhi

07:45:39 24/01/2025

Kể từ khi đăng quang, Ý Nhi là một trong những nàng hậu thường xuyên nhận nhiều ý kiến trái chiều từ cộng đồng mạng từ sắc vóc đến đời tư.

Chị đẹp hát "Cô đôi thượng ngàn" mặc gì cũng sang dù chỉ cao 1m57

07:39:56 24/01/2025

Màn biểu diễn cá nhân Phong nữ x Cô đôi thượng ngàn do ca nương Kiều Anh thể hiện chính là một trong những tiết mục bùng nổ nhất Công Diễn 5 của Chị Đẹp Đạp Gió 2024.