Hoa hậu Hương Giang chia sẻ bí quyết làm đẹp

Theo dõi VGT trên

Sau khi sinh con, Hoa hậu Hương Giang cũng như bao bà mẹ khác phải đối mặt với vấn đề tăng cân, rạn da, sạm da, rụng tóc… Bà mẹ một con bật mí cô đã sử dụng công nghệ Myvita Beauty Collagen để khắc phục các tình trạng trên.

- Bằng sự trải nghiệm của bản thân, theo Hương Giang phụ nữ trên dưới 30 tuổi cần phải làm gì để lưu giữ tuổi thanh xuân?

- Qua tuổi 25, người phụ nữ bắt đầu phải nghĩ tới việc chăm sóc nhiều hơn cho cơ thể. Sự khỏe mạnh, cân bằng nội tiết thể hiện qua làn da, mái tóc, thân hình. Phụ nữ nên dành thời gian chăm sóc cơ thể mình như tập gym, yoga, chạy bộ, spa, bổ sung vitamin và các loại khoáng chất cần thiết qua thực phẩm, sản phẩm chức năng… Lưu giữ tuổi thanh xuân không phải để cho người khác ngắm nhìn mà là chăm chút cho chính sự tự tin và quý trọng bản thân.

Hoa hậu Hương Giang chia sẻ bí quyết làm đẹp - Hình 1

- Phụ nữ sẽ trải qua những giai đoạn xuân sắc nào và làm thế nào để giữ gìn vẻ đẹp tuổi đôi mươi?

- Mỗi giai đoạn của người phụ nữ đều có đẹp riêng, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng về già thì mình sẽ không còn thu hút nữa. Khi đi châu Âu, nhìn ngắm những người phụ nữ 60, 70 tuổi đầu tóc gọn gàng, mặc đầm màu sắc tươi sáng, tô son đỏ, tự tin bước đi dạo phố, tôi tin rằng dù ở lứa tuổi nào, người phụ nữ biết chăm sóc bản thân cũng sẽ trở nên xinh đẹp. Tuổi 16, 20 là nét đẹp căng tràn sự sống, sau khi có gia đình là nét đẹp đằm thắm, nhẹ nhàng. Với tôi, tôi bị cuốn hút bởi những người phụ nữ tuổi 30, thông minh, hiểu biết, chín chắn và nét đẹp rất “đàn bà”.

- Việc làm mẹ ảnh hưởng đến nhan sắc phụ nữ như thế nào ?

- Tôi theo dõi chương trình mang tên “No Excuse” của một bà mẹ ba con người Mỹ. Cô ấy khuyến khích phụ nữ không đưa ra các lý do trì hoãn việc tập luyện và chăm sóc cơ thể sau khi làm mẹ. Làm mẹ là vai trò thiêng liêng và quan trọng nhất, nhưng chúng ta phải biết cân bằng các vai trò và quan tâm tới chính bản thân mình. Đó cũng là cách giữ cơ thể khỏe mạnh, giữ tinh thần vui vẻ và mang lại sức sống, từ đó chăm sóc gia đình tốt hơn.

Hoa hậu Hương Giang chia sẻ bí quyết làm đẹp - Hình 2

- Theo Hương Giang như thế nào là một phụ nữ đẹp?

- Vẻ đẹp bên ngoài như trang phục, thân hình, làn da, mái tóc có thể dễ dàng thể hiện nếu chị em phụ nữ biết cách quan tâm chăm sóc. Nhưng giữa những người đẹp như nhau, người nổi bật sẽ là người có nụ cười, gương mặt, thần thái rạng rỡ, hạnh phúc và tự tin nhất. Dĩ nhiên, mỗi người sẽ giữ cho mình một bí quyết riêng. Chỉ những ai hiểu rõ cơ thể, thiếu cái gì và thừa cái gì mới có thể làm chủ được sắc đẹp.

- Từ một thiếu nữ trở thành người mẹ, Hương Giang đã làm gì để giữ gìn làn da, mái tóc và gương mặt rạng rỡ?

- Sau khi sinh con, tôi cũng phải đối mặt với vấn đề tăng cân, rạn da, sạm da, rụng tóc…như tất cả những bà mẹ khác. Song tôi không cho phép bản thân mình phải lựa chọn chăm sóc con hay chăm sóc bản thân. Tôi có thể làm được cả hai việc cùng lúc. Tranh thủ lúc con ngủ, tôi vẫn có thể đắp muối gừng, quấn bụng, dùng dầu dừa dưỡng tóc, dưỡng da, tâp gym nhẹ nhàng tại nhà hoặc ngâm bồn tắm sau một ngày mệt mỏi. Đó cũng là cách tôi cân bằng cuộc sống và lấy lại sức khỏe để chăm con.

Video đang HOT

Hoa hậu Hương Giang chia sẻ bí quyết làm đẹp - Hình 3

- Hương Giang có thể chia sẻ cụ thể hơn về việc làm đẹp bản thân?

- Tôi luôn biết cân bằng cuộc sống giữa công việc và gia đình, biết tận hưởng từng khoảnh khắc hạnh phúc nhỏ trong cuộc sống. Đặc biệt, tôi luôn biết rõ về cơ thể để chọn cho mình những thực phẩm, mỹ phẩm an toàn cho sức khỏe. Tôi đã chọn MyVita Beauty Collagen vì những thành phần thiên nhiên trong đó. Riêng tinh chất Collagen được tinh chế từ da cá tự nhiên và kết hợp chất xơ đã giúp cho sự hấp thụ nhanh hơn. Tôi mới sử dụng 2 hộp đã có những kết quả nhất định.

- Trong một tháng liên tục sử dụng hết hai hộp sản phẩm, Hương Giang đánh giá sản phẩm này như thế nào?

- Dù biết những lợi ích của Collagen song tôi không tin tưởng vào hàng trôi nổi, xách tay ngoài thị trường. Tôi đã sử dụng MyVita Beauty Collagen ngay từ khi sản phẩm chuẩn bị tung ra thị trường bởi một đơn vị uy tín. Sau khi dùng thử đều đặn hai gói mỗi ngày vào buổi sáng và tối, tôi cảm nhận được sự thay đổi của làn da. Da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Sản phẩm tác động làm đẹp sâu từ bên trong, giúp làn da đươc cải thiện hiệu quả.

Theo VNE

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang

Trở lại với công việc sau khi hạ sinh con gái đầu lòng, hoa hậu Hương Giang khiến người hâm mộ bất ngờ bởi đôi chân thon gọn và vòng ba săn chắc. Hương Giang cho biết đây là kết quả của một quá trình tập luyện.

Theo HLV Travis Claus - HLV của hoa hậu tại TT Thể dục thể hình & Yoga California chia sẻ, đôi chân và phần hông sẽ tạo nên những bước đi uyển chuyển và quyến rũ cho phụ nữ, đặc biệt đối với những người thường xuyên sử dụng giày cao gót như Hương Giang, vì vậy ông chọn cho cô các bài tập với bóng bosu cùng tạ ấm giúp cơ bắp bền và tăng khả năng giữ thăng bằng cho đôi chân.

Hoa hậu Hương Giang sẽ hướng dẫn các động tác để có đôi chân thon săn chắc và gợi cảm.

Động tác 1:

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép lại, hai tay cầm tạ ấm nâng cao ngang ngực

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 1

Bước 2: Hít vào, chân trái bước sang ngang đặt lên bóng bosu, hạ thấp hông khụy gối trái, chân phải duỗi thẳng. Tay trái gập lại, khủy tay khép sát vào hông, nâng tạ ngang vai. Tay phải duỗi sang ngang. Giữ lưng thẳng. Trở về tư thế ban đầu, thở ra. Thực hiện động tác từ 10-15 lần rồi đổi bên.

Lưu ý: Khi hạ thấp hông khụy gối lưu ý giữ đầu gối không vượt quá mũi chân. Hạ thấp hông càng sâu càng tốt.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 2

Động tác 2:

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân khép lại, hai khép sát hông, tay phải cầm tạ ấm.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 3

Bước 2: Hít vào, bước chân trái lên trước, khụy gối đến khi đùi chân trước song song và đùi chân phải vuông góc với sàn tập. Nhón gót chân phải. Từ từ chuyển tạ từ tay phải qua phía dưới chân sang tay trái. Trở về tư thế ban đầu, thở ra. Thực hiện tiếp tục bài tập với tay trái cầm tạ. Lặp lại động tác từ 10 - 15 lần.

Lưu ý: Giữ lưng thẳng và siết chặt cơ bụng khi thực hiện động tác.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 4

Động tác 3:

Bước 1: Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, hai tay cầm tạ ấm giữ ngang ngực

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 5

Bước 2: Khụy hai chân, hạ thấp hông đẩy mông ra sau hết mức có thể, giữ lưng thẳng. Giữ nguyên tư thế từ 3 đến 5 giây rồi trở về tư thế ban đầu. Thực hiện động tác 10 - 15 lần.

Lưu ý: Luôn siết chặt bụng và giữ đầu gối không vượt quá mũi chân khi thực hiện động tác.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 6

Động tác 4:

Bước 1: Nằm trên thảm, hai tay duỗi thẳng sang hai bên để cố định thăng bằng. Chân phải gập lại, bàn chân đặt trên bóng bosu, chân trái duỗi thẳng đưa lên cao vuông góc mặt đất.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 7

Bước 2: Hít vào đẩy hông lên cao hết mức có thể, giữ lưng và đùi thẳng. Trở về tư thế ban đầu, thở ra. Thực hiện động tác 10 - 15 lần.

Lưu ý: Giữ hông, vai và cổ cố định, mắt nhìn về phía mũi chân.

4 động tác để có đôi chân và vòng ba quyến rũ như Hoa hậu Hương Giang - Hình 8

Một số lưu ý của HLV Travis Claus - Trung Tâm TDTH & Yoga California:

- Duy trì hơi thở đều đặn, giữ đúng tư thế khi tập luyện, giữ lưng và cổ thẳng. Các bài tập với bóng bosu siết chặt cơ bụng để giữ thăng bằng tốt hơn.

- Để đạt hiệu quả luyện tập tốt nhất, kết hợp bài tập với việc chạy bộ, đi bộ nhanh, đạp xe nhằm kích thích sự tuần hoàn máu trong cơ thể và tiêu hao năng lượng thừa.

- Tùy theo khả năng của mỗi người để lựa chọn trọng lượng tạ phù hợp. Nên tập tuần 3 buổi mỗi buổi kéo dài 1 giờ.

- Lựa chọn trang phục luyện tập gọn gàng, co giãn tốt và chất liệu thoáng mát

- Để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt hơn, nên kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đối với những bạn muốn giảm cân, hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều đường bột và chất béo. Chọn các thực phẩm ít năng lượng và giàu dưỡng chất như rau xanh, hoa quả và các loại hạt. Nếu bạn muốn luyện tập giúp tăng cơ, lựa chọn các thực phẩm giàu protein như thịt nạc gà, cá, ....; đồng thời luôn cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Theo lamdeponline

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân7 thực phẩm giúp chống lão hóa và kéo dài thanh xuân
20:07:05 20/03/2025
Mẹo đánh son lâu phai mà không khô môiMẹo đánh son lâu phai mà không khô môi
20:12:43 20/03/2025
6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân6 cách kết hợp với trà xanh giúp giảm cân
12:12:26 21/03/2025
Món ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn daMón ăn giá rẻ có tác dụng 'thần kỳ' cho làn da
17:12:56 21/03/2025
5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ5 bài tập có thể đốt cháy calo như chạy bộ
20:09:18 20/03/2025
6 cách trị gàu tự nhiên6 cách trị gàu tự nhiên
10:15:27 22/03/2025

Tin đang nóng

Di chúc Huỳnh Hiểu Minh: Quý tử bị kiểm soát chặt, con gái út phải làm được 1 việc mới có thể lấy 17.500 tỷ?Di chúc Huỳnh Hiểu Minh: Quý tử bị kiểm soát chặt, con gái út phải làm được 1 việc mới có thể lấy 17.500 tỷ?
16:13:48 22/03/2025
Á hậu hàng đầu ê chề, đang truy tìm kẻ phản bội trong vụ chồng đại gia lộ ảnh ôm ấp phụ nữ ở barÁ hậu hàng đầu ê chề, đang truy tìm kẻ phản bội trong vụ chồng đại gia lộ ảnh ôm ấp phụ nữ ở bar
13:53:44 22/03/2025
"Thái tử phi" Yoon Eun Hye tuyên bố chuyện kết hôn ngay trên truyền hình"Thái tử phi" Yoon Eun Hye tuyên bố chuyện kết hôn ngay trên truyền hình
13:47:56 22/03/2025
Hot nhất MXH: Video 1 nam diễn viên công khai bảo vệ Kim Sae Ron trước hàng loạt phóng viênHot nhất MXH: Video 1 nam diễn viên công khai bảo vệ Kim Sae Ron trước hàng loạt phóng viên
14:50:58 22/03/2025
Tôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mìnhTôi vô cùng bức xúc khi bà thông gia có hành động lạ với chồng mình
15:26:00 22/03/2025
Cặp vợ chồng ngôn tình nhất showbiz tuyên bố: "Chúng tôi ủng hộ chuyện tự nguyện ly hôn"Cặp vợ chồng ngôn tình nhất showbiz tuyên bố: "Chúng tôi ủng hộ chuyện tự nguyện ly hôn"
14:44:14 22/03/2025
Tranh cãi tô bún mắm "núp hẻm" giá 130.000 đồng được Trấn Thành khen nức nởTranh cãi tô bún mắm "núp hẻm" giá 130.000 đồng được Trấn Thành khen nức nở
15:14:53 22/03/2025
Tham quan thư viện một trường ĐH vào lúc nửa đêm, nhiều người bỗng thấy xấu hổ: "Người giỏi không đáng sợ, đáng sợ là..."Tham quan thư viện một trường ĐH vào lúc nửa đêm, nhiều người bỗng thấy xấu hổ: "Người giỏi không đáng sợ, đáng sợ là..."
18:03:31 22/03/2025

Tin mới nhất

Cách ăn chuối giúp giảm cân

Cách ăn chuối giúp giảm cân

05:55:39 20/03/2025
Tinh bột kháng là chuỗi dài glucose (tinh bột) có khả năng kháng tiêu hóa. Chúng hoạt động như chất xơ hòa tan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, bao gồm giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

Sử dụng retinol bị bong da, có nên dùng tiếp?

09:05:43 19/03/2025
Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả c...
9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

9 điều cần tránh khi tẩy trang nếu không muốn da nhanh lão hóa

09:03:44 19/03/2025
Đây là sai lầm khi tẩy trang mà rất nhiều người mắc. Việc dùng bông tẩy trang hoặc tay chà xát mạnh để nhanh chóng làm sạch lớp trang điểm có thể làm tổn thương da, gây kích ứng và đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Xu hướng thoa vàng 24K lên da

Xu hướng thoa vàng 24K lên da

08:34:49 19/03/2025
Gần đây, peptide đồng hợp chất kết hợp giữa axit amin và đồng thu hút sự chú ý nhờ khả năng thúc đẩy tổng hợp collagen, xuất hiện trong các thương hiệu nổi bật như Noble Panacea.
4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

4 lầm tưởng phổ biến về chăm sóc da

17:08:20 18/03/2025
Những phản ứng này thường là dấu hiệu của kích ứng hơn là hiệu quả. Các công thức chăm sóc da nên mang lại cảm giác dễ chịu. Nếu tình trạng khó chịu kéo dài, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu.
5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

5 sai lầm khi tẩy trang khiến da bít tắc, lão hóa nhanh chóng

11:32:54 18/03/2025
Một sai lầm phổ biến khác là sử dụng chung một loại sản phẩm tẩy trang cho cả vùng mắt và môi. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương, trong khi vùng môi lại cần được làm sạch nhẹ nhàng hơn.
Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

Thực phẩm nào gây hại nhất cho làn da?

11:30:32 18/03/2025
Đây là tình trạng phổ biến được hình thành khi mô mỡ dưới da phình ra và tạo sự không bằng phẳng trên bề mặt da. Viêm mạn tính khiến các tế bào mỡ to ra, giữ lại chất lỏng và độc tố, khi chúng tích tụ, có thể cản trở lưu thông máu.
Mặt to nên để kiểu tóc nào?

Mặt to nên để kiểu tóc nào?

11:26:30 18/03/2025
Ưu điểm của kiểu tóc này là tạo độ phồng tự nhiên, giúp khuôn mặt cân đối hơn; phù hợp với nhiều kiểu khuôn mặt, đặc biệt là mặt to, tròn; giúp vẻ ngoài thêm nữ tính, duyên dáng.
5 công thức nước dừa giúp giảm cân

5 công thức nước dừa giúp giảm cân

10:37:21 17/03/2025
Bên cạnh việc uống nước dừa nguyên chất, bạn có thể kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác để tăng hiệu quả giảm cân và làm phong phú thêm thực đơn thức uống của mình:
7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

7 sai lầm phổ biến khi dùng mặt nạ chăm sóc da

10:25:09 17/03/2025
Đắp mặt nạ quá lâu, không dưỡng da sau khi đắp mặt nạ là những sai lầm phổ biến khi chăm sóc da của nhiều người.
9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

9 loại đồ uống chống oxy hóa giúp chị em 'kéo dài' tuổi thanh xuân

10:16:19 17/03/2025
Dưa hấu chứa đến 90% là nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giữ cho làn da luôn căng mọng. Đặc biệt, dưa hấu rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm.
5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

5 việc làm buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

11:33:04 16/03/2025
Nghiên cứu chỉ ra tập luyện vào buổi sáng khi bụng đói giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả. Ngoài ra, tập luyện vào buổi sáng còn giúp tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, hạn chế tình trạng lưu trữ mỡ do stress.

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nhân hoãn cả tuần trăng mật vì Kim Soo Hyun, giờ gặp cảnh ê chề không một ai cứu nổi

Mỹ nhân hoãn cả tuần trăng mật vì Kim Soo Hyun, giờ gặp cảnh ê chề không một ai cứu nổi

Hậu trường phim

19:54:41 22/03/2025
Hiện tại ngoài việc lo ngại cho số vốn đầu tư lên tới hơn 1000 tỷ đồng của nhà Disney thì cư dân mạng còn vô cùng lo lắng cho tình trạng của nữ chính Jo Bo Ah.
Vợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câu

Vợ chồng Đà Nẵng chi 30 triệu 'biến xe tải thành nhà', đi đâu cũng bị hỏi 1 câu

Netizen

19:54:22 22/03/2025
Vợ chồng anh Lực, chị Uyên (cùng sinh năm 1993, quê Đà Nẵng) có chung đam mê du lịch trải nghiệm. Họ thường rong ruổi trên xe máy với bộ đồ lều trại, bàn ghế... tới các vùng biển, làng bản vắng vẻ cắm trại, nấu ăn.
Ai nên tiêm vaccine uốn ván?

Ai nên tiêm vaccine uốn ván?

Sức khỏe

19:53:46 22/03/2025
Vi khuẩn uốn ván tồn tại phổ biến trong môi trường. Tiêm vaccine là cách duy nhất để ngăn ngừa nhiễm trùng và biến chứng nguy hiểm.
Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt: Không ngờ tên 3 đứa con nhà Ae Sun và Gwan Sik lại chứa đựng ẩn ý này

Khi Cuộc Đời Cho Bạn Quả Quýt: Không ngờ tên 3 đứa con nhà Ae Sun và Gwan Sik lại chứa đựng ẩn ý này

Phim châu á

19:50:16 22/03/2025
Con cái chính là những huy chương danh giá và quý báu nhất của cha mẹ, vì chúng được tôi luyện bằng tình yêu vô điều kiện.
Tuyệt phẩm chiếu 11 năm lại đang hot bất chấp: Nữ chính là "bà cố nội visual", khán giả Việt nô nức tìm xem

Tuyệt phẩm chiếu 11 năm lại đang hot bất chấp: Nữ chính là "bà cố nội visual", khán giả Việt nô nức tìm xem

Phim âu mỹ

19:47:44 22/03/2025
Thời điểm hiện tại, bom tấn Hố Tử Thần (Interstellar) đang được chiếu lại tại rạp và thu hút sự chú ý của đông đảo khán giả.
Tóm dính Á hậu Phương Nhi tình tứ bên chồng thiếu gia Vingroup tại Hội An, chi tiết dàn vệ sĩ gây chú ý

Tóm dính Á hậu Phương Nhi tình tứ bên chồng thiếu gia Vingroup tại Hội An, chi tiết dàn vệ sĩ gây chú ý

Sao việt

18:07:38 22/03/2025
Khoảnh khắc hiếm hoi của Á hậu Phương Nhi khi sánh bước cùng chồng thiếu gia sau lễ ăn hỏi diễn ra ở Thanh Hoá.
Đổi vị cuối tuần với món ngon dễ làm từ dạ dày vừa bổ dưỡng vừa làm ấm cơ thể trong mùa nồm ẩm

Đổi vị cuối tuần với món ngon dễ làm từ dạ dày vừa bổ dưỡng vừa làm ấm cơ thể trong mùa nồm ẩm

Ẩm thực

17:40:12 22/03/2025
Trong thời tiết lạnh, khó chịu của mùa nồm ẩm, với những ai ưa thích dạ dày thì hãy thử đổi vị với món ngon dễ làm dưới đây.
Nữ Tổng thống Namibia đầu tiên tuyên thệ nhậm chức

Nữ Tổng thống Namibia đầu tiên tuyên thệ nhậm chức

Thế giới

17:17:11 22/03/2025
Gia nhập SWAPO từ thời niên thiếu vào những năm 1960, bà đã trải qua thời kỳ lưu vong tại nhiều quốc gia và sau đó đảm nhiệm vai trò nghị sĩ từ năm 1990. Trước khi trở thành Tổng thống, bà từng giữ chức vụ Bộ trưởng Ngoại giao và Phó Tổ...
Đức Huy gọi bạn gái hơn tuổi là 'bà chị'

Đức Huy gọi bạn gái hơn tuổi là 'bà chị'

Sao thể thao

17:10:53 22/03/2025
Cặp đôi cầu thủ Đức Huy - MC Huyền Trang (Mù Tạt) công khai ảnh du lịch Thái Lan, khoe chuyện tình chị ơi anh yêu em trên MXH.