giữ đều cân nặng

Giảm cân thần tốc, nàng hot girl lột xác với số đo 3 vòng 87-54-88, kiếm đủ tiền nuôi cả gia đình

Vấnđề cân nặng luôn là một trong những chủđề tươngđối nhạy cảmđối với chị em phụ nữ. Thậm chí, cộngđồng mạngđã từng chứng kiến khôngít những câu chuyện vịt hóa thiên nga, những cô nàng nhan sắc bình thường,đôi khi là tầm thường bỗng chố...

Muốn giảm cân, giữ cân hoặc tăng cân, cần ăn bao nhiêu calo?

Số lượng calo mà một người nên ăn mỗi ngày phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau bao gồm tuổi tác, giới tính, cân nặng và mức độ hoạt động.

Những tiêu chuẩn sức khoẻ bắt buộc khi dự thi vào khối ngành Quân đội

Ngoài đạt các chỉ tiêu chung về thể lực, mắt, tai - mũi -họng, răng - hàm - mặt, nội khoa, tâm thần kinh, ngoại khoa da liễu và sản phụ khoa (đối với nữ), các trường có quy định ri...

Ám ảnh vì bị miệt thị ngoại hình do béo, cô gái Việt ở Úc giảm liền 14kg trong 5 tháng

Là phụ nữ, điều đầu tiên là hãy biết trân trọng và yêu thương bản thân mình. Bởi ngoài bạn ra, không ai có thể làm tốt được điều đó.

Cô nàng chia sẻ thực đơn 7 ngày keto giảm ngay 1,5kg, chần chờ gì mà chị em không áp dụng ngay!

Sau Tết ai cũng tăng cân vù vù, vậy với thực đơn keto này bạn có thể cải thiện cân nặng của mình ngay đấy!

Cô bé 7 tuổi ngày nào cũng chạy 10km, biết lý do ai cũng rưng rưng

Hình ảnh cô bé 7 tuổi ngày nào cũng miệt mài chạy 10km đến mức mệt lả khiến nhiều người rơi nước mắt.

Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ cảnh báo nguy cơ đau tim

Các nhà khoa học cảnh báo, ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ có thể cho thấy nguy cơ cao mắc các bệnh rối loạn mạch máu và đau tim nguy hiểm.

Cân nặng không phải là tất cả

Cân nặng đôi khi chỉ là con số mà không phản ánh vẻ đẹp hay sức khỏe của mỗi người.

Cân nặng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Theo trang tin Insider dẫn lời tiến sĩ Emily Osman, chuyên gia về sản phụ khoa tại bang New Jersey (Mỹ), cho biết khi một người có chỉ số thể trọng (BMI) quá cao (>25) hoặc quá thấ...

Tập thể dục giúp nâng cao sức khỏe tinh thần

Chuyên trangMedicineNetmới đây dẫn một nghiên cứu cho hay tập thể dục thường xuyên giúp nâng caosức khỏetinh thần, cụ thể là giảm chứng đau nửa đầu, căng thẳng, trầm cảm và khó ngủ...

8 món ăn vặt ban đêm chẳng sợ tăng cân

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lành mạnh này, bạn không cần lo lắng về vấn đề cân nặng và vóc dáng khi ăn uống vào tối muộn nữa.

Thiếu vitamin D gia tăng nguy cơ nhiễm virus

Trong một nghiên cứu mới đây được thực hiện ở Armenia, các nhà khoa học đã phát hiện những người có lượng vitamin D thấp là đối tượng dễ bị nhiễm vi khuẩn hoặc virus hơn và có nguy...

Chế độ "ăn kiêng ngược" có giúp tránh tăng cân hiệu quả như lời đồn? Câu trả lời sẽ khiến ai cũng tỉnh ra

Bạn đã từng nghe nói đến ăn kiêng, nhưng ăn kiêng ngược thì sao? Đó được coi là một kế hoạch ăn kiêng táo bạo, bởi nó khuyến khích bạn tránh tăng cân bằng cách ăn nhiều hơn. Nhưng ...

Bí quyết đốt cháy calo nhiều hơn khi chạy bộ

Lượng calo đốt cháy trong khi chạy phụ thuộc vào các yếu tố như tốc độ, cân nặng, tuổi tác, cường độ chạy, địa hình..., theo trang tinInsider.

Bà mẹ trẻ được khen xinh đẹp dù đang nuôi con mọn, nhưng nhìn sang em bé ai cũng khuyên cô nên đưa con đi khám bác sĩ

Đối với cha mẹ tình yêu thương dành cho con cái là bao la vô bờ bến. Họ luôn muốn đáp ứng một cách đầy đủ nhất những nhu cầu và sở thích của con.

"Lời nguyền" bánh chưng phát huy tác dụng, vừa hết Tết cả cõi mạng đã ra rả than tăng cân

Tếtlà dịp sum vầy của gia đình, bạn bè và người thân. Cơ mà sum vầy, đoàn tụ thì chắc chắn không thể thiếu những màn tiệc tùng với 7749 món ăn dư đạm như bánh chưng, thịt kho trứng...

Nhìn lại hành trình của những cô gái mập "lột xác" thành hot girl gợi cảm

Từng bị chê bai, dị nghị về cân nặng, Thu Hà, Hồng Nhung, Trà My... đã khiến dư luận phải bất ngờ khi khoe hình ảnh body cuốn hút sau quá trình giảm cân.

Điều kiện sức khỏe để hiến máu?

Điều kiện quan trọng nhất là người hiến máu thực sự khỏe mạnh, trước đây không mắc bệnh nguy hiểm nào. Nam tuổi từ 18-60, nữ tuổi từ 18-55. Cân nặng từ 45kg trở lên. Mạch: 60 lần đ...

Sau khi sinh béo đến mức đi không lọt qua cửa xe buýt, bà mẹ 2 con đã có cuộc lột xác ngoạn mục sau khi giảm gần 70kg

Nhìn hình ảnh thon thả nuột nà ở hiện tại, khó ai có thể tin rằng bà mẹ này đã từng có thân hình đồ sộ đến mức không lọt qua được cửa của xe buýt.

Cách pha sữa bột đúng cách và điểm sai lầm trong khi pha cần tránh

Sữa bột đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung thêm các dưỡng chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển về chiều cao, trí tuệ, cân nặng.

Ăn vô tội vạ đến mức nặng gần 300kg, phải lên máy bay bằng xe đẩy hàng, cô gái tủi nhục quyết tâm giảm cân để 5 năm sau ai cũng sốc khi nhìn lại diện mạo ấy

Những tủi nhục, xấu hổ cộng thêm lời cảnh báo từ bác sĩ rằng nếu không giảm cân sẽ không thể sống quá 30 tuổi nên Amber đã quyết định thực hiện phẫu thuật loại bỏ mỡ thừa trong cơ ...

Con gái ốm liên tục vì đi học

Con gái ốm bệnh khiến tôi bị chỉ trích là không biết chăm con, đến khi tôi định nghỉ làm để chăm cháu thì lại cấn bầu.

"Cậu bé khỏe nhất thế giới" một thời, người từng nặng tới 146kg khi mới chỉ 9 tuổi, bất ngờ qua đời ở tuổi 21

Sự ra đi đột ngột của VĐV sumo Dzhambulat Khatokhov đã khiến nhiều fan hâm mộ sốc nặng.

Bé gái 3 tuổi đã nặng 35kg, bác sĩ xót xa: Trẻ ăn uống thế này rất nguy hiểm!

Cha mẹ không chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt cho trẻ một cách phù hợp, rất dễ khiến trẻ bị thừa cân, gây nguy hiểm đến sức khỏe.

Tác dụng bất ngờ của tốc độ đi bộ và tuổi thọ con người

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tốc độ đi bộ ảnh hưởng đến tuổi thọ của con người. Tuy nhiên, để đạt được điều đó cần tuân thủ các nguyên tắc khác khi đi bộ.

Vác bụng to như mang thai 10 đứa trẻ đến viện, người phụ nữ khiến bác sĩ chết lặng với thứ bên trong

Một người phụ nữ đến viện với chiếc bụng to dị thường, kết quả kiểm tra sau đó khiến tất cả vô cùng sốc với thứ ở bên trong.

Quen bạn gái trên mạng, nam thanh niên ngỡ ngàng khi biết thân phận thật của cô cùng "bí mật kinh hoàng" đằng sau

Mình cũng tính đến chuyện đi xa nhưng mỗi lần nhắc đến chuyện tuổi tác thì lại không dám nói với bố mẹ vì bố mẹ không thích mình yêu đương con gái hơn tuổi, chàng trai chia sẻ.

Tự ti về ngoại hình làm gia tăng trầm cảm ở trẻ em

Theo một nghiên cứu đối với các thanh thiếu niên ở Anh, nguy cơ trầm cảm ở thanh thiếu niên ảnh hưởng bởi những lo ngại về ngoại hình. Sự không hài lòng về cơ thể làm gia tăng đáng...

Ai rồi cũng khác, chú chó béo núc ních đến nỗi bị so sánh với lợn có màn giảm cân "lột xác" ngoạn mục, khiến MXH phát sốt

Màn lột xác ngoạn mục của Wolfgang chính là động lực giảm cân dành cho tất cả mọi người.

4 thói quen hại tinh trùng: Số 1 có thể khiến tinh trùng tổn thương "không thể sửa chữa"

Khi nói đến khả năng sinh sản, phần lớn mọi người vẫn tập trung vào phụ nữ. Nhưng nam giới là một phần quan trọng trong quá trình sinh sản, với 50% trường hợp vô sinh có liên quan ...

Tại sao chúng ta nhẹ cân hơn khi ở trong nước?

Cân nặng của con người khi ở dưới nước nhẹ hơn một chút so với trên mặt đất. Tại sao lại như vậy?

Đêm tân hôn, nhìn thấy mặt mộc của vợ, chồng bỏ ra sofa ngủ cùng tuyên bố "tạm xa nhau" ngay ngày hôm sau và bài học về những "gương mặt mộc" trong tình yêu

Liên là kiểu người có thể vịt hóa thiên nga cho bất cứ ai chỉ bằng kỹ năng son phấn của mình...

Cặp đôi 170kg sau giảm cân quan hệ 6 lần 1 tuần, tiết lộ cảm giác thật

Hai người bây giờ cảm thấy nhiều năng lượng hơn, ngay cả trong phòng ngủ, vì đời sống tình dục của họ đã được tái sinh do giảm cân.

Bức tranh mô tả nghịch lý: Bạn không ăn vẫn mập, nhưng bạn trai 'ăn cả thế giới' vẫn gầy

Trên đời này đôi khi lại tồn tại sự bất công, đặc biệt vấn đềcân nặng! Đó là khi trong lúc mình đang buồn rầu vì chiếc bụng mỡ, chiếc eo bánh mì, tìm đủ mọi cách để giảm cân vì hít...

Khởi đầu tốt ở trường mẫu giáo có thể dẫn đến thành tích tốt về sau

Nhóm nghiên cứu tại Trường Tâm lý - Giáo dục thuộc ại học Montréal đã đưa ra kết luận trên sau khi điều nghiên dữ liệu của 2.000 trẻ em sinh năm 1997 hoặc 1998, từng tham gia Nghiê...

Không phải ai cũng cần uống 8 ly nước, con số 0,033 sẽ giúp tính đúng lượng nước bạn cần uống mỗi ngày

Mỗi năm, con người uống hơn 4 nghìn tỷ mét khối nước ngọt. Có thể bạn đã nghe nói rằng bạn cần phải uống 8 cốc nước mỗi ngày để tất cả các quá trình bên trong cơ thể diễn ra một cá...

8 cách đánh giá vóc dáng

Cân nặng không còn là đơn vị đo duy nhất để đánh giá ngoại hình và theo dõi sự thay đổi của một người.

Có 6 việc ngay sau sinh bác sĩ cần kiểm tra để biết trẻ có khỏe mạnh hay không

Sau khi bé chào đời, bác sĩ cần kiểm tra sức khỏe của trẻ thật kỹ lưỡng để có thể điều trị các vấn đề cho bé thật kịp thời.

Trẻ dưới 1 tuổi, bố mẹ đừng quá quan trọng chiều cao, cân nặng mà hãy giúp con thành thạo 3 kỹ năng quan trọng

Nhiều bà mẹ cho rằng chiều cao, cân nặng của trẻ dưới 1 tuổi là những điều quan trọng nhất nhưng sự thật không phải là vậy.

Duy trì dùng bữa theo những lưu ý này, phụ nữ sẽ vừa khỏe mạnh từ trong ra ngoài lại còn khiến mỡ thừa "tiêu tán", hiệu quả không kém gì ăn kiêng

Khi dùng bữa, có những việc tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, cân nặng thì tăng lên chóng mặt. Vậy nên chị em cần lưu ý vài điều sau nếu muốn cả...