giảm mỡ vùng hông
Giảm cân không có nghĩa là nhịn ăn, mà là kiểm soát lượng calo nạp vào trong cơ thể sao cho ít hơn mức trao đổi chất cơ bản. Dưới đây là thực đơn giảm cân lý tưởng giúp chị em tiết kiệm thời gian mà vẫn hiệu quả.
Cao Thái Sơn giảm 2kg mỡ, tăng cơ giúp body nam tính nhờ chế độ ăn chứa 3 thành phần quan trọng
Làm đẹp
06:08:40 04/10/2023Thực phẩm giúp đốt mỡ và khiến cơ bụng săn chắc
Làm đẹp
14:10:49 28/09/2023Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ uống trà xanh
Làm đẹp
11:57:42 16/09/2023Giảm cân với 6 bài tập vừa dễ thực hiện vừa giảm mỡ cực nhanh
Làm đẹp
14:02:32 09/08/2023Bí quyết giúp Midu có được vòng eo A4, hóa ra là nhờ ‘đu trên không’
Làm đẹp
20:40:52 04/08/20235 bài tập giúp cải thiện vóc dáng và giảm mỡ lưng hiệu quả
Làm đẹp
06:39:59 03/06/2023WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân
Thế giới
04:57:00 17/05/2023Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm
Làm đẹp
05:20:59 07/05/2023Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học
Làm đẹp
14:43:09 03/05/2023Giảm mỡ nhanh hơn 43% nhờ 2 tuần… ăn thêm những món này
Làm đẹp
14:56:36 28/03/2023Giảm cân cho nam giới vô cùng hiệu quả
Làm đẹp
20:53:21 25/03/20233 bài tập giúp giảm mỡ bắp tay
Làm đẹp
20:50:33 25/03/2023Cấy tóc, mọc tóc, giảm mỡ bụng – máy lazer làm được hết: Chuyên gia nói gì?
Làm đẹp
15:30:28 20/02/20235 cách áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn cho người mới
Làm đẹp
13:34:42 13/02/2023Tiến sĩ dược 3 con duy trì sắc xuân nhờ phương pháp đẹp từ trong ra ngoài
Làm đẹp
10:23:55 09/01/2023Chỉ cần uống hỗn hợp này buổi sáng mỡ bụng dày đến mấy cũng biến mất
Làm đẹp
15:08:00 23/12/2022Giảm cân theo cách này cực hại cơ thể, bạn cần dừng lại ngay
Sức khỏe
05:48:08 09/12/2022Chỉ cần thay đổi thời gian ăn, hiệu quả giảm mỡ tăng gấp đôi
Làm đẹp
13:45:56 18/11/2022Thói quen đi bộ hằng ngày ảnh hưởng đến cơ thể bạn sau tuổi 50
Sức khỏe
15:57:42 28/10/20225 cách cảm biến BioActive trên Galaxy Watch5 giúp bạn có được vóc dáng trong mơ
Thế giới số
16:59:42 01/09/20225 đồ uống vào mỗi sáng sẽ giúp chị em có được eo thon bụng gọn
Làm đẹp
07:20:01 18/07/2022Trải Nghiệm Làm Đẹp Đẳng Cấp, Không Gian Riêng Biệt Ngắm View Triệu Đô Như Đi Nghỉ Dưỡng
Thời trang
16:23:36 07/07/2022Muốn giảm mỡ bụng, bạn thử ăn các loại rau củ màu cam
Sức khỏe
11:19:32 16/06/2022Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?
Sức khỏe
07:25:53 07/06/20227 rủi ro sức khỏe của việc giảm cân quá nhanh
Sức khỏe
15:21:37 20/04/2022Uống cà phê này kiểu này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư
Sức khỏe
09:49:38 19/04/2022Chị em cần làm gì khi mùa hè đến?
Làm đẹp
20:41:58 29/03/20225 thói quen tập cardio hiệu quả để giảm cân cho tuổi 40
Sức khỏe
08:40:22 22/03/2022Lê Bống khoe body không chút mỡ thừa sau Tết
Người đẹp
09:38:22 15/02/2022Thực hiện các chiêu này, bạn sẽ giữ được vóc dáng hiệu quả trong ngày Tết
Làm đẹp
21:36:18 30/01/2022Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết
Làm đẹp
21:34:09 30/01/2022Nàng Lan thỏ ‘Bão ngầm’ – Nguyễn Thị Loan khắc phục nhược điểm vóc dáng thô to bằng những bí kíp chị em đọc thì nên học
Phong cách sao
14:01:40 30/01/2022Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh
Làm đẹp
21:57:26 29/01/2022Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo
Làm đẹp
14:51:25 29/01/2022Minh Hằng giữ được vòng eo phẳng nhờ thức uống đặc biệt
Phong cách sao
12:56:54 29/01/2022Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết
Làm đẹp
14:06:06 28/01/2022LƯU Ý: 6 kiểu người nên hạn chế ăn bánh chưng ngày Tết để bảo vệ sức khỏe
Làm đẹp
14:44:51 27/01/2022Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ ‘vù vù’ xuống trông thấy
Làm đẹp
14:41:29 27/01/2022Thiều Bảo Trâm tiết lộ số đo vòng eo ‘nhỏ nhất Vbiz’, netizen ‘bóc mẽ’ ngay và luôn nhưng có thuyết phục?
Phong cách sao
22:58:12 26/01/2022Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân
Làm đẹp
22:30:14 26/01/2022Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán
Phong cách sao
22:16:59 26/01/2022Kỳ Duyên làm giám khảo Miss Fitness Vietnam vẫn bị soi khuyết điểm
Phong cách sao
22:28:20 25/01/2022Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân
Làm đẹp
21:42:19 25/01/2022Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe “cơ bắp” khiến fan bất ngờ
Phong cách sao
21:32:10 25/01/2022Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa
Làm đẹp
11:38:14 24/01/2022Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có
Phong cách sao
21:35:37 22/01/2022Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình
Phong cách sao
16:23:19 22/01/2022Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body
Làm đẹp
09:44:42 21/01/2022Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý
Làm đẹp
23:09:41 16/01/2022Tin bài mới nhất
- Nóng: Chồng minh tinh Trái Tim Mùa Thu đối diện án 5 năm tù vì xâm hại tình dục chị vợ
- Hoa hậu Thanh Thủy hóa nữ thần gợi cảm trong đầm dạ hội cắt xẻ
- Cụ ông xuất hiện ở hành lang bệnh viện buổi tối, trên tay cầm 1 thứ khiến nữ y tá vừa thấy đã hốt hoảng
- Đi đòi nợ 700 ngàn đồng, thanh niên ở Bình Dương bị đâm tử vong
- Châu Âu lục đục vì khí đốt Nga
- Vụ ô tô tông tử vong bé 17 tháng: Người điều khiển xe máy có phải liên đới chịu trách nhiệm?
- Những phản diện ấn tượng nhất của làng game thế giới năm 2024, "anh Liêm" là cái tên không thể thiếu
- Loài sinh vật thứ hai trên thế giới biết phẫu thuật
- Bộ ảnh giáng sinh gây bão view nhà Văn Hậu và Doãn Hải My, vóc dáng nàng WAG "mẹ một con trông mòn con mắt"
Xem nhiều
- Nữ giáo viên đang dạy bị 2 người đàn ông kéo ra giữa sân trường xé áo làm nhục
- Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
- Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang
- Nữ sinh trượt đại học, đi làm công nhân suốt 16 năm, năm 2020 lên mạng tình cờ tra ra sự thật chấn động, khiến 46 người bị bắt giam!
- Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
Tin clip
- Xót xa clip dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị xe khách lùi cán tử vong tại chỗ
- Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
- Món quà đặc biệt Thái Trinh tặng ông xã sau đám cưới
- Được nhắc 1 câu có liên quan đến Jack, Thiên An nở nụ cười tươi rói viral khắp MXH
- Cảnh tượng bất ngờ trong sân Bảo tàng Lịch sử Quân sự Việt Nam khiến nhiều người giật mình
- Camera ghi lại hành động khó tin của shipper trong lúc chủ quán đang đông khách
- Showbiz Việt có tin vui cuối năm: Á hậu 99 được bạn trai quỳ gối cầu hôn, chuẩn bị lên xe hoa!
- Anh Trai thành công nhất hậu show Say Hi, thành tích khủng vượt cả "thái tử" HIEUTHUHAI
- Nước đi không ngờ tới của chú tài xế U55 đạp xích lô ở Hà Nội, "phát tài" nhờ chở Sơn Tùng M-TP
- Chủ cửa hàng đưa nữ shipper một thứ mà khiến mắt chị nhòe đi, chứng kiến cuộc điện thoại sau đó càng thêm cảm động