giảm cân với vỏ chanh

Uống nước vỏ chanh đun sôi có tác dụng gì?

Nước đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, chức năng não, sức khỏe thận, làm đẹp da. Do đó, bạn nên bổ sung đủ nước cho cơ thể hàng ngày, kết hợp uống thêm nước vỏ chanh đun sôi là lựa chọn tuyệt vời.

Rắc một nắm bột trắng vào ấm đun nước, điều “thần kỳ” xảy ra khiến tôi hết sức kinh ngạc

Tôi tự trách bản thân vì sau 5 năm dùng ấm đun nước mới biết đến mẹo này! Sử dụng ấm đun nước trong thời gian dài có thể khiến cặn vôi hình thành và bám dính vào thành và đáy ấm.

5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của nước chanh

Acid citric có trong nước chanh có thể giúp ngăn ngừa sỏi thận do tích tụ canxi oxalat và lượng chất lỏng bổ sung từ nước giúp duy trì độ ẩm và đào thải các loại sỏi tiềm ẩn.

Người Việt chắc chắn sẽ không vắt chanh bỏ vỏ nếu biết đến những lợi ích này

Huyết áp cao, cholesterol cao và béo phì đều là những yếu tố chính dẫn đến bệnh tim, và là nguyên nhân gây tử vong đáng báo động cho người dân ở nhiều độ tuổi khác nhau.

Vỏ chanh có tác dụng gì?

D-limonene cũng có thể có đặc tính chống ung thư, đặc biệt là chống ung thư dạ dày. Một nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy hợp chất này giúp tiêu diệt tế bào ung thư dạ dày.

Ăn chanh chỉ lấy nước, phần lớn người Việt đang bỏ phí một vị thuốc quý

Các chất chống oxy hóa như limonene, flavonoid và polyphenol có trong vỏ chanh có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, giảm stress oxy hóa, từ đó tăng cường hệ miễn dị...

Lý do vắt chanh không nên bỏ vỏ

Theo quan điểm của chuyên gia Brooking, chất xơ trong vỏ chanh rất quan trọng, hỗ trợ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động bình thường. Các lợi ích chính khác của chất xơ là giúp g...

9 mẹo đơn giản giúp giảm cân mà không cần phải cố gắng nhiều

Uống nước lạnh sẽ khiến cơ thể bạn đốt cháy nhiều calo hơn để làm ấm cơ thể để hấp thụ tốt hơn. Hoạt động này không quá khó đối với tất cả mọi người.

Vỏ chanh: Giúp giảm cân lại phòng chống bệnh tật hiệu quả

Vỏ chanh chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá và chất xơ có thể giúp tăng cường dinh dưỡng cho chế độ ăn hàng ngày; thành phần của nước detox lành mạnh và rất n...

Cách giảm mỡ bụng bằng nước chanh hiệu quả nhất

Với cách pha chế chanh này khá đơn giản hơn, bạn chỉ cần chọn những quả chanh tươi vắt lấy nước cốt và pha loãng với lượng nước lọc vừa đủ uống rồi uống hằng ngày thay cho nước lọc...

Da đẹp lên chỉ trong 3 ngày sau khi thải độc

Để có làn da đẹp bạn phải thường xuyên thải độc cho chúng

Vỏ chanh giúp bạn kích thích lông mi mọc dài

Lông mi bẩm sinh của bạn ngắn thì chỉ cần sử dụng vỏ chanh là có thể cải thiện đáng kể đấy

3 sai lầm khi uống nước chanh buổi sáng rất nhiều người mắc phải

Chanh có vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời, là nguồn hoàn hảo của rất nhiều chất dinh dưỡng như riboflavin, thiamin, magiê, sắt, axit pantothenic, kali, vitamin B6

Cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Mụn vòng 3 sẽ sạch dứt điểm nếu bạn dùng cách này

Vùng da ở vòng 3 tuy không chịu tác động từ môi trường ngoài nhưng lại thường xuyên bị bí bách cộng thêm việc ngồi nhiều nên mồ hôi, vi khuẩn và các tế bào da chết tập hợp lại khiế...

Cách làm bánh donut trà xanh – Donut matcha thơm ngon không cần lò nướng

Không cần đến lò nướng, giờ đây bạn có thể ở tự tay làm cho mình những chiếc bánh donut trà xanh thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng bếpđể tìm hiểu ngaycông thức của món bánhnày nhé!

Cách làm gà nướng lu sốt muối ớt, lá chanh, thảo mộc thơm ngon

Cách làm gà nướng lu bình dị của người miền Tây truyền thống thường được ướp sốt sa tế pha chao hoặc muối ớt, lá chanh nên có mùi thơm nồng

Cách làm bánh táo thuần chay đơn giản và thơm ngon không kém bản gốc

Bánh táo nướng sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn có nguồn gốc thực vật nhưng lại tạo ra đượcmón bánhvô cùng hấp dẫn, bạn hãyvào bếpngay để làm bánh táo theo hướng dẫn trong bài viế...

Cách làm bánh biscotti ăn kiêng giòn tan để được lâu, thơm ngon siêu dễ

Ăn vặt là niềm yêu thích của nhiều người nhưng có món gì ăn để vừa ngon vừa không tăng cân lại tốt cho sức khỏe không? Dĩ nhiên là có rồi, hôm nay cùng bạnvào bếphọc ngay cách làmm...

Cách làm bánh bông lan chanh bằng nồi cơm điện

Nếu bạn cảm thấy đã quá ngán với các loạibánhngọt thông thường thì hãy thử món bánh bông lan chanh có vị chua mát này, nhất là trong tiết trời oi bức của mùa hè

Cách làm macaron ngon tại nhà không cần bột hạnh nhân

Cách làm macaron đang được nhiều người tìm kiếm bổ sung vào thực đơn ăn vặt mỗi ngày. Chúng chính là món bánh thơm ngon được mệnh danh là nàng thơ kiêu kỳ của nước Pháp

2 cách làm kem phô mai sữa chua và sữa đặc ngọt ngào, mát lạnh

Mách bạn 2 cách làm món kem phô mai dâu tây mát lạnh, ngọt béo và chua nhẹ chỉ với vài bước đơn giản, nhanh chóng. Chẳng cần đến những dụng cụ đặc biệt, chắc chắn bạn sẽ thực hiện ...

Trưa nay ăn gì: thưởng thức cà ri đỏ Thái Lan cay nồng, thơm béo

Không chỉ riêng Ấn Độ, Thái Lan cũng là đất nước nổi tiếng với những món cà ri đậm đà, trong đó phải kể đến cà ri đỏ

Đùi gà chiên cay

Thịt gà chín đều da giòn, trong thịt mọng nước thấm vị, màu gà nâu vàng hấp dẫn ngay từ cái nhìn đầu tiên. Vị gà đậm đà, chua cay nhẹ thơm ngon từng miếng

Cách làm bánh mousse sữa chua nho thơm ngon không cần lò nướng

Bánhmousse có vị ngọt nhẹ cùng chút chua béo từ lớp mousse mát lạnh, mềm mịn. Món bánh vừa thơm ngon, dễ làm khi chẳng cần dùng đến lò nướng.Vào bếpngay cùng thực hiện nhé!

Cay thơm phát thèm với gà nướng kabob kiểu Ma-rốc

Những xiên gà nướng bắt mắt kết hợp với món nước sốt sữa chua sẽ khiến bạn mê ngay lập tức cho mà xem!

Tự làm chanh muối

Tuy có hơi mất thời gian, nhưng bạn sẽ hoàn toàn yên tâm về chất lượng của loại nước giải khát hữu hiệu trong mùa hè nóng bức này

Cách làm panna cotta kiwi núng nính mềm mịn cực dễ làm

Panna cotta là mộtmón tráng miệnghết sức quen thuộc với những ai yêu thích bánh ngọt phải không nào. làm panna cotta kiwi núng nính mềm mịn cực dễ làm, cùngvào bếpngay nhé!

Quả chanh là “kho chứa” vitamin C, nhiều người vô tình bỏ đi phần quý nhất

Quả chanh vô cùng quen thuộc trong đời sống từ xưa đến nay và càng hữu dụng trong căn bếp mỗi nhà nhưng thường bị vứt bỏ phần quý giá này.

Uống nước chanh sai cách không giảm cân lại còn béo lên

Nếu bạn uống nước chanh không đúng cách thì không đạt được hiệu quả giảm cân mà lại còn béo lên.

2 cách làm dứa nướng và dứa chiên thơm lừng lạ mà hấp dẫn, ai làm cũng được

Món dứa bên cạnh dùng để ép nước sinh tố và nấu kèm các món ăn khác còn có thể chế biến nhiều cách để gia tăng hương vị. Bài viếtvào bếpdưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn2 cách làm dứa ...

Cách làm bánh quy – Cookie chanh mềm thơm ngon, lạ miệng

Bánh quy - Cookie chanh sẽ làm phong phú thêm thực đơn bánh cho gia đình. Với hình ảnh đẹp mắt, độc đáo, món bánh ngon này chắc chắn sẽ khiến các thành viên trong gia đình thích th...

9 bí mật của những người luôn có ngôi nhà tỏa mùi thơm tuyệt vời

Nếu bạn cũng muốn ngôi nhà của mình có mùi thơm mát tuyệt vời thì hãy học theo ngay thôi!

Mẹo đánh bay mùi hôi giày chỉ trong tích tắc với nguyên liệu đơn giản

Mùi hôi giày không chỉ khiến chúng ta khó chịu, mà còn làm ảnh hưởng rất nhiều đến những người xung quanh. Bỏ túi ngay những mẹo khử mùi hôi giày hiệu quả sau

Loạt ý tưởng tái chế rác thay vì vứt bỏ mà chị em có thể làm ngay tại nhà

Với hàng loạt ý tưởng tái chế cực kỳ dễ làm này, các chị em có thể thực hiện ngay tại nhà cùng với những nguyên liệu tưởng như bỏ đi.

Ăn mỗi ngày một miếng vỏ chanh, điều kỳ diệu này sẽ đến với cơ thể bạn

Không chỉ thơm, tốt cho sức khỏe mà vỏ chanh còn có rất nhiều công dụng thần kỳ.

Đây mới là phần tốt nhất của quả chanh, nếu uống cùng mật ong nhất định không nên vứt bỏ

Cả quả, vỏ và hạt chanh đều có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Vì vậy khi uống nước chanh pha mật ong nên tận dụng cả vỏ.

Vỏ chanh tưởng là vô dụng nhưng lại có đến 8 “lợi ích thần kỳ” với căn bếp mà các chị em có thể chưa biết!

Đừng vội quăng vỏ chanh vào sọt rác bởi như vậy, chị em đã vô tình bỏ đi một loại nguyên liệu giúp căn bếp thơm và sạch hơn đấy!

Loại vỏ trái cây chống ung thư hiệu quả mà người Việt thường vứt bỏ

Thông thường khi ăn trái cây, chúng ta thường bỏ lớp vỏ bên ngoài. Nhưng ít ai ngờ được rằng, một số loại vỏ trái cây lại nhiều lợi ích trong phòng ngừa bệnh tật.

Những tác dụng không ngờ của các loại vỏ hoa quả

Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, làm đẹp... vỏ của nhiều loại quả còn giúp bạn làm vệ sinh đồ dùng trong nhà nữa.

Thứ ai cũng vứt vào sọt rác sau khi gọt chanh nhưng không ngờ giúp cả nhà khỏe mạnh mỗi ngày

Trong cuộc sống hằng ngày, thông thường bạn chỉ cắt quả chanh ra vắt nước uống hay chế biến món ăn, rồi vứt vỏ chanh đi. Nhưng, ít ai biết được rằng vỏ chanh lại có nhiều công dụng...

Ăn rau củ quả 99% ai cũng bỏ đi những phần này, hoá ra đều là nguồn thực phẩm quý mà bấy lâu nay chúng ta chẳng hề hay biết

Hoá ra những phần thừa của rau củ quả mà bình thường chúng ta vứt đi lại có công dụng thần kỳ đến vậy, thậm chí chúng còn có thể dùng chế biến thành nhiều món ăn ngon nữa đấy!

Những phương thuốc đông y giúp phòng chống virus cúm

Trong đông y có những thức ăn, bài thuốc có thể giúp tăng cường sức đề kháng chống lại virus, trong đó có các loại virus cúm.

4 loại vỏ trái cây bỏ đi giúp da sạch mụn, trắng hồng rạng rỡ

Vứt bỏ những loại vỏ trái cây này thật lãng phí, bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi thấy công dụng của chúng đấy.

Cắt chanh xong đừng vội vứt vỏ đi bởi nó có nhiều tác dụng mà bạn không ngờ tới đấy

Từ nấu ăn, làm sạch nhà cửa, dụng cụ nhà bếp, cho đến làm đẹp... bạn cảm thấy tiếc hùi hụi khi từ xưa đến giờ chỉ toàn vắt chanh bỏ vỏ.

Bị chê da mặt chảy xệ, Lâm Tâm Như đăng ảnh chứng minh ‘đẳng cấp’ nhan sắc U40

Với những hình ảnh khoe da mặt căng bóng được chính chủ đăng tải trên trang cá nhân, Lâm Tâm Như hoàn toàn đập tan những lời chê bai nhan sắc xuống cấp trước đó.

Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản và hiệu quả

Giảm cân bằng vỏ chanh là một trong những cách giảm cân rất hiệu quả. Trong vỏ chanh có chứa chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo rất tốt.

Vỏ chanh có thể giúp giảm huyết áp

Chanh là quả được tiêu thụ rộng rãi trên toàn thế giới. Ngoài nước ép của chanh thì vỏ chanh cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. TheoBoldsky, dưới đây là những lợi ích về sức...

Bà nội trợ Việt bỏ đi thứ này, nếu biết cách chế biến sẽ thành món ngon

Thay vì ném vào thùng rác, chị em hoàn toàn có thể tận dụng chúng theo những cách không ngờ.

Nước chanh rất tốt cho cơ thể, nhưng uống kiểu này còn hại hơn “thuốc độc”

Nước chanh chứa rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm căn bản khi pha chế loại đồ uống này gây hại cho cơ thể.