giải quyết béo phì

Bài tập cho người mắc bệnh ngủ ngáy

Người bệnh cần thay đổi tư thế ngủ để giảm tình trạng ngủ ngáy. Ngoài ra, có thể sử dụng gối dày hay đặt gối phía sau lưng khi nằm để hạn chế ngủ ngáy.

Xử lý nghiêm phòng khám chui, cơ sở quảng cáo trái phép

Trước đó, ngày 16/4, Sở Y tế TP Hồ Chí Minh nhận được thông tin phản ánh quảng cáo liên quan đến tiêm filler, meso, giải pháp giảm cân, béo phì... tại cơ sở.

Căn bệnh khiến lá gan của cô gái 23 tuổi thâm tím

Mới 23 tuổi nhưng lá gan của K. thâm tím do nhiễm mỡ và viêm nặng. Bác sĩ yêu cầu cô giảm cân để cứu bộ phận tiêu hóa quan trọng này.

Tác hại của việc ngủ ngáy đối với sức khỏe

Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có thể đang gặp những bệnh nguy hiểm.

Thừa cân, béo phì ở trẻ: nhiều hệ quả nghiêm trọng

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Kiều Anh, nhóm tuổi tiểu học là giai đoạn quan trọng của quá trình tăng trưởng. Nếu can thiệp phòng, chống thừa cân, béo phì ở giai đoạn này sẽ đạt hiệu quả ...

Nguyên nhân hàng đầu gây ung thư dạ dày

Theo chuyên gia, nếu nắm được các triệu chứng của ung thư dạ dày, người bệnh và bác sĩ có thể phát hiện sớm, khi đó bệnh dễ điều trị nhất.

Tác hại đáng sợ của đồ uống người Việt tiêu thụ cả lít mỗi tuần

Các chuyên gia y tế cảnh báo tỷ lệ thừa cân, béo phì dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đáng báo động, một phần do lạm dụng đồ uống có đường.

Nửa đêm về nhà, tôi điêu đứng khi thấy bộ dạng hốt hoảng của chị giúp việc

Vừa mở cửa vào nhà, tôi đã nhận thấy điều gì đó rất lạ. Sao lại có giày đàn ông trong nhà tôi? 35 tuổi, tôi được xem là thành công khi có công việc ổn định và 2 cơ sở kinh doanh qu...

Thời điểm không nên ăn thịt bò

Thịt bò là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn những tác hại nếu tiêu thụ không đúng cách.

Khoảng 10% người Việt mắc bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản

GS Lê Quang Nghĩa, nguyên Phó Giám đốc BV Bình Dân, cho biết trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng trào ngược từng lúc hay thường xuyên của dịch dạ dày lên thực quản.

Tỷ lệ người Việt sử dụng đồ uống có đường tăng nhanh trong 10 năm

Bằng chứng kinh nghiệm hiện tại từ các nước cho thấy nếu thuế làm tăng giá đồ uống lên 10%, mọi người sẽ uống ít hơn khoảng 11%, họ chuyển sang đồ uống lành mạnh hơn như nước suối.

Đề xuất tăng thuế với đồ uống có đường để giảm lượng tiêu thụ

Tại Việt Nam, trong 10 năm qua, người dân đã tiêu thụ nhiều hơn đồ uống có đường, trung bình mỗi người dân tiêu thụ khoảng 1 lít đồ uống có đường/tuần.

Gia tăng tình trạng trẻ em thừa cân béo phì tại Việt Nam

Để làm giảm tác hại của đồ uống có đường đối với sức khỏe, người dân cần thay đổi nhận thức về sử dụng đồ uống có đường, nhà sản xuất cần ghi nhãn dinh dưỡng trên các sản phẩm đồ u...

Béo phì khiến bệnh đái tháo đường ngày càng trẻ hóa

Điển hình như trường hợp bệnh nhân Đ.T.M (22 tuổi, ở Hà Nội) bị béo phì từ nhỏ. Khi đến khám tại bệnh viện, bệnh nhân rất bất ngờ khi phát hiện mắc đái tháo đường tuýp 2.

Những dấu hiệu giúp bạn nhận biết sớm ung thư thực quản

Đây là dấu hiệu dễ nhầm lẫn với ung thư phổi. Các cơn ho mạn tính, dai dẳng xuất hiện khi có nhiều chất nhầy dính trên thành thực quản, ho có thể lẫn máu. Các cơn ho này là do cơ c...

Hoạt động thể chất giúp giảm nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ

Đạp xe là cách để đạt được chiều cao phù hợp với tuổi dậy thì. Bài tập này chủ yếu làm căng cơ chân và cơ hông. Kéo giãn cơ thể thường xuyên trong thời gian dài cũng thúc đẩy tăng ...

6 tình trạng sức khỏe nguy hiểm liên quan đến nắng nóng

Tiêu cơ vân thường gắn liền với tình trạng quá nóng cùng với hoạt động thể chất nhiều, có thể dẫn đến nhịp tim không đều và co giật, có thể gây tổn thương thận.

Nam thanh niên đang chơi cầu lông bỗng bị đột quỵ

Tua trực điện quang đã sẵn sàng để rút ngắn tối đa thời gian tái thông mạch máu cho ca bệnh này. Sau 30 phút can thiệp, động mạch não giữa phải đã được tái thông hoàn toàn (mức độ ...

Phát hiện mới: Một muỗng giấm táo mỗi ngày cải thiện đường huyết, cholesterol và cân nặng

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Nutrition đã phát hiện giấm táo có tác dụng cải thiện mức đường huyết, cholesterol, chất béo trung tính và giảm cân.

Phát hiện mới về tác hại của thuốc lá

Thông qua các nỗ lực khuyến khích bỏ thuốc, ông nói thêm việc giảm thiểu một rủi ro đối với sức khỏe cộng đồng sẽ gián tiếp làm giảm nguy cơ đối với một rủi ro về sức khỏe khác.

Mẹ chồng bắt tôi góp 3 triệu mỗi tháng để trả nợ cho anh chồng

Sau 5 năm lấy chồng, tôi càng ngày càng không hiểu tôi đang cố gắng vun vén cho cái gì nữa...Tôi lấy chồng năm 27 tuổi, chúng tôi cũng yêu đương và tìm hiểu nhau 4 năm mới tiến tới...

Những nhóm người cần hạn chế ăn xoài

Trong thực tế, mặc dù xoài được biết đến với hương vị thơm ngon và nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ loại trái cây này.

Nửa cuối tháng 3, 3 con giáp xoay chuyển thời vận, Thần Tài nâng đỡ, tài khoản tăng nhanh

Trong thời điểm nửa cuối tháng 3, 3 con giáp giải quyết những khó khăn, từng bước vươn lên trong cuộc sống. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Mùi linh hoạt

Ăn 1 mớ rau này tốt ngang thịt bò, nhiều người Việt không biết thường ‘ngó lơ’

Ngăn ngừa các vấn đề răng miệng: Tác dụng của rau dền giúp làm giảm các biến chứng răng miệng như đau, sưng lợi, viêm họng hay viêm loét miệng.

Viêm tắc tĩnh mạch chi dưới

Chườm nước ấm để làm giảm sự viêm nhiễm và mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh. Sử dụng băng thun áp lực để ly giải cục máu đông và giảm nguy cơ di chuyển cục máu đông lên phổ...

Tôm rất ngon, nhưng những ai cần thận trọng khi ăn?

Tôm là loại hải sản phổ biến có hàm lượng calo thấp và giàu protein. Nghiên cứu cho thấy tôm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những người có thể gặp rủi ro khi ăn tôm, ...

Người bệnh tiểu đường nên tập thể dục bao nhiêu phút là tốt nhất?

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa British Journal of Sports Medicine, đã phát hiện người bệnh tiểu đường nếu tập thể dục đủ nhiều có thể giảm nguy cơ mắc bệnh thận mạ...

Vườn thú Trung Quốc gây tranh cãi vì để động vật béo phì

Khi các vườn thú trên khắp Trung Quốc đang vật lộn với vấn đề động vật thừa cân, dư luận lại tập trung đến tầm quan trọng của duy trì sức khỏe và thể trạng tốt cho động vật trong đ...

Tài vận khởi sắc: 3 con giáp bứt phá ngoạn mục, nắm trong tay cả danh lẫn lợi từ tháng 2 Âm lịch

Trong tháng 2 Âm lịch, 3 con giáp giải quyết nhiều vấn đề khác nhau, thu về thành quả đáng ngưỡng mộ. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Thân không ngần ngại thể hiện ý ki...

Gia tăng trẻ em bị thừa cân, béo phì

Để phòng, chống thừa cân, béo phì ở trẻ em, theo Trưởng Khoa Dinh dưỡng học đường và ngành nghề, quan trọng nhất cha mẹ phải xác định được con là bình thường hay thừa cân, béo phì.

Vì sao ngày càng có nhiều người bị đái tháo đường?

Nếu như trước đây đái tháo đường là bệnh thường gặp ở người cao tuổi thì hiện nay có nhiều người trẻ mắc đái tháo đường hơn và ngày càng có nhiều người mắc căn bệnh này.

9 món ăn bài thuốc trong Đông y giảm béo, giảm mỡ hiệu quả

Bên cạnh các phương pháp dùng thuốc, điện châm, cấy chỉ, nhĩ châm... thì áp dụng các món ăn bài thuốc đông y cũng có tác dụng tốt giúp giảm cân, giảm mỡ.

Phát hiện thêm lợi ích tuyệt vời của tách cà phê sáng

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa BMC Medicine cho thấy lượng caffeine trong máu cao hơn trong thời gian dài có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại cả bệnh béo phì và bệ...

Loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Chất béo chuyển hóa chủ yếu được tạo ra từ quá trình hydro hóa một phần (một phản ứng hóa học gây ra bởi hydro phân tử và một hợp chất khác) xảy ra trong quá trình chế biến thực ph...

Dự đoán ngày mới 5/3/2024 cho 12 con giáp: Sửu chật vật, Mùi mạnh mẽ

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Sửu chật vật giải quyết chuyện công việc và đời sống cá nhân.

Tìm lối thoát khỏi căn bệnh mãn tính

Béo phì là bệnh, cần được hỗ trợ điều trị cả đời, cần nhận thức chung và hành động phối hợp từ toàn thể cộng đồng xung quanh.

5 thói quen phổ biến vô tình gây tổn thương gan

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể. Vai trò chính của nó là loại bỏ độc tố. Bất cứ thứ gì bạn đưa vào cơ thể đều được gan xử lý và chăm sóc, sau đó sẽ đào th...

WHO báo động về tình trạng béo phí toàn cầu

Điều đáng quan ngại là số người mắc béo phì mới đang gia tăng nhanh chóng. Con số biểu tượng 1 tỷ người mắc căn bệnh này từng được WHO dự báo sẽ là hiện thực của năm 2030 nhưng cột...

Uống cà phê, ‘trị’ được 2 nỗi ám ảnh tuổi 50

Cà phê, một trong những thức uống phổ biến nhất thế giới, tiếp tục được chứng minh giá trị đối với sức khỏe thông qua một nghiên cứu đa quốc gia.

Mẹ chồng đòi chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ở cùng ban đêm

Mẹ chồng chi 4 triệu mỗi tháng chỉ để thuê người ngủ cùng, khiến cả gia đình tôi dở khóc dở cười, không biết nên giải quyết như thế nào.

Đầu năm thắng lớn: 3 con giáp như rồng cưỡi mây, tháng 3 hút tiền vào túi

Ngay đầu năm, 3 con giáp đã gặp nhiều cơ may trong công việc, có thể nâng cao thu nhập. Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Mão sáng tạo, Con giáp tuổi Mão

Bất thường vòng đệm của cột sống

Việc phòng bệnh tùy theo hoàn cảnh, công việc của mỗi người mà có sự điều chỉnh thích hợp nhằm hạn chế hoặc tránh tối đa các nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đã nêu ở trên. Chú ý ...

Tăng huyết áp có thể liên quan đến những bệnh nào?

Để điều trị tăng huyết áp, việc thay đổi thói quen sống hàng ngày và đặc biệt là có chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp quan trọng. Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến hơn 70% quá tr...

TTK LHQ: Mọi tranh chấp quốc tế phải được giải quyết bằng biện pháp hòa bình

Theo ông, cuộc xung đột đang gây tác động trên phạm vi toàn cầu, ảnh hưởng nghiêm trọng tới an ninh lương thực, giá năng lượng, đồng thời trở thành yếu tố quan trọng tái định hình ...

Xui xẻo lùi xa: 3 con giáp đầu tháng 3 công danh thăng tiến, bứt phá không ngừng

Những con giáp này sẽ sớm giải quyết khó khăn, từng bước bứt phá trong công việc. Nhờ đó, họ nâng cao thu nhập, túi tiền rủng rỉnh.Theo tử vi 12 con giáp năm 2024, người tuổi Thìn ...

Cậu bé 14 tuổi nặng 180kg khóc xin bác sĩ giúp giảm cân giờ ra sao?

Câu chuyện của Từ Chu Lỗi - một cậu nhóc mới chỉ 14 tuổi nhưng đã sở hữu cân nặng gấp hơn 10 lần tuổi đời của mình, 180kg gây xôn xao cộng đồng mạng.

Người thừa cân béo phì dễ mắc những bệnh nào?

Tình trạng thừa cân béo phì đang gia tăng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà sẽ liên quan mật thiết với một số bệnh mạn tính.

Trót thương con trai chồng, tôi uất ức khi có nguy cơ “trắng tay”

Ở những năm cuối đời, tôi thiếu thốn cả vật chất lẫn tinh thần, không biết nên giải quyết thế nào. Tôi là người phụ nữ bất hạnh vì hạnh phúc đến muộn màng mà không trọn vẹn.

Muốn tránh xa bệnh tiểu đường, hãy tập thể dục thường xuyên

Giảm vòng eo và cân nặng có thể giúp giảm kháng insulin. Ngoài ra, vì bạn ăn thực phẩm có chất lượng tốt hơn nên sẽ giảm được lượng đường thừa và chất béo bão hòa, vốn là những thứ...

Ý nghĩa phong thủy của cây phát tài búp sen, đặt trong nhà giúp tài lộc

Cây phát tài búp sen hay còn có tên gọi khác là cây búp sen hoặc cây phát tài bông súng.Phát tài búp sen có thân thẳng, lá đơn, cuống lá tạo thành bẹ ôm chặt lấy thân thoạt nhìn gi...