Những bài tập thể thao cho người bệnh tự kỷ
Tự kỷ là một rối loạn về sự phát triển gây ra bởi sự bất thường trong não. Người bệnh tự kỷ thường gặp phải những vấn đề trong giao tiếp, tương tác xã hội, có những hành vi lặp lại hoặc có những sở thích hạn chế…
1. Vai trò của vận động đối với người bệnh tự kỷ
Việc điều trị tự kỷ có nhiều biện pháp trong đó tham gia các môn thể thao có rất nhiều lợi ích cho người bệnh tự kỷ. Thể thao giúp tăng sự phối kết hợp trong vận động, giúp người bệnh có thể vận động được những động tác tinh tế, sử dụng nhiều cơ và khớp.
Với người tự kỷ, những hoạt động thể lực giúp cải thiện sự tập trung chú ý, giảm stress, lo âu, tốt cho sức khỏe thể chất, tinh thần. Tham gia các hoạt động thể thao giúp người tự kỷ tự tin, hòa nhập với cộng đồng, tạo ra cho mình các kỹ năng mới và có khả năng độc lập hơn.
2. Một số bài tập tốt cho người bệnh tự kỷ
2.1. Bơi lội
Bơi lội tốt cho sức khỏe hầu hết mọi người, kể cả người bệnh tự kỷ. Đây được coi là một hoạt động trị liệu, dạy cho bệnh nhân các chuyển động liên tục với những động tác bơi cơ bản, cách nổi trong nước. Bơi lội có thể cải thiện khả năng phối hợp, kỹ năng xã hội, sự tự tin, nhận thức của người bệnh tự kỷ. Hơn nữa, môn thể thao này cho phép họ tập luyện, tiến bộ theo tốc độ của riêng mình.
Bơi lội có thể cải thiện khả năng phối hợp, kỹ năng xã hội, sự tự tin, nhận thức của người bệnh tự kỷ.
2.2. Chạy
Chạy là một trong những bài tập toàn thân tốt nhất, hữu ích trong việc chống lại đái tháo đường và béo phì. Đây là nguy cơ tiềm ẩn đối với người được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ. Một số lợi ích lâu dài mà môn điền kinh này mang lại cho người bệnh tự kỷ là giảm hành vi tự kích thích, tính hung hăng, căng thẳng, “đốt cháy” năng lượng tích tụ.
2.3. Bowling
Mức độ tiếng ồn, ánh sáng ở sân bowling có thể là thách thức với bệnh nhân tự kỷ nhưng dường như đây cũng là một môn thể thao phù hợp với nhiều người mắc chứng bệnh này. Hành động lặp đi lặp lại của việc lăn bóng xuống làn đường, quan sát những chiếc ki gỗ đổ xuống thường có tác động bổ ích. Bowling có thể cải thiện các kỹ năng xã hội, phối hợp, hành vi của người tự kỷ.
2.4. Cưỡi ngựa
Thực tế, nhiều người tự kỷ tham gia môn thể thao cưỡi ngựa như một hoạt động trị liệu, được gọi là liệu pháp hippotherapy. Nguyên nhân có thể do họ cảm thấy giao tiếp với động vật dễ dàng hơn so với người. Cưỡi ngựa khuyến khích họ tập trung vào từng chuyển động, chấp nhận quá trình huấn luyện, học cách chăm sóc ngựa, phát triển mối liên hệ với các loài động vật.
2.5. Đi bộ đường dài và câu cá
Đối với người bệnh tự kỷ, sự yên tĩnh của thế giới tự nhiên là liều thuốc giảm căng thẳng hiệu quả. Đi bộ đường dài có thể là một hoạt động cá nhân hoặc nhóm, giúp rèn luyện sức khỏe, tận hưởng thiên nhiên mà không bị áp lực bởi xã hội. Tương tự, câu cá cũng là một môn thể thao phù hợp với người bệnh tự kỷ.
2.6. Đạp xe
Đạp xe có thể khó khăn đối với người bệnh tự kỷ vì họ có xu hướng khó giữ thăng bằng. Tuy nhiên, khi thành thạo các kỹ năng cơ bản, đạp xe có thể là một môn thể thao giúp họ tận hưởng không gian ngoài trời. Sự chuyển động liên tục giúp tăng cường sức mạnh cơ chân, tinh chỉnh các kỹ năng vận động và tăng khả năng cân bằng.
Sự chuyển động liên tục khi đạp xe giúp tăng cường sức mạnh cơ chân, tinh chỉnh các kỹ năng vận động và tăng khả năng cân bằng.
2.7. Võ thuật
Các môn võ thuật như karate, judo, taekwondo, aikido… kết hợp các yếu tố về tư duy, kỹ thuật tương tác vật lý là một trong những môn thể thao được khuyến khích cho người bệnh tự kỷ. Sự lặp đi lặp lại các kỹ thuật cơ bản và chuyển động cần thiết giúp họ tăng cường sức khỏe thể chất, tinh thần.
3. Lưu ý trong vận động đối với người bệnh tự kỷ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đa phần người bệnh tự kỷ có khó khăn trong phối hợp vận động như ném bắt, sử dụng đôi bàn tay khéo léo. Họ có thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cử động cơ thể và khả năng thăng bằng, do đó một số môn thể thao có thể là thách thức đối với người bệnh tự kỷ.
Thế nhưng, điều đó không có nghĩa người bệnh tự kỷ nên tránh xa các hoạt động thể chất. Thay vào đó, nên lựa chọn bộ môn phù hợp với thể chất cũng như sở thích của mỗi người.
Các môn thể thao đồng đội như bóng đá, bóng rồ, bóng chuyền… có thể làm khó đối với người bệnh tự kỷ vì đòi hỏi sức mạnh, khả năng phối hợp cao. Mặt khác, các môn thể thao đồng đội thường diễn ra trong môi trường ồn ào, rất nóng và sáng. Hầu hết người bệnh tự kỷ nhạy cảm với tiếng ồn lớn, ánh sáng rực rỡ, nhiệt độ khắc nghiệt. Kết quả, họ có thể không vui, thậm chí bất hợp tác.
Tuy nhiên, có nhiều hoạt động được tổ chức tạo cơ hội cho người bệnh tự kỷ tham gia các môn thể thao đồng đội giống như những người khác. Nếu quan tâm, người nhà có thể tìm các câu lạc bộ thể thao dành cho người bệnh tự kỷ và giúp đỡ họ tham gia.
Cô bé gây sốt vì xinh như thiên thần, nhưng mắc phải bệnh lạ ai nghe cũng xót
Gây sốt mạng xã hội trong tích tắc nhờ sở hữu gương mặt như búp bê, nhưng cô bé này lại mắc một căn bệnh cực kỳ hiếm gặp trên thế giới. Nghe đến đây ai cũng tiếc thương cho số phận của em.
Mới đây, một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc cô bé về quê ngoại đón Tết cùng gia đình, đã nhanh chóng gây chú ý trên các nền tảng mạng xã hội bởi diện mạo đẹp tựa thiên thần.
Theo đó, b.é g.ái sở hữu đôi mắt to tròn môi đỏ như son tóc đen lay láy thêm làn da trắng muốt mịn màng cùng gương mặt bầu bĩnh đáng yêu. Nét đẹp như bước trong truyện cổ tích ra, đã khiến cho không ít người phải trầm trồ ngưỡng mộ. Thậm chí là ước có được cô con gái như vậy.
Thế nhưng, ông trời thường không để ai chu toàn tất cả khi trao cho em nhan sắc khuynh thành, cũng không quên gửi kèm theo đó một căn bệnh hiếm gặp với tỷ lệ 1/1.000.000.
Cô bé này thường được biết đến với tên Lam Ni Ni, năm nay 7 t.uổi. Mẹ của Ni Ni là Hạ Kha. Báo cáo xét nghiệm di truyền cho thấy cô bé mắc bệnh thoái hóa thần kinh. Thiên thần nhỏ và gia đình phải mất gần 3 năm mới có được kết quả này.
"Trước khi Ni Ni được 6 tháng t.uổi, con bé đã giao tiếp bằng mắt với chúng tôi. Chúng tôi trêu bé bằng đồ chơi và bé hay cười. Nhưng 6 tháng sau, bé không những ít nhìn chúng tôi mà cũng ít phát ra tiếng nói hơn, cơ thể mềm yếu, không thể ngẩng đầu lên và không thể đưa tay ra để cầm nắm đồ vật. Bé hoàn toàn khác biệt với những đ.ứa t.rẻ 6 tháng t.uổi khác", Hạ Kha nói.
Chẩn đoán được các bác sĩ địa phương đưa ra là chậm phát triển nên cứ truyền dịch, tiêm thuốc, châm cứu, vật lý trị liệu, xoa bóp phục hồi chức năng... "Hiệu quả điều trị của một hai đợt điều trị đầu tiên vẫn rất rõ ràng. Ni Ni có thể ngẩng đầu lên, cũng có thể với tay lấy đồ vật", bà mẹ cứ nghĩ rằng con mình đang khỏe mạnh hơn.
Không ngờ nửa năm sau, Ni Ni lại có biểu hiện chậm phát triển trong lần đ.ánh giá trí lực. Ngoài ra, cô bé còn gặp phải vấn đề khác là: Không phản ứng khi được gọi tên và lảng tránh ánh mắt của người đối diện.
Chính vì lẽ đó, gia đình quyết định đưa Ni Ni đến Thượng Hải để chữa bệnh, lúc đó bác sĩ nghi ngờ em mắc chứng tự kỷ nặng. Ngoài các phương pháp điều trị trước đây, họ áp dụng thêm các phương pháp điều trị dành riêng cho bệnh tự kỷ đối với cô bé.
Ni Ni được điều trị chứng chậm phát triển và chứng tự kỷ cùng lúc cho đến khi cô bé gần 4 t.uổi. Một ngày nọ, tin nhắn riêng trên mạng xã hội khiến Hạ Kha lại đặt câu hỏi về bệnh tình của con gái mình.
"Một chuyên gia di truyền của Bệnh viện Mẹ và Bé ở Hồ Nam đã liên hệ với tôi nói rằng tình trạng của con được phát hiện rất sớm, nhưng tiến triển rõ ràng là rất chậm, không đơn giản như chậm phát triển và tự kỷ".
Bà mẹ trẻ cho biết họ đã lấy mẫu m.áu của hai vợ chồng và Ni Ni gửi đến bệnh viện, từ đó họ phát hiện ra bệnh thoái hóa thần kinh là một nhóm bệnh di truyền thần kinh hiếm gặp do đột biến gen gây ra.
Kể từ đó, Hạ Kha và chồng bắt đầu thực hiện khóa huấn luyện phục hồi chức năng cùng Ni Ni. Mặc dù cô bé vẫn chưa thể nói, không thể tự chăm sóc bản thân và có chỉ số IQ của một đ.ứa t.rẻ trên 1 t.uổi, nhưng Hạ Kha chỉ quan tâm hơn đến sự tiến bộ từng ngày của con gái.
Nghe xong câu chuyện của Ni Ni, một số cư dân mạng đã để lại bình luận: "Ông bà cha mẹ rồi cũng sẽ rời đi lúc đó ai sẽ lo cho em được"; "Mong sao gia đình có thể bảo vệ em 24/24, giờ cái gì cũng có thể xảy ra huống chi là đứa nhỏ"; "Xã hội như này lại còn không có năng lực hành vi dân sự rất dễ bị lợi dụng bởi kẻ xấu"; "Nói thiệt những người mình từng nghe nói và từng thấy đa số người xinh đẹp, đẹp trai tự nhiên thì thường không ở với ba mẹ lâu",...
Nhiều trẻ bị rối loạn học tập nhưng cha mẹ không biết Trẻ có rối loạn học tập được chẩn đoán ít, bởi nhiều cha mẹ quan niệm khi lớn sẽ khỏi khiến nhiều trẻ không được phát hiện và điều trị kịp thời, có thế dẫn đến việc trẻ thậm chí bỏ học vì kết quả học tập không tốt, hoặc có thêm vấn đề về tâm lý hệ lụy từ rối loạn học...