Đông y hỗ trợ điều trị chứng cận thị
Theo y học cô truyên, cân thị là do phần âm dịch, âm tinh bị suy tổn lâu ngày không bù đắp lại được làm cho cơ thể suy mòn;
Ảnh minh họa: Internet
Theo y học cổ truyền, cận thị là do phần âm dịch, âm tinh bị suy tổn lâu ngày không bù đắp lại được làm cho cơ thể suy mòn; can âm không đủ để nuôi dưỡng mục hệ, thận âm không đủ để nuôi dưỡng thủy thần, thủy dịch bị thiếu nghiêm trọng do đó thị lực bị suy giảm không hoàn toàn khiến người bệnh phải nhìn thật gần, đồng thời nhanh mỏi mắt và mờ dần khi nhìn lâu. Dưới đây là một số món ăn, bài thuố.c hỗ trợ điều trị chứng cận thị.
Bài 1: Canh kỷ tử cá chép
Nguyên liệu: Cá chép 1 con (khoảng 2kg), kỷ tử 10g. Cách làm: Làm sạch cá, bỏ nội tạng. Đun cùng kỷ tử thành canh. Ăn thịt cá, uống nước canh. 15 ngày là một liệu trình.
Bài 2: Trứng gà sữa tươi
Nguyên liệu: Trứng gà 1 quả, sữa tươi 1 ly, mật ong 1 thìa. Cách làm: Đun nóng sữa, sau đó đậ.p trứng gà vào đun sôi cùng, để nhỏ lửa. Khi trứng chín, bỏ ra, chờ cho ấm, thêm mật ong vào rồi ăn trong 10 ngày.
Video đang HOT
Bài 3: Canh gan lợn trứng gà
Nguyên liệu: Gan lợn 150g, trứng gà 1 quả. Cách làm: Gan lợn rửa sạch, thái miếng, cho vào nồi đảo qua dầu, thêm chút rượu trắng, rồi cho nước vào đun sôi. Sau đó đậ.p trứng gà vào, thêm muối cho vừa miệng. 10 ngày là một liệu trình.
Bài 4: Canh ngân nhĩ kỷ tử
Nguyên liệu: Ngân nhĩ 20g, kỳ tử 20g, hoa nhài 10g. Cách làm: Đun các nguyên liệu trên cùng nhau thành canh để uống, mỗi ngày 1 lần, uống liên tục nhiều ngày.
Bài 5: Kỷ tử hầm gan lợn
Nguyên liệu: Kỷ tử 20g, gan lợn 300g, 1 chút dầu ăn, hành, gừng, đường cát, rượu trắng. Cách làm: Rửa sạch gan lợn, cho vào nồi cùng kỷ tử, cho vừa nước đun trong 1 giờ. Sau đó bỏ gan ra, thái miếng. Làm nóng chảo dầu trên bếp, rồi cho hành, gừng vào đảo cùng gan lợn đã thái miếng. Cho gan xào, nêm đường cát, rượu trắng vào canh.
Bài 6: Canh kỷ tử long nhãn
Nguyên liệu: Kỳ tử 10g, trần bì 3g, long nhãn khô 10 quả, mật ong 1 thìa. Cách làm: Giã kỳ tử cùng trần bì cho nhuyễn, sau đó cho vào nồi đun cùng long nhãn, cho vừa nước. Để sôi nửa tiếng, bỏ ra bát, thêm mật ong vào ăn như món điểm tâm. Ăn liên tục trong 15 ngày, nghỉ 2 – 3 ngày rồi lại làm tiếp liệu trình khác.
Bài 7: Cháo kỷ tử đậu tương
Nguyên liệu: 30g kỳ tử, đậu tương 100g. Cách làm: Nấu các nguyên liệu trên cùng nhau thành cháo để ăn.
Đây chỉ là những bài thuố.c hỗ trợ điều trị chứng cận thị, tuy nhiên không nên tự ý sử dụng mà cần có sự tư vấn của các thầy thuố.c và lương y có uy tín.
Sức khỏe và Đời sống
Cách hạn chế cận thị ở trẻ sau kỳ nghỉ hè
Cha mẹ nên nhắc con điều chỉnh tư thế ngồi học, hạn chế trẻ xem tivi, chơi game trên máy vi tính, điện thoại di động... để mắt không phải điều tiết liên tục.
Sau kỳ nghỉ hè, con dễ bị cận thị, tăng độ hoặc nhanh mỏi mắt khi đi học trở lại. Hiện tượng này do thói quen và các hoạt động kém lành mạnh như: đọc sách, truyện trong môi trường thiếu ánh sáng hay với cự ly gần trong thời gian dài; chơi game trên điện thoại, trên máy vi tính; xem TV... quá nhiều khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây mệt mỏi, đau, nhức mắt.
Thói quen và các hoạt động kém lành mạnh trong hè khiến mắt trẻ yếu đi.
Cho trẻ đeo kính là biện pháp tất yếu các phụ huynh áp dụng khi biết con mình bị cận thị. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng, cận thị không đơn giản chỉ là một tật khúc xạ mà cứ đeo kính vào là ổn. Bởi nếu bị mắc cận thị trong thời gian dài sẽ gây suy giảm chức năng thị giác.
Các chuyên gia nhãn khoa cho rằng, để giảm nguy cơ bị cận thị tiến triển, cần tránh tình trạng mắt phải điều tiết quá mức, tức là giảm thời gian và cường độ làm việc của mắt, giúp chúng thư giãn. Theo đó, bạn nên hạn chế cho trẻ thời gian xem TV, chơi game trên máy vi tính, điện thoại di động... để mắt không phải điều tiết liên tục. Điều chỉnh tư thế ngồi học, để trẻ học dưới ánh sáng đảm bảo chất lượng...
Ngoài ra, phụ huynh cũng nên tăng cường các hoạt động ngoài trời cho con như cắm trại, đi du lịch (nếu có thể). Tuy nhiên, cần lưu ý bảo vệ mắt trẻ trước tác hại của ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, một việc cần thiết khác là tăng cường dinh dưỡng cho mắt bằng việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, E... Gần đây, nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới đã chứng minh quả việt quất ở châu Âu (tên khoa học: Vaccinium myrtillus) có hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa phong phú. Bên cạnh đó, việt quất chứa tới 85% anthocyanosid hỗ trợ chăm sóc mắt, ngăn ngừa cận thị và cận thị tiến triển, tăng cường thị lực cho mắt.
Quả việt quất có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ, đặc biệt là với mắt.
Hiện nay, một công ty dược tại Việt Nam đã nhập khẩu cao việt quất từ tập đoàn Chr. Hansen có truyền thống trên 100 năm và là thương hiệu được các nước trên thế giới tin dùng về nguồn quả việt quất và cao việt quất đông lạnh. Với công nghệ bào chế hiện đại, hoạt chất anthocyanosid đã được đưa vào sản phẩm dưới dạng viên hoàn tăng hấp thụ tối đa khi vào cơ thể, hỗ trợ phòng ngừa cận thị và giảm cận thị tiến triển.
Phương Thảo
Theo VNE
Hoạt chất trong quả việt quất hỗ trợ phòng chống bệnh về mắt Quả việt quất ở châu Âu (tên khoa học: Vaccinium myrtillus) chứa 85% anthocyanosid có tác dụng cải thiện những triệu chứng cận thị và nhược thị. Ngoài ra, chất anthocyanosid còn làm tăng sắc tố võng mạc, độ nhạy cảm trong việc phân biệt các chi tiết, màu sắc; tăng khả năng dung nạp ánh sáng giúp võng mạc thích nghi với...