Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng

Dịch sởi đang khiến nhiều người trưởng thành nhập viện trong tình trạng nặng, dễ gặp biến chứng nguy hiểm.

Nhiều bệnh nhân mắc sởi tình trạng nặng

Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư đang tiếp nhận và điều trị một số ca bệnh độ tuổi 35 – 46 với biểu hiện sốt cao , ho, phát ban , thậm chí suy hô hấp cấp (ARDS) phải can thiệp VV ECMO (hệ thống oxy hóa máu qua màng ngoài cơ). Đơn cử, bệnh nhân L.T.S (42 tuổi, Yên Bái) đang nằm viện sau mổ sỏi mật tại cơ sở y tế thì bất ngờ xuất hiện triệu chứng sốt cao, phát ban, ho, đau rát họng, viêm phổi và được nghi ngờ mắc sởi có biến chứng. Bệnh nhân được chuyển đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư. Tại Trung tâm Hồi sức tích cực, các bác sĩ xác định bệnh nhân mắc sởi với các triệu chứng điển hình như: sốt cao, ho, phát ban toàn thân. Ngay khi nhập viện, bệnh nhân được điều trị tích cực, hỗ trợ thở oxy. Sau 6 ngày điều trị, hiện ban sởi đã bay gần hết, bệnh nhân đã cắt sốt và sức khỏe dần ổn định.

Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng - Hình 1

Bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư điều trị cho bệnh nhân mắc sởi. Ảnh: BVCC

Tương tự, bệnh nhân N.Q.H (35 tuổi, Hà Nội) xuất hiện sốt, ho và tiêu chảy nhiều lần cách 6 ngày trước khi nhập viện. Ban đầu, anh H được chẩn đoán sốt virus và kê thuốc uống tại nhà; tuy nhiên, tình trạng không cải thiện, các triệu chứng ngày càng nặng thêm, đặc biệt là đau họng dữ dội, không ăn uống được. Sau đó anh H được truyền dịch tại nhà. Một ngày sau thì xuất hiện ban toàn thân, nghi ngờ sốt xuất huyết nên được gia đình đưa đến Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới T.Ư. Tại Khoa Vi rút – Ký sinh trùng, anh H được chẩn đoán mắc sởi biến chứng đường ruột với biểu hiện sốt cao 39 – 40C, ho khan, ban đỏ toàn thân, mắt sung huyết, tiêu chảy phân lỏng nhiều lần trong ngày. Hiện nay, bệnh nhân đang được điều trị tích cực.

Trường hợp nặng nhất là bệnh nhân N.X.V (46 tuổi, Nghệ An). Nam bệnh nhân khởi phát sốt cao, ho, đi ngoài phân lỏng nhiều lần. Sau ba ngày tự điều trị tại nhà không thuyên giảm, bệnh nhân được đưa đến Bệnh viện Đa khoa TP Vinh. Tại đây, tình trạng hô hấp xấu đi nhanh chóng, bệnh nhân được chuyển lên Bệnh viện Đa khoa tỉnh Nghệ An. Các bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân mắc sởi biến chứng hội chứng suy hô hấp cấp tiến triển (ARDS). Bệnh nhân được các bác sĩ đặt ống nội khí quản, thở máy, tuy nhiên độ bão hòa oxy trong máu rất thấp. Trước diễn biến nguy kịch, bệnh nhân được chuyển tới Bệnh viện Nhiệt đới T.Ư và ngay lập tức được chỉ định VV ECMO.

Là người điều trị cho bệnh nhân, bác sĩ Trịnh Thị Lan Hương (Trung tâm Hồi sức tích cực) cho biết: “Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng suy hô hấp nặng, nổi ban sởi toàn thân, xuất huyết tại các vị trí tiêm truyền. Vì tình trạng suy hô hấp nặng mặc dù đã được thở máy tối đa chúng tôi phải sử dụng phương pháp VV ECMO hỗ trợ. Bệnh nhân được chẩn đoán mắc hội chứng suy hô hấp cấp tiến triển (ARDS), là một biến chứng nguy hiểm của sởi. Nếu không được can thiệp kịp thời, ARDS có thể dẫn đến tử vong”.

Tiêm đủ hai mũi vaccine sởi là biện pháp phòng ngừa hiệu quả

Theo bác sĩ Trịnh Thị Lan Hương, bệnh sởi thường diễn tiến qua ba giai đoạn. Giai đoạn khởi phát: kéo dài khoảng 3 – 5 ngày; biểu hiện chủ yếu của thời kỳ này là sốt và viêm long. Người bệnh có biểu hiện giống cảm cúm như sốt, ho, chảy mũi, hắt hơi, đỏ mắt, tiêu chảy. Giai đoạn này rất dễ lây lan nhưng khó nhận biết vì chưa xuất hiện ban.

Giai đoạn phát ban (hay thời kỳ sởi mọc): ban sởi xuất hiện các nốt ban đỏ bắt đầu từ sau tai, gáy sau đó xuất hiện vùng trán, má. Tiếp theo ban mọc lan dần xuống toàn bộ vùng đầu, mặt, cổ, thân và tứ chi. Giai đoạn này, người bệnh thường sốt cao, mệt mỏi.

Giai đoạn lui bệnh (hay thời kỳ ban bay): ban mờ dần, để lại vết thâm trên da trước khi hồi phục hoàn toàn.

Người lớn mắc sởi dễ gặp biến chứng nặng - Hình 2

Video đang HOT

Người lớn tiêm đủ hai mũi vaccine sởi là biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Ảnh: BVCC

Giám đốc Trung tâm Phòng chống dịch, bác sĩ CKII Nguyễn Nguyên Huyền cảnh báo: “Việc tiêm đủ hai mũi vaccine sởi là biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Người từng mắc sởi hoặc từng tiêm vaccine sẽ có miễn dịch suốt đời. Những ai không rõ mình đã từng tiêm hay từng mắc bệnh nên đi tiêm nhắc lại nếu dịch bùng phát. Vaccine sởi là vaccine sống giảm độc lực, chống chỉ định với người bị suy giảm miễn dịch hoặc đang dùng thuốc ức chế miễn dịch. Với những đối tượng này, cần chủ động phòng tránh bằng cách đeo khẩu trang, hạn chế đến nơi đông người. Ngoài ra, người lớn cũng nên tiêm nhắc lại, không chỉ để bảo vệ bản thân mà còn để bảo vệ cộng đồng xung quanh…”.

“Phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng nhằm hạn chế lây lan và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Khi có các biểu hiện như sốt cao, ho, tiêu chảy, phát ban… người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị. Đồng thời, nên cách ly người bệnh, giữ vệ sinh môi trường sống, rửa tay thường xuyên – đây là những biện pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa dịch bệnh” – bác sĩ Huyền cảnh báo.

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi

Người mắc bệnh sởi cần một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi.

1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ mắc sởi

Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus thuộc họ Paramyxovirus gây ra. Các triệu chứng thường xuất hiện khoảng 14 ngày sau khi tiếp xúc và sau đó lan từ đầu xuống chân. Người bị nhiễm bệnh có thể lây nhiễm từ 4 ngày trước đến 4 ngày sau khi phát ban.

Trong quyết định ban hành tài liệu chuyên môn hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh sởi do GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội đồng Y khoa Quốc gia ký, Bộ Y tế nêu rõ: bệnh sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính, lây lan mạnh do virus sởi gây ra, bệnh có thể gây các biến chứng nặng dẫn đến tử vong, bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, người lớn chưa tiêm hoặc tiêm phòng không đầy đủ cũng có nguy cơ mắc.

Mặc dù hầu hết mọi người đều phục hồi sau bệnh sởi nhưng đôi khi sởi có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt nguy hiểm ở trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, do đó tuyệt đối không được chủ quan.

Chế độ ăn đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với trẻ mắc bệnh sởi, mang lại nhiều lợi ích thiết yếu:

Tăng cường hệ miễn dịch: Bệnh sởi làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể. Một chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, kẽm, giúp củng cố hệ miễn dịch, tăng cường khả năng chống lại virus sởi và các tác nhân gây bệnh khác.

Giảm nguy cơ biến chứng: Bệnh sởi có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như viêm phổi, tiêu chảy, viêm não, viêm loét giác mạc, thậm chí có nguy cơ tử vong. Chế độ ăn giàu vitamin A đã được chứng minh là có khả năng góp phần giảm mức độ nghiêm trọng của các biến chứng này, đặc biệt là ở trẻ em.

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi - Hình 1

Chế độ ăn giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại năng lượng sau khi mắc bệnh sởi.

Hỗ trợ phục hồi nhanh chóng: Khi bị sởi, cơ thể cần nhiều năng lượng và dưỡng chất hơn để phục hồi các tế bào bị tổn thương. Chế độ ăn uống hợp lý cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại sức khỏe.

Duy trì thể trạng tốt: Sởi thường đi kèm với các triệu chứng như sốt cao, biếng ăn, mệt mỏi. Việc cung cấp đủ nước và các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa giúp duy trì thể trạng tốt, tránh tình trạng suy dinh dưỡng và mất nước.

Bảo vệ mắt: Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ mắt và ngăn ngừa các biến chứng về mắt do sởi gây ra như viêm loét giác mạc, thậm chí mù lòa.

2.10 lưu ý dinh dưỡng giúp người bệnh sởi sớm hồi phục

Để phục hồi nhanh nhất sau bệnh sởi, bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Dưới đây là những lưu ý quan trọng:

Chế độ ăn giàu dinh dưỡng:

Ngay cả khi các triệu chứng cấp tính của bệnh sởi đã qua, cơ thể vẫn cần thời gian để phục hồi hoàn toàn. Hãy duy trì chế độ ăn giàu vitamin A, C, kẽm, protein và các khoáng chất thiết yếu khác như đã khuyến nghị trong giai đoạn bệnh. Điều này giúp củng cố hệ miễn dịch đã bị suy yếu và tái tạo các tế bào bị tổn thương.

Ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa:

Hệ tiêu hóa có thể vẫn còn nhạy cảm sau khi bị bệnh. Do đó, hãy lựa chọn các món ăn mềm, lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp, canh hầm. Tránh các thực phẩm quá nhiều chất xơ, đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hoặc chế biến sẵn.

Chia nhỏ các bữa ăn:

Thay vì ăn ba bữa chính lớn, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày (4 - 5 bữa). Điều này giúp hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng.

Đủ năng lượng từ bữa ăn:

Cần cung cấp đủ năng lượng cho từng thời kỳ của sởi, nên tăng cường năng lượng khi có sốt. Nên sử dụng các bữa ăn có đậm độ năng lượng cao, đặc biệt khi có chán ăn.

Đảm bảo đủ lượng protein:

Lựa chọn các thực phẩm giàu protein, vì protein rất cần thiết cho quá trình lành vết thương, tăng cường sức đề kháng và phục hồi. Nên sử dụng thịt nạc, gia cầm, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, đậu, các loại hạt khi chế biến bữa ăn.

Tăng cường vitamin và khoáng chất:

10 lưu ý về chế độ dinh dưỡng cho bệnh sởi - Hình 2

Bổ sung vitamin A có thể là một phần của việc chăm sóc hỗ trợ cho các trường hợp mắc bệnh sởi nặng, đặc biệt là ở trẻ em.

Vitamin A: Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin A là một loại vitamin tan trong chất béo có trong nhiều loại thực phẩm. Vitamin A rất quan trọng đối với thị lực bình thường, hệ thống miễn dịch, sinh sản, tăng trưởng và phát triển. Vitamin A cũng giúp tim, phổi và các cơ quan khác hoạt động bình thường. Hãy bổ sung cà rốt, khoai lang, rau bina và bông cải xanh vào chế độ ăn uống của người bệnh.

Vitamin C : Vitamin C cần thiết cho quá trình tổng hợp sinh học collagen, L-carnitine và một số chất dẫn truyền thần kinh; vitamin C cũng tham gia vào quá trình chuyển hóa protein. Collagen là thành phần thiết yếu của mô liên kết, đóng vai trò quan trọng trong quá trình lành vết thương. Vitamin C cũng là chất chống oxy hóa sinh lý quan trọng và đã được chứng minh là có tác dụng tái tạo các chất chống oxy hóa khác trong cơ thể, bao gồm alpha-tocopherol (vitamin E).

Ngoài chức năng tổng hợp sinh học và chống oxy hóa, vitamin C đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch và cải thiện khả năng hấp thụ sắt không phải heme, dạng sắt có trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Lượng vitamin C không đủ sẽ gây ra bệnh scorbut, đặc trưng bởi tình trạng mệt mỏi hoặc uể oải, suy yếu mô liên kết lan rộng và mao mạch dễ vỡ. Hãy bổ sung đủ lượng hoa quả như cam, quýt, dâu tây... vào chế độ ăn uống.

Kẽm: Lựa chọn thực phẩm giàu kẽm, kẽm đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe, chức năng miễn dịch và sự phát triển của tế bào, có thể bảo vệ chống lại tình trạng viêm và các tình trạng khác. Bổ sung các thực phẩm như ngao, hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống.

Bù đủ nước và điện giải: Uống đủ nước, nước bù điện giải, nước hoa quả, nước rau củ... đặc biệt khi có sốt, tiêu chảy. Việc duy trì đủ nước rất quan trọng để giúp cơ thể đào thải độc tố và phục hồi chức năng các cơ quan. Khi uống các loại nước điện giải nên theo hướng dẫn của bác sĩ...

Theo dõi các dấu hiệu bất thường: Nếu gặp bất kỳ vấn đề tiêu hóa nào sau khi khỏi bệnh sởi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn cụ thể.

Tránh các chất kích thích (rượu, bia, caffeine, nước có gas...), đồ uống nhiều đường (nước ngọt, nước trái cây đóng hộp...), đồ ăn uống nhiều chất béo, món xào, chiên rán... vì chúng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình phục hồi của cơ thể.

Kiên nhẫn và lắng nghe cơ thể: Quá trình phục hồi sau bệnh sởi cần thời gian. Hãy kiên nhẫn và lắng nghe những tín hiệu từ cơ thể để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

9 lợi ích sức khỏe của gừng9 lợi ích sức khỏe của gừng
13:54:47 02/07/2025
Bác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởngBác sĩ cứu bé gái nguy kịch trên chuyến bay TPHCM - Hà Nội được khen thưởng
23:09:15 01/07/2025
3 thức uống hàng đầu tốt cho gan chuyên gia Harvard khuyên dùng3 thức uống hàng đầu tốt cho gan chuyên gia Harvard khuyên dùng
21:06:57 02/07/2025
Tường gạch bất ngờ đổ sập, cháu bé 10 tuổi gặp chấn thương nghiêm trọngTường gạch bất ngờ đổ sập, cháu bé 10 tuổi gặp chấn thương nghiêm trọng
19:30:37 02/07/2025
Say rượu ngã úp mặt, đôi đũa nhựa cắm mũi suốt một năm nhưng không biếtSay rượu ngã úp mặt, đôi đũa nhựa cắm mũi suốt một năm nhưng không biết
14:19:02 02/07/2025
Cách khắc phục tình trạng bó cơ tại nhàCách khắc phục tình trạng bó cơ tại nhà
13:52:11 02/07/2025
Đau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểmĐau bụng kinh kéo dài - dấu hiệu cảnh báo u nang socola nguy hiểm
19:23:49 01/07/2025
6 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon trong mùa hè6 loại trà thảo dược giúp ngủ ngon trong mùa hè
08:43:22 03/07/2025

Tin đang nóng

Ở rể, tiền bạc, tài sản để vợ và bố mẹ vợ giữ: Choáng với quan điểm 'khác lạ' của anh chàng 33 tuổiỞ rể, tiền bạc, tài sản để vợ và bố mẹ vợ giữ: Choáng với quan điểm 'khác lạ' của anh chàng 33 tuổi
07:07:25 03/07/2025
Tổng thống Zelensky tước quốc tịch của người đứng đầu Giáo hội Chính thống UkraineTổng thống Zelensky tước quốc tịch của người đứng đầu Giáo hội Chính thống Ukraine
07:29:37 03/07/2025
Đi ăn cưới người cũ, đột nhiên chú rể giới thiệu tôi lên sân khấu tuyên bố 1 chuyện đến nằm mơ tôi cũng không tin nổiĐi ăn cưới người cũ, đột nhiên chú rể giới thiệu tôi lên sân khấu tuyên bố 1 chuyện đến nằm mơ tôi cũng không tin nổi
06:38:45 03/07/2025
Đám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Chú rể đẹp trai quá thể đáng, cô dâu hoàn mỹ như công chúa trong truyện tranhĐám cưới đang viral khắp Trung Quốc: Chú rể đẹp trai quá thể đáng, cô dâu hoàn mỹ như công chúa trong truyện tranh
06:03:41 03/07/2025
Tôi cầu hôn, bạn gái nói lương dưới 30 triệu đừng mơ cưới vợTôi cầu hôn, bạn gái nói lương dưới 30 triệu đừng mơ cưới vợ
06:28:42 03/07/2025
Số người di cư trái phép sang Anh bằng thuyền nhỏ tăng cao kỷ lụcSố người di cư trái phép sang Anh bằng thuyền nhỏ tăng cao kỷ lục
07:07:28 03/07/2025
1 Em Xinh bị tố là tiểu tam, quá khứ bạo lực học đường1 Em Xinh bị tố là tiểu tam, quá khứ bạo lực học đường
06:01:12 03/07/2025
5 phim Việt Nam dở tệ dù có dàn cast khủng: Số 1 chắc Lan Ngọc muốn quên hẳn cho rồi5 phim Việt Nam dở tệ dù có dàn cast khủng: Số 1 chắc Lan Ngọc muốn quên hẳn cho rồi
06:05:26 03/07/2025

Tin mới nhất

Biểu hiện của bong gân khớp cổ chân

Biểu hiện của bong gân khớp cổ chân

08:44:32 03/07/2025
Bong gân khớp cổ chân là tình trạng tổn thương dây chằng vùng khớp cổ chân, tổn thương thông thường là giãn, nhưng đôi khi cũng có rách, đứt dây chằng cổ chân nếu bong gân nặng.
Đối tượng nào mắc sốt xuất huyết dễ bị trở nặng?

Đối tượng nào mắc sốt xuất huyết dễ bị trở nặng?

08:36:36 03/07/2025
Người cao tuổi thường có hệ miễn dịch suy giảm theo tuổi tác, đồng thời có thể mắc kèm nhiều bệnh lý mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, bệnh tim mạch. Khi mắc sốt xuất huyết, người lớn tuổi dễ gặp phải tình trạng nặng hơn so với ngư...
Cách phòng ngừa ung thư gan và các bệnh về gan

Cách phòng ngừa ung thư gan và các bệnh về gan

08:34:02 03/07/2025
Các thực phẩm không đảm bảo không phải yếu tố chính gây ung thư gan nhưng chúng cũng góp phần vào việc tăng nguy cơ mắc căn bệnh này. Do đó, nếu ăn uống cẩn thận hơn chúng ta có thể có thêm cơ hội để phòng chống ung thư gan.
Những bài thuốc từ rau diếp cá

Những bài thuốc từ rau diếp cá

08:32:58 03/07/2025
Diếp cá được biết đến nhiều nhất trong hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Bên cạnh việc ăn sống hàng ngày, bạn có thể nấu nước lá để xông, ngâm và rửa hậu môn khi nước còn ấm. Phần bã sau đó đem đắp trực tiếp lên búi trĩ giúp giảm đau rát, kháng...
5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

5 nhóm thực phẩm dễ gây ung thư nhất

08:29:54 03/07/2025
Ung thư là một căn bệnh phức tạp với nhiều yếu tố tác động, từ di truyền, môi trường đến lối sống. Trong đó, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng, có thể làm tăng hoặc giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh.
Đột phá phương pháp điều trị tiểu đường không cần tiêm insulin

Đột phá phương pháp điều trị tiểu đường không cần tiêm insulin

07:42:30 03/07/2025
Trong thử nghiệm lâm sàng nhỏ trên 14 bệnh nhân, các bác sĩ đã truyền hàng trăm triệu tế bào đảo tụy nuôi cấy, có tên gọi zimislecel. Chỉ sau khi truyền, các tế bào bắt đầu nhận biết mức đường huyết và tự động sản xuất insulin.
Vì sao người bệnh cao huyết áp nên kiêng ăn mặn và cách hạn chế muối

Vì sao người bệnh cao huyết áp nên kiêng ăn mặn và cách hạn chế muối

06:09:28 03/07/2025
Natri là loại khoáng chất có tác dụng điều chỉnh sự co cơ, chức năng thần kinh, huyết áp và lượng máu trong cơ thể. Mặt khác, clorua là chất điện giải có nhiều thứ hai trong máu, chỉ sau natri.
Một số loại tinh dầu giúp giảm đau đầu

Một số loại tinh dầu giúp giảm đau đầu

06:04:00 03/07/2025
Tinh dầu hoa oải hương có thể giúp điều trị chứng đau đầu. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào nước sôi và hít hơi hoặc có thể được thoa lên da để giảm đau. Lưu ý, không để tinh dầu hoa oải hương dính vào miệng và mắt.
6 biện pháp nên làm để tránh nhiễm lạnh khi đi ngoài trời mưa

6 biện pháp nên làm để tránh nhiễm lạnh khi đi ngoài trời mưa

06:02:06 03/07/2025
Trong quá trình chườm ấm, có thể tập trung thêm vào một số vị trí huyệt quan trọng như Phế du, Tỳ du, Phong môn, Thận du ở vùng lưng và Trung quản, Quan nguyên, Khí hải và quanh rốn ở vùng bụng để tăng thêm tác dụng của việc chườm ấm.
4 thực phẩm quen thuộc tránh ăn cùng đậu phụ

4 thực phẩm quen thuộc tránh ăn cùng đậu phụ

05:56:54 03/07/2025
Mặc dù đậu phụ là thực phẩm lành mạnh giàu protein thực vật và các nguyên tố vi lượng, nhưng bạn cũng cần lưu ý đến những nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng.
Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này

Không cần thuốc bổ mắt, chỉ cần ăn đều 6 loại rau này

05:52:29 03/07/2025
Cà rốt nổi tiếng nhờ chứa nhiều beta-carotene, chất này sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A và dưỡng chất góp phần duy trì độ ẩm và giảm nguy cơ viêm nhiễm ở mắt. Cà rốt có thể ăn sống, hấp hoặc nấu chín đều mang lại lợi íc...
Tăng cường chức năng gan bằng rau xanh, bí quyết từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Tăng cường chức năng gan bằng rau xanh, bí quyết từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

05:51:46 03/07/2025
Theo tiến sĩ Joseph Salhab, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Florida, trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể tăng cường chức năng gan một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống, đặc biệt là rau xanh.

Có thể bạn quan tâm

Tai nạn liên hoàn giữa 4 ô tô trên cao tốc TP Hồ Chí Minh Trung Lương

Tai nạn liên hoàn giữa 4 ô tô trên cao tốc TP Hồ Chí Minh Trung Lương

Tin nổi bật

10:04:32 03/07/2025
Cú va chạm mạnh khiến chiếc ô tô con bị kẹp giữa xe tải và xe đầu kéo, biến dạng nặng. Tài xế ô tô con bị thương nặng, mắc kẹt trong cabin và được lực lượng Cảnh sát PCCC&CNCH nhanh chóng giải cứu, đưa đi bệnh viện.
Dâu trưởng nhà Beckham đáp trả công khai cáo buộc "thao túng" điều khiển chồng

Dâu trưởng nhà Beckham đáp trả công khai cáo buộc "thao túng" điều khiển chồng

Sao âu mỹ

10:01:42 03/07/2025
Giữa lúc bố nhập viện, Brooklyn Beckham vẫn mải mê tiệc tùng bên nhà vợ tỷ phú khiến khán giả không khỏi ngán ngẩm.
7 phong cách công sở mùa hè, từ phòng họp đến dạo phố

7 phong cách công sở mùa hè, từ phòng họp đến dạo phố

Thời trang

10:00:50 03/07/2025
Một đôi giày cao gót và áo sơ mi hở tay ngắn hoàn thiện bộ trang phục. Nếu được mời dự tiệc vào cuối ngày, với bộ trang phục công sở này, bạn chỉ cần cài lại chiếc áo sơ mi và để hở vài chiếc cúc.
Truyền thông Mỹ khui thêm bằng chứng Lisa (BLACKPINK) đã cưới con trai tỷ phú, hành động công khai mà không ai để ý?

Truyền thông Mỹ khui thêm bằng chứng Lisa (BLACKPINK) đã cưới con trai tỷ phú, hành động công khai mà không ai để ý?

Sao việt

09:53:25 03/07/2025
Vào ngày 19/6 vừa qua, trang web chia sẻ tin mù ẩn danh nổi tiếng Hollywood Crazy Days & Nights bất ngờ chia sẻ thông tin Lisa (BLACKPINK) đã bí mật kết hôn với bạn trai Frédéric Arnault.
Thuê shipper nhận hàng - thủ đoạn mới của tội phạm ma túy

Thuê shipper nhận hàng - thủ đoạn mới của tội phạm ma túy

Pháp luật

09:48:35 03/07/2025
Để chủ động phòng, chống tội phạm ma túy, Hải quan khu vực XIV luôn phối hợp chặt chẽ với Bộ đội Biên phòng, Công an và chính quyền địa phương để nắm chắc tình hình, bám sát địa bàn, tuyên truyền, vận động người dân không tiếp tay cho t...
Bảng giá xe máy Yamaha Jupiter mới nhất tháng 7/2025

Bảng giá xe máy Yamaha Jupiter mới nhất tháng 7/2025

Xe máy

09:41:35 03/07/2025
Xe Yamaha Jupiter còn gây ấn tượng với người dùng bởi động cơ mạnh mẽ, dễ sửa chữa và có khả năng tiết kiệm nhiên liệu hiệu quả, giúp tiết kiệm được chi phí trong suốt quá trình sử dụng.
MG5 phiên bản nâng cấp giữa vòng đời ra mắt, khác xa bản tại Việt Nam

MG5 phiên bản nâng cấp giữa vòng đời ra mắt, khác xa bản tại Việt Nam

Ôtô

09:40:49 03/07/2025
Vào ngày 30/6, MG đã chính thức ra mắt phiên bản facelift của MG5 tại Trung Quốc. Mẫu sedan hạng C này được bổ sung một số màu sắc mới cùng nội thất phong cách hiện đại.
ChatGPT gây bất ngờ khi có thể điều khiển tàu vũ trụ mô phỏng

ChatGPT gây bất ngờ khi có thể điều khiển tàu vũ trụ mô phỏng

Thế giới số

09:40:10 03/07/2025
Để mô hình này hoạt động như một phi công ảo , các nhà nghiên cứu xây dựng cơ chế chuyển đổi trạng thái thực tế của tàu vũ trụ và mục tiêu hoạt động thành văn bản tự nhiên.
Dịu dàng màu nắng - Tập 2: Phong không lùi bước trước khó khăn

Dịu dàng màu nắng - Tập 2: Phong không lùi bước trước khó khăn

Phim việt

09:29:01 03/07/2025
Phong quyết không lùi bước trước sức ép từ giám đốc Hà, kiên trì theo đuổi dự án bánh Nhon Nhon bằng sự tự tin và tinh thần cải tiến đến cùng.
Oppo Reno 14 xuất hiện cùng Sơn Tùng M-TP, tăng tốc cuộc đua AI tiếng Việt

Oppo Reno 14 xuất hiện cùng Sơn Tùng M-TP, tăng tốc cuộc đua AI tiếng Việt

Đồ 2-tek

09:27:15 03/07/2025
Các dòng máy đều sử dụng chip tiến trình 4nm, bản Pro được trang bị Dimensity 8450 5G hiện đại nhất của MediaTek hỗ trợ chơi game mượt mà cùng khả năng xử lý AI hiệu quả.
Nữ hoàng phim 18 + từng làm cả Châu Á phát sốt với Tân Kim Bình Mai giờ rời sân khấu, làm bà chủ quán mì

Nữ hoàng phim 18 + từng làm cả Châu Á phát sốt với Tân Kim Bình Mai giờ rời sân khấu, làm bà chủ quán mì

Sao châu á

09:15:05 03/07/2025
Từ một nữ hoàng phim 18+ từng làm mưa làm gió châu Á, đến bà chủ quán mì nhỏ, đó là hành trình chuyển hóa đầy bản lĩnh dù chẳng cần đến hào quang.