Đây là loạt dấu hiệu tố cáo cơ thể con gái đang có bệnh, cần chú ý để chữa trị ngay
Cơ thể con gái luôn thay đổi mỗi ngày nên bạn cần đặc biệt chú ý khi thấy có những dấu hiệu bất thường sau đây xuất hiện.
Trên thực tế, hội con gái thường không mấy quan tâm quá nhiều đến các triệu chứng sức khỏe của mình. Thế nhưng, nếu bạn chú ý đến những thay đổi nhỏ trong cơ thể thì chắc chắn cơ thể của bạn sẽ duy trì sức khỏe thể chất tốt hơn, đồng thời còn ngăn ngừa các vấn đề tai hại xuất hiện trong tương lai.
Dưới đây là một vài dấu hiệu không rõ ràng đang ngầm chỉ ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà phái nữ không nên bỏ qua.
Đầy hơi là một triệu chứng thường hay xuất hiện trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi bạn lỡ ăn quá nhiều thứ một lúc. Tuy nhiên, khi bạn nhận thấy triệu chứng đầy hơi của mình kéo dài liên tục trong 2 tuần thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang mất cân bằng. Ngoài ra, triệu chứng đầy hơi liên tục còn có thể là một dấu hiệu của bệnh ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng nên bạn cần nhanh chóng đi khám ngay.
Nổi mụn ở cằm
Thường thì 2 tuần trước khi có kinh nguyệt, cơ thể bạn sẽ gia tăng estrogen và progesterone. Khi cơ thể thay đổi nồng độ hormone thì lẽ tất nhiên là bạn sẽ gặp phải tình trạng nổi mụn trứng cá ở cằm. Thế nhưng, trong trường hợp những nốt mụn trứng cá không biến mất sau một thời gian thì nó có thể là triệu chứng cảnh báo nội tiết tố của bạn bị cạn kiệt và bạn nên nhanh chóng tới gặp bác sĩ ngay.
Cảm thấy đau nhức khi tập luyện
Nếu bạn thường xuyên bị đau ở vùng xương chậu, nhất là khi bạn chạy, bạn đi bộ hay thậm chí chỉ là đứng trong một thời gian dài thì điều này chứng tỏ là nội mạc tử cung của bạn đang gặp vấn đề và điều cần làm là nhanh chóng đi khám phụ khoa ngay.
Video đang HOT
Ra cục máu đông trong kỳ kinh nguyệt
Kỳ “đèn đỏ” của mỗi người đều khác nhau và cục máu đông xuất hiện 1 – 2 lần là chuyện bình thường. Tuy nhiên, nếu máu kinh của bạn chuyển sang màu tối và các cục máu đông đều, to thì nó có thể là triệu chứng cảnh báo u xơ tử cung ở phái nữ.
Không có hứng thú với các món ăn yêu thích
Tất cả những thay đổi trong thói quen ăn uống thông thường cũng đều có thể là dấu hiệu tố cáo căn bệnh ung thư buồng trứng đang nhen nhóm trong cơ thể bạn, nhất là nếu chúng đi kèm với triệu chứng đau bụng và khiến bạn thay đổi thói quen đi đại tiện.
Luôn cảm thấy quá nóng hoặc quá lạnh
Nếu bạn đang ngồi trong phòng và cảm thấy không thoải mái ở nhiệt độ phòng bình thường thì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị mất cân bằng nội tiết tố. Một trong những nguyên nhân gây ra sự mất cân bằng này là do nồng độ estrogen trong cơ thể không ổn định.
Source (Nguồn): Brightside
Theo Helino
Thiếu vitamin trong những ngày nắng nóng khiến bạn gặp phải hàng loạt vấn đề sức khoẻ
Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất và vận hành các cơ quan trong cơ thể nên nếu thiếu hụt bất kỳ loại vitamin thiết yếu nào cũng có thể làm cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, nổi mụn, thay đổi sắc tố da...
Vitamin là một nhóm những chất hữu cơ cần thiết cho sự phát triển của con người. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn hàng ngày của bạn không đảm bảo cung cấp đủ các vitamin thiết yếu thì cơ thể sẽ rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng trầm trọng, nhất là trong những ngày hè oi ả.
Khi cơ thể thiếu vitamin lâu ngày thì các cơ quan bên trong sẽ không thể làm việc trơn tru nên dễ làm phát sinh nhiều bệnh khác nhau. Dưới đây là một vài biểu hiện thiếu hụt vitamin thường gặp trong mùa hè mà bạn nên biết rõ để tìm cách bổ sung cho mình ngay.
Nhiệt miệng
Nếu cơ thể thiếu vitamin nhóm B, điển hình là vitamin B2, B3 hay B12 thì bạn sẽ gặp phải những nốt nhiệt sưng to trong miệng, hoặc có thể là hiện tượng nứt khóe miệng. Để bổ sung loại vitamin này, bạn nên thêm những món như trứng, rau lá xanh, thịt nạc vào trong chế độ ăn của mình sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Da bị mẩn đỏ
Đây là triệu chứng cho thấy cơ thể bạn đang thiếu kẽm, vitamin A, vitamin B7, vitamin D, vitamin E và vitamin K. Do đó, hãy bổ sung thêm nhiều loại trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và hạn chế ăn đồ dầu mỡ trong khẩu phần ăn hàng ngày của mình.
Quáng gà
Những ngày nắng nóng, nếu không bổ sung đủ vitamin thì thị lực của bạn cũng sẽ bị giảm sút và dẫn đến tình trạng mắt mờ, khó quan sát được trong điều kiện thiếu sáng hoặc tối. Đây là dấu hiệu điển hình cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin A. Vì vậy, hãy bổ sung thêm các loại thực phẩm như rau lá xanh, cà rốt, cà chua, các loại cá tươi vào trong chế độ ăn của mình để cải thiện tình trạng quáng gà.
Hơi thở có mùi
Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu sắt trầm trọng. Lúc này, để khắc phục tình trạng hôi miệng, bạn nên chủ động bổ sung những loại thực phẩm giàu sắt như ngũ cốc, thịt đỏ, nho khô... Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế để cơ thể gặp căng thẳng, áp lực do công việc hoặc cuộc sống gây ra, từ đó sẽ giúp tình trạng hôi miệng được đẩy lùi.
Nổi mụn nhọt
Không riêng trong mùa hè mà bất kể mọi mùa, nếu bạn không cung cấp đủ các vitamin cần thiết, đặc biệt là vitamin A và vitamin D thì cơ thể sẽ dễ xuất hiện những nốt mụn nhọt ở má, cánh tay, lưng hoặc đùi. Muốn khắc phục tình trạng này thì cách tốt nhất là bạn nên hạn chế tiêu thụ đồ dầu mỡ, đóng hộp và hướng tới một chế độ ăn nhiều rau xanh, đồ luộc hấp để làm mát cơ thể.
Hay bị chuột rút
Nếu cơ thể thiếu hụt magie, canxi và các vitamin nhóm B thì bạn sẽ có nguy cơ gặp phải tình trạng chuột rút ở chân. Để bổ sung nhóm chất này thì hãy tích cực ăn các loại hạt, chuối, quả bơ và sữa.
Source (Nguồn): Boldsky
Theo Helino
Thấy con nổi mụn ở người, đừng vội làm những điều này dễ nguy hiểm tính mạng của con Khi thấy con nổi mụn, mọc nhọt, đa phần các bậc cha mẹ thường nặn, chích mụn... mà không biết việc làm này vô tình lại khiến tính mạng của con gặp nguy hiểm. Cấp cứu chỉ vì cái nhọt Vừa qua, trên mạng xã hội chia sẻ nhiều về câu chuyện của một người mẹ trẻ A.Q.N về sự nguy hiểm khi...