dấu hiệu tăng cân

Sáng dậy phụ nữ có 3 biểu hiện này là đang béo lên mà không biết

Tuy nhiên, táo bón buổi sáng cũng có thể liên quan tới chế độ ăn uống, trạng thái tinh thần căng thẳng. Điểm khác biệt là nó không kéo dài và có thể thay đổi nhanh chóng nhờ điều chỉnh lối sống, tâm trạng.

Nguyên tắc ăn tối không gây béo bụng

Sau bữa tối, không nên tráng miệng bằng các món ngọt. Các món bánh này chứa lượng calo cao, nhiều đường, dễ gây tăng đường huyết, tăng cân, tích tụ mỡ thừa.

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối kẻo rước họa vào thân

Trái cây luôn được xem là một phần quan trọng của chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, có nhiều loại trái cây nên tránh ăn vào buổi tối trước khi đi ngủ vì chúng có thể gây hại ...

Ăn sai loại rau củ, ngày càng tăng cân khó hiểu

Các nhà khoa học Havard đã theo dõi hơn 136.000 người trong vòng 24 năm và nhận thấy nhiều người có thể mắc sai lầm nghiêm trọng trong việc ăn rau củ.

4 thay đổi diễn ra ở cơ thể khi bạn uống sữa mỗi ngày

Sữa là một trong những thức uống bổ dưỡng nhất thế giới. Không chỉ giàu protein mà sữa còn chứa canxi, vitmain B12 và nhiều loại khoáng chất khác.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể phụ nữ đang già đi rất nhanh

Lão hóa tự nhiên theo tuổi tác là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, không ít chị em già trước tuổi , có tốc độ lão hóa nhanh hơn bình thường.

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là kẻ thù của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em ...

Minh Hằng khoe bụng bầu tròn xinh với cách lên đồ đơn giản nhưng ghi điểm tuyệt đối

Minh Hằng là một trong những bà bầu xinh đẹp của showbiz Việt. Trong suốt thời gian của thai kỳ, cô tích cực khoe nhiều khoảnh khắc thu hút, nhận được lời khen ngợi của người hâm m...

Cô gái Việt được báo Trung Quốc ca ngợi có dáng như Vệ Nữ từng giảm cân kham khổ

Chù Disturbia (Nguyễn Thị Vân Anh) được biết tới là một hot girl Sài thành xinh đẹp. Cô có lượng người theo dõi lớn trên trang cá nhân.

Chuyên gia khuyến cáo 6 lỗi thường gặp của dân văn phòng khiến vòng 2 ngày càng nhiều mỡ

Dân công sở thường mải mê với công việc mà hình thành nhiều thói quen rất có hại cho sức khỏe, trong đó một số những thói qen âm thầm gây tích mỡ ở vòng 2 mà rất nhiều chị em văn p...

Diệp Lâm Anh tập gì để có vòng eo săn chắc?

Tự nhận mình là người mê thể thao nên Diệp Lâm Anh không bao giờ chịu để vóc dáng bị xổ. Cô từng chia sẻ ngay cả khi tăng cân thì vòng 2 của cô vẫn có cơ săn chắc.

Phạm Băng Băng vẫn đẹp bất bại ở tuổi U45 vì nhan sắc chuẩn “chim sa cá lặn”

Mới đây, những hình ảnh Phạm Băng Băng bị chụp lén trên tàu điện nhanh chóng trở thành chủ đề được đông đảo cư dân mạng quan tâm.

Nỗi khổ của idol: Người phải diện đồ quá ngắn, người mặc chật đến độ hằn da

Mỗi lần xuất hiện trên sân khấu hay các MV ca nhạc, idol Hàn vẫn luôn nhận về nhiều lời khen với loạt trang phục đẹp và lộng lẫy. Tuy nhiên, không phải cái gì lên hình đẹp thì thực...

6 tác hại với làn da khi tiêu thụ nhiều đồ ngọt

Thói quen uống trà sữa, thích ăn bánh kẹo ngọt không chỉ làm bạn tăng cân mà còn khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi.

Nữ idol tăng cân được khen nức nở, nhìn ảnh cũ gầy nhẳng mà xót

Jang Won Young là một trong các nữ thần gen 4 nhiều lần gây sốt sắc vóc. Cô nàng nổi tiếng sở hữu visual xinh đẹp và ngọt ngào như công chúa, lấy lối makeup trong veo căng bóng làm...

Lãnh cảm ở nam giới là gì? Tổng quan về chứng lãnh cảm ở nam giới

Nhiều người thường bị nhầm lẫn giữa lãnh cảm ở nam giới với tình trạng yếu sinh lý còn thực chất lãnh cảm chỉ là một biểu hiện của yếu sinh lý. Do yếu sinh lý nên nam giới rơi vào ...

5 tác hại về sức khỏe nếu phụ nữ quá lâu không động tới “chuyện ấy”

Nhiều người cho rằng, bỏ bê chuyện giường chiếu thường chỉ mang lại nhiều tác hại cho nam giới. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ ra rằng dù nam hay nữ, nếu như quá lâu không quan hệ t...

Muốn giảm mỡ, giảm cân thành công hãy nhớ 1 nguyên tắc của bác sĩ

Có không ít nam thần, mỹ nhân của showbiz bị dính lời nguyền tăng cân khiến cho họ trở nên lão hóa đến mức không thể nhận ra. Vì sao cân nặng lại có thể ảnh hưởng đến lão hóa?

Nữ idol từng tăng cân gây sốc trở lại thời đỉnh cao nhan sắc, lấn át cả Jang Wonyoung

Chiếm sóng truyền thông những ngày này với MV comeback I AM, IVE đang là nhóm nhạc nữ được chú ý nhất. Không chỉ chiếm lĩnh loạt BXH nhạc số, IVE còn gây sốt bởi những khoảnh khắc ...

Ngược đời như idol Hàn: Càng tăng cân lại càng thăng hạng sắc vóc, Yoona – Rosé khiến fan mừng “rớt nước mắt” vì thay đổi vẻ ngoài

Seolhyun đúng là rất nổi tiếng với body chuẩn đẹp, nhưng đôi lần cô nàng cũng để lộ khoảnh khắc gầy dơ xương sườn. Seolhyun không gầy đến mức tong teo, nhưng người hâm mộ vẫn rất l...

Dấu hiệu cảnh báo về ’sự thao túng’ trong một mối quan hệ

Khi yêu một ai đó, chúng ta có xu hướng bỏ qua một số khuyết điểm và sai lầm của họ, khiến cho việc thao túng cảm xúc trong các mối quan hệ trở nên khó phát hiện hoặc khó nhận ra. ...

Câu chuyện “lột xác” của 9x Việt: Từ cô gái 34kg đến nữ VĐV nóng bỏng

Có thể trong suy nghĩ của nhiều người, thân hình mình hạc xương mai là một điều đáng mơ ước, ai cũng mong sở hữu vóc dáng ấy một lần. Tuy nhiên, với những người đang ở trong trường...

Vợ chán “yêu” vì chồng… quá béo

Chứng kiến chồng tăng cân không kiểm soát, người phụ nữ đang tuổi hừng hực bỗng dần trở nên chán chuyện chăn gối.

Cách chế biến sinh tố giúp giảm cân

Giảm cân phụ thuộc năng lượng nạp vào và năng lượng tiêu thụ, nếu chọn ly sinh tố nhiều đường có thêm sữa đặc, hàm lượng calo cao, bạn sẽ tăng cân.

Nữ idol nhóm IVE gây xôn xao vì tăng cân bất thường, nhan sắc khác lạ khó nhận ra

Hình ảnh mới của Liz - thành viên IVE khiến dân tình xôn xao vì tăng cân bất thường trong sự kiện mới đây...

Dấu hiệu cảnh báo bạn nên dừng uống thuốc tránh thai

Ưu điểm của thuốc tránh thai đã được các bác sĩ và hãng dược phẩm công bố. Tuy nhiên, khi sử dụng, phụ nữ cũng có thể gặp một số tác dụng phụ không mong muốn...

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn trưa khiến bạn tăng cân ầm ầm

Chúng ta thường có xu hướng bị đồng đều hóa chuyện ăn uống cả về lượng và tốc độ ăn uống khi ngồi ăn chung với những người khác, và chuyện sẽ tệ hơn rất nhiều nếu bạn ngồi ăn trưa ...

5 dấu hiệu cơ thể đang đốt mỡ cho thấy chúng ta đang giảm cân đúng cách

Cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này chứng tỏ quá trình giảm cân của bạn bước đầu đã có hiệu quả tốt

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Nhiều người cảm thấy buồn mồm sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng lưỡi ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc...

Cân nặng tăng “chóng mặt” chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

Thị phần Windows 10 đang giảm mạnh, sẽ sớm bị soán ngôi bởi Windows 11?

Theo đó, dù cho hệ điều hành Windows 10 vẫn đang ngự trị ở vị trí số 1 thị phần, thế nhưng đã có dấu hiệu sụt giảm khi phiên bản kế nhiệm Windows 11 đang dần trở nên phổ biến hơn t...

Chuyên gia giải thích: Ăn nhiều đồ ngọt có mắc bệnh tiểu đường?

Bác sĩ tiết lộ sự thật liệu tiêu thụ đường có thể dẫn đến mắc bệnh tiểu đường hay không.Bệnh tiểu đường có thể do nhiều yếu tố lối sống gây ra, bao gồm lượng đường và loại đường ti...

6 loại trái cây giúp tăng cân, người gầy nên ‘kết bạn’, người béo cần tránh xa

Những loại trái cây này cung cấp nhiều dinh dưỡng và lượng calo lớn, giúp người gầy mau chóng tăng cân

6 loại trái cây thơm ngon là ‘bạn thân của người béo’, ăn no không lo tăng cân

Táo có chứa thành phầm giúp làm giảm cholesterol trong cơ thể, bổ sung chất xơ giúp đường ruột hoạt động hiệu quả, đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

4 dấu hiệu cho thấy smartphone đang bị lợi dụng để đào tiền điện tử

Tiền điện tử đem lại nhiều lợi nhuận, do đó tội phạm mạng đã không ngừng tìm cách để xâm nhập và biến smartphone trở thành máy đào. Làm thế nào để biết thiết bị có bị lợi dụng để đ...

Thấy 3 dấu hiệu này chứng tỏ bạn sắp gặp nhiều may mắn

Cuộc sống có rất nhiều nguồn gốc và sự sụp đổ khác nhau, và một hình ảnh vô tình đôi khi thực sự ẩn chứa một bí ẩn. Hãy cùng điểm qua những dấu hiệu tự nhiên thú vị cho thấy chúng ...

Ngồi nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ra sao?

Không thể phủ nhận rằng việc ngồi nhiều, cùng với việc lười vận động nói chung là nguyên nhân dẫn đến nhiều trường hợp mắc bệnh tim mạch. Ngoài việc làm giảm lượng máu cung cấp cho...

Mặc kệ thị trường smartphone sụt giảm, doanh số iPhone 14 Pro vẫn tiếp tục tăng

Theo dữ liệu Trendforce, doanh số iPhone 14 vẫn đang tăng. Nhu cầu của người dùng cho chiếc iPhone này vẫn không có dấu hiệu giảm xuống

Đừng vội mừng khi bạn ăn hoài không tăng cân

Có một sự bất công trong cuộc sống: một số người phải cẩn thận với mọi thứ họ đưa vào miệng vì rất dễ tăng cân và thậm chí còn đùa rằng uống nước thôi cũng béo , trong khi những ng...

3 Dấu hiệu cho thấy làn da bị kích ứng và cách làm dịu làn da kích ứng

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây kích ứng da, bạn sẽ quan sát thấy những dấu hiệu khác nhau trên làn da. Vì vậy nên việc xác định rõ tình trạng da cũng như chăm sóc làn da đúng cách s...

Dấu hiệu bất ngờ của một người sở hữu IQ cao

Theo một nghiên cứu kéo dài một thập kỷ của Hiệp hội Nghiên cứu Phát triển Trẻ em Vương quốc Anh đã phân tích sự phát triển nhận thức của gần 2.000 cặp sinh đôi, dù là cặp sinh đôi...

Dấu hiệu cho thấy iPad Gen 10 chuẩn bị ra mắt

Apple được cho là chuẩn bị ra mắt một chiếc iPad mới vào cuối tháng 10 năm nay. Tin tức này đã được chứng thực bởi 9to5Mac và mới đây một chiếc ốp lưng đã xuất hiện gợi ý về sự ra ...

Dấu hiệu cho thấy bạn đang tử tế quá mức, cần dừng lại trước khi tự hại mình

Khi bạn luôn sẵn sàng phục vụ người khác, bạn có xu hướng mất đi ý thức về con người của mình, bạn muốn gì và cảm giác của mình như thế nào. Điều này khiến bạn gần như không thể có...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính

4 website tường thuật trực tiếp bóng đá có dấu hiệu vi phạm pháp luật

Các trang này vi phạm pháp luật vì cung cấp nội dung quảng cáo cá độ, cung cấp trò chơi điện tử trái phép có tính chất cờ bạc, đổi thưởng

SSD giảm giá, chưa có dấu hiệu ngừng lại

Giá SSD vẫn đang tiếp tục giảm giá, các nhà tư vấn công nghệ cho rằng thời điểm mua sắm cuối năm là thời điểm thích hợp để bạn nâng cấp lưu trữ PCIe 4.0

Cục An toàn thông tin: Hệ thống máy chủ mail một số đơn vị đã bị xâm nhập

Thông tin từ Cục An toàn thông tin (Bộ TT&TT) cho hay, ngày 30/9, cơ quan này đã cảnh báo đến các đơn vị chuyên trách CNTT các bộ, ngành, địa phương; các tập đoàn, tổng công ty nhà...

Pin laptop bị phồng, nguyên nhân và cách xử lý

Bỗng nhiên một ngày đẹp trời, pin trên chiếc laptop của bạn bỗng nhiên có dấu hiệu bị phồng lên. Nguyên nhân laptop bị phồng pin

UNWTO: Vẫn nhiều nguy cơ với đà phục hồi du lịch quốc tế

Du lịch quốc tế tiếp tục có dấu hiệu phục hồi mạnh mẽ, với lượng khách đạt 57% mức trước đại dịch trong 7 tháng năm 2022. Song, lĩnh vực này vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ