đạp xe tập luyện

Á Hoàng Golf Queen Nguyễn Hải Anh: ‘Nhờ đánh Golf nên tôi có hình thể quyến rũ hơn’

Trái với hình ảnh một cô MC thể thao với vẻ nét đẹp dịu dàng trong trẻo quen thuộc, Nguyễn Hải Anh tung bộ hình quyến rũ với trang phục bikini, đốt mắt người theo dõi và cộng đồng mạng.

Sau tuổi 50, phụ nữ nếu vẫn thực hiện trơn tru 3 bài tập này nghĩa là cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, tràn đầy sức sống

Nếu qua tuổi 50 mà bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng 3 bài tập dưới đây, chứng tỏ sức khỏe và thể chất của bạn vẫn còn rất tốt.

Nhiều người ở Đà Nẵng bị phạt vì ra đường tập thể dục

Chính quyền cấp quận ở Đà Nẵng phạt tiền từ 100.000 đến 300.000 đồng với các trường hợp ra đường khi không cần thiết, như đạp xe, chạy thể dục.

Những pha tấu hài đi vào lòng người của hội người đẹp lầy lội

Các cô nàng lầy lội luôn biết cách gây chú ý đến bản thân bằng những pha tấu hài không phải ai cũng làm được.

Nếu định mua máy chạy bộ, hãy đọc ngay bài viết này để mua được chiếc máy ưng ý nhất

Những dòng máy chạy bộ mini được nhiều khách hàng ưa chuộng bởi thiết kế nhỏ gọn và giá thành cũng rất phải chăng, phù hợp để tập luyện trong gia đình. Nếu có dự định mua sản phẩm,...

Chơi Sylas nhiều nhưng Faker lại không biết hết cơ chế của tướng, tưởng tụt năng lượng là do lỗi

Kể từ khi được ra mắt tới nay, Sylas đã được sử dụng ở rất nhiều vị trí khác nhau, từ đường giữa, đường trên cho tới đi rừng. Điều này khiến cho các tuyển thủ chuyên nghiệp ở nhiều...

Linh Ka khoe thân hình nuột nà, quyến rũ tuổi dậy thì khiến dân mạng điên đảo

Dù vướng phải khá nhiều những drama và tai tiếng bủa vây, nhưng cô nàng nhỏ nhắn Chu Diệu Linh hay còn được gọi là Linh Ka liên tục có những màn lột xác ngoạn mục để định hình lại ...

Đà Nẵng giãn cách xã hội: Đạp xe, chạy bộ, tụ tập… bị phạt tới 10 triệu

Ra đường trong trường hợp không cần thiết, tụ tập đông người trong thời gian giãn cách xã hội có thể bị phạt tối đa lên tới 10 triệu đồng.

Khoe thành quả giảm cân, gái xinh còn gây tranh cãi khi tự ví mình giống Lisa BLACKPINK

Nhiều người thắc mắc tại sao chỉ giảm cân thôi mà mũi của cô bạn này lại cao lên trông thấy, mắt cũng to hơn hẳn.

Ước mơ thành vũ công ballet của cô gái Anh mất một chân

Tuy gặp khó khăn trong quá trình tập luyện, Pollyanna Hope vẫn luôn theo đuổi ước mơ trở thành vũ công ballet hàng đầu thế giới.

Cặp hot mom song sinh 9X HeliHela đúng chất “trông mòn con mắt” với bí quyết “hack tuổi” đáng gờm

Cặp chị em song sinh Heli (Hằng Thu Lê) Hela (Hà Ngân Lê) là hai mẹ bỉm sữa có ảnh hưởng nhất định trong thị trường làm đẹp tại Việt Nam khi liên tục tìm kiếm và giới thiệu đến tín...

Đeo đồng hồ cơ bao nhiêu năm nhưng đây là lý do vì sao từ nay tôi chỉ thích dùng smartwatch

Đồng hồ cơ với tôi vừa để coi giờ vừa là món đồ trang sức trên tay nhưng nhìn qua những gì công nghệ mới mang lại, smartwatch còn làm được nhiều hơn thế.

Lần đạp xe giúp Biden xua công kích từ Trump

Trump chỉ trích sức khỏe và tuổi tác của Biden, nhưng trong khi Tổng thống chỉ chơi golf, đối thủ lại guồng chân đạp xe trên đường.

Các CLB bắt đầu trở lại

Không kể những đội vẫn tập trung tập duy trì tại bản doanh như B.Bình Dương, Viettel...; nhiều CLB V.League và hạng Nhất đã bắt đầu hội quân tập luyện trở lại.

FL.Gấu lần đầu tiết lộ lý do trở thành huấn luyện viên

Quyết định trở thành HLV của Gấu để lại nhiều tiếc nuối trong lòng người hâm mộ. Anh đã thi đấu trong đội hình Team Flash trong ngay từ những giây phút đầu tiên.

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 2)

Không chỉ với đạp xe, kể cả khi tập các bộ môn thể thao khác đều cần phảibổ sung nướcliên tục. Đặc biệt với bộ môn đạp xe, nước không chỉ giúp cơ bắp hoạt động trơn tru mà còn giúp...

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 1)

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ sức khỏe để nâng cao hiệu suất luyện tập.

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

Đạp xe mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp với nó. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không và nếu có thì cần lưu ý những gì?

Mắc bệnh cao huyết áp có nên đạp xe không? – Những lưu ý an toàn khi đạp xe với người cao huyết áp

Cao huyết áp là một tình trạng cần phải điều trị suốt đời bằng thuốc kết hợp với lối sống lành mạnh và thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất. Vậy người cao huyết áp có n...

Bé gái sở hữu kỹ năng uốn cong người, có thể làm mọi thứ bằng chân

Trong thời gian cách ly do Covid-19, bé gái người Ukraina đã tự tập luyện các động tác uốn người bằng cách sử dụng đôi chân để làm mọi việc tại nhà.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn “phát tướng” rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các ...

Ăn cay, uống nóng giúp giải nhiệt mùa nắng nóng?

Nếu bạn đảm bảo giữ đủ nước trong khi ăn cay, mồ hôi toát ra do ăn cay sẽ buộc cơ thể tự làm mát nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Người khỏe nhất hành tinh bị chê sau khi đăng video luyện boxing trên MXH

Các fan cho rằng Thor Bjornsson còn rất nhiều việc phải làm trước trận so găng cùng Eddie Hall vào tháng 9/2021.

Uống rượu khi đói, cô gái 27 tuổi tử vong

Uống rượu quá nhiều khi bụng đói, cô gái trẻ rơi vào tình trạng nhiễm toan ceton, tử vong ngay tại nhà.

Thủ tướng Anh thừa nhận từng quá béo

Thủ tướng Boris Johnson nói rằng mình từng quá béo và kêu gọi người Anh giảm cân, tập thể dục nhiều hơn để tránh nguy cơ khi mắc Covid-19.

Top câu nói vô duyên nhất của phụ nữ khiến đàn ông chán ghét ‘cao chạy xa bay’

Đây là những câu nói vô duyên nhất của phụ nữ, khiến đàn ông không chỉ chán ghét mà còn muốn cao chạy xa bay càng sớm càng tốt.

Lập kỷ lục đấm liên tục trong 1 phút nhanh nhất thế giới

Pavel Trusov giữ kỷ lục Guinness khi thực hiện 322 cú đấm trong một phút.

Chuột rút khi đạp xe: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chuột rút khi đạp xe sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mất sức và khó phục hồi được dễ dàng. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách phòng ngừa như thế nào?

Giảm 28kg trong 1 năm, gái xinh xứ Hàn chia sẻ 8 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp giảm cân lành mạnh, không sợ tăng cân trở lại

Từ cân nặng 78kg, chỉ sau 1 năm nhờ 8 bí quyết ăn uống và tập luyện, cô nàng Hyun Ju (27 tuổi, Hàn Quốc) đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn với cân nặng chỉ 50kg.

Bé gái 4 tuổi cùng cha đi du lịch khắp Trung Quốc

Bé gái 4 tuổi Doudou được cha của mình đưa đi du lịch khắp Trung Quốc trong chuyến đi kéo dài 71 ngày.

Tác dụng của việc đạp xe hàng ngày đến cơ thể con người

Đạp xe là một bài tập thể chất tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đạp xe hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

8 bức ảnh lừa dối nổi tiếng Internet

Einstein vui vẻ đạp xe trong vụ nổ bom, phi công selfie từ cửa sổ máy bay hay tư thế dab đầu tiên là những hình ảnh từng khiến nhiều người tin là thật.

5 điều bạn phải lưu ý để chơi Fortnite hay hơn và không lãng phí thời gian

Không cần đầu tư nhiều thời gian để phát triển tất cả kỹ năng. Chỉ cần tập luyện theo những định hướng dưới đây sẽ giúp cải thiện thứ hạng trận đấu, khiến trò chơi trở nên thú vị h...

Xiaomi ra mắt nhiều sản phẩm thông minh cho game thủ và giải trí

Xiaomi vừa bổ sung thêm vào bộ sưu tập sản phẩm đa dạng của mình các thiết bị thuộc nhóm thông minh, không chỉ phục vụ các nhu cầu chiến game mà còn dành cho giải trí, tập luyện th...

32 tuổi, chồng tôi bỗng đòi lập di chúc

Lập di chúc là chuyện hết sức bình thường trong cuộc sống, nhưng có thể sẽ bất ngờ nếu người bên cạnh làm việc đó quá sớm.

Đạp xe 48 ngày để đoàn tụ với gia đình

Mọi chuyến bay đều bị hủy, Kleon Papadimitriou quyết định đạp xe 3.500 km trong 48 ngày từ Scotland trở về nhà ở Hy Lạp.

Cậu bé đạp xe theo ôtô xin ngắm chiếc drone

Sự hiếu kỳ của cậu bé 9 tuổi ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc đã được đền đáp xứng đáng.

Không cầu kỳ, hotgirl diện váy một màu trơn tuột là đủ khoe được vòng nào vòng nấy đẹp đỉnh

Phương Trang vốn ghi dấu trong lòng cộng đồng mạng Việt với những hình ảnh diện đồ tập gym khoẻ khoắn. Tuy nhiên thực tế, bên cạnh đồ tập gym, cô nàng còn vô cùng ưa chuộng các mẫu...

Bài tập thể dục nào đốt cháy nhiều calo nhất?

Nghiên cứu cho thấy việc tập luyện thể dục xen kẽ giữa cường độ cao và cường độ thấp sẽ đốt cháy nhiều calo hơn.

Một buổi tập luyện của võ sư Vịnh Xuân quyền

Peter Phạm chia sẻ việc mở lớp võ miễn phí là muốn giúp các bạn trẻ có niềm đam mê như anh thời niên thiếu, không có ý nghĩ so sánh hay bắt chước ai.

3 dấu hiệu cho thấy bạn phải thay đổi cách tập luyện, tăng cường độ tập

Tập luyện thể dục đều đặn có thể giúp cơ thể tràn đầy năng lượng. Nhưng nếu thực hiện cùng một dạng bài tập, cùng một cường độ từ ngày này qua ngày khác thì khó có thể nâng cao sức...

Cụ bà 73 tuổi đam mê tập thể hình ở Mỹ

Cụ bà Lauren Bruzzone, 73 tuổi, thích đến phòng gym và đam mê tập luyện ở Connecticut, Mỹ.

Vì sao Jisoo (BlackPink), Jin (BTS), Jeongyeon (TWICE) hát tốt nhưng luôn bị thiệt thòi?

Trong TWICE, Jeongyeon và Nayeon luôn được đánh giá là sở hữu giọng hát mượt mà và tốt hơn hẳn so với các thành viên còn lại. Tuy nhiên, thực tế thống kê cho thấy, Nayeon được hát ...

Nâng tạ có làm phụ nữ to và thô kệch?

Nâng tạmang lại nhiều tác động tích cực vớisức khỏe, kể cả là đàn ông hay phụ nữ. Nhiều phụ nữ ngần ngại tập nâng tạ, đặc biệt là mức tạ nặng, vì sợ cơ thể sẽ to và thô kệch.

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Cô gái nâng tạ 135 kg để lập kỷ lục thế giới

Hôm 5/7, Andrea Thompson thực hiện màn nâng tạ để xác lập kỷ lục. Cô gái người Anh nâng thành công mức 135 kg, qua đó vượt xa kỷ lục cũ 129 kg.

Thương vụ thâu tóm Fitbit của Google bị giám sát chặt

Các cơ quan quản lý chống độc quyền và các nhóm vận động người tiêu dùng đang tăng cường xem xét kế hoạch mua lại công ty theo dõi tập luyện Fitbit của Google.

Làm sao để ngăn chặn chấn thương khi tập thể dục, chơi thể thao?

Những người từng bịchấn thương thể thaohoặc mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến tập luyện như tim mạch thì cần đến kiểm tra bác sĩ trước khi tập luyện.

FIFA Online 4: Chế độ bóng đá đường phố “Volta Live” chính thức có rank xếp hạng và custom match, game thủ “quẩy skill” thỏa thích

Đáp ứng nguyện vọng của người chơi, Volta Live giờ đây sắp sửa có chế độ xếp hạng và custom để game thủ chơi cùng bạn bè. Theo đó vào ngày 7/9 tới đây, sẽ có bản cập nhật mang đến ...

10X giảm 45 kg trong 3 tháng hè khiến bạn bè không nhận ra

Nhìn thân hình hiện tại, không ai nghĩ Long Tứ từng chạm mốc 125 kg, gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, bị mọi người chế giễu. Sau 3 tháng tập luyện, anh loại bỏ được 45 kg mỡ thừa.